22 Nevjerojatne koristi Tile za tjelesno i mentalno zdravlje

prednosti i svojstva vapna brojni su: analgetski, anksiolitički, protuupalni, antikarcinogeni, laksativni, diaphoreticni, antikonvulzivni i drugi koje ću vam sljedeće komentirati.

Vapno je stablo veće od 35 metara i promjer 1 metar s žutim cvjetovima vrlo ugodnog bijelog mirisa. Uglavnom se distribuira u Europi i Aziji, a neke vrste u Sjevernoj Americi.

Spojevi koji mu daju svojstva nalaze se u cvijeću, lišću i listovima (zeleni dio iza cvijeća). Tako možete koristiti cijeli cvijet da uživate u njegovim prednostima. Također, nektar ovog cvijeća je izvor meda vrlo dobre kvalitete.

Tilia vrste su uglavnom velika i listopadna stabla, obično dosežu 20 do 40 metara u visinu, s koso-cordate lišća od 6 do 20 centimetara u promjeru. Kao i kod brestova, točan broj vrsta je neizvjestan, jer se mnoge vrste lako hibridiziraju, kako u prirodi tako iu kulturi.

U drevnim kulturama bilo je visoko cijenjeno, kao što se vidi na računu drevne Grčke koja se smatra siromašnim parom koji su za svoje gostoprimstvo bogovima dodijelili besmrtnost, pretvoreni su u stabla Tile i Hrast.

Kroz povijest se smatralo mističnim stablom života, stablom zdravlja, stablom pobjede, simbolom plodnosti i objektom štovanja i štovanja.

I ova procjena nije za manje, budući da je u ovom trenutku nekoliko studija potvrdilo njihova svojstva, njihovu učinkovitost i sigurnost u liječenju različitih bolesti..

Takav je slučaj objavljivanja časopisa Journal of Ethnopharmacology gdje su umirujuća i anksiolitička svojstva lipe ispitivana sa samo 300 mg ekstrakta u vodi.

Odakle dolaze ljekovita svojstva vapna??

Nekoliko studija se slaže da se mnoga njihova svojstva mogu objasniti antioksidativnim djelovanjem flavonoida.

Ovi spojevi smanjuju oksidacijsko oštećenje stanica, što se odražava u različitim povoljnim učincima u različitim organima tijela.

Tako vapno može liječiti od prehlade, kako bi izbjegla napad.

Kvercetin i kampferol su glavni spojevi vapna koji daju anksiolitička, analgetska i protuupalna svojstva..

Međutim, više od 29 spojeva antioksidanata identificirano je u cvatu lipe koja se može otopiti u vodi i iz koje možete uživati ​​u čaju.

Kombinacija ovih spojeva pojačava njeno djelovanje. Stoga, kombinacije spojeva koje možete naći prirodno u ovom cvijetu su vrlo učinkovite u liječenju različitih stanja.

Prednosti i svojstva vapna

Zatim vam ostavljamo popis ljekovitih svojstava od kojih možete imati koristi prilikom uzimanja limete:

1.Antioxidante

Primarno, antioksidativna svojstva vapna mogu se odraziti na kašnjenje starenja uslijed oksidativnog oštećenja, manje umora, manje upale,.

Nekoliko studija se slaže da su glavni spojevi koji daju antioksidativnu moć vapnu quercetin i campferol.

Oboje pripadaju obitelji flavonoida, spojeva koji se nalaze u biljkama s protuupalnom i antioksidativnom moći.

Međutim, u vapnu je identificirano više od 29 različitih antioksidacijskih spojeva.

Nekoliko studija potvrđuje da kombinacija tih spojeva prirodno pronađenih u vapnu pojačava njegovo antioksidativno djelovanje.

2. Upravljanje bolovima i upalama kod artritisa

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Neuropharmacology 2008. godine, kvercetin iz jorgovana pokazao je sposobnost smanjivanja artritisne boli u istoj jačini kao i tramadol, snažan analgetik.

Linden otopljen u vodi pokazao se duljim učinkom od analgetika tramadola i stabilniji odgovor.

To znači da uzimanje čaja od lipe može ukloniti bol i upalu dulje nego ako ste koristili moćne lijekove protiv bolova, kao što je tramadol.

Osim toga, odgovor vašeg tijela će biti stabilniji: ako povrijedite zglobove nogu, nećete ići od osjećaja nogu da osjetite jaku bol u nekoliko minuta, kao što se može dogoditi sa snažnim analgeticima koji imaju nagli odgovor u tijelu..

