20 najčešćih vrsta fobija i njihovo značenje

Fobija je vrsta anksioznog poremećaja koji se manifestira kao vrlo jak i iracionalan strah od nečega što zapravo predstavlja malu ili nikakvu stvarnu opasnost..

Definicija fobije može biti "uporan i iracionalan strah od određenog objekta, aktivnosti ili situacije koji vodi želji da se to izbjegne".

Vrste fobija klasificirane su prema predmetu / okolnosti / iskustvu, tako da svaka koja postoji ima svoje ime. Neki nisu rijetki, jer se većina ljudi obično ne boji predmeta koji strahuje od osobe s fobijom.

Izraz "specifična fobija" znači da strah nije općenit, već specifičan za određeni objekt. Na primjer, osoba može imati fobiju visine, ali ne i fobiju pasa.

Osobe koje pate od neke vrste fobijskog poremećaja imaju tahikardiju, znojenje, nedostatak daha, drhtanje i snažnu želju da pobjegnu, kada se suoče sa situacijom ili predmetom njihove fobije..

Postoji nekoliko objašnjenja zašto se razvijaju fobije, uključujući teorije evolucije i ponašanja. Bez obzira na uzrok, fobije su tretirani uvjeti koji se mogu minimizirati, pa čak i eliminirati s kognitivnim i bihevioralnim terapijskim tehnikama..

Popis klasa čestih specifičnih fobija

Jednostavne ili specifične fobije su iracionalni strahovi povezani s vrlo specifičnim stvarima, kao što su prisutnost određenih životinja, strah od letenja ili strah od visine.

Treba napomenuti da kada postoji fobija, većina ljudi ne osjeća normalnu tjeskobu ili tjeskobu u određenim situacijama, ali to je nekontrolirani strah koji je popraćen simptomima kao što su tahikardija i tremor..

Evo nekoliko primjera najčešćih i rijetkih specifičnih fobija:

glossophobia

Glosofobija je strah od govora u javnosti i vrlo je česta pojava. Smatra se da se ljudi više plaše govoriti u javnosti nego vlastitoj smrti.

Može se manifestirati u djetinjstvu, a procjenjuje se da do 75% ljudi u određenoj mjeri ima taj strah.

arachnophobia

Arahnofobija je vrlo česta vrsta straha. Smatra se da ova fobija više pogađa žene nego muškarce. Vizija pauka može izazvati reakciju straha, ali u nekim slučajevima, jednostavno slika paučina ili pomisao na pauka može dovesti do osjećaja preplavljujućeg straha i panike.

trypophobia

Tripofobija je strah od rupa ili rupa u koži ili drugim predmetima. Biološki odbojnost i kulturno naučeni strahovi glavni su uzroci.

Iako se taj strah može činiti iracionalnim za "normalne" ljude, samo viđenje ili razmišljanje o rupama može izazvati napad panike za osobu koja ga pati..

Fobija krvi ili hematofobija

Mnogi ljudi pate od ovih vrsta strahova, vezanih za injekcije, rane, izvlačenje krvi itd..

Ova fobija je obično povezana s važnim vazovagalnim odgovorom, sa smanjenjem krvnog tlaka i nesvjesticom kada osoba vidi krv ili mora proći medicinski postupak..

mizofobija

Misofobija je pretjerani strah od mikroba i prljavštine može dovesti ljude do ekstremnog čišćenja ili kompulzivnog pranja ruku.

U nekim slučajevima ova fobija može biti povezana s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.

ophidiophobia

Strah od zmija je vrlo čest i pripisuje se evolucijskim uzrocima, osobnim iskustvima ili kulturnim utjecajima.

Neki sugeriraju da je zato što su zmije ponekad otrovne, naši preci koji su izbjegavali takve opasnosti vjerojatnije su preživjeli.

Fobija do visine

To se naziva acrophobia, a to nije jednostavna vrtoglavica, već intenzivan strah i tjeskoba koja se može pojaviti u svakodnevnim situacijama, kao što je gledanje u balkon, promatranje krajolika s povišenog vidika ili jednostavno sjedenje uz rub terase..

Cinofobija ili fobija pasa

Cynophobia je povezana s određenim osobnim iskustvima, kao što je pas u djetinjstvu. Takvi događaji mogu biti prilično traumatični i mogu dovesti do reakcija straha koje traju u odrasloj dobi.

nyctophobia

Nictofobia je strah od tame i jedan je od najčešćih strahova od djetinjstva. Ova fobija je potaknuta percepcijom mozga o tome što bi se moglo dogoditi u mraku.

emetophobia

Emetofobija je strah od povraćanja. Fobija povraćanja može biti onesposobljavajuće stanje koje ozbiljno ograničava živote onih koji se bore s njom.

Ova specifična fobija također može uključivati ​​potkategorije uzroka tjeskobe, uključujući strah od povraćanja u javnosti, strah od viđenja povraćanja, gledanje djelovanja povraćanja ili straha od mučnine..

aichmophobia

Aicmofobia je strah od oštrih stvari kao što su olovke, igle, noževi ...

Atelophobia

Atelofobija je strah od neispravnosti ili straha da ne bude dovoljno dobar. Ukratko, to je strah od nesavršenosti. Ljudi koji pate od ovog psihološkog poremećaja često mogu biti depresivni kada njihova očekivanja ne odgovaraju stvarnosti.

Filofobia

Filofobija je strah od zaljubljivanja ili emocionalne vezanosti. Obično se razvija kada se osoba suočila s bilo kakvim emocionalnim previranjima vezanim za ljubav u prošlosti.

