Koji su ciljevi tjelesnog odgoja?



cilj tjelesnog odgoja je razviti fizičku kompetentnost i znanje o kretanju i sigurnosti učenika, kao i njihovu sposobnost da ih koriste u širokom rasponu aktivnosti vezanih za razvoj aktivnog i zdravog načina života..

Također razvija povjerenje učenika i generičke vještine, osobito one suradnje, komunikacije, kreativnosti, kritičkog mišljenja i estetskog uvažavanja. Oni, zajedno s promicanjem pozitivnih vrijednosti i stavova u tjelesnom odgoju, pružaju učenicima dobru osnovu za cjeloživotno učenje.

Tjelesni odgoj je tečaj koji se fokusira na razvoj tjelesne kondicije u mladosti. Poput glazbe ili matematike, ovo je obvezni predmet u osnovnoj i srednjoj školi. Većinu vremena to je potrebno i na sveučilištu.

Glavni cilj tjelesnog odgoja je promicanje učinkovitih međuljudskih vještina, budući da su one neophodne za sudjelovanje u smislenim i zadovoljavajućim odnosima u obiteljskim, školskim, rekreacijskim, radnim i društvenim kontekstima..

Interpersonalne vještine kao što su asertivna komunikacija, pregovaranje, rješavanje sukoba, suradnja i vodstvo omogućavaju učenicima da djeluju odgovorno i učinkovito doprinose grupama i timovima.

Da bismo razumjeli tjelesni odgoj, moramo razumjeti vještine koje želi promicati, a to su njegovi glavni ciljevi za poboljšanje u osobi:

  • Kardiovaskularni fitnes. To je sposobnost vašeg srca i pluća da dostave kisik koji vaše tijelo treba za vaše dnevne zadatke.
  • sila. To je količina fizičke snage koju mišić ili grupa mišića može upotrijebiti protiv težine ili otpora.
  • otpornost. To je sposobnost mišića ili skupine mišića da ponavljaju kretanje ili održavaju položaj na određeno vrijeme.
  • savitljivost. Odnosi se na raspon pokreta tijela. Pilates, yoga i gimnastika pomažu promicanju ove komponente fitnessa.
  • Sastav tijela. Odnosi se na udio masnog dijela tijela u odnosu na njegovu mršavu masu.

