Zakon pozitivne privlačnosti 5 Izvrsne vježbe za korištenje

zakon pozitivne privlačnosti potvrđuje da privlačite u svoj život ono što stalno razmišljate, bilo dobro ili loše, iu bilo kojem području: u ljubavi, u profesionalnom, u materijalu ... Sastoji se od tri koraka kako bi učinio da djeluje: pitaj, vjeruj i primi.

Svatko na planeti Zemlji koji nije bio izoliran posljednjih godina izvijestio je o ovom zakonu, koji je poznat od 2006. godine, objavljivanjem knjige Tajna.

Tajna zakona privlačnosti je da je to grana pozitivnog mišljenja ili pozitivne psihologije. Razlika je u tome što zakon privlačnosti tjera ljude da vjeruju da će se samo u mislima i željama stvari stvarati u vašem životu. Zaboravljate naporan rad, trud ili žrtvu!

Mnogo je branitelja, dok su drugi kritični. Postoje čak i slavne osobe poput Oprah Winfrey ili Will Smith koji je podržavaju. Na kojoj ste strani?

Pročitao sam knjigu i, zapamtite, jedva se spominje važnost djelovanja. Ona prenosi ideju da samo promišljanjem, "svemir prenosi energiju koja pretvara vaše misli u stvarnost".

Recimo dva slučaja:

• Maria vjeruje u zakon privlačnosti. Razmislite o tome tko će polagati ispit, studirati 2-4 sata dnevno za mjesec dana i iznenaditi, odobrio! Postoje ljudi koji bi rekli da je to moć ovog zakona. Radije bih rekao da je to moć težiti ...
• Nerea vjeruje u zakon privlačnosti. Ona misli da će položiti ispit dok ona izlazi s prijateljima i ne posvećuje dovoljno vremena za učenje, a iznenađenje je obustavljeno! Nerea bi mogla misliti da nije dovoljno razmišljala o odobravanju. Rekao bih da to nije pokušao.

indeks

• 1 Imate li pozitivnu privlačnost ili akciju??
• 2 Pozitivno razmišljanje ako radi
• 3 vježbe staviti u svoju korist zakona atrakcija
  • 3.1 1-meditacija
  • 3.2 2 - Donošenje odluka i predanost
  • 3.3 3 - Napišite svoje ciljeve
  • 3.4 Uživajte dok slijedite ono što želite
  • 3.5 5-Write

Imate li pozitivnu atrakciju ili akciju?

U sljedećem primjeru, nadam se da ću dokazati da će akcija uvijek biti važnija od razmišljanja bez djelovanja:

Antonio i Javier žele dobiti isti posao. Oni su osnovni inženjeri i žele promovirati glavnog inženjera. Ne bi li ovdje bio sukob namjera? Što će se dogoditi ovdje?

Recimo da oboje znate zakon privlačnosti, ali Antonio radi više. Razmislite o danu kada ćete postati glavni inženjer, raditi s više predanosti i više sati, i čitati inženjerske informacije svaki dan. S druge strane, Javier poznaje zakon i razmišlja o danu kada će postati glavni inženjer, ali radi onako kako ga traže, manje sati i slobodno vrijeme posvećuje slobodnom vremenu..

Tko je više vjerojatno da će biti glavni inženjer? Siguran sam da će, s obzirom na sve ostale jednakosti, biti Antonio.

Ostala pitanja koja treba postaviti:

• Što ako želite dobiti nešto, koristite zakon, ali ga izvadite iz svoje kontrole?
• Što je s katastrofama ili nesrećama? Ako netko ima bolest, je li to tražio? Ako netko ima nesreću, on je tražio?
• Što će se dogoditi ako želite biti nečiji dečki i da netko ne želi?

Prvo, postoje stotine događaja koji su izvan naše kontrole. Postoji šansa ili sreća i ne možemo je kontrolirati. 

Drugo; Razmišljajte pozitivno, ima prednosti, zapravo se pokazalo da pozitivni ljudi žive s većim blagostanjem. Međutim, to nije dovoljno za postizanje stvari. Potrebno je djelovati, ustrajati i težiti.

Pozitivno razmišljanje + akcija + ustrajnost.

Znači, umnožite sa 100 vaših šansi da dobijete ono što želite.