3.Analgésico

Antioksidativni i protuupalni sastojci lipe smanjuju bolove u različitim dijelovima tijela, uglavnom u zglobovima, glavi, jetri, bubrezima i menstrualnim grčevima ili grčevima zbog kolitisa..

Lime je sigurna biljka koja ne uzrokuje nuspojave kada je koristite u preporučenim količinama, pa je praktično i korisno imati šalicu čaja od limete koji može oduzeti razne bolove..

Ili, možete imati koristi od njegove analgetske moći tako da ga primijenite izravno na područje koje osjećate bol u obliku eteričnog ulja ili oblog lišća.

4. Menstrualni grčevi

Lipa je sigurna i učinkovita biljka za liječenje menstrualnih grčeva, inhibirajući živčani sustav može liječiti bolove uzrokovane menstrualnim ciklusom.

Komponente vapna koje daju ovu sposobnost liječenja boli su flavonoidi, protuupalni spojevi i antioksidanti koji se nalaze u biljkama.

5. Mirna bol i upala u kolitisu

Flavonoidne komponente vapna imaju sposobnost inhibiranja živčanog sustava moduliranjem boli, a također i smanjenjem upale različitih tkiva

Ova kombinacija svojstava čini ih posebno korisnim za dane kada je vaše crijevo upaljeno.

6. Smirite bolove jetre i bubrega

Linden se široko koristi za liječenje boli, uključujući bolove jetre i bubrega, zbog svoje sposobnosti moduliranja središnjeg živčanog sustava..

7.Ansiolithic i smirivanje

Vapno koje je netoksična biljka može se sigurno koristiti kao umirujuće. Nema štetnih nuspojava kao što neki anksiolitički lijekovi mogu imati.

Lipa ima nekoliko mehanizama kojima možete smanjiti razinu tjeskobe.

Neki od njih su: modulira prijenos serotonina, neurotransmitera koji uzrokuje osjećaj dobrobiti i sreće, te intervenira u prijenosu GABA, koja je glavni neurotransmiter koji opušta vaš živčani sustav..

8. Nesanica

Lime se opuštajući središnji živčani sustav također može koristiti za postizanje sna i borbu protiv nesanice.

Nekoliko studija se slaže da su mehanizmi vapna koji pomažu u borbi protiv nesanice modulacija serotonina i GABA, uz neuronsku zaštitu koju vapno osigurava svojim antioksidacijskim komponentama..

9.Aromaterapia

Drugi način na koji možete iskoristiti sva svojstva vapna je kroz aromaterapiju, možete se opustiti stavljanjem meda ili ulja lipe u područja pulsa, iza ušiju, na zapešćima, iza koljena, ili stavljanjem u plamenik ulja za okus sobe.

10. Protivupalno

Antioksidativne komponente lipa također djeluju kao protuupalne tvari, mogu smanjiti upalu zglobova, respiratornog trakta, neurone živčanog sustava, kolitis, da spomenemo nekoliko.

Za liječenje upale možete ga koristiti kao čaj ili izravno u tom području kao eterično ulje ili oblog.

Istraživanje objavljeno u Oksidativnoj medicini i staničnoj dugovječnosti potvrđuje znanje o tradicionalnoj medicini kada se koristi vapno kao antikonvulzivno sredstvo.

Ovi znanstvenici su dokazali da cvijet lipe inhibira središnji živčani sustav, a to je način na koji to može spriječiti napade.

12.Diurético

Ovo svojstvo vapna je posebno korisno kada držite tekućine, šalica čaja će poboljšati ovu upalu na prirodan i siguran način.

13. Poboljšava cirkulaciju i čireve na nogama

Da biste poboljšali cirkulaciju vaših nogu, možete uzeti čaj od lipe i iskoristiti njegova antioksidativna i protuupalna svojstva koja će vam olakšati vene.

14. Uklanja toksine

Vapno za povećanje znojenja pomaže u uklanjanju tvari koje mogu biti štetne za vaše tijelo, za dobivanje prirodne detoksikacije koju možete popiti uz čaj od vapna..

15. Sprječava oštećenje neurona

U nedavnoj publikaciji, korejski znanstvenici testirali su poznatu sposobnost lipe da spriječe oštećenje neurona.

Otkrili su da je protuupalno djelovanje koje vapno djeluje na neurone uglavnom posljedica antioksidativnih spojeva koji se nazivaju katehini.

To znači da uz konzumiranje vapna možete spriječiti oštećenje mozga i izbjeći patnju od bolesti poput Alzheimerove bolesti.