Ciljevi tjelesnog odgoja

  • Razumjeti sadržaj tjelesnog odgoja i disciplinarne koncepte vezane uz razvoj fizički obrazovane osobe.
  • Upravljajte znanjem o tome kako pojedinci uče i razvijaju se i mogu pružiti mogućnosti koje podržavaju fizički, kognitivni, socijalni i emocionalni razvoj učenika.
  • Razlikovati načine učenja svake osobe u njihovim vlastitim pristupima učenju i stvoriti odgovarajuće upute prilagođene tim razlikama.
  • Motivirati pojedinačno i grupno ponašanje stvaranjem sigurnih okruženja za učenje koja potiču pozitivnu socijalnu interakciju, aktivno sudjelovanje u učenju i samomotivaciju.
  • Razviti učinkovite verbalne, neverbalne i medijske komunikacijske tehnike kako bi se poboljšalo učenje i sudjelovanje u okruženjima fizičke aktivnosti.
  • Potaknuti fizički, kognitivni, socijalni i emocionalni razvoj učenika.
  • Procijenite učinke svojih postupaka na druge (na primjer, studente, roditelje / skrbnike, profesionalne kolege) i potražite mogućnosti za profesionalni rast.
  • Koristite informatičku tehnologiju kako biste poboljšali učenje i poboljšali osobnu i profesionalnu produktivnost.
  • Potaknite odnose s kolegama, roditeljima / starateljima i agencijama u zajednici kako bi podržali rast i dobrobit cijele zajednice.
  • Cijenimo i razumijemo vrijednost tjelesnog odgoja i njegov odnos sa zdravim i aktivnim životnim stilom.
  • Radite na optimalnoj razini kondicije.
  • Postanite svjesni pokreta kao kreativnog medija koji je povezan s komunikacijom, izražavanjem i estetskim uvažavanjem.
  • Razvijte motoričke sposobnosti potrebne za uspješno sudjelovanje u različitim fizičkim aktivnostima.
  • Uživajte i osjećajte zadovoljstvo kroz fizičku aktivnost.
  • Razviti društvene vještine koje pokazuju važnost timskog rada i suradnje u grupnim aktivnostima.
  • Pokazati visoku razinu osobnog interesa i predanosti, pokazujući inicijativu, entuzijazam i predanost.
  • Pokazati sposobnost kritičkog razmišljanja o tjelesnoj aktivnosti u lokalnom i interkulturalnom kontekstu.
  • Surađujte.
  • Primijeniti taktike, strategije i pravila u individualnim i grupnim situacijama.
  • Pokazati razumijevanje načela i koncepata povezanih s različitim fizičkim aktivnostima.
  • Razumjeti važnost tjelesne aktivnosti za zdrav način života.
  • Zapamtite i shvatite različite komponente koje pridonose zdravlju koje se odnosi na zdravlje.
  • Pokazati stečene motoričke sposobnosti potrebne za obavljanje raznih fizičkih aktivnosti.
  • Koristite koncepte kretanja na odgovarajući način u odnosu na sebe, druge i njihovo fizičko okruženje.
  • Primijeniti načela zdravlja i fitnessa učinkovito kroz razne fizičke aktivnosti.
  • Poštujte sebe, pored svoje društvene i fizičke okoline.
  • Pokažite sposobnost i entuzijazam da drugima u zajednici prenesete znanje, vještine i tehnike koje ste naučili.
  • Podržite i ohrabrite druge, dopuštajući pozitivno radno okruženje, gdje se nitko ne osjeća pod pritiskom, naprotiv, gdje je svatko udoban.
  • Razviti stavove i strategije koji poboljšavaju njihov odnos s drugima, kako u školskom okruženju tako iu društvenoj sredini u zajednici.
  • Pokažite znanje i razumijevanje u različitim fizičkim aktivnostima i procijenite vlastite postupke i postupke drugih.
  • Pokažite osjetljivost prema vlastitim i različitim kulturama, uvijek poštujući mišljenje drugih ljudi.
  • Pokazati inicijativu, kreativnost i spremnost na poboljšanje, početi formirati vlastite pothvate za poboljšanje zdravlja.
  • Preuzeti odgovornost za vlastiti proces učenja i pokazati predanost aktivnosti, pokazujući entuzijazam i predanost.
  • Pokažite samo-motivaciju, organizaciju i odgovorno ponašanje.
  • Razumjeti i koristiti različite metode obuke, analizirajući onu koja najbolje odgovara vašim fizičkim karakteristikama.
  • Procijenite pojedinačne razine komponenti kondicije, kako biste znali gdje se više naglaska treba staviti na trening.
  • Prepoznati, analizirati i procijeniti učinke različitih fizičkih aktivnosti na sebe i druge.
  • Razmislite i procijenite vlastitu izvedbu kako biste postavili ciljeve za budući razvoj.
  • Definirati različite komponente zdravlja i kondicije, za dobar razvoj tjelesne aktivnosti.
  • Prepoznajte fizičke i mentalne koristi povećane tjelesne aktivnosti, kako u tijelu, tako iu umu.
  • Razumjeti anatomiju, osnovna bio-mehanička načela i terminologiju.
  • Odredite čimbenike povezane s razvojem, razinama kondicije i strategijama obuke.
  • Ispitajte učinak prehrane, odmora i drugih čimbenika životnog stila koji doprinose boljem zdravlju.
  • Primijeniti stečene temeljne vještine.
  • Koristite fizičku aktivnost kao alat za upravljanje stresom.
  • Osnažite se uspostavom i radom prema realnim individualnim ciljevima.
  • Sudjeluje u motivirajućem i hranjivom okruženju koje rezultira većim osjećajem dobrobiti i samopoštovanja.
  • Sudjelujte u aktivnom učenju kako biste stimulirali stalna istraživanja o tjelesnom odgoju, zdravlju i tjelesnoj kondiciji.
  • Izraditi plan temeljen na sigurnim, progresivnim, metodičkim i učinkovitim aktivnostima kako bi se poboljšalo poboljšanje i smanjio rizik od ozljeda.
  • Identificirajte zajedničke zdravstvene i fitnes mitove zajedno s trendovima vezanim uz evolucijsku prirodu tjelesnog odgoja.
  • Razvijanje uvažavanja tjelesne aktivnosti kao doživotnog potrage i sredstvo za poboljšanje zdravlja.
  • Razvijte mišićnu snagu, izdržljivost, fleksibilnost i okretnost, sve to kroz ispravne vježbe, primjerene dobi, spolu i tjelesnoj gradnji.
  • Poboljšajte zdravlje srca i povećajte kapacitet pluća.
  • Radite kao dio tima, pokazujući im kako uspješno surađivati ​​u postizanju cilja.
  • Potaknite osjećaj fair playa, kao i svijest i osjetljivost prema drugima, stvorite prijateljske ljubitelje sporta, gdje se poštuju pravila i ne varaju se.
  • Naučite pravilno i sigurno obavljati potrebne radove prije početka bilo kakvog treninga.
  • Poboljšati osjećaj odgovornosti, ne samo domaćim zadaćama, već i vlastitim blagostanjem, jer tjelesni odgoj nastoji povećati samopoštovanje kroz progresivno poboljšanje tjelesnog stanja, što podrazumijeva bolje poznavanje vlastitog rada tijela, od metabolizma do idealnih sati tjelesne aktivnosti.
  • Kroz sudjelovanje u interakcijama u učionici, radnim praksama, sportu, rekreacijskim aktivnostima i drugim fizičkim aktivnostima, učenici razvijaju i prakticiraju te vještine. Studenti koji posjeduju jake samoupravne sposobnosti bolje su u stanju identificirati i izbjeći potencijalni rizik za zdravlje, poboljšati svoje mentalno zdravlje i dobrobit, kao i planirati svoju budućnost.

reference 

  1. Urednik urednika (2017). "Koja su četiri cilja tjelesnog odgoja?" Oporavio se iz reference.com.
  2. Lee viša srednja škola. (2002). "Tjelesni odgoj". Preuzeto s midlandisd.net.
  3. Urednički tim Sveučilišta Mount Union. (2017). "Ciljevi učenja za tjelesni odgoj". Dobavljeno iz mountunion.edu.
  4. Bookwalter, K. (2013). "Ciljevi tjelesnog odgoja" (str. 25-55). Preuzeto s tandfonline.com.
  5. Urednički tim Čuvajte članke. (2017). "14 bitnih ciljeva i ciljeva tjelesnog odgoja". Preuzeto s adrese preservearticles.com.
  6. Urednički tim International Baccalaureate. (2007). "Fizička kultura i zdravlje". Preuzeto s yayoi.senri.ed.jp.
  7. Urednički tim Sveučilišta Južne Kalifornije. (2017). "Ciljevi učenja fizičkog obrazovanja". Oporavio se od dornsife.usc.edu.