9 tipova motivacije prema psihologiji (s primjerima)



vrste motivacije one su intrinzične, vanjske, amotivirajuće, pozitivne, negativne, primarne, društvene, osnovne i dnevne motivacije.

Da bi se postigao cilj, pojedinci moraju imati jasno definiran cilj i posjedovati potrebne vještine, aktivaciju i energiju. Osim toga, morate biti svjesni da održavate tu energiju u aktivnosti za dulje vremensko razdoblje (što može biti jako dugo) dok ne postignete postavljeni cilj.

Motivacija znači energiju ili poticaj osobe da nešto učini. Biti motiviran podrazumijeva, dakle, poticaj ili inspiraciju za djelovanje do postizanja željenog cilja.

Obično se smatra jedinstvenom pojavom, ali može varirati za svaki zadatak koji obavljamo, od male motivacije do cilja do velike količine.

Ali motivacija se ne mijenja samo u razini u kojoj je prikazana, nego iu orijentaciji, postojećim različitim vrstama. Koncept orijentacije uključuje temeljne stavove i ciljeve koji proizvode motivaciju, odnosno različite fenomene koji ga uzrokuju i održavaju Deci i Ryan (2000).

Na primjer, osoba može biti vrlo uključena u određeni zadatak, kao što je istraživanje određene teme jer je zainteresirana da zna više ili zato što mora obaviti posao kako bi dobila dobre ocjene u razredu..

Ove male varijacije povezane s motivacijom predstavljale bi različite vrste koje su autori pokušali definirati tijekom vremena.

Ova pojava podrazumijeva skup povezanih percepcija, vrijednosti, uvjerenja, interesa i djelovanja. Motivacija se s godinama mijenja i povećava, a njezin oblik pojavljivanja kod djece predviđa njegove karakteristike kasnije u životu (Lai, 2011).

Vrste motivacije

Unutarnja motivacija

Najčešća razlika sastoji se od unutarnje motivacije i vanjske motivacije (Deci i Ryan, 1985)..

Intrinzična motivacija je usredotočena na pojedinca, a odnosi se na provođenje ponašanja jer je zanimljivo, ugodno ili ugodno za osobu. Na taj način se aktivnost provodi inherentnim zadovoljstvom umjesto vanjskim pritiscima ili nagradama.

Snage koje obično pokreću ljude u ovoj vrsti motivacije su novost, osjećaj izazova ili izazova, ili estetska vrijednost za tu osobu.

Ta se pojava počela promatrati kod životinja, kada su istraživači promatrali njihovo ponašanje i shvatili da mnoga bića pokazuju razigrano prirodno ponašanje, istraživanje ili da jednostavno dolaze iz znatiželje; iako nisu dobili nikakvo pojačanje ili vanjsku ili instrumentalnu nagradu (White, 1959). Naprotiv, ono što ih pokreće na djelovanje su pozitivna iskustva povezana s razvojem sposobnosti svakog pojedinca.

Zdravi ljudi su, od rođenja i po prirodi, istraživači, znatiželjni i aktivni. Stoga, oni imaju urođenu predispoziciju da poznaju svijet, otkriju ga i uče iz njega; bez ikakvog dodatnog poticaja da ih gurnemo.

Zahvaljujući tim istraživačkim i znatiželjnim sposobnostima, olakšat će se fizički, kognitivni i društveni rast.

Prema istraživanju, intrinzična motivacija je trajnija i uključuje bolje učenje i značajno povećanje kreativnosti. Tradicionalno, odgajatelji ovu vrstu motivacije smatraju poželjnijom i vode do boljih ishoda učenja od spoljašnje motivacije..

Međutim, istraživanje sugerira da se motivacija može oblikovati kroz određene nastavne prakse, iako studije imaju i pozitivne i negativne učinke (Lai, 2011)..

Vanjska motivacija

To je vrsta prolazne motivacije koja se odnosi na energiju koja izgleda da provodi određeno ponašanje kako bi se dobila neka vanjska korist, iako se ta aktivnost ne doživljava kao suštinski zanimljiva..

Mnogo puta radimo stvari koje nam nisu po volji, ali ako radimo stvari znamo da će nam doći važna nagrada. To bi u osnovi bila ekstrinzična motivacija.

Ova vrsta motivacije češća je nakon ranog djetinjstva, kada se ta sloboda koja osigurava unutarnju motivaciju mora prilagoditi kako bi se počela prilagođavati zahtjevima okruženja..

Postoje mnoge zadaće koje nisu suštinski zanimljive za osobu, ali morate ih početi provoditi. Kao djeca, moramo naučiti napraviti krevet ili zadržati odjeću i vjerojatno to nije zadatak koji uključuje unutarnju ili unutarnju motivaciju.

