100 najboljih izraza emocionalne inteligencije

Ostavljam ti najbolje izrazi emocionalne inteligencije za djecu i odrasle velikih autora kao što su Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey i mnogi drugi.

Jeste li znali da 70-80% uspjeha u odrasloj dobi dolazi od emocionalne inteligencije? To tvrde stručni psiholozi kao što su Daniel Goleman i J. Freedman.

Jednostavna definicija emocionalne inteligencije je "sposobnost identificiranja, procjene i kontrole naših emocija i osjećaja drugih.".

Taj je pojam prvi put uveo Wayne Payne, a kasnije su ga 1990. razvili psiholozi Peter Salovey i John D. Međutim, popularizirao ga je bestseler Emocionalna inteligencija Daniel Golleman.

Vi svibanj također biti zainteresirani:

• Sastanci empatije.
• Imenovanja u psihologiji.
• Emocionalna ravnoteža navodi.
• Citati sreće.

Znate li neku drugu frazu? Jeste li u razvoju ovog inteligencije uočili razlike u vašem životu?

Emotivna inteligencija navodi iz Golemana i drugih autora

-Imamo dva uma; onaj koji misli i drugi koji osjeća. - Daniel Goleman.

-Kada kažem kontroliranje emocija, mislim na stresne i onesposobljavajuće emocije. Osjećaj emocija je ono što čini naš život bogatim. - Daniel Goleman.

-Najmanje 80% uspjeha u odrasloj dobi dolazi od emocionalne inteligencije.

-Što imaš više društvene inteligencije, bit ćeš sretniji i jači i bolji će ti biti osobni odnosi. - Daniel Goleman.

-Preduvjet za suosjećanje je jednostavno obraćanje pozornosti na emocije drugih. - Daniel Goleman.

-Vaš intelekt može biti zbunjen, ali vaše emocije vam nikada neće lagati. -Roger Ebert.

-Pazite na vlastite emocije i nikada ih ne podcjenjujte. - Robert Henri.

-Emocija ne uzrokuje bol. Otpor ili potiskivanje emocija uzrokuje bol. - Frederick Dodson.

-Emocije su ključni izvor informacija za učenje. - Joseph LeDoux.

-Kada suosjećate s drugom osobom, toj osobi pružite psihološki zrak. - Stephen R. Covey.

-Svaka osoba koja vas može razbjesniti postaje vaš kapetan.

-Empatija i društvene vještine su društvena inteligencija, međuljudski dio emocionalne inteligencije. Zato i izgledaju jednako. - Daniel Goleman.

-Emocionalni mozak reagira na događaj brže nego razmišljajući mozak. - Daniel Goleman.

-Društveni mozak je u svom prirodnom staništu kad s nekim razgovaramo licem u lice. - Daniel Goleman.

-Prava samilost ne znači samo osjećati bol druge osobe, nego biti motivirana da je eliminira. - Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.

-Veliko otkriće moje generacije je da ljudska bića mogu promijeniti svoj život mijenjajući svoje mentalne stavove. - William James. Stephen R. Covey.

-Sve učenje ima emocionalnu osnovu.

-Ljudi imaju tendenciju da budu više emocionalno inteligentni dok rastu i sazrijevaju.

-Pokazalo se da meditacija budnosti potiče sposobnost inhibiranja emocionalnih impulsa. - Daniel Goleman.

-Živčani sustav i hormonalni odgovori neprijateljskih ljudi su put do bolesti i smrti. - Redford Williams.

-Ljudi s dobrim raspoloženjem su bolji u induktivnom rasuđivanju i kreativnom rješavanju problema.

-Emocija koja vam može slomiti srce ponekad je ista kao i ona. - Nicholas Sparks.

-Nema razdvajanja uma i emocija; Emocije, misli i učenje su povezani. - Eric Jensen.

-Emocionalno inteligentna osoba ima vještine u četiri područja: prepoznavanje emocija, korištenje emocija, razumijevanje emocija i reguliranje emocija..

-Nemojmo zaboraviti da su male emocije veliki kapetani naših života i mi ih poštujemo a da ih ne shvatimo. - Vincent Van Gogh.

