Uzroci, simptomi i liječenje araknofobije



aracnofobia je vrsta specifične fobije koja se temelji na ekstremnom teroru prema paucima i drugim sličnim paučnicima kao što su škorpioni. Iako se mnogi ljudi boje ili gnušaju pauka, u slučaju onih koji pate od ove fobije postaje nelogično, iracionalno i neuobičajeno.

Ako se osjećate zgroženi prema pauku, ali se s njom možete nositi tako što ga plašite ili ga jednostavno ignorirate, ne trpite nikakav poremećaj. Ljudi koji doista pate mogu biti paralizirani, kao jedan od automatskih odgovora koji razvija naš mozak zajedno s bijegom i napadom u situaciji ekstremnog straha.

Postoje slučajevi u kojima ljudi koji pate od ove vrste fobije osjećaju strah jednostavno gledajući paukove na televiziji, fotografije ili čak realne crteže. Otkrivanje paukove mreže ili odmotavanje u nekom prostoru pogodnom za paukove (priroda, podrumi ili ormari, zoološki vrtovi itd.) Ostale su posljedice tih strahova.

Ti odbojnosti uzrokuju arahnoidizam? za mnoge ljude, što može dovesti do opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Strah da će se u bilo kojem trenutku pojaviti pauk, vodi osobu da održava dom na čist i uredan način i, ako je moguće, iscrpljuje.

Drugi primjeri mogu se dati kada dođu praznici. Strah od nepoznavanja da li će kuća za odmor biti puna pauka, uzrokuje ograničenje prilikom odlučivanja o napuštanju doma.

Također može utjecati na dnevne hobije kao što su šetnje ili sportske aktivnosti na zelenim površinama.

Simptomi koje stvara araknofobija

Ovisno o stupnju fobije, simptomi mogu biti više ili manje značajni, ali najznačajniji su:

  • Općenita panika (vrištanje, plač, bijeg).
  • Nemirno disanje.
  • tahikardije.
  • mučninu.
  • Osjećaj utapanja.
  • Bol u prsima.
  • hladno.
  • Pretjerano znojenje.
  • Trenutačna i privremena paraliza.
  • Gastrointestinalni problemi.
  • Nemogućnost razlikovanja stvarnosti i nerealnosti.
  • Stalni strah.

Zašto se bojite pauka?

Iako u slučaju fobija dijagnoze nisu nepobitne jer ovise o čimbenicima i karakteristikama ljudi, postoji nekoliko razloga zbog kojih znanstvena zajednica stavlja na stol pokušaj objašnjavanja straha koji osjećaju paučnici.

evolucija

Postoji tendencija da se sugerira da arahnofobija ima svoje podrijetlo u genetici.

Argument da su naši afrički preci bili u stalnom riziku s paucima, razvio je u njihovom DNK instinkt preživljavanja koji je asimilirao paučnjake kao životinje štetne za našu vrstu. Predator koji treba izbjegavati.

Ove evolucijske studije ne uzimaju kao referencu samo epohu pećina, nego navode i dio povijesti koji nam je najbliži: srednji vijek.

Europa je tijekom četrnaestog stoljeća bila pogođena bubonskom kugom (ili crnom) koja je bila jedna od najrazornijih pandemija u povijesti čovječanstva. Između 50 i 80 milijuna Europljana je umrlo, a dugi niz godina pauci su se povezivali kao krivci smrtonosnog izbijanja. Bio je to slučaj koji je doveden do krajnosti, jer se smatralo da bi bilo kakav ugriz pauka mogao biti smrtonosan. Kasnije se pokazalo da je većina bolesti i štetočina uzrokovana štakorima i buhama, a ne paučnicima.

Prema Kalifornijskom sveučilištu, naš vizualni sustav zadržao je ove mehanizme predaka, a ova evolucijska potreba ostala je ukorijenjena u naše vrijeme, unatoč činjenici da samo 200 od gotovo 46.000 vrsta pauka (oko 1%) može biti opasnost. za čovjeka.

