Enoklofobija ili demofobija (fobija gužve) Simptomi, uzroci

enoclofobia ili demofobijaRiječ je o anksioznom poremećaju koji karakterizira eksperimentiranje iracionalnog, prekomjernog i nekontroliranog straha prema masi. Tko pati od te promjene strahuje nepravedno od gužve ljudi.

Taj strah automatski izaziva anksioznost, što uzrokuje visoku razinu nelagode za osobu. Anksioznost koja se doživljava u enoklofobiji je toliko visoka da izaziva ponašanje izbjegavanja i bijega pojedincu.

Ova činjenica znači da će osoba s ovom vrstom fobije uvijek izbjegavati situacije u kojima ima mnogo ljudi koji će spasiti veliku nelagodu koja uzrokuje.

Promjene uzrokovane ovim poremećajem mogu ozbiljno utjecati na dobrobit i funkcionalnost pojedinca. Isto tako, može ograničiti izvođenje velikog broja aktivnosti.

Međutim, najbolja vijest ove promjene je da ima intervencije koje omogućuju optimalni oporavak.

U ovom članku ćemo komentirati obilježja enoklofobije, razmotrit ćemo koji su njeni simptomi, koji su čimbenici vezani za njegovu etiologiju i koja se intervencija mora poduzeti kako bi se ona prevladala..

Značajke enoklofobije

Enoklofobija je prilično čest tip poznatih specifičnih fobija. Te poremećaje karakterizira prikaz pretjeranog, iracionalnog i neopravdanog straha prema određenom elementu.

U slučaju enoklofobije, element koji se plaši je gužva, pa pojedinac doživljava visoke osjećaje straha kada je izložen situacijama s mnogo ljudi.

Prisustvujući globaliziranom svijetu u kojem danas živimo, gužve su prilično čest element.

Postoje mnogi prostori u kojima se može okupiti veliki broj ljudi. Isto tako, u većini zanimljivih događanja praktički je nemoguće prisustvovati bez mnoštva drugih ljudi.

Za sve to, enoklofobija je poremećaj koji može ozbiljno utjecati na život pojedinca.

Prije svega, on može puno ograničiti svoju funkcionalnost, jer osoba može biti u nemogućnosti da prisustvuje ili prođe kroz različita mjesta gdje se nalazi veliki broj ljudi..

S druge strane, osoba s enoklofobijom često ne može izbjeći gužve, što uzrokuje trenutni odgovor na tjeskobu i visoku nelagodu..

simptomatologije

Simptomi enoklofobije pojavljuju se kao odgovor na intenzivan strah koji osoba pokazuje o gužvi.

Na taj način, kada se pojedinac suočava sa svojim strahom od poticaja (mnoštvo osoba), on doživljava niz manifestacija.

Simptomi koji su prisutni u ovom poremećaju su povezani s jasnim povećanjem napetosti i nervoze subjekta. Osoba doživljava visok strah koji proizvodi jasnu anksioznu simptomatologiju.

Simptomi tjeskobe mogu biti posljedica raznih gravitacija. Intenzitet manifestacija enoklofobije može varirati u svakom pojedincu i, prije svega, ovisno o situaciji u kojoj se nalazi..

Općenito, što je masa veća, to je manje mogućnosti osoba da pobjegne iz situacije i što manje podrške imaju u tom trenutku, simptomi će biti intenzivniji..

Obično se manifestacije enoklofobije ne nađu u paničnom napadu. Iako su simptomi često vrlo intenzivni.

Simptomatologiju enoklofobije karakteriziraju tri različite razine: fizička razina, kognitivna razina i razina ponašanja..

Fizička razina

Prvi simptomi koje osoba s iskustvom enoklofobije, kada je izložena gužvi, su fizičke manifestacije.

Te manifestacije čine niz fizioloških promjena koje se javljaju kao odgovor na povećanje budnosti i tjeskobe osobe.

U enoklofobiji ove manifestacije mogu biti varijabilne, ali sve se odnose na povećanje aktivnosti središnjeg živčanog sustava..

Porast srčane frekvencije i respiratorne frekvencije su najčešći simptomi, a također mogu osjetiti tahikardiju, palpitacije ili osjećaje utapanja..

Isto tako, povećana napetost mišića, dilatacija zjenice i znojenje su manifestacije koje se mogu doživjeti u mnogim slučajevima.