-Ono što je doista važno za uspjeh, karakter, sreću i vitalna postignuća je definiran skup društvenih vještina, a ne samo kognitivne sposobnosti koje se mjere konvencionalnim IQ testovima..

-Ne postoji korelacija između IQ i emocionalne empatije. Oni su pod kontrolom različitih dijelova mozga. - Daniel Goleman.

-Jedan od načina da ohrabrimo našu snagu volje i usredotočenost je kontrolirati naše distrakcije umjesto da ih pustimo da nas kontroliraju.

-Budite svjesni da u ovom trenutku stvarate. Vi stvarate svoj sljedeći trenutak na temelju onoga što osjećate i razmišljate. To je ono što je stvarno. Doc Doc.

-Postoje emocije koje su biološki orijentirane i postoje složene emocije koje su zasićene mislima i spoznajom..

-Kada se svijest dovede do emocija, u vaš život se unosi moć. -Tara Meyer Robson.

-Opasni smo kad nismo svjesni svoje odgovornosti za to kako se ponašamo, mislimo i osjećamo. - Marshall B. Rosenberg.

-Koristite bol kao stijenu na svom putu, a ne kao područje za kampiranje.

-Bitna razlika između emocija i razuma je u tome što emocije dovode do djelovanja, a razum dovodi do zaključaka. - Donald Calne.

-Vrlo je važno razumjeti da emocionalna inteligencija nije suprotnost inteligenciji, to nije trijumf srca nad glavom, to je sjecište oboje. - David Caruso.

-Mi sadimo sjeme koje cvjeta u našim životima, dakle, eliminiramo one od mržnje, pohlepe, zavisti i sumnje..

-Obrazovanje je sposobnost slušanja gotovo svega bez gubitka temperamenta i samopoštovanja. - Robert Frost.

-Znatiželja je prva i najjednostavnija od emocija koje otkrivamo u ljudskom umu. - Edmund Burke.

-Možete pobijediti gotovo svaki strah ako donesete odluku da to učinite. Zapamtite: strah nigdje ne postoji, osim u umu. - Dale Carnegie.

-Naši osjećaji su naš najistaknutiji put do znanja.

-Emocionalna samosvijest je kamen temeljac emocionalne inteligencije. - Daniel Goleman.

-Nikada nemojte reagirati na kritiku. Analizirajte se kako biste znali jesu li te kritike opravdane. Ako je tako, učite od njih. Ako ne, nastavite sa svojim poslom. - Norman Vincent Peale.

-Do promjene dolazi u kotlovnici naših emocija, pa saznajte kako upaliti vatru. Jeff Dewar.

-Emocionalna inteligencija raste kroz percepciju. Osvrnite se oko sebe, na sadašnju situaciju i promatrajte je kroz razinu svojih osjećaja. - Deepak Chopra.

-Izvršni direktori su zaposleni zbog svog intelekta i poslovnog iskustva - i otpušteni zbog nedostatka emocionalne inteligencije. - Daniel Goleman.

-Kako biste povećali svoju učinkovitost, učinite svoje osjećaje podređenim vašim obvezama. - Brian Koslow.

-IQ i tehničke vještine su važne, ali emocionalna inteligencija je sine qua non vodstva. - Daniel Goleman.

-Kada se emocionalna inteligencija stapa s duhovnom inteligencijom, ljudska se priroda transformira. - Deepak Chopra.

-Snaga karaktera i emocionalne inteligencije suočiti se s pogreškama i učiti od njih ključ su uspjeha. - Robert Kiyosaki.

-Nježnost i ljubaznost nisu znakovi slabosti i očaja, već manifestacije snage i rezolucije. -Kahlil Gibran.

-Zapamtite da je neuspjeh događaj, a ne osoba. -Zig Ziglar.

-Emocije vas mogu ostaviti na cesti ili vas ostaviti na cesti. -Mavis Mazhura.

-Za inteligentno djelovanje potrebno je više od inteligencije. - Fjodor Dostojevski.

-Ali racionalni um obično ne odlučuje koje emocije "trebamo" imati! -Daniel Goleman.

-Emocionalna samokontrola odgađa zadovoljenje i guši impulzivnost, pravi je razlog za realizaciju u svim vitalnim područjima..

-Strah ima posebnu važnost u evoluciji: možda više od bilo koje druge emocije, to je ključno za preživljavanje. - Daniel Goleman.

