Simptomi ablutofobije, uzroci i liječenje

ablutofobia je specifična vrsta fobije koju karakterizira strah od situacija vezanih uz pranje ili kupanje.

Prema tome, ljudi koji pate od ovog poremećaja osjećaju visoke osjećaje tjeskobe i nelagode kada se kupaju ili obavljaju bilo kakve radnje vezane za samočišćenje.

Može se činiti čudnim da se netko boji takve situacije i da postanu nervozni kad se moraju oprati.

Međutim, ablutofobija je dobro dokumentiran poremećaj koji, iako utječe na manjinu stanovništva, može se pojaviti u.

Osim toga, kao što se i očekivalo, ova fobija može dovesti do niza negativnih posljedica kako u samopomoći osobe, tako iu njihovom društvenom okruženju..

Želite li znati što je točno ta osebujna vrsta fobije i što treba učiniti kako bi je liječili i prevladali??

U nastavku ćemo pregledati sve danas dostupne informacije o ablutofobiji i intervencijama koje su se pokazale učinkovitima u njihovom liječenju.

Značajke ablutofobije

Ablutofobija je specifična fobija i stoga je definirana prema Dijagnostičkom statističkom priručniku (DSM) kao poremećaj karakteriziran prisutnošću klinički značajne anksioznosti kao odgovor na izloženost specifičnim situacijama ili objektima..

U tom slučaju, specifična situacija u kojoj se osoba s ablutofobijom boji je čin pranja, tuširanja ili kupanja.

Na taj način, kada govorimo o ablutofobiji, govorimo o eksperimentiranju prekomjernog i iracionalnog straha od čišćenja.

Osoba koja pati od ovog poremećaja strahovat će, prije svega, od situacije samočišćenja, pa će, kada bude izložen tim situacijama, iskusiti strahovito visoke osjećaje tjeskobe.

Anksioznost i nelagoda koju izaziva strahovita situacija, učinit će osobu uvijek izbjeći kupanje i, kada ste pred njima, pokušati pobjeći što je prije moguće.

Kao što vidimo, ablutofobija se odnosi na posebnu vrstu straha, fobični strah u pogledu čišćenja, tako da onaj tko pati zbog te promjene može predstavljati ogromne poteškoće u stjecanju stanja optimalne higijene.

Tko može trpjeti ablutofobiju?

Na prvi pogled, može se činiti čudnim da se osoba boji tuširanja ili pranja i doživljava povišene osjećaje tjeskobe kad je izvode.

Zapravo, mnogo smo više navikli povezivati ​​fobije s manje uobičajenim elementima kao što su visine, injekcije, zatvoreni prostori ili pauci..

Međutim, ablutofobija je poremećaj s istim značajkama kao i druge vrste fobija.

Srećom, prevalencija ovog mentalnog poremećaja je vrlo niska u našem društvu, tako da je vrlo malo ljudi koji pate od ablutofobije.

Njegova je učestalost mnogo češća među ženama, a osobito među djecom, iako potencijalno svatko u bilo kojoj dobi može to razviti.

U slučaju djece, sasvim je uobičajeno da predstavljaju određeno odbijanje pranja i nerado se kupaju.

Međutim, jednostavno nezadovoljstvo, nezadovoljstvo ili čak strah da velika većina djece u tim situacijama ne objašnjava prisutnost ablutofobije.

Da bi se moglo govoriti o ablutofobiji, potreban je niz odgovora i određenih ponašanja vezanih uz stanje kupanja.

Kako se može otkriti ablutofobija?

Kao što smo rekli, većina djece je sumnjiva u trenucima prije kupaonice.

Također, tijekom toga, uobičajeno je da djeca plaču, žale se ili žele izaći iz vode.

U nekim slučajevima, ovo nepodnošenje kupanja može se proširiti na kasniju dob, a starija djeca, tinejdžeri ili čak odrasle osobe mogu nastaviti pokazivati ​​određeno odbijanje pranja.

Međutim, kako je bilo komentirano od početka, ablutofobija se odnosi na posebnu vrstu straha, to jest, fobični strah.

To znači da i strah iskusan u situacijama pranja i simptomi i osjeti koji nastavljaju imaju određene karakteristike.

Glavni aspekti koji nam mogu pomoći razlikovati strah ili "normalnu" sumnju da se kupaju od ablutofobije su:

Ako strah koji je iskusan u situacijama pranja ne zadovoljava karakteristike da bi ga mogao klasificirati kao "fobiju", ne možemo govoriti o ablutofobiji.

