Simptomi neofobije, uzroci, tretmani

neofobia to je promjena tjeskobe koja se definira prikazivanjem pretjeranog i neopravdanog straha prema novom.

To jest, osoba koja pati od ove psihopatologije ima visok strah od novih stvari ili iskustava.

Praksa se obično manifestira kao nespremnost da se isprobaju nove stvari ili prekine s dnevnim rutinskim aktivnostima.

Međutim, ta se promjena ne odnosi na određenu vrstu osobnosti ili na neobičan način postojanja.

Neofobija je specifična vrsta fobije, tako da pojedinac koji ga pati nije to trenutno nezadovoljstvo novim. Ono što predstavlja je visok strah od tih elemenata i izražen odgovor na tjeskobu kada su izloženi.

Osim toga, subjekt s neofobijom doživljava te senzacije na nekontroliran i iracionalan način. Stoga u nekim slučajevima možda želite ili imate namjeru iskusiti nove stvari, ali vaš visok strah to sprječava.

Srećom, ova izmjena trenutno ima djelotvorne tretmane koji su u stanju preokrenuti i ukloniti fobični strah od novih.

Zatim se raspravlja o glavnim obilježjima neofobije. Objašnjavaju se njegovi simptomi i uzroci, te se pretpostavljaju intervencije koje treba provesti kako bi se ispravno liječile.

Obilježja neofobije

Neofobija je osebujna vrsta specifične fobije u kojoj se bojao bilo kojeg poticaja koji je novitet za osobu.

Na taj se način razlikuje od specifičnih fobija poznatih kao fobija krvi ili životinjska fobija zbog svoje varijabilnosti elemenata straha.

To jest, dok je u fobiji krvi element straha jasan, objektivan i mjerljiv (krv), u neofobiji su strahovi podražaji mnogo varijabilniji i nepredvidljiviji.

Zapravo, pojedinci s neofobijom mogu se bojati bilo čega čemu se pripisuju nove kvalitete..

Drugim riječima, u ovoj vrsti specifične fobije strahuje se svaki element koji je nov za pojedinca, bilo materijalne stvari, situacije, aktivnosti itd..

Dakle, ograničiti, odrediti, dijagnosticirati i liječiti ovu promjenu može biti nešto složeniji od drugih vrsta fobija.

Isto tako, ozbiljnost neofobije može biti i veća, jer su elementi koje pojedini strahovi mnogo brojniji i lakše se pojavljuju u njihovom svakodnevnom radu..

Manifestacije neofobije

Bojati se na fobičan način, nove stvari imaju dvosmjerni utjecaj na osobu. Prvo, neofobija izravno utječe na ponašanje osobe. Drugi, poremećaj uzrokuje anksioznost promjene kad je pojedinac izložen novim elementima.

1 - Promjena ponašanja

Stanje poremećaja ponašanja može biti primjetno ozbiljno. To znači da funkcioniranje osobe s neofobijom može biti vrlo ograničeno i modificirano psihopatologijom.

Općenito, poremećaj sprječava pojedinca da bude izložen novim situacijama i aktivnostima. Dakle, osoba s neofobijom može provesti potpuno monoton i rutinski način života.

Upoznajte ljude, započnite posao, kupite ili kupite nove stvari, posjetite mjesta na kojima niste nikada bili, obavite djelatnost koja nije učinjena prije ...

Svi ovi elementi su primjeri stvari kojima je osoba s neofobijom ograničena. Odnosno, pojedinac se neće izlagati niti obavljati bilo koju od aktivnosti o kojima se ranije raspravljalo zbog straha koji uzrokuju.

Ta se činjenica pretvara u veliko ograničenje zadovoljavajućih elemenata. Svi ljudi zahtijevaju veću ili manju razinu novosti kako bi doživjeli ugodne senzacije i nagrađivanje iskustava.

Na taj način, neofobija može utjecati na mnoge druge sfere izvan tjeskobe koja izaziva strah. Činjenica ograničavanja ponašanja na rutinu i apsolutnu monotoniju može dovesti do poremećaja raspoloženja ili osobnog nezadovoljstva.

2. Promijenjena tjeskoba

S druge strane, neofobija se objašnjava i karakterizira manifestacijama anksioznosti koje osoba doživljava.

One se pojavljuju kada je pojedinac izložen svojim strahovitim elementima. To jest, kada dođe u kontakt s novim podražajima.

Anksiozni odgovor u ovim situacijama je ozbiljan i motivira izbjegavanje novih elemenata i promjene ponašanja.