Pozitivno razmišljanje ako djeluje

Znanstveno je dokazano da doživljavanje pozitivnih emocija (koje proizlaze iz pozitivnih misli), kao što su radost ili ljubav, uzrokuje da ljudi vide više mogućnosti u svojim životima i poduzmu više akcija.

Koja je velika prednost više mogućnosti i djelovanja? Pa, gradite više vještina i osobnih resursa koji će dodati vrijednost vašem životu.

Na primjer, netko s otvorenim umom koji vidi pozitivno putovanje u inozemstvo, naučit će vještine kao što su: autonomija, novi jezici, društvene vještine ... Međutim, oni koji imaju negativne misli, poput straha, ostat će kod kuće i izgubit će mogućnost razvoja te vještine.

S druge strane, druge prednosti pozitivnog mišljenja prema klinici Mayo su:

• Niže stope depresije.
• Niže razine stresa.
• Veća otpornost na prehlade.
• Veća fizička i psihološka dobrobit.
• Niži rizik od smrti od kardiovaskularnih nesreća.
• Bolje vještine za suočavanje s preprekama i trenucima stresa.

Da zaključimo ovu točku, sjetite se da negativna razmišljanja također imaju svoje prednosti u određenim situacijama (što bi se dogodilo ako ne mislite negativno prije velikog rizika ili velike opasnosti?).

S druge strane, nije obavezno uvijek misliti na pozitivan način, postoje stresne situacije koje će neizbježno izazvati negativne misli; nemojte sebe kriviti za negativno razmišljanje u situacijama koje su vrlo negativne. 

Vježbe staviti u svoju korist zakona atrakcija

Mislim da ste već razumjeli moj način razmišljanja: bez djelovanja ne možete dobiti koristi od zakona privlačenja ili razmišljanja na pozitivan način. Onda vam ostavljam 6 vježbi koje možete izvesti:

1 razmatranje

Nedavna su istraživanja pokazala da ljudi koji meditiraju pokazuju više pozitivnih emocija. Osim meditacije, izgrađuju se i dugoročni resursi: razvoj vještina kao što su pažljivost, društvena podrška, sposobnost koncentracije ...

Ovdje možete naučiti prakticirati meditaciju.

2. Donosite odluke i obvezu

Za promjenu negativnih situacija potrebno je donijeti nove odluke i donijeti trajnu obvezu.

Ako doista želite dobiti ono što želite, predanost je bitna. 

Uspješni ljudi rade vrlo naporno i predani su ciljevima koje žele postići. Oni donose odluku da nešto dobiju, počine i ustraju.

3-Napišite svoje ciljeve

Pisanje ciljeva je način da se usredotočite svoju pažnju i znate što želite učiniti. 

Osim toga, poslužit će vam da zapamtite svoju predanost i ne zaboravite koje su najvažnije radnje koje morate svakodnevno obavljati.

4 - Uživajte dok slijedite ono što želite

Recimo da ste predložili da položite sljedeći ispit ili da dobijete posao.

Dok mislite pozitivno, možete se jako potruditi da to postignete i istovremeno možete uživati. 

U određenim situacijama morat ćete se žrtvovati više, ali općenito možete uživati ​​u sebi dok slijedite svoje ciljeve.

Da li uspjeh slijedi sreću ili sreću slijedi uspjeh?

Profesorica Barbara Fredrickson kaže da je sreća ključna za izgradnju vještina koje vode do uspjeha.

To jest, sreća je i prethodnica i rezultat uspjeha.

Sretni ste, stoga razvijate nove sposobnosti, te vještine vode do novih uspjeha, što rezultira većom srećom i procesom koji se vraća ponavljanju.

5-Write

Ova studija objavljena u časopisu Journal of Personality Research (Časopis za istraživanje ličnosti), ispitala je grupu od 90 studenata podijeljenih u dvije skupine.

Prva skupina pisala je o pozitivnim iskustvima tri dana za redom. Drugi je pisao o bilo kojoj temi.

Tri mjeseca kasnije, učenici koji su pisali o pozitivnim iskustvima imali su bolje raspoloženje, manje posjeta domovima zdravlja i manje bolesti.

A što mislite o zakonu privlačnosti? Kako ste ga koristili? Zanima me vaše mišljenje Hvala vam!