Mentalne mape Što služe i kako to rade?



mentalne karte oni su vrlo djelotvoran način dobivanja informacija unutar i izvan mozga, jer pomažu u olakšavanju udruživanja.

Osim toga, oni su kreativno i logično sredstvo za donošenje odluka, jer dopuštaju "praćenje" ideja i generiranje novih. Postali su popularni zahvaljujući Tonyju Buzanu. Ovaj autor je upotrijebio dvodimenzionalnu strukturu koja ih je učinila kompaktnijim, umjesto konvencionalnog popisa korištenih za izradu bilješki..

Sve mentalne karte imaju neke zajedničke stvari kao što su, na primjer, prirodna organska struktura koja zrači iz središta, i korištenje linija, simbola, riječi, boja i slika koje su prijateljski moguće, tako da mozak može zadržati. informacije lakše.

Jednostavan način za razumijevanje mentalne mape, uspoređuje ga s kartom grada. Središte grada predstavlja glavnu ideju, dok glavne ceste centra predstavljaju ključne misli u njihovom kognitivnom procesu.

Sekundarne ceste ili grane predstavljaju sekundarne misli, i tako dalje, slike ili posebni oblici mogu predstavljati ideje od posebne važnosti.

Mentalne karte mogu se koristiti za gotovo svaki zadatak razmišljanja ili učenja, od proučavanja predmeta (kao što je novi jezik) do planiranja karijere ili čak izgradnje boljih navika..

Značajke mentalnih karata

  • Glavna ideja je prilagođena materiji ili kristalizirana u središnjoj slici.
  • Glavne teme zrače iz slike središta kao "grane".
  • Te grane obuhvaćaju ključnu sliku ili ključnu riječ koja je iscrtana ili ispisana na njegovoj pridruženoj liniji.
  • Manje teme su predstavljene kao grane odgovarajuće skupine.
  • Grane tvore strukturu koja počinje od točke porijekla ili čvora.
  • To je grafički alat koji može sadržavati riječi, slike, brojeve i boje, tako da može biti ugodnije i nezaboravnije stvarati i revidirati. Kombinacija riječi i slika je šest puta bolja za pamćenje informacija nego same riječi.
  • Mentalne karte povezuju koncepte skupina kroz prirodne asocijacije. To pomaže generirati više ideja i pronaći dublje značenje teme.

Prednosti mentalnih karata

  • Mentalna mapa može dati pregled vrlo široke teme i istovremeno biti sinteza velikih količina informacija.
  • To je također vrlo intuitivan način organiziranja misli, jer mentalne mape oponašaju način na koji naši mozgovi razmišljaju, odbijaju ideje jedni od drugih, umjesto da razmišljaju linearno.
  • Pomoću ove tehnike možete brzo generirati ideje i poticati istraživanje različitih kreativnih načina.
  • Omogućuje sažetke knjiga, što olakšava proučavanje određene teme i strukturira je za učinkovitiju kompresiju.
  • Radi za upravljanje projektima na organizacijskoj razini, na temelju proračuna, resursa, opsega, osoblja i roka.
  • Istaknite najvažnije ideje teksta, koje je bitno za proučavanje, jer omogućuje razlikovanje između relevantnih informacija i sekundarnih.
  • Procijenite opcije koje mogu potaknuti ljude na donošenje odluka i postavljanje ciljeva, kako bi ih naknadno zadovoljili.
  • Djeluje kao planer vremena, jer vam omogućuje naručivanje velikog broja ideja, situacija ili obveza, tako da nitko nije isključen.
  • Omogućuje dinamičnu, didaktičku i izvornu priču, tako da oni za koje se čuje ima bolji način za razumijevanje.
  • Poboljšava produktivnost jer poboljšava organizaciju vremena / prostora.

Upotreba mentalnih karata (za što služe)

  • Kiše ideja, u individualnim i grupnim aktivnostima.
  • Sažetak informacija i uzimanje bilješki.
  • Objedinjavanje informacija iz različitih izvora istraživanja.
  • Produbljivanje složenih problema.
  • Prikaz informacija u formatu koji prikazuje opću strukturu objekta.
  • Proučite i zapamtite informacije.
  • Rješavanje problema.
  • Aktiviranje kreativnosti.
  • Poboljšana sposobnost da se vidi veća slika.
  • Omogućuje detaljnije informacije.
  • Otključajte skrivena shvaćanja unutar informacija.
  • Pomozite otključati neočekivane kreativne ideje.
  • Uštedite vrijeme.
  • To čini učenje zabavnim.
  • Razjasnite ciljeve.
  • Objasnite akcijske planove.
  • Razjasnite ideje.
  • Dešifrirajte uobičajene obrasce mišljenja.
  • Vodite bilješke na radnim sastancima.