To utječe na kvalitetu života i udaljava ljude od predanosti. Najgori aspekt straha od zaljubljenosti je taj što zadržava osobu u samoći.

entomofobia

Entomofobija je specifična fobija koju karakterizira prekomjerni ili nerealni strah od jedne ili više vrsta insekata, a DSM-5 klasificira se kao fobija.

klaustrofobija

Ako sumnjate, klaustrofobija je jedna od najpoznatijih fobija. Oni koji pate od toga osjećaju strah kada se nalaze u zatvorenim prostorima, kao što su dizalo, metro ili tunel, na primjer. Procjenjuje se da između 2% i 5% populacije pati od ove fobije.

aerofobia

Osjećate li čvor u želucu kada morate ući u avion, ali još uvijek to činite? Tada nemate aerofobiju, iako je to i jedna od najčešćih fobija. Osobe s aerofobijom ne mogu ni pomisliti na putovanje zrakoplovom bez da počnu pokazivati ​​simptome tjeskobe.

Ako su nekim okolnostima prisiljeni letjeti, strahovi i tjeskoba mogu se početi pojavljivati ​​mjesecima prije putovanja, a za neke je nemoguće napraviti avionski put, jer ih strah potpuno paralizira..

strah od otvorenog prostora

Suprotno klaustrofobiji, agorafobija je strah od ostajanja na otvorenim prostorima. Agorafobični ljudi ostavljaju malo doma, ne osjećaju se sigurno izvan kuće.

Često, oni koji pate od te bolesti osjećaju strah u mjestima s puno ljudi, na otvorenim mjestima, kao što su selo ili trg, ili se boje da će ostati sami i da neće dobiti pomoć ako je potrebno..

Neki ljudi s agorafobijom mogu imati osjećaj nestvarnosti o svom tijelu ili okolini u kojoj se nalaze, kada su u jednoj od situacija koje uzrokuju fobiju.

Kao iu drugim vrstama fobije, intenzitet simptoma varira od jedne osobe do druge i može biti lagan, umjeren ili težak..

Brontophobia

Upravo je fobija povezana s prirodnim fenomenima, kao što su munje, oluje, vjetrovi, provalije ili duboke vode..

Kod nekih ljudi brontofobija je tako označena da ne napušta dom ili odlazi na posao ako vremenska prognoza nije ono što su očekivali.

To je stanje koje obično počinje u djetinjstvu i može se liječiti lijekovima i psihoterapijom, kao i druge fobije.

coulrophobia

Kulrofobija je strah od klaunova. Mnogi ljudi razvijaju taj strah u djetinjstvu, iako se može dogoditi iu odrasloj dobi. Klovnovi se često prikazuju u medijima kao loši, kao u filmu "To", ili u stvarnom životu kao što je bio slučaj sa serijskim ubojicom Johnom Wayneom Gacyjem..

thanatophobia

Tanatofobija je strah od smrti, koji je prirodan i instinktivan u našoj vrsti, međutim, postoji i iracionalan strah od mrtvih, smrti i svega što je s njim povezano..

necrophobia

Nekrofobija je strah od smrti ili mrtvih stvari. To je vrlo čest strah, pogotovo nakon gubitka voljene osobe. To je svojevrsni obrambeni mehanizam uma. To može biti fobija koju je teško prevladati zbog neizvjesnosti oko smrti i velike komponente povezane vjere.

Socijalna fobija

To je uporan i iracionalan strah od socijalnih situacija, kao što su sastanci ili stranke. Općenito, ljudi koji pate od ove fobije strahuju da ih drugi ljudi promatraju i ocjenjuju u okviru tih socijalnih situacija.

Mnogo puta socijalna fobija počinje u adolescenciji, a favorizira je prezaštićenost roditelja i nedostatak mogućnosti za socijalno trenje.

Osobe s ovim stanjem osjećaju se vrlo zabrinute i plašljive u svakodnevnim društvenim situacijama, brinu se mnogo dana prije obilježenog dana za događaj koji bi trebali pohađati, a boje se jesti, piti ili govoriti javno.

Često se događa da ova fobija ometa normalan razvoj života osobe, utječe na školske aktivnosti, rad i izaziva velike poteškoće u stvaranju i zadržavanju prijatelja..

Školska fobija

Školska fobija ima veliku važnost zbog svoje povezanosti sa školskim uspjehom. Neka se djeca osjećaju vrlo zabrinuta kada pohađaju školu zbog nekog specifičnog aspekta školskog konteksta i zbog toga se kaže da pate od ove vrste fobije.

Može se pojaviti zbog problema u vezi s nastavnicima, drugom djecom ili problemima s pojavom, strahom od odbijanja itd..

Dijete se vrlo sporo oblači ili ne jede u vrijeme pripreme za odlazak u školu, glatko odbija prisustvovati, vrišti i plače, ili u nekim slučajevima, pohađa, ali ne ulazi u sobu. Sa fizičke točke gledišta, može postojati obilno znojenje, bolovi u stomaku, glavobolja, visoka napetost mišića i vrtoglavica ili nesvjestica.

Ako se ne liječe, fobije će ostati tijekom cijelog života, jer su to kronični poremećaji. Većina ljudi postaje bolja uz odgovarajuće lijekove, psihoterapiju ili oboje.

I imate li fobije? Poznajete li nekoga tko ga ima? Zanima me vaše mišljenje Hvala vam!