Alkoholizam u adolescenciji 7 Smjernice za njegovo sprječavanje

alkoholizam u adolescenciji To je sve češći problem, iako se može liječiti, čak i spriječiti ako roditelji i društvene institucije djeluju inteligentno i rano.

Alkohol se od davnina koristi u našem društvu, bilo kao motivirajući element u susretima prijatelja i obitelji, pa čak iu radu ili učenju, što nas navodi da vidimo da je duboko ukorijenjen u našim običajima.

Vidite danas kao odrasle osobe konzumiraju alkohol na ulici, u očima bilo koje dijete nas ne šokira, jer mi ne vidimo ovu tvar kao mogući lijek ili opasnost za njih. Međutim, njezina potrošnja može imati vrlo negativne učinke na njezin razvoj.

Kako spriječiti alkohol u adolescenciji?

Ponekad obitelj ne zna kako se nositi s tim problemom, a još manje kako ga spriječiti. Evo nekoliko smjernica:

1 - Primjer je najbolja podrška

Ako konzumirate alkohol, vrlo je vjerojatno da će vaše dijete također. Međutim, postoje načini za smanjenje ove mogućnosti:

• U svom prisustvu pijete umjereno. Obitelj kao prvi socijalizirajući agent može gotovo nepovratno utjecati na ponašanje djeteta, zbog čega nas može oponašati u nekim akcijama. Stoga, moramo pokušati ne konzumirati umjereno alkohol u vašoj prisutnosti.
• Neka vaše dijete vidi da alkohol nije pravi odgovor na probleme i da postoje drugi načini. Moramo pokušati ne koristiti fraze tipa: "alkohol je odgovor na sve probleme". Pa, ako to učinimo, uvest ćemo dijete da je to stvarnost i da ne postoje drugi načini djelovanja pred teškim situacijama koje se mogu pojaviti..
• Pokušajte ne povezivati ​​alkohol s pozitivnim događajima. Neki ljudi konzumaciju alkohola povezuju s pozitivnim događajima, pa je važno da se ta vrsta ideologije ne održava u kući..
• Nemojte uzeti auto ako ste pili. Kao otac i majka neprestano dajemo lekcije o tome kako se trebamo ponašati u svakom trenutku, tako da moramo dati stalan primjer.

2. Upoznajte prijatelje svoje djece

Ako znate koje prijatelje ima vaše dijete, moći ćete znati aktivnosti koje obično rade kada napuste dom, pa čak i okuse koje svaki od njih ima. Stoga se preporuča da svojoj djeci dopustite da uživaju u svojim prijateljima kod kuće.

Isto tako, održavanje dobre komunikacije s roditeljima prijatelja vašeg djeteta omogućit će vam da budete informirani o aktivnostima koje obavljaju kada su na zabavi drugdje (Martínez S / F).

3. Naučite svoje dijete da održava pozitivne odnose

Kao što već znamo, vrste prijateljstava i ljudi koji okružuju naše dijete mogu pozitivno i negativno utjecati na njihovo ponašanje. Budući da su u mnogim slučajevima uzori.

Također, moramo imati na umu da je u vašoj dobi vrlo važno osjećati se prihvaćenim od strane grupe i to može uzrokovati da se djeca ne ponašaju dobro.

Ako grupa prijatelja vašeg djeteta konzumira alkoholne tvari, sve aktivnosti u slobodno vrijeme bit će povezane s njihovom potrošnjom. Ako vaše dijete ima takva prijateljstva, možete pokušati upoznati druge ljude sa zdravijim navikama.

Naprotiv, ako to nije slučaj i vaša grupa prijatelja ulaže svoje vrijeme u druge aktivnosti, vaše dijete će učiniti isto i neće biti potrebno da brinemo.