S druge strane, glavobolje i / ili bol u želucu često se mogu doživjeti kao odgovor na povećanu tjelesnu napetost. Isto tako, u najtežim slučajevima mogu se osjetiti osjećaji depersonalizacije i intenzivne vrtoglavice..

Kognitivna razina

Fizičke manifestacije, koje se odnose na jasno stanje tjeskobe, brzo se interpretiraju i analiziraju u mozgu.

U tom smislu, u enoklofobiji se pojavljuje niz misli o strahu od gužve.

Saznanja kao što je opasnost da se mnogi ljudi aglomeriraju na određenom mjestu, negativne posljedice koje mogu imati za posljedicu i potreba da se pobjegne da bi bile sigurne obično su uobičajene.

Čini se da i misli o osobnoj nemogućnosti preživljavanja u tim situacijama igraju važnu ulogu u patologiji.

Međutim, spoznaje koje se mogu pojaviti kod osobe s enoklofobijom višestruke su i nekontrolirane. Mislom upravlja strah od gomile tako da se može razviti svaka negativna spoznaja o toj situaciji.

Razina ponašanja

Strah da osoba s enoklofobijom izravno utječe na njihovo ponašanje i ponašanje.

Očito, glavni simptom ponašanja ovog poremećaja leži u izbjegavanju. Drugim riječima, osoba s enoklofobijom nastojat će izbjeći kad god to može situacija koja se najviše boji, gužve.

Isto tako, ponašanja u bijegu često su najčešći odgovori ponašanja kod osoba s enoklofobijom kada su uronjeni u masu.

Enoclofobia vs Agorafobija

Enoklofobija ima sličnosti s drugim anksioznim poremećajem popularno poznatim kao agorafobija.

U stvari, agorafobija ima mnogo veću prevalenciju (gotovo 3%) od enoklofobije (manje od 0,3%) u globalnom društvu..

Agorafobija je poremećaj koji se definira pojavom anksioznosti na mjestima ili situacijama gdje bijeg može biti težak. Ili na mjestima gdje u slučaju neočekivane krize, pomoć možda nije dostupna.

Gomile i krcata mjesta očito su mjesto za bijeg može biti kompliciranije nego inače. Na taj način, to je jedna od najstrašnijih situacija u agorafobiji.

Međutim, unatoč činjenici da iu enoklofobiji i agorafobiji mogu predstavljati iracionalan i pretjeran strah prema masi, oni ne čine isti poremećaj.

Razlika između obje patologije leži u elementu koji se boji. Dok se u enoklofobiji plaše samo mjesta prepunih ljudi, u agorafobiji strahuju situacije u kojima je bijeg kompliciran.

U agorafobiji dreaded prostori nisu ograničeni na gužve. Biti na podzemnoj željeznici ili u autobusu (iako ova praznina) može biti situacija u strahu nekoga s agorafobijom jer je bježanje komplicirano. Međutim, to neće biti za osobu s enoklofobijom, jer se boji samo gomile.

Obilježja straha od gužve.

Kao što možemo vidjeti, čimbenik koji uzrokuje simptomatologiju enoklofobije je strah od vrlo specifičnog elementa, mase.

Prenapučeni prostori ljudi čine uobičajenu, ali u isto vrijeme vrlo specifičnu situaciju. Zapravo, unatoč činjenici da se određenim ljudima ta mjesta sviđaju, očito je da ljudska bića zahtijevaju, u mnogim trenucima, određeni fizički prostor..

Na taj način postoje ljudi koji imaju veću toleranciju prema mnoštvu i pojedincima koji se osjećaju više neugodno kada su okruženi drugim ljudima.

U svakom slučaju, gužve ljudi mogu pretpostaviti relativno opasnu situaciju u nekim slučajevima.

Za sve to, nisu svi tipovi strahova prema gomili predstavljali mentalnu promjenu. Ili ono što je isto, nije svatko tko se boji gužve predstavlja enoklofobiju.

Da bi se strah od gužve mogao smatrati pripadnikom enoklofobije, moraju se ispuniti sljedeća obilježja.

pretjeran

Strah koji se manifestira u enoklofobiji je pretjeran kao odgovor na zahtjeve situacije.

Na taj način, doživljavanje straha kada se netko usred mnoštva pretjerano velikih ljudi, s lavinama ili s nekom vrstom opasnosti, ne čini enoklofobijom.

U enoklofobiji mnoštvo ne predstavlja nikakvu stvarnu opasnost za pojedinca, već ga doživljava kao takvo.

iracionalan

Strah od enoklofobije ne može se objasniti razumom. Ne postoji odgovarajući argument koji bi objasnio pojavu straha.

