Što je ritmička tablica?



ritmičke tablice to su plesne rutine i aerobne vježbe kao što su one koje se sprovode za animaciju nogometnih i košarkaških igara, među ostalim sportovima. Obično ih prave navijačice ili animatori (poznatiji i po engleskoj riječi navijačice).

Treba napomenuti da su ritmičke tablice ne samo da animiraju utakmice, nego se mogu izvršiti kao samostalna disciplina, toliko da su Navijanje (kao što je poznato) smatra se ekstremnim sportom u nekim zemljama, kao što su Sjedinjene Države, Kanada, Finska, Kolumbija i Ekvador.

Zapravo, postoje mnoge udruge koje su odgovorne za reguliranje formiranja timova animatora i stvaranje vještina za promicanje poboljšanja mladih ljudi koji su dio tih skupina..

Najvažnije karakteristike ritmičkih stolova su sinkronizacija pokreta svih plesača, čistoća u izvođenju svakog pokreta, tehnika, harmonija glazbe i plesa, timski rad.

Također, ritmičke stolove karakterizira izvođenje gimnastičkih pokreta, od kojih neki imaju i posebna imena, poput piramida, skokova unatrag, bacanja, među ostalima..

Ritmički stolovi: ples i tjelesni odgoj

Ritmičke tablice su rutine koje kombiniraju dvije discipline: ples i tjelesni odgoj. Ples je jedna od najstarijih umjetnosti na svijetu, dopuštajući izvođaču da izražava osjećaje, oslobađa napetosti među ostalima.

Sa svoje strane, tjelesni odgoj je disciplina koja uključuje izvršavanje različitih aktivnosti kako bi se poboljšalo fizičko stanje, rekreirala, potaknula osjećaj kompetencije; ukratko, u korist cjelovitog razvoja.

U tom smislu, ritmičke tablice uzimaju elemente obje discipline: izražavanje osjećaja, oslobađanje napetosti, zdravu konkurenciju i rekreaciju.

Kako pripremiti ritmičku tablicu?

Kao što je već objašnjeno, ritmički stolovi su plesne rutine i aerobne vježbe koje izvode animatori. Unatoč tome što mnogi ljudi misle, animatori nisu samo na strani igrališta koja pomiče pompome i pjevaju pjesme koje aludiraju na grupu.

Zapravo, članovi ovih grupa izvode složene koreografije koje zahtijevaju fizičke vještine i koje kombiniraju plesove s akrobacijama i pjesmama..

Kako bi pripremili učinkovitu ritmičku tablicu, skupina mora znati njezine snage i slabosti, kako bi mogla uočiti svoje vještine i sakriti svoje nedostatke..

Drugi važan element u pripremi ritmičkih stolova je glazba. Najbolje je odabrati pjesme koje nisu jako popularne, bez mnogo posebnih efekata, kako ne bi odvratili gledatelje.

Na isti način, pjesma mora imati izražen i ljepljiv ritam, tako da se i plesači i gledatelji mogu obvezati.

Preporučljivo je napraviti popis pokreta koje želite uključiti (skokovi, piramide, pokretanja, vrtnje, među ostalima) i analizirati kako se oni nadopunjuju glazbom.

U slučaju da rutina uključuje riječi namijenjene animiranju tima, trebate proučiti i koje će trenutke reći.

Nakon toga, morate odrediti koju će ulogu igrati svaki plesač i položaj u kojem će se naći. Naposljetku, animatori moraju vježbati ritmički stol na naporan način i ispolirati rutinu kako bi je predstavili.

Nacionalna i međunarodna natjecanja ritmičkih stolova

Postoje nacionalna i međunarodna natjecanja ritmičkih stolova, također poznata kao natjecanja u cheerleading-u. U Sjedinjenim Američkim Državama neke od najvažnijih kompetencija su:

  1. USASF Cheer and Dance Worlds. Ovo je jedno od najvažnijih natjecanja koje emitira ESPN, sportski kanal. USASF se održava svake godine u travnju u Orlandu na Floridi.
  2. Atlantic Cheer and Dance. Ovo natjecanje se održava na atlantskoj obali SAD-a.
  3. Cheer doo Ova tvrtka sponzorira natjecanja za navijačke skupine obrazovnih institucija.
  4. United Spirit Association. Ova tvrtka stvara kampove i natjecanja za grupe animatora i plesača. Natjecanja se provode u zapadnim Sjedinjenim Državama, uglavnom u Kaliforniji.

Sa svoje strane, The Cheerleading Worlds je natjecanje animatora širom svijeta, u kojem se stotine grupa natječu za dobivanje naslova najboljeg animatora u svijetu..

Članovi grupe animatora

Kada se pokreću ritmičke tablice, svaki član ima svoju ulogu. Prema ulozi, animatori se mogu svrstati u:

  1. Letenje (letak): Je li osoba predodređena za lansiranje za zračne akrobacije. Ovaj član karakterizira fleksibilnost i ravnoteža.
  2. Baza: Član grupe je odgovoran za bacanje i hvatanje letka. Za svaki letak postoji najviše pet baza. Neki letači zahtijevaju samo bazu.
  3. Skrbnik (promatrač): Je li član odgovoran za sigurnost letača. U slučaju ugrožavanja integriteta letaka, promatrač može intervenirati.
  4. Središnja: To su članovi skupine koja je zadužena za izvršenje plesa ili središnje rutine.

Trajanje i elementi

Ritmičke tablice obično ne traju duže od pet minuta, postoje čak i neka natjecanja koja dokazuju da rutine moraju trajati 2: 30 minuta..

Prema vještinama animatora, ritmička tablica uključuje više ili manje teške elemente. Sve tablice moraju sadržavati četiri elementa: animaciju, akrobacije, skokove i skretanja.

Elementi animacije su pravopis s rukama, plesovi prijelaza i pjesme.

Akrobatike uključuju piramide, uspone (stavljanje drugog člana na ramena), podizanje i bacanje. Spinovi uključuju somersaulta s obje ruke na tlu ili bez ruku.

Između skokova naglašavaju presavijene skokove, podižući koljena do prsa ili šireći noge prema bočnim tijelima tijela..

Primjeri ritmičkih tablica

Slijede primjeri ritmičkih tabličnih rutina:

  1. Američka grupa navijačica na Svjetskom prvenstvu 2017. godine

  1. Američka skupina navijačica na Svjetskom prvenstvu 2016. godine

reference

  1. Jednostavno Navijanje rutina. Preuzeto 4. srpnja 2017., iz cheerleading.lovetoknow.com
  2. Besplatne rutine navijanja. Preuzeto 4. srpnja 2017., iz cheerleading.lovetoknow.com
  3. Navijanje rutina za početnike. Preuzeto 4. srpnja 2017. iz livestrong
  4. Kako napraviti konkurentnu rutinu navijanja. Preuzeto 4. srpnja 2017. iz livestrong.com
  5. Pravila navijanja Preuzeto 4. srpnja 2017. s adrese https://www.cheerrules.org
  6. Što je natjecateljska cheerleading? Preuzeto 4. srpnja 2017. iz varsity.com
  7. Navijanje. Preuzeto 4. srpnja 2017., s en.wikipedia.org