Kako napraviti mentalnu kartu

1 - stvoriti središnju ideju

Da bismo izgradili mentalnu kartu, moramo krenuti od središnje ideje. Ovo predstavlja predmet istraživanja ili predmet istraživanja.

To bi trebalo biti u središtu stranice i mora sadržavati sliku koja predstavlja subjekt. To privlači pozornost i uzrokuje povezanost, jer mozak bolje reagira na vizualne podražaje.

Ključno je uzeti vrijeme potrebno za prilagodbu središnje ideje, bilo da je dizajnirana ručno ili na računalu, jer je to ono što će ojačati vezu koju imate s sadržajem mentalne mape.

2. Brainstorm o temi

Trebate razmotriti temu prije nego počnete crtati, prikupljajući sve informacije koje nisu pohranjene na jednom mjestu. Da biste to učinili, možete koristiti, primjerice, bilješke konferencije ili sastanka.

To se može učiniti pojedinačno ili u skupinama. To je jednostavno stvar pisanja svega što se može zamisliti i povezati s predmetom. Morate koristiti ključne riječi ili fraze umjesto rečenica ili odlomaka.

Informacije u to vrijeme ne bi trebale biti organizirane. Samo uzmi ideje i kreni ih smjesta. Kada postoji razmjena ideja, pitajte kako se tema odnosi na ono što je već poznato i što je drugačije u njemu.

3 - Dodajte grane na kartu

Glavne grane su one koje su izvedene iz središnje slike i pružaju ključne teme. Uz to, možete istražiti svaku temu ili glavnu granu dublje dodavanjem sekundarnih grana.

Ljepota umne karte je da možete stalno dodavati nove grane, to jest, nije ograničena samo na nekoliko opcija. Isto tako, struktura mentalnih karata će doći prirodno kako se doda više ideja i mozak slobodno crpi nove asocijacije različitih koncepata.

4- Unesite ključne riječi

Kada se nova grana doda u strukturu mentalne mape, ključna ideja mora biti uključena. Korištenje ključnih riječi pokreće veći broj asocijacija u usporedbi s korištenjem nekoliko riječi ili izraza.

Riječ po grani također dobro funkcionira kako bi se fragmentirale informacije u osnovna pitanja i nesuštinska pitanja. Korištenje ključnih riječi aktivira veze u mozgu i omogućuje da se zapamti veća količina informacija.

Farrand, Hussain i Hennessy (2002) su to potvrdili, nakon što su otkrili da su studenti medicine koji su usvojili mentalne karte doživjeli 10% povećanja svoje dugoročne memorije..

5 - Stvorite kod boje za grane

U mentalnim mapama cijeli mozak stimulira razmišljanje, jer objedinjuje širok raspon numeričke, kreativne i prostorne logike.

Superpozicija tih sposobnosti čini mozak sinergističnijim i održava optimalnu razinu rada istog.

Imati izolirane kortikalne sposobnosti ne pomaže razvoju mozga. Stoga je korištenje ovog sustava prednost. Primjer razmišljanja o šifriranju mentalnih karata je korištenje boje.

Kodiranje boja povezuje vizualni dio s logikom i pomaže mozgu da stvara mentalne prečace. Ovaj kod vam omogućuje da klasificirate, dovršite, analizirate i identificirate informacije i veze koje prethodno nisu otkrivene.

Osim toga, slike u boji su atraktivnije i ugodnije u usporedbi s ravnim i monokromatskim slikama.

6. Uključite slike

Slike imaju moć prenijeti više informacija nego riječ, izraz ili čak esej. Trenutno ih mozak obrađuje i djeluju kao vizualni podražaj za pamćenje informacija. Još bolje, slike su univerzalni jezik koji može prevladati bilo koju jezičnu barijeru.