Čuvena crna udovica? između ostalog, mogla je biti jedna od onih opasnih vrsta koje su promicale naše pretke da razviju ove obrambene mehanizme jer je njihov smrtonosni ubod mogao prouzročiti milijune smrti.

U svakom slučaju, ovi strahovi su također imali pozitivnu izvedbu. Istraživači su pokazali da je ova genetska evolucija također mogla razviti poboljšanja u osjetljivosti, percepciji, budnosti i brzini u sposobnosti opažanja opasnosti, budući da je bila značajna selektivna prednost.

genetika

S druge strane, neki znanstvenici pokušali su pokazati da je arahnofobija nasljedna. Godine 1991., Graham Davey, profesor psihologije na Sveučilištu u Londonu, proveo je studiju sa svojim učenicima u kojoj je otkrio da je većina onih koji su pretrpjeli neki oblik panike, bilo blage ili teške, imala direktnog člana obitelji koji je također patio od njega..

Međutim, Daveyjev rad kasnije je opovrgnut jer je postavljeno pitanje da li obiteljska kondicija može biti osnova za ovu vrstu panike. Ovaj protutužnik je tvrdio da bi se fobija mogla razviti u kući, ali ne izravno iz obiteljskih gena, nego zbog neke traume tijekom djetinjstva. To jest, to bi bio odgovor uvjetovan negativnim iskustvom.

Usprkos tome, genetika se ne može isključiti kao jedan od mogućih uzroka. 2003. godine Institut za psihijatriju i ponašanje genetike iz Virginije, s dr. Johnom Hettemom na kormilu, eksperimentirao je s dva odrasla blizanca kako bi procijenio gene ponašanja za paukove. Istraživanje je otkrilo da su genetski utjecaji značajni i da osoba ne smije doživjeti nikakvo traumatsko iskustvo da bi se bojala pauka..

Druge teorije

Do sada su teorije vezane uz evoluciju i genetiku najviše prihvaćene od strane znanstvene zajednice. Ovome bi se moglo dodati još nekoliko, ali s manje temelja i slabo potkrijepljeno.

Jedna od njih povezuje paniku s paucima s njihovom tjelesnom strukturom i motornim pokretima. Naime, profesor psihologije na Sveučilištu Plymouth (Velika Britanija), John May, sugerira da su tamne boje, izdužene noge i kutovi neugodni za ljudsku rasu.

Osim toga, naša osjetljivost za oči da primijetite pokret bez da ste pronašli mjesto odakle potječe, razvija zabrinutost u čovjeku. Ova tvrdnja odgovara brzom i nepredvidivom kretanju pauka.

Žohari, moljci, kukci, ose su drugi kukci koji zadovoljavaju obrasce straha koji ukazuju na teoriju svibnja.

liječenje

Procjenjuje se da je 40% fobija u Sjedinjenim Američkim Državama povezano s "bugovima", odnosno bugovima. Sigurno su pauci među prvim mjestima na ovom popisu i, iako su možda ljudi koji su pogođeni nikada neće biti skloni promijeniti svoju viziju o njima, barem će moći naučiti kako se nositi s fobijom..

Prije svega, moramo biti svjesni da li je strah koji osoba može pretrpjeti jednostavno odbacivanje, antipatija ili strah od nekoga, nešto ili situacija ili je zapravo fobija. U slučaju da strah od pauka utječe na svakodnevni život osobe i ne zna kako se udobno nositi sa svojim poslom, ako mu je potrebna profesionalna pomoć.

Postoji nekoliko tehnika za borbu protiv ove vrste fobije:

Kognitivno-bihevioralna tehnika (CBT)

Oni se temelje na restrukturiranju negativnog razmišljanja o paucima kako bi se promijenio taj osjećaj i ponašanje. Biofeedback, meditacija, tehnike opuštanja ili tolerancija na anksioznost, dio su tih kognitivno-bihevioralnih tehnika. Uz pomoć stručnjaka može se provoditi pojedinačno ili u dogovoru.