4 - Ne pojačavajte konzumaciju alkohola u maloljetnika

Obitelj je glavni agent za druženje koje dijete ima od rođenja, pa će njegov primjer biti internaliziran i slijediti njegov rast. Ako želimo da naš sin ne konzumira alkohol ili ako to učini, da to učini odgovorno, naša uloga je neophodna:

• Ne smijemo se šaliti o maloljetničkom piću.
• Nemojte davati alkohol.
• Pazite na televizijske oglase koji promiču vašu potrošnju.
• Dajte djetetu informacije o alkoholu i njegovim učincima.

5. Obrazujte svoje dijete u praksi govoreći NE

Kao što smo već rekli u drugim prilikama, društveni pritisak uzrokuje da promijenimo mišljenje o određenom predmetu ili ponašanju. Važno je da kao roditelji poučavamo našu djecu kako bi bili u stanju čvrsto stajati uz sebe, u ovakvim prilikama.

S druge strane, također ga moramo educirati da poštuje druga gledišta koja mogu biti potpuno različita od njegovih. Znajući reći "ne", pomoći će vam da se suočite sa situacijama koje se mogu pojaviti u vašoj grupi prijatelja, u ovom slučaju kada nude alkohol.

6. Napravite pravila o unosu alkohola

Kao roditelji važno je utvrditi pravila i / ili smjernice protiv konzumacije alkohola. Važno je da budu jasni, čvrsti i pošteni kako bi održali mir unutar jezgre obitelji.

Ali kako to možemo učiniti? Za to se preporučuje da se postignu sporazumi unutar obitelji, uključujući maloljetnika u realizaciji ovih pravila. Na taj ćete način vidjeti da nisu nametnuti i da ćete biti prijemljiviji za njihovo ispunjenje.

7- Potiče društvene aktivnosti u kojima se alkohol ne konzumira

Slobodno vrijeme je jedan od čimbenika koji potiče adolescente da piju alkohol. Stoga je važno da svoju djecu motiviramo za obavljanje drugih aktivnosti koje su im privlačne i zabavne, a ne uključuju tu tvar.

Jedna od ideja mogla bi biti zamoliti njega i njegove prijatelje o drugim aktivnostima koje vole raditi i potaknuti ih da to učine (Martínez, S / F).

Zašto adolescenti piju nekontrolirano?

Adolescencija je faza u kojoj se osjećamo živima i slobodnima, sposobni činiti sve što smo željeli učiniti.

Može se smatrati da je vrijeme u kojem moramo doživjeti ono što nam život nudi, pokušati identitete, živjeti izvan obitelji, željeti se uklopiti u grupu, biti ovisni, itd., Tako da alkohol i droge su elementi koji mogu pobuditi znatiželju nekih ljudi.

Za neke je to samo još jedna igra, način za dijeljenje i uživanje s prijateljima. Dok za druge to može postati problem i negativno utjecati na aspekte vašeg života (Marlen, 2006).

Prema rezultatima istraživanja Armasa i suradnika (2010), zaključeno je da adolescenti konzumiraju alkoholna pića jer ih, osim što ih vole, osjećaju dobro. To, osim prethodnih, može potaknuti potrošnju ove tvari.

Zašto ne bi pili alkohol?

Adolescenti su još uvijek u fazi rasta i razvoja, tako da se ne preporučuje uzimanje ove tvari. Premda tako misle, nemaju dovoljno tolerancije na toksične učinke alkohola kao što bi to činio odrasli organizam.

Ne samo da ima utjecaj na fizičkoj razini, nego i na psihološkoj razini jer se u ovoj dobi još uvijek razvijaju, tako da se ovisnost o ovoj supstanci može stvoriti brže nego u odrasloj osobi..

Međutim, najopasniji učinak nesumnjivo je da dodatno povećava tendenciju mladih da se izlože opasnim situacijama. To, zajedno s nedostatkom životnih iskustava i ekstremnom konzumacijom alkohola, učinit će ih podložnijima krađi, seksualnom zlostavljanju i drugim rizičnim situacijama.

Naposljetku, osim gore navedenih posljedica, njegova potrošnja može uzrokovati štete, kako kratkoročno tako i dugoročno, kod adolescenata, što dovodi do mogućih bolesti i poremećaja..