-Veliki dio intelektualne inteligencije ovisi o emocionalnoj inteligenciji. - Michael Gurian.

-Iz kontrolnih emocija inteligentni ljudi mogu pretvoriti u glupe ljude. - Daniel Goleman.

-Vođa je distributer nade. Napoleon Bonaparte.

-Intelektualna inteligencija + emocionalna inteligencija + duhovna inteligencija = izvanredna inteligencija. -Matshona Dhliwayo.

-Ono u čemu su ljudi dobri je emocionalna inteligencija i ona nije sekundarna. To je granica ljudske inteligencije. - Ray Kurzweil.

-Mudrost teži da raste razmjerno svjesnosti nečijeg neznanja. Anthony de Mello.

-Ljudi čije oči sjaje su sretni što su živi. Njegove oči sjaje svjetlošću emocionalne inteligencije. - Jelena Pantić.

-Neobični paradoks je da kad prihvatim sebe kao što jesam, onda mogu promijeniti. - Carl R. Rogers. 

-Ako se ne možemo smijati sebi, imamo li pravo međusobno se smijati? -C.H. Hamel

-Svatko se može naljutiti, to je lako. Ali, ljutiti se na pravu osobu, u pravom stupnju, u pravo vrijeme, iz pravog razloga i na pravi način, to nije lako..

-Rijetko, ljudi izražavaju svoje emocije riječima. Obično ih izražavaju drugim sredstvima. - Daniel Goleman.

-Život je komedija za one koji misle i tragedija za one koji osjećaju. - Horace Walpole.

-Benjamin Franklin je to rekao s pravom: bijes nikad ne dolazi bez razloga, ali rijetko kad je to prikladno..

-Vodstvo ne dominira. Umjetnost je uvjeravanja ljudi da postignu zajednički cilj. - Daniel Goleman.

-Vjerojatno ne postoji psihološka vještina temeljnija od otpora impulsu. - Daniel Goleman.

-Pomaganje ljudima u kontroli dosadnih emocija, kao što su ljutnja, tjeskoba, depresija, pesimizam i usamljenost, je način da se spriječi bolest..

-Ljudi s dobro razvijenim emocionalnim sposobnostima imaju veću vjerojatnost da budu vedri i učinkoviti u životu, te će moći kultivirati mentalne navike koje poboljšavaju njihovu produktivnost..

-Ono što ljudi misle o svojim sposobnostima utječe na te vještine. Sposobnost nije fiksna imovina. - Daniel Goleman.

-Osjetljive osobe često se smatraju slabima. Osjećaj snažnih emocija nije simbol slabosti, to je znak ljudi koji su doista živi i imaju suosjećanje. - Anthon St. Maarten.

-Sve dok postoji više umjetne inteligencije, trebala bi voditi više emocionalne inteligencije.

-Što više treniramo našu svijest, brže ćemo razumjeti dinamiku sebe i drugih. - Amit Ray.

-Kada dođete do zaključka da je vaš svijet uništen, shvatite da je to percepcija vašeg uma i da to vjerojatno nije istina. - Jacent Mary Mpalyenkana.

-A što ako po prirodi niste smiješni? Nemojte se obeshrabriti. Istražite, tražite ideje i pronađite svoju milost. -Susan C. Young.

-Kada nam ljudi koje znamo pokazuju da je njihova prisutnost vrijedna i važna, mi smo skloni biti otvoreniji, vjerujemo njihovim razlozima i obvezujemo se više. -Susan C. Young.

-Statistike pokazuju da, kada su kronične, toksičnost emocija kao što je bijes može se usporediti s pušenjem cigareta..

-Umjesto da vas kritizira što niste u mogućnosti steći ili ostaviti određene navike, možete istražiti svoje motivacije. Pretvorite se u svog vlastitog učitelja umjesto da tražite mudrijeg učitelja. - Vironika Tugaleva.

-Potražite načine za smijeh. To će učiniti da ne samo da imate materijal za dobar prvi dojam, nego će također izazvati osobno zadovoljstvo zahvaljujući smijehu. -Susan C. Young.

-Osmijeh druge osobe jedan je od najboljih darova koje možete dati. Susan C. Young.