Umjesto toga, obično su naši roditelji ti koji nam daju male nagrade kao što su "ako napraviš krevet, onda možeš igrati", motivirajući nas na vanjski način.

Zapravo, čini se da, kako škola napreduje, intrinzična motivacija postaje slabija i daje mjesto ekstrinzičnoj motivaciji. To se događa jer u školi moramo učiti sve vrste tema i tema, a velik dio njih možda neće biti zanimljiv ili zabavan za djecu..

Unutar ove vrste, Deci i Ryan (1985) identificiraju nekoliko podtipova ovisno o tome koliko su centrirani na pojedincu ili izvana:

- Vanjski propis: to je najmanje autonomni oblik vanjske motivacije i odnosi se na ponašanja koja se provode kako bi se pokrio vanjski zahtjev ili se dobije nagrada.

Ovaj podtip jedini je prepoznat od strane branitelja operantskog uvjetovanja (kao što je F.B. Skinner), budući da se te teorije usredotočuju na ponašanje pojedinca, a ne na njegov "unutarnji svijet"..

- Uvodni propis: odnosi se na motivaciju koja se pojavljuje kada ljudi obavljaju neku aktivnost kako bi izbjegli tjeskobu ili krivnju, ili povećali ponos ili povećali svoju vrijednost. Kao što vidimo, on je vrlo povezan s samopoštovanjem, posebno s njegovim ili povećanjem.

Ona se ne smatra intrinzičnom, prirodnom ili zabavnom za osobu, jer se ona doživljava kao izvršavanje zadataka za postizanje cilja.

- Identificirani propis: ovaj oblik je nešto autonomniji i znači da pojedinac počinje davati osobno značenje ponašanju, tražeći njegovu vrijednost.

Na primjer, dijete koje pamti tablice množenja jer je za njega važno izvršiti složenije izračune imalo bi motivaciju ovog tipa jer je identificirano s vrijednošću tog učenja..

- Integrirani propisi: To je naj autonomniji oblik vanjske motivacije i javlja se kada je identifikacija (prethodna faza) već potpuno asimilirana za osobu. Smatra se regulacijom koju osoba čini od sebe, samo-promatrajući ga i integrirajući sa svojim vrijednostima i potrebama. Razlozi zbog kojih se neki zadatak obavlja su internalizirani, asimilirani i prihvaćeni.

To je tip motivacije vrlo sličan u nekim stvarima intrinzičnom, ali se razlikuju po tome što motivacija integracije ima instrumentalni cilj unatoč tome što je osoba volitivna i cijenjena od strane osobe.

Ti podtipovi mogu biti proces koji napreduje tijekom cijelog života, tako da pojedinci internaliziraju vrijednosti zadataka koje obavljaju i sve su bliže i bliže integraciji..

Iako treba napomenuti da u svakoj aktivnosti ne morate prolaziti kroz sve faze, ali možete započeti nove zadatke koji uključuju bilo koji stupanj vanjske motivacije. To će ovisiti o prethodnim iskustvima ili okruženju u kojem se nalazite u tom trenutku.

Pozitivna motivacija

Radi se o pokretanju niza aktivnosti kako bi se postiglo nešto što je poželjno i ugodno, s pozitivnom konotacijom. Prati ga postignuće ili blagostanje kada se obavlja zadatak koji pojačava ponavljanje navedenog zadatka.

To jest, ako dijete recitira abecedu pred svojim roditeljima i oni mu čestitaju, vjerojatnije je da će ponoviti takvo ponašanje. Iznad svega, ako je recitiranje abecede zabavno za dijete (a ako je neutralno, zahvaljujući pojačanju roditelja može biti ugodan zadatak).

Negativna motivacija

S druge strane, negativna motivacija podrazumijeva izvođenje ponašanja kako bi se izbjegli neugodni rezultati. Na primjer, pranje posuđa kako bi se izbjegla rasprava ili proučavanje kako bi se izbjegla suspenzija subjekta. 

Ova vrsta motivacije se ne preporuča jer dugoročno nije tako učinkovita i uzrokuje nelagodu, tjeskobu. Uzrokuje da ljudi nisu usredotočeni na zadatak i žele raditi dobro, već kako bi izbjegli negativne posljedice koje se mogu pojaviti ako je ne izvode.

Amotivacija ili demotivacija

Deci i Ryan dodali su koncept amotivacije 2000. godine.

Pojedinac nema namjeru djelovati. To se događa zato što nije važno da on ima određenu aktivnost, ne osjeća se sposobnom da ga izvede, ili vjeruje da neće dobiti rezultat koji želi..

Primarna motivacija

Odnosi se na učinak pojedinca kako bi se održalo njihovo stanje homeostaze ili ravnoteže u organizmu. Oni su urođeni, pomažu opstanku, temelje se na pokrivanju bioloških potreba i prisutni su u svim živim bićima.