Kako utvrditi ima li moje dijete problem s alkoholom?

Važno je znati u obitelji moguće znakove upozorenja za ovu vrstu problema. Neka ponašanja mogu biti posljedica dobne faze u kojoj je naš sin potopljen.

Međutim, ako ove traju tijekom vremena, to može biti jasan znak da možda više puta konzumirate alkohol:

• Promjene osobnosti ili karaktera. Moguće je da počnete lagati u više navrata, da ste više razdražljivi zbog računa, o kojem lako raspravljate ...

• Da ću se često razboljeti. Također možete češće oboljeti od probavnih problema ili čak zbog psihičkih problema.

• Dođi kući kasno. To može biti jedan od glavnih znakova upozorenja, da uvijek dolazite kasno kući i samo ostavite noću da se stalno brinete.

• Promjene u prijateljstvu. Normalno je da u fazi adolescencije imate mnogo prijatelja i da više volite neke od drugih ovisno o aktivnostima. Međutim, ako vaše dijete mijenja prijatelje i ne želi da ih znate, to je jasan znak uzbune.

• Ponašanje pobunjenika. Ako vaše dijete ne poštuje pravila ili ih više puta odbija poštivati, to može biti još jedan poticaj da nešto nije u redu.

• Problemi u školi. Nastavnici ga neprestano kažnjavaju, propuštaju nastavu, bježe iz škole itd.

• Zanemaruje svoju higijenu. Može se čak dogoditi da prestanete brinuti o svojoj osobnoj higijeni ili da zamijenite svoj izgled.

Moramo naglasiti da se svi ovi znakovi moraju stalno ponavljati i izdržati tijekom vremena. S obzirom na dobnu fazu u kojoj se nalaze, u ponašanju će se pojaviti mnogi čimbenici, ne nužno zato što moramo biti uznemireni.

Podaci o adolescentnoj konzumaciji alkohola

Prema Svjetskom izvješću o stanju alkohola i zdravlja u 2014. godini, 3,3 milijuna ljudi umire svake godine zbog neodgovorne konzumacije alkohola.

S druge strane, prema podacima prikupljenim anketom koja je napravljena srednjoškolcima u 2012-2013. Godini, izložena u novinama "The World", konzumacija alkohola dosegla je 84% u dječaka od 14 do 18 godina. godina, koji kažu da su ga pokušali jednom u usporedbi s 74% koji su ga konzumirali u posljednjih mjesec dana.

Prosječna dob nastupa ostaje između 13 i 16 godina. Ova dob je neznatno porasla, jer je u prethodnom istraživanju u prosjeku 13,9 godina u odnosu na prethodnih 13,7 godina.

zaključci

Kao očevi i majke, moramo biti informirani o alkoholu i negativnim učincima koje on može imati na našeg sina, i fizički i mentalno. S druge strane, to nije dovoljno jer moramo promicati odgovornu potrošnju kod kuće počevši od nas samih.

Moramo dati primjer našeg ponašanja i djelovanja protiv alkohola budući da vršimo utjecaj na našu djecu otkako su rođeni.

Stoga je stjecanje potrebnih vještina za sprječavanje konzumacije alkohola od strane naše djece sada nužnije nego ikad. Kao u slučaju da smo morali intervenirati kako bismo riješili taj problem.

reference

1. Armas, D. M.H., Sigler, M.R.S., Rodriguez, M.R. & Javier, S.B. (2010). Alkoholizam i adolescencija. Journal of Medical Sciences u Havani, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Uvod u sveobuhvatnu opću medicinu: izbor tema: osnovna literatura. Havana: Medicinske znanosti; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ. Nasilje, seksualnost i droge. Istok: Santiago de Cuba; 2006
4. Far, A.C. (2007). Zlostavljanje alkohola od strane mladih u Španjolskoj. Addictions, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. Adolescencija i alkohol. Vodič za učitelje Zaklada za alkohol i društvo. 
6. Sprječavanje konzumacije alkohola. Tinejdžer i obitelj
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int