-Nije da je empatična osoba oštećena, već da je društvo postalo disfunkcionalno i emocionalno nesposobno za funkcioniranje. -Anthon St. Maarten.

-Smijeh je najbolji lijek. Ne samo da uživate, već i ljudi oko vas uživaju u zabavi. - Susan C. Young.

-Ljudi koji nisu u stanju kontrolirati svoje emocionalne živote bore se u unutarnjim bitkama koje sabotiraju sposobnost fokusiranja na posao i imaju uredan um. - Daniel Goleman.

-Ključ za intuitiviranje osjećaja drugih je sposobnost čitanja neverbalnih kanala, kao što su ton glasa, geste, izraz lica, među ostalima..

-Tijelo je u stanju pokazati emocionalne probleme koje je teško svjesno obraditi. - Charlette Mikulka.

-Pomaganje ljudima da pravilno kontroliraju te emocije mogu dati rezultate jednako važnim kao i redoviti pušač. - Daniel Goleman.

-Kada se radi o ljudima, zapamtite da se ne bavite stvorenjima logike, već emocionalnim stvorenjima..

-Jedini način za promjenu nečijeg uma je povezivanje s njima iz srca. - Rasheed Ogunlaru.

-Nitko ne mari koliko znate, dok ne znaju koliko vam je stalo. - Theodore Roosevelt.

-U ljudskom srcu postoji kvaliteta inteligencije za koju se zna da nadmašuje onu koja se pripisuje ljudskom umu..

-Osjećam da postojim. - Amit Abraham.

-Uspjeh je osobno rast. Kada postanete vođa, uspjeh je u tome da drugi rastu. - Jack Welch

-Ona eksplodira u pravo vrijeme kako bi izbjegla eksploziju u pogrešno vrijeme i mjesto. - Oli Anderson.

-U skupini ljudi s visokim IQ-om, detalji kao što su disciplina, samokontrola i suosjećanje obilježavaju razliku između onih koji tonu i onih koji se ističu..

-Trebamo preispitati definicije koje dodijelimo našim emocijama. Samo zato što drugi nazivaju emocije na određeni način ne znači da bismo trebali slijediti ovaj obrazac. - Jacinta Mpalyenkana.

-Umjesto da svoje emocije označite kao probleme koje morate riješiti, možete ih vidjeti kao znakove koje morate interpretirati. Umjesto ocjenjivanja vaših želja kao sramnih odstupanja, možete ih naučiti zadovoljiti zdravim načinima. -Vironika Tugaleva.

-Jedan od načina da se poveća snaga volje i sposobnost koncentracije je upravljanje smetnjama umjesto da im se dopusti da nas administriraju.

-Kombinacija talenta i sposobnosti ustrajati u neuspjehu koji vodi do uspjeha. - Daniel Goleman.

-Naše emocije imaju vlastiti um, um čiji zaključci mogu biti potpuno različiti od onih koje drži naš racionalni um - Daniel Goleman.

-Anksioznost tako ometa funkcioniranje intelekta da je to gotovo siguran prediktor neuspjeha u treningu ili izvođenju složenog, intelektualno zahtjevnog i napetog zadatka..

-Emocionalno zdravlje je važnije od tijela u obliku. Ne znajući to, većina nas se usredotočuje na potonje, stoga nedostatak unutarnje sreće, mira, ljubavi i ispunjenja. -Maddy Malhotra.

-Emocionalna inteligencija ne znači samo "biti ljubazan". Strateški trenutak može zahtijevati da ne bude "lijepo", nego, na primjer, suočiti se s nekom neugodnom istinom, ali da su izbjegavali..

-Kada je naše emocionalno zdravlje u lošem stanju, tako je i naša razina samopoštovanja. Moramo stati i nositi se s onim što nas brine, kako bismo mogli uživati ​​u jednostavnoj radosti biti sretni i biti u miru sa samima sobom. -Jess C. Scott.

-Iako visoki IQ nije jamstvo prosperiteta, prestiža ili sreće, naše škole i kultura opsjednuti su akademskim vještinama, ignorirajući emocionalnu inteligenciju, koja je također iznimno važna za našu osobnu sudbinu. - Daniel Goleman.