U biti, ljudi se uče da obrađuju slike od rane dobi. Prema Margulies (1991), prije nego što djeca uče jezik, vizualiziraju slike u svojim umovima i povezuju ih s pojmovima. Iz tog razloga, misaone karte maksimiziraju snažan potencijal slika.

Kako pravilno koristiti mentalnu kartu

Jednom kada imate na umu format koji želite koristiti u umnoj mapi, morate razviti vlastite postavke koje vam omogućuju da se upustite u njegov sadržaj. Evo nekoliko prijedloga:

Koristite pojedinačne riječi ili jednostavne rečenice

U mentalnim kartama trebaju se koristiti kratke riječi i fraze, koje su značajne i dopuštaju prijenos iste poruke, sa snažnijim značenjem. Kada nose višak riječi, mogu imati suprotan učinak na um osobe koja ih vidi.

Upotreba boja za razlikovanje različitih ideja

To pomaže odvajanju ideja kada je to potrebno. Također pomaže vizualizirati mentalnu kartu koja će vam omogućiti da ih vratite. Boja može pomoći vidjeti strukturu tvari.

Koristite simbole i slike

Slike mogu pomoći u pamćenju informacija učinkovitije od riječi, tako da ako postoji simbol ili slika koja može predstavljati sadržaj, treba ih koristiti.

Korištenje ukrštenih veza

Informacije sadržane u jednom dijelu mentalne mape mogu se odnositi na drugu. S obzirom na povezanost svih njegovih dijelova, ove veze omogućuju čitatelju da bolje uhvati informacije. To je zato što je povezano s drugim elementima koji su već proučavani ili koji su od većeg interesa.

Kako mentalne karte pomažu memoriji

  • Izrada mentalnih karata povećava povezanost, maštu i kreativnost. Oni su savršeni alati za poboljšanje pamćenja.
  • Sadrži samo ključne riječi, što znači da su informacije koje treba pamtiti potaknute kratkim riječima sa značenjem, a ne puno paragrafa i sadržaja.
  • Oni promiču udruge i veze. Poznato je da je asocijacija važan način za poboljšanje pamćenja, ovaj sustav ne samo da promiče asocijaciju, nego će također uspostaviti veze između ideja na stranici kao vizualni podsjetnik..
  • Korištenje boja i slika stimulira maštu. To je tajni ključ za poboljšanje pamćenja. Vizualno privlačna priroda umne mape ispunjene bojama, slikama i simbolima uspostavlja kreativni oblik pažnje i koncentracije.

Mind karte i produktivnost rada

Mentalne karte na poslu korisne su za:

  • Planiranje prodajnih strategija.
  • Planiranje marketinških strategija.
  • Organizacija i upravljanje projektima.
  • Organizacija i upravljanje sastancima.
  • Priprema za umrežavanje.
  • Priprema intervjua i intervjua.
  • Poslovno planiranje.
  • Istraživanje i razvoj.

Još nekoliko činjenica o mentalnim kartama

Mentalne karte pretvaraju dugi popis monotonih informacija u šareni, nezaboravni i visoko organizirani dijagram koji prirodno radi prema načinu na koji mozak radi..

Dobra mentalna karta pokazuje relativnu važnost pojedinih točaka i način na koji su činjenice povezane. To ih čini vrlo brzim pregledom, jer informacije možete ažurirati u glavi samo tako da pogledate.

Na taj način mnemoničke metode koje omogućuju pamćenje oblika, strukture ili određenog sadržaja mogu biti učinkovite. Oni također mogu dati potrebne naznake za pamćenje informacija koje sadrže.

reference

  1. Mind Maps Team (2017.). Uzimajući bilješke koje doslovno "mapiraju" vaše ideje. Preuzeto s: mindmapping.com.
  2. Passuello Luciano (2009). Što ako mapiranje uma? (i kako odmah započeti). Litemind, istražujući načine kako koristiti naše umove. Preuzeto s: litemind.com.
  3. Tim za umne alate (2015.). Snažan pristup bilježenju. Mindtools. Bitne vještine za izvrsnu karijeru. Preuzeto s: mindtools.com.
  4. Thanh Pham (2012). 10 načina za korištenje umnih mapa za tekstualne bilješke. Azijska učinkovitost. Preuzeto s: asianefficiency.com.