Tehnika svjesnosti

Oni su dio CBT-a, ali zaslužuju dodatni dio. Odlikuje se time da je onaj koji zahtijeva više postojanosti, ali i pokazao veću učinkovitost u odnosu na druge. Ona se sastoji u postepenom izlaganju pacijenta paucima tako da oni mogu tolerirati njihovu prisutnost i istovremeno učiti kontrolirati svoje strahove dok ne nestanu..

Neurolingvističko programiranje (NLP)

NLP je kombinacija psihoterapije, komunikacije i osobnog razvoja temeljenog na modifikaciji sposobnosti učenja ili poremećaja. Drugim riječima, iracionalni strah od pauka postao bi mirno i opuštajuće ponašanje.

Farmakološko liječenje

Iako to mora biti posljednja opcija za nuspojave koje se mogu pojaviti, antidepresivi (SSRI), antikonvulzivi ili anksiolitici mogu poslužiti kao tretman za slučajeve ekstremne ozbiljnosti..

Virtualna stvarnost

Zahvaljujući evoluciji tehnologije, bilo je moguće razviti procesore virtualne stvarnosti koji pacijente izlažu reprezentaciji pauka na reprezentativan način kako bi se postupno smanjili strahovi prema njima.

Trauma u djetinjstvu zbog ugriza? Važno je da pacijent pokuša saznati ili utvrditi zašto paničari paničari. To može uvelike favorizirati terapeuta ili psihologa prilikom odlučivanja o jednoj ili drugoj terapiji, ubrzavajući liječenje i naravno dopuštajući pozitivnije rezultate.

Pauk u popularnoj kulturi

Kroz povijest pauci su bili povezani s strpljenjem, zbog svoje postojanosti pri tkanju tkanina kako bi čekali da na njega padne plijen da ga pojede, as druge strane sa zlom za njegov otrov. ubojit.

Već u drevnom Egiptu, Grčkoj ili kulturi Maja u svojoj književnosti, slikama ili keramici izradili su simbole pauka..

Iako pauci u većini zemalja izazivaju gađenje ili neki strah, postoje određene kulture, daleko od zapadnjačke, kao što su Indokina, Papua Nova Gvineja, određeni dijelovi Afrike i Južne Amerike ili Karibi, gdje su paučnjaci dio njihove gastronomske kulture. , Posebno je poznat slučaj prženog pauka u Skuonu (Kambodža), gdje su prženi tarantule vrlo svakodnevno jelo..

U drugim kulturama, poput Lakote, Indijanaca Indijanaca, pauka smatra simbolom sreće.

bibliografija

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). "Neurobiologie der Spinnenphobie". Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352-355.

2. World Spider Catalogue (2016). Svjetski katalog pauka. Prirodoslovni muzej Bern, on-line na http://wsc.nmbe.ch, verzija 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Biologija pauka. Oxford University Press

4. Graham C.L. Davey. Karakteristike pojedinaca sa strahom od pauka. Časopis: Anxiety Research, svezak 4, broj 4, prosinac 1991, stranice 299-314

5. Mairwen K. Jones i Ross G. Menzies. Etiologija straha od pauka. Časopis: Anksioznost, tres i kopiranje, svezak 8, broj 3, siječanj 1995, str. 227-234

6. Kerstin Knopf i Patrick Pössel. Razlike u individualnoj reakciji u fobiji pauka: Uspoređujući fobične i nefobične žene različitih razina reaktivnosti. Časopis: Anksioznost, stres i suočavanje Svezak 22, broj 1, siječanj 2009, stranice 39-55

7. http://www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S.; Côté, S.; St-Jacques, J.; Robillard, G.; Renaud, P. (2006). "Učinkovitost izloženosti virtualnoj stvarnosti u liječenju araknofobije pomoću 3D igara". Tehnologija i zdravstvo 14 (1): 19 27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Cambodia. Publikacije Lonely Planet. str. 308.

10. Cooper, JC (1992). Simboličke i mitološke životinje. London: Aquarian Press. str. 214 ± 15