Zapravo, osoba koja pati od enoklofobije nije u stanju objasniti zašto se boji mnoštva i koje elemente ga tjera da ih se boji.

neobuzdan

Strah je iracionalan, ali ne zato što ga osoba koja ga pati može kontrolirati.

Izgled i održavanje tog straha je izvan kontrole pojedinca, tako da se pojavljuje automatski, a da ne može ništa učiniti.

Vodi do izbjegavanja

Kako bi se strah povezao s gužvom s enoklofobijom, imperativ je da strah izaziva jasno izbjegavanje gužve..

Zapravo, ako je pojedinac sposoban ostati usred mnoštva ljudi unatoč strahu, vrlo je vjerojatno da neće patiti od encopofobije..

Enoklofobija uvijek uzrokuje izbjegavanje i / ili bijeg mnoštva. A u slučajevima kada ostanete u strašnoj situaciji, doživljavate visoke osjećaje nelagode.

uzroci 

Razvoj strahova je normalan proces svih ljudi. Zapravo, svi ljudi imaju sposobnost iskusiti takve vrste emocija.

Istraživanja etiologije specifičnih fobija pokazuju da kondicioniranje igra temeljnu ulogu u njihovom razvoju.

Međutim, pokazalo se da ne postoji jedan uzrok enoklofobije, tako da različiti čimbenici mogu igrati važnu ulogu.

Klasična priprema

Živeći traumatska iskustva vezana uz gužve ili gužve, igraju važnu ulogu u razvoju enoklofobije.

Ta iskustva mogu razviti jasan strah od onih situacija koje mogu postati patološke.

Kondicijski vikar

Na isti način, vizualiziranje velikih katastrofa u prepunim mjestima ljudi, ili negativnih događaja vezanih uz gužve, mogu uvjetovati doživljaj straha od osobe i doprinijeti razvoju fobije.

Genetski čimbenici

Iako nisu jako dobro proučavani, mnogi autori brane prisutnost genetskih čimbenika u određenim fobijama.

Nasljednost ovih promjena smatra se generaliziranom u anksioznosti. Tako bi ljudi s članovima obitelji s anksioznim poremećajima vjerojatnije razvili anksiozne poremećaje, uključujući enoklofobiju.

Kognitivni čimbenici

Čini se da su ti elementi posebno vezani uz održavanje fobije, a ne toliko u njenoj genezi.

Nerealna uvjerenja o šteti koja bi mogla biti primljena ako bi bila izložena strahu od poticaja, sklonost pozornosti prema prijetnjama povezanim s fobijom, niska percepcija samoefikasnosti i pretjerana percepcija opasnosti su ključni čimbenici u održavanju enoklofobije.

liječenje

Srećom, danas postoje intervencije koje omogućuju oporavak određenih fobija, uključujući enoklofobiju.

Intervencija koja se pokazala učinkovitom u postizanju tih ciljeva je kognitivno-bihevioralni tretman. To je vrsta psihoterapije koja intervenira u kognitivnim i bihevioralnim komponentama osobe.

U ovom tretmanu subjekt je izložen svojim strahovitim elementima. Budući da se u enoklofobiji bojala mnoštvo, često je teško napraviti izložbu uživo. Iz tog razloga, izloženost se obično koristi u mašti i izloženosti kroz virtualnu stvarnost.

Kroz izložbu se osoba navikava na gužvu i prevladava strah od njih.

Isto tako, tehnike opuštanja omogućuju smanjenje simptoma anksioznosti, a kognitivni alati mijenjaju negativne misli prema gužvi.

reference:

1. American Psychiatric Association (2013). DSM-5 Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja. Washington: Američko psihijatrijsko izdavaštvo.
2. Avila, A. i Poch, J. (1994) Priručnik psihoterapijskih tehnika. Psihodinamski pristup. Madrid: Siglo XXI. (Str. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A.; Brown, D. i Pedder, J. (2005) Uvod u psihoterapiju. Priručnik psihodinamske teorije i tehnike. Barcelona: Albesa. ((Str. 27-30 i 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B., i Ramos, F. (1994). Priručnik za psihopatologiju. Vol I. Madrid: McGraw Hill. američki.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Anksiozni poremećaji u djetinjstvu i adolescenciji. Madrid: Piramida.
6. Obiols, J. (ur.) (2008). Priručnik opće psihopatologije. Madrid: Nova knjižnica.