Prema tome, strah koji doživljava osoba s ablutofobijom u vezi s kupaonicom karakterizira:

1. Tip straha

a) Nesrazmjeran je

Strah je potpuno nerazmjeran zahtjevima situacije.

Sama situacija pranja ne podrazumijeva nikakvu opasnost, pa bi svaki strah u takvim situacijama mogao ispuniti taj zahtjev.

Međutim, određena sumnja u kupatilo, osobito kod male djece, može biti više ili manje normalna.

Dakle, ova prva karakteristika odnosi se na činjenicu da je strah osobe s ablutofobijom nesrazmjerno intenzivan i visok, zbog čega uopće ne odgovara zahtjevima situacije kojoj je izložen..

b) To je iracionalno

Osoba s ablutofobijom ne može razjasniti ili objasniti strah koji doživljava kad se mora kupati.

Na taj način, osoba koja je sumnjičava prema kupaonici jer njegove oči ubodu kad sapun dođe ili ne može podnijeti osjećaj hladne vode, predstavljala bi vrstu straha koji se može racionalizirati i koji ne pripada ablutofobiji.

S druge strane, osoba koja pati od te promjene zna da je ono što misli, ono što osjeća i strah koji doživljava kada pere potpuno iracionalan i ne nalazi nikakav razlog da objasni svoj izgled..

c) Ne može se kontrolirati

To je još jedna od najvažnijih karakteristika ablutofobije koja nam omogućuje da je razlikujemo od drugih vrsta strahova.

Osoba koja pati od ovog poremećaja je potpuno nesposobna kontrolirati svoje osjećaje straha i tjeskobe kada je izložena situacijama pranja ili kupanja.

Dakle, ako se bojite oprati sebe, ali ste u stanju kontrolirati svoje strahove u tim situacijama i nastaviti s kupanjem s više ili manje normalnosti, vrlo sigurno ne trpite ablutofobiju.

d) Postojati tijekom vremena

Kao što smo rekli, manje je normalno da djeca izražavaju nezadovoljstvo situacijama pranja.

Međutim, to nepovjerenje obično nestaje i, iako može biti izraženije u nekim razdobljima, obično se ne održava tijekom vremena..

Upravo suprotno se događa s ablutofobijom, jer osoba koja pati, doživjet će strah od trajnog pranja.

e) Neadekvatan je

Konačno, posljednja karakteristika fobičnog straha odnosi se na njezinu nultu funkcionalnost za prilagodbu.

U mnogim slučajevima strahovi nam pomažu da se bolje prilagodimo određenim situacijama i odgovorimo na najbolji mogući način u određeno vrijeme.

Međutim, to nije slučaj ablutofobije, jer nas iracionalni strah od čišćenja pranja sprečava da se adekvatno prilagodimo vrlo važnom djelovanju za ljude, higijenu.

2 - Iskusna tjeskoba

Do sada smo vidjeli kako strah doživljava osoba s ablutofobijom kada je izložena njihovoj strahu.

Međutim, aspekt koji nam najbolje dopušta otkrivanje prisutnosti ili odsutnosti ovog poremećaja leži u osjećajima koje osoba doživljava kada je izložena situacijama kupanja ili pranja.

Kao što smo vidjeli, osoba s ablutofobijom reagira visokim osjećajima tjeskobe u tim trenucima.

Glavni simptomi koji definiraju poremećaj su:

a) Fizički osjećaji

Svaki anksiozni odgovor uključuje pojavu niza vrlo neugodnih fizičkih simptoma.

U slučaju ablutofobije, karakterizira ih povećanje aktivnosti središnjeg živčanog sustava.

Stoga, kada je osoba koja boluje od ovog poremećaja izložena situacijama tuširanja ili kupanja, dolazi do niza simptoma kao što su povećana brzina otkucaja srca, povećano disanje, lupanje srca, prekomjerno znojenje ili napetost mišića.

Također možete osjetiti mučninu, vrtoglavicu i osjećaj slabosti ili nestabilnosti.

Fizički simptomi ablutofobije mogu varirati u svakom slučaju, tako da svaki pojedinac može iskusiti drugačiju skupinu osjećaja o kojima smo razgovarali..

b) Misli

S druge strane, fizičke senzacije prati niz misli koje se pojavljuju potpuno automatski.

Dakle, kada je osoba s ablutofobijom izložena njegovoj situaciji u strahu, njegov um je u potpunosti vođen mislima o tjeskobi.

