Modifikacija karakteristika ponašanja, povijesti i kritike



modifikacija ponašanja Pojam "reakcija" odnosi se na sve tehnike koje se koriste za povećanje ili smanjenje pojave određenog tipa ponašanja ili reakcije. 

Sjećate li se kada su vas roditelji kaznili kao dijete? Što mislite, zašto su to učinili? Oni nisu odobravali konkretnu akciju i, kaznu, nadali su se da je nećete ponovno provesti u budućnosti. Ovo je izvrstan primjer promjene ponašanja.

Koristi se i na drugim područjima: treneri za životinje koriste ga kako bi razvili poslušnost i podučili "trikove" svojim kućnim ljubimcima, a terapeuti ga koriste za promicanje zdravog ponašanja kod svojih pacijenata.

Modifikacija ponašanja se čak koristi u našim odnosima s prijateljima i partnerima, iako nesvjesno. Odgovori koje pružamo njihovim ponašanjima uče ih što volimo i što nam se ne sviđaju.

Značajke promjene ponašanja

Iako je modificiranje ponašanja nešto što možemo učiniti gotovo sve neformalno, a ponekad, nesvjesno, u ovom članku ćemo se usredotočiti na modifikaciju ponašanja u psihološkoj terapiji..

Budući da nije lako definirati pojam modifikacije ponašanja, vidjet ćemo popis njegovih osnovnih značajki, uključujući i njezine teorijske osnove.

  1. Temelji se na teorijskim načelima psihologije učenja i modelima izvedenim iz znanstvene psihologije kako bi objasnili, predvidjeli i tretirali ponašanje.
  2. Ponašanja, normalna ili nenormalna, stječu se, održavaju i mijenjaju po principima učenja. Na taj način, ponašanje je u velikoj mjeri posljedica učenja.
  3. Njezin je cilj modificiranje ili uklanjanje neprilagođenih ili negativnih ponašanja, zamjenjujući ih prilagođenijima.
  4. Modifikacija ponašanja stavlja naglasak na sadašnje i trenutne odrednice trenutnog problema. To ne znači da je prošla povijest odbačena; Uzroci ponašanja uvijek su važni u određivanju kako ih promijeniti. Predmet djelovanja je trenutačno problemsko ponašanje.
  5. Eksperimentalna metodologija se koristi u procjeni ponašanja, oblikovanju tretmana i evaluaciji rezultata.
  6. Modifikacija ponašanja je aktivna: dodijeljeni zadaci su presudni za promjenu.
  7. Izvršavajući prethodnu točku, povećava se sposobnost samokontrole, a pacijent postaje terapeut; To podrazumijeva podučavanje vještina suočavanja i resursa.
  8. Modifikacija ponašanja je individualizirana: tretman se prilagođava subjektu i njegovim okolnostima, pronalazeći najbolje za svaku osobu.
  9. Modifikacija ponašanja je postupna, postupno povećavajući resurse i vještine osobe.

povijest

Pozadina (1938)

Modifikacija ponašanja temelji se na konceptu uvjetovanja, koji je oblik učenja. Ono što će naknadno biti modifikacija ponašanja proizlazi iz zakona Pavlovljeve klasične uvjetovanosti, zakona Thorndike efekta i Watsonove formulacije biheviorizma..

Postoje dva glavna oblika uvjetovanja: klasični, koji se temelji na određenom poticaju ili signalu koji izaziva djelovanje; i operant, koji uključuje korištenje sustava nagrada i / ili kazne za promjenu ponašanja.

Modifikacija ponašanja razvijena je iz tih teorija jer su podržavale ideju da se ponašanja, na isti način na koji se uče, mogu i neučiti. Kao rezultat toga, razvijene su mnoge tehnike kako bi izazvale ili smanjile pojavu ponašanja.

Međutim, te sporadične aplikacije u praksi su se smanjile ili zaustavile oko 1940. godine. Od tada je došlo do povlačenja laboratorija i razvoja dosljednijih teorija učenja, kako bi se dobile učinkovitije interventne tehnike..

Nastanak i početni razvoj (1938.-1958.)

U tom razdoblju razvijene su neo-bihevioralne teorije učenja: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman i, iznad svega, Skinner, koji kaže da ponašanje mora biti objašnjivo, predvidljivo i kontrolirano na temelju funkcionalnih odnosa sa svojim prethodnim okolnostima i posljedicama, odbijanje objašnjenja na temelju internih konstrukata.

Modifikacija ponašanja pojavila se kao posljedica niza činjenica: nezadovoljstvo rezultatima tradicionalnog liječenja u kliničkoj psihologiji; kritika drugih vrsta psihoterapija za liječenje neuroza ...

Uloga kliničkog psihologa ograničena samo na dijagnozu počela je odbijati, a potražnja za stručnom pomoći i alternativnim postupcima počela se rješavati nakon Drugog svjetskog rata, s obzirom da tradicionalne procedure (npr. Psihoanaliza) nisu uspjele.

Pod tim uvjetima, modifikacija ponašanja nastala je na različitim mjestima: SAD, Južna Afrika i Engleska.