-Ono što sam shvatio je da je emocionalna inteligencija, koju definiram kao snagu, jedini način na koji sam znala upravljati, a to je, po mom mišljenju, jedini način da se potakne stvarna promjena..

-Emocionalna inteligencija je način prepoznavanja, razumijevanja i odabira načina na koji mislimo, osjećamo i djelujemo. Oblikujte naše interakcije s drugim ljudima i naše vlastito razumijevanje. Ona definira kako i zašto učimo; dopušta nam da uspostavimo prioritete; određuje većinu naših svakodnevnih akcija. Istraživanja sugeriraju da ona određuje barem 80% uspjeha u našim životima. Freedman.

-Mislim da ćemo u sljedećem desetljeću vidjeti dobro provedeno istraživanje koje pokazuje da emocionalne vještine i kompetencije predviđaju pozitivne rezultate kod kuće, u školi i na poslu. Pravi izazov je pokazati da je emocionalna inteligencija važnija od psiholoških konstrukata koji su mjereni desetljećima, kao što su osobnost ili IQ..

-Žene su općenito više svjesne svojih emocija, pokazuju veću empatiju i vještije interpersonalno. Muškarci, s druge strane, imaju više samopoštovanja i više su optimistični, lakše se prilagođavaju i bolje kontroliraju stres..

-U posljednjem desetljeću znanost je otkrila ulogu koju emocije igraju u našim životima. Istraživači su otkrili da će čak i više od IQ-a, emocionalna svijest i sposobnost kontrole osjećaja odrediti naš uspjeh i sreću u svim područjima života, uključujući i obiteljske odnose..

-Kada se osjećamo pod stresom, to je znak da naš mozak izlučuje hormone stresa. Ako se to održava mjesecima ili godinama, ti hormoni mogu pogoršati naše zdravlje i učiniti nas nervoznim - Daniel Goleman.

-Emocionalna inteligencija pojavljuje se kao mnogo snažniji prediktor o tome tko će biti uspješniji, jer kako se mi kontroliramo u našim osobnim odnosima, određuje koliko dobro radimo kada dobijemo posao..

-Ako ne kontrolirate svoje emocionalne vještine, ako niste svjesni sebe, ako niste u stanju kontrolirati svoje stresne emocije, ako ne možete imati empatiju i učinkovite odnose, onda bez obzira koliko ste pametni, nećete daleko stići. Daniel Goleman.

-Kao ljudska bića, svi želimo biti sretni i biti slobodni od nesreće, svi smo naučili da je ključ sreće unutarnji mir. Najveće prepreke unutarnjem miru su uznemirujuće emocije kao što su mržnja, vezanost, strah i sumnja, dok su ljubav i suosjećanje izvori mira i sreće. -Dalai Lama.

-Emocije su zarazne. Svi to znamo iz iskustva. Nakon dobre kave s prijateljem, osjećate se dobro. Kada vas loše obrazovani recepcionar dotakne u trgovini, ostavljate osjećaj lošeg. - Daniel Goleman.

-Emocionalna inteligencija počinje se razvijati u prvim godinama. Sve društvene razmjene koje djeca imaju sa svojim roditeljima, učiteljima i među njima nose emocionalne poruke. - Daniel Goleman.

-Kognitivne vještine kao što su opće razmišljanje i dugoročna vizija posebno su važne. Ali kad sam izračunao odnos između tehničkih vještina, inteligencije i emocionalne inteligencije, emocionalna inteligencija se pokazala dvostruko važnijom..

-Emocionalna inteligencija definirana je kao podskup društvene inteligencije koja uključuje sposobnost kontrole osjećaja i emocija drugih i njihovih vlastitih, kako bi se razlikovale i koristile te informacije za vođenje našeg razmišljanja i djelovanja. -Peter Salovey.

-Ako nam nedostaje emocionalna inteligencija, svaki put kad se pojavi stres, ljudski mozak se prebacuje na autopilot i ima tendenciju da učini više istog, samo na složeniji način. To je upravo pogrešan pristup u današnjem svijetu. - Robert K. Cooper.

-Nema slabosti u sposobnosti potpunog ljubavi. Morate imati hrabrosti, upornosti i emocionalne inteligencije da je većina ljudi nesposobna za. -Alafia Stewart.