One mogu steći višestruke modalitete, ali sve ih karakterizira naglašavanje opasnosti situacije, negativnih stvari koje se njima mogu dogoditi i nedostatka sposobnosti da se suoče s činom pranja.

3 - Ponašanje

Konačno, da bismo mogli govoriti o ablutofobiji, neophodno je da svi simptomi koje smo do sada komentirali utječu na ponašanje osobe.

Ta se činjenica objašnjava njegovim intenzitetom, to jest, osjećaji tjeskobe uzrokovani stanjem pranja su toliko visoki da ih osoba ne može ignorirati ili potaknuti da promijene svoje ponašanje..

Glavna karakteristika koja definira ponašanje ablutofobije je izbjegavanje.

Na taj način, subjekt će uvijek nastojati izbjeći situacije pranja, s ciljem izbjegavanja straha i više nego dosadnih osjećaja tjeskobe..

Ova činjenica može imati vrlo negativan utjecaj na život osobe, jer osoba može imati mnogo poteškoća u predstavljanju dobre higijene i provođenju potrebnih procesa pranja..

S druge strane, kada osoba s ablutofobijom ne uspije izbjeći svoju strahovitu situaciju, pokušat će što prije pobjeći od nje i, u najboljem slučaju, moći će ostati s visokim osjećajem nelagode..

uzroci

Patogeneza ablutofobije nije u potpunosti definirana i nemoguće je pronaći jedan uzrok koji bi ga mogao stvoriti.

Zapravo, kao i druge fobije, dogovoreno je da ne postoji jedinstveni razlog za ablutofobiju i da različiti čimbenici mogu doprinijeti njegovom razvoju.

Prvo, stjecanje ove fobije brani se izravnim uvjetovanjem.

Na taj način, doživljavanje traumatskih situacija (ili življenje kao traumatično) tijekom kupanja u djetinjstvu može biti važan čimbenik koji uzrokuje ablutofobiju.

S druge strane, uvjetovanje straha može potjecati i na više indirektnih načina, kao što je zamjensko učenje ili stjecanje informacija.

Na taj način, vizualizacija traumatskih (ili percipiranih kao traumatičnih) slika drugih ljudi tijekom pranja ili slušanje priča ili priča o negativnim događajima tijekom kupanja također može utjecati na stjecanje fobije..

Naposljetku, pretpostavlja se i prisutnost određene genetske komponente u razvoju ovog poremećaja, iako su trenutno dostupni podaci nejasni i heritabilnost ablutofobije nije dobro definirana..

liječenje

Za razliku od drugih vrsta fobija (kao što je fobija pauka) koje mogu imati blagi ili čak nikakav učinak na živote ljudi, vrlo je važno liječiti ablutofobiju.

Zapravo, ovaj poremećaj može značajno utjecati na sva područja osobe koja pati od izravnih učinaka koje uzrokuje u higijeni i procesima pranja.

Isto tako, najbolja vijest ablutofobije je da se, kao i većina fobija, može vrlo učinkovito liječiti.

U tom smislu, liječenje prvog izbora koje bi trebalo učiniti svaku osobu koja pati od ablutofobije je psihoterapija.

Konkretno, kognitivno-bihevioralni tretman bio je vrlo djelotvoran pri intervenciji ove vrste promjena i pruža vrlo dobre rezultate..

Ovaj se tretman uglavnom temelji na izlaganju pojedinca postepeno njihovim strahovitim elementima, tj. Situacijama kupanja ili pranja.

Na taj način, kroz izlaganje osoba je u stanju prevladati svoje strahove i "shvatiti" da ova situacija nije stvarno opasna.

Osposobljavanje za opuštanje i kognitivne tehnike su druge intervencije koje se obično dodaju u ovu vrstu liječenja.

reference

1. Barlow D. i Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, i sur. Epidemiologija specifičnih vrsta fobija: nalazi iz Dresdenske studije mentalnog zdravlja. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Priručnik za psihopatologiju i psihološke poremećaje. Madrid: Urednik piramida.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, i sur. Specifična (jednostavna) fobija. U: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, urednici. DSM-IV Sourcebook, Vol.

5. DSM-IV-TR dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF i sur. Specifičnost obiteljske agregacije fobijskih poremećaja. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Nedavna teorija učenja o etiologiji anksioznih poremećaja: nije ono što ste mislili da je. Am Psychol 2006; 61: 10-26.