Uglavnom se simptomi anksioznosti manifestiraju kroz dvije glavne komponente: fizičku i kognitivnu.

Fizički simptomi odnose se na sve te tjelesne promjene koje pojedinac doživljava kada dođe u kontakt s "novim".

Fizički odgovor anksioznosti može varirati u svakom slučaju, ali se uvijek odnosi na visoki porast u središnjem živčanom sustavu. Osoba s neofobijom može doživjeti neke od sljedećih tjelesnih simptoma:

1. Povećanje srčanog ritma.
2. Povećanje brzine disanja.
3. Hiperventilacija.
4. Osjećaj gušenja.
5. Tahikardija.
6. Povećajte znojenje.
7. Napetost mišića.
8. Učestalost zjenica.
9. Glavobolje.
10. Osjećaj nestvarnosti.

Te fizičke manifestacije popraćene su nizom kognitivnih simptoma. Odnosno, misli o novosti.

Te misli karakterizira pripisivanje negativnih aspekata svim tim novim elementima. Oni su uzrok straha od novog i hranjeni su fizičkim manifestacijama kako bi generirali osjećaj tjeskobe.

U početku, tjelesni simptomi uzrokuju visoke osjećaje tjeskobe i povećavaju misli o strahu od novog. Nakon toga, te misli povećavaju tjeskobnu simptomatologiju, stvarajući petlju u kojoj tjeskoba može ići samo dalje..

Neofobija nasuprot odbacivanju novog

Svaka osoba ima niz osobina ličnosti koje diktiraju njihov način bivanja, opažanja svijeta i djelovanja.

Individualne razlike s obzirom na osobine ličnosti su višestruke. Svaka je osoba različita i predstavlja niz karakteristika koje ga definiraju.

U tom smislu, jedna od glavnih komponenti koja obilježava način bivanja ljudi je potraga za senzacijama.

Postoje pojedinci koji jasno preferiraju nove, intenzivne i nagrađivane aspekte. Postoje ljudi koji imaju veću sklonost prema poznatom, sigurnom i rutinskom.

Nove stvari konfiguriraju izvanredne situacije u životima ljudi. Bez obzira na sklonosti pojedinca, suočavanje s nepoznatim elementom ili situacijom znači veću aktivaciju.

Ne znajući što je to i kako je pred vama čini ljude da moraju biti spremniji odgovoriti ispravno. U tom smislu, doživljavanje određenih osjećaja napetosti u tim trenucima predstavlja potpuno normalan odgovor.

U slučaju neofobije, i strah i aktivacijski odgovor na te situacije su pretjerani. Kako bi se razlikovao strah od neofobije od normalnog straha do novog, potrebno je uzeti u obzir sljedeće aspekte:

1 - Intenzitet

Neke situacije i novi elementi mogu prijaviti određenu razinu potražnje za osobom. Na primjer, vožnja noću na nepoznatoj cesti može zahtijevati veću aktivaciju subjekta koji nosi automobil.

Prema tome, doživljavanje određenih stupnjeva nervoze pred novim može biti normalno i ne može se pripisati neofobiji.

Međutim, u ovoj promjeni, odgovor straha predstavlja pretjerani intenzitet s obzirom na zahtjeve situacije.

Pojedinac reagira ekstremnim strahom u vrijeme niskih strahova da odgovor straha nije opravdan.

2. Racionalnost

Vezano za prethodnu točku, adaptivni odgovori straha u novim situacijama regulirani su racionalnim procesima.

Na primjer, slijedeći prethodni primjer, strah od vožnje noću na nepoznatoj cesti objašnjava se potrebom da budete oprezni kako biste ispravno pratili krivulje ceste i ne doživjeli nesreću.

S druge strane, u neofobiji je doživljeni strah potpuno iracionalan. Osoba koja ga doživljava ne može opravdati zašto se boji novog.

3. Upravljivost

Još jedan element koji definira strah od neofobije je taj što se ne može kontrolirati. To jest, osoba koja pati ne može kontrolirati svoje iskustvo i osjećaje straha.

Kada je izložen novim elementima, pojedinac je potpuno apsorbiran strahom i nije u stanju upravljati njime.

4. Posljedice

Posljedice adaptivnog straha na nove obično su minimalne. Obično oni podrazumijevaju samo veće stanje aktivacije, određenu nervozu i veću pozornost prema elementima.