Kao pokretači ponašanja ušli bi glad, žeđ, seks i bijeg (Hull, 1943). Drugi su čak uveli, potrebu za kisikom, da reguliraju tjelesnu temperaturu, odmor ili spavanje, uklanjanje otpada, itd..

Uostalom, u ljudima je složenije, u stvari, oni su kritizirali teoriju koja podržava ovu vrstu motivacije, jer ponekad ljudi uživaju u izloženosti riziku ili uzrokuju neravnotežu u svom unutarnjem stanju (kao što je gledanje filmova iz akcija ili strah ili idite u zabavne parkove).

Društvena motivacija

To je onaj koji je povezan s interakcijom između pojedinaca, a uključuje nasilje ili agresiju, koja se događa ako postoje izvjesni vanjski ključevi koji ga pokreću ili dolaze iz frustracija..

Motivacija za nasilje može se pojaviti kroz učenje, to jest; jer su takva ponašanja nagrađivana u prošlosti, izbjegavala su negativna iskustva ili su promatrana kod drugih ljudi koji nam predstavljaju uzor.

Unutar ove vrste motivacije je i pripadnost ili društvena pripadnost, koja uključuje ona ponašanja koja se provode radi postizanja pripadnosti grupi ili održavanja društvenog kontakta jer je prilagodljiva i visoko cijenjena od strane živog bića.

S druge strane, također se obavljaju određeni zadaci da bi se prepoznali i prihvatili drugi ljudi ili stekli moć nad njima, postigli sigurnost, stekli imovinu koja vas postavlja u povlašteni položaj u odnosu na druge, ili jednostavno zadovoljiti potrebu da se uspostavi socijalne veze.

Vrste motivacije u sportu

Prema Lozanu Caserou (2005), sportskom psihologu, postoje još dvije vrste motivacije koje su više usmjerene na sport. To su:

Osnovna motivacija

Ovaj se izraz koristi kako bi odrazio predanost koju sportaš ima sa svojim zadatkom i nosi poseban interes i želju da prevlada vlastitu izvedbu.

Cilj je održati ili poboljšati ta ponašanja i postići i njihovo osobno i društveno priznanje (kao nagrade).

Svakodnevna motivacija

To, s druge strane, podrazumijeva osjećaj zadovoljstva sportaša za njegov trening. Odnosno, osjećate se dobro i nagrađeni za svoju rutinsku fizičku aktivnost bez obzira na druga velika postignuća.

To je više povezano s vašim svakodnevnim radom, zabavom koju proizvodi aktivnost i samom okolinom u kojoj se odvija (vršnjaci, doba dana itd.)

Očito se te dvije vrste motivacije obično pojavljuju zajedno i međusobno su povezane, što je bitno da budemo ustrajni u sportskom treningu.

Ako ste zainteresirani za ovu temu, ovdje možete pročitati više o sportskoj motivaciji ili točnije o motivaciji za pokretanje.

Ovdje imate motivacijski udarac ako želite staviti baterije s ovih 10 ključeva koje ne smijete zaboraviti. 

S druge strane, u ovom članku navodimo korake za upravljanje vašom motivacijom i postizanje rezultata. U tome možete znati teorije o motivaciji prema školama psihologije.

reference

  1. Deci, E.L. & Ryan, R.M. (1985). Unutarnja motivacija i samoodređenje u ljudskom ponašanju. New York: Plenum.
  2. Izvori Melero, J. (s.f.). Motivacija. Preuzeto 25. srpnja 2016., sa Sveučilišta u Murciji.
  3. Hull, C.L. (1943). Načela ponašanja. New York: Appleton Century.
  4. Lai, E.R. (2011). Motivacija: pregled literature. Preuzeto 25. srpnja 2016. iz Pearsonovih izvješća o istraživanju.
  5. Lozano Casero, E. (1. travnja 2005.). Psihologija: Što je motivacija? Preuzeto iz Kraljevskog španjolskog golf saveza.
  6. Motivacija: pozitivna i negativna. (N. D.). Preuzeto 25. srpnja 2016. iz Kako može psihologija utjecati na izvedbu?.
  7. Ryan, R.M., & Deci, E.L. (2000). Unutarnje i vanjske motivacije: klasične definicije i novi smjerovi. Suvremena pedagoška psihologija, 25 (1), 54-67.
  8. Sharma, A. (s.f.). Vrste motiva: biološki, društveni i osobni motivi Psihologija. Preuzeto 25. srpnja 2016. iz Psihološke rasprave.
  9. White, R.W. (1959). Motivacija je ponovno razmotrena. Psychological Review, 66, 297-333.