16. Antikancer

Prema publikaciji iz 2015. u Kemijsko-farmaceutskom glasniku, vapno ima nekoliko spojeva koji zaustavljaju proliferaciju ljudskih stanica raka..

Ovi korejski istraživači pokušali su provjeriti antikancerogena svojstva za koja je vapno poznato u tradicionalnoj medicini u njihovoj zemlji iu različitim dijelovima svijeta..

17.Probajte gripu

Oba čaja i limete mogu vam pomoći da se bolje osjećate.

Obje imaju prirodne antibakterijske spojeve koji pomažu tijelu u borbi protiv bolesti.

Osim toga, njegovi protuupalni spojevi pomoći će u smanjenju upale dišnog sustava i ispuštanja sluzi iz nosa i grla..

Za liječenje prehlade možete uzeti čaj od limuna s medom limuna i limete.

18. bronhitis

Kada je riječ o infekcijama dišnih putova, najbolje je odmoriti kako bi se tijelo oporavilo.

Vapno je dobra mogućnost da pomogne smanjiti i smanjiti upalu dišnih putova.

Pijte čaj od lipe s medom limuna i limete kao kod gripe.

Nanesite otopinu meda lipa s vodom i limunom, a nosnice na dekongstiranje i brže ispuhivanje.

Stavite eterično ulje cvjetova vapna ili meda na prsa kako biste uklonili toksine koji vas čine bolesnima.

Budite sigurni da se odmorite nakon nanošenja ulja ili čaja jer vapno u tim slučajevima može malo povisiti tjelesnu temperaturu koja služi za borbu protiv bolesti.

19. Visoki tlak

Vapno zbog svojih antioksidativnih, protuupalnih i inhibitornih svojstava središnjeg živčanog sustava može vam pomoći regulirati pritisak ako imate visoki krvni tlak. To je zato što poboljšava cirkulaciju krvi i ispuhuje vene.

20. Mišićne žice

Za smirenje grčeva u mišićima možete koristiti vapno u obliku eteričnog ulja ili meda na zahvaćenom području.

Thyla inhibira živčani sustav sigurno i učinkovito smanjuje ove grčeve.

21. Svrab kože

Ponekad se obično dogodi da ubodom, suhoćom, iritacijom ili anksioznošću osjećamo osjećaj svraba u nekim dijelovima kože..

Da biste izbjegli iritaciju više pogođenog područja, možete nanijeti vapno u obliku ulja ili u obliku meda kako biste stabilizirali osjećaj i rehidrirali kožu.

U slučaju ugriza, ulje lipe je dobra opcija za prirodno uklanjanje komaraca.

22. Terapeutsko sredstvo kod Alzheimerove i Parkinsonove bolesti

Alzheimerova bolest i Parkinsonova bolest rezultat su oksidativnog oštećenja stanica, što povećava oštećenja koja se normalno javljaju u mozgu kod ljudi starijih od 65 godina.

Ekstrakti vapna, koji su antioksidanti, predloženi su kao terapijska sredstva.

U studiji provedenoj 2015. u Koreji, utvrđeno je da postoji 5 komponenti lipe koje štite od oksidativnih oštećenja u neuronskim bolestima.

Kako mogu koristiti limu?

Kao čaj

Da biste ga uzeli u čaj stavite 2 do 4 grama lista limete u pola litre vode, ova infuzija traje čašu 3 do 4 puta dnevno.

Dobra stvar kod ovog cvijeta je u tome što kada ga koristite u čaju možete imati koristi od svih njegovih svojstava, osim toga, njegova uporaba je sigurna i nije bilo razlike u učincima između svježeg vapna i pakiranog jorgovana za godinu dana.

Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Neuropharmacology kada se uspoređuje tila otopljena u vodi, s tiolom u drugim otapalima, uočeno je veće djelovanje protiv boli, anksioznosti i antikonvulzivnog djelovanja u ekstraktima u vodi..

Zato kad pijete šalicu čaja od limete možete ukloniti bolove i smanjiti upalu različitih dijelova tijela, opustiti se nakon napornog dana i spriječiti oksidativna oštećenja uzrokovana stresom i zagađenjem..

Kao eterično ulje, oblog ili vapneni med

Da biste smirili grčeve, svrbež, upalu i smanjili disanje, postavite lišće čaja ili med s vapnom izravno na područje koje želite liječiti.

aromaterapija

Za opuštanje s aromom lipe stavite ga izravno u difuzor aromaterapije.

Sve ove prednosti u jednoj šalici čaja sigurno će vas izvući iz više od jedne hitnosti.

A koje druge prednosti ili svojstva vapna znate??