Nasuprot tome, u neofobiji posljedice su mnogo razornije. Prvo, oni uključuju potpuno izbjegavanje novih elemenata, tako da se subjekt ne može izložiti njima i nastoji ne doći u kontakt cijelo vrijeme..

S druge strane, kada osoba dođe u kontakt s novim podražajima, on ili ona ima visok anksiozni napad, što nije prisutno u adaptivnom strahu od novog..

5 - Zabrinuti elementi

Prilagodljivi strah od novog obično se pojavljuje prije situacija ili elemenata koji konfiguriraju ili mogu konfigurirati stvarnu opasnost za osobu.

U neofobiji, međutim, taj skrining nije prisutan. Osoba s ovom promjenom strahuje od svih novih stvari, bez obzira na to jesu li uključene u stvarnu opasnost ili ne.

6. Upornost

Konačno, neofobiju karakterizira stalni poremećaj. To traje tijekom vremena i strah od novog je uvijek doživljen u svim prilikama.

Dakle, taj strah ne podliježe određenim trenucima ili fazama života osobe. Pojedinac s neofobijom će tijekom života pokazati strah od novog ako ne izvrši naznačene tretmane koji mu omogućuju da ga prevlada..

Uzroci neofobije

Etiološka studija neofobije temelji se na načinu na koji ljudi uče i stječu odgovore straha.

U tom smislu, danas je dogovoreno da ne postoji niti jedan uzrok koji dovodi do neofobije. Naprotiv, kombinacija različitih čimbenika potiče razvoj ove psihopatologije.

Glavni čimbenici koji su povezani s neofobijom su:

1 - Klasični uređaj

Iskusiti odbojne i neugodne situacije i iskustva u odnosu na nove stvari mogu uvjetovati iskustvo straha novom.

Na primjer, slomio nogu prvi put da igraju nogomet, prima uvrede na prvi dan škole ili trpjeti bolove u stomaku i povraćanje kada se testira nova hrana su čimbenici koji mogu pridonijeti razvoju neofobia.

2. Verbalno kondicioniranje

S druge strane, primaju obrazovne stilova tijekom djetinjstva u realizaciji novih stvari je odbačen ili pojačani osjećaj opasnosti za novim elementima također može doprinijeti pripisati uređaj takvih strahova.

3. Genetski čimbenici

Iako nije dobro utvrđeno, nekoliko trendova istraživanja sugerira da genetski čimbenici mogu biti uključeni u etiologiju neofobije..

Imati članove obitelji s anksioznim poremećajima i konzervativnim stilovima osobnosti biti će faktor rizika za ovu psihopatologiju.

4. Kognitivni čimbenici

Nerealni uvjerenja o šteti koja bi mogla biti primljeni ako je izložen bojao podražaj, pažnje sklonost prema fobije glede prijetnji, niske percepcije vlastite učinkovitosti i pretjerana percepcije opasnosti su elementi koji se odnose na održavanje neofobia.

Tretmani neofobije

Neofobija se može adekvatno liječiti psihoterapijom. Naime, kognitivno bihevioralno liječenje je psihološka intervencija koja je pokazala najveću učinkovitost.

Ove intervencije temelje se na tretiranju triju komponenti na koje utječe fobija: bihevioralna komponenta, fizička komponenta i kognitivna komponenta.

Komponenta ponašanja se liječi izlaganjem. Pojedinac je izložen svojim strahovitim podražajima na kontroliran način kako bi se naviknuo na njih i prevladao strah.

Fizička se komponenta tretira tehnikama opuštanja koje smanjuju razinu tjeskobe. Konačno, kognitivna komponenta je obuhvaćena kognitivnim tehnikama koje omogućuju ispravljanje disfunkcionalnih misli o novom.

reference

1. Američko udruženje psihijatara (1994). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja. Washington, DC: Američko udruženje psihijatara.

Antony, M.M. i Barlow, D.H. (1997). Specifična fobija. U V. E. Horse (dir.), Priručnik za kognitivno-bihevioralni tretman psihičkih poremećaja, sv. 1 (str. 3-24). Madrid: Siglo XXI.

3. Becker E, Rinck M, Turtke V, et al. Epidemiologija specifičnih vrsta fobija: nalazi iz Dresdenske studije mentalnog zdravlja. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Porijeklo i razvoj reakcija ljudskih strahova. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Prevaziđite svoje strahove. Anksioznost, fobije i panika. Barcelona: Robin Book.

6. Silverman, W.K. i Moreno, J. (2005). Specifična fobija. Dječje i adolescentske psihijatrijske klinike Sjeverne Amerike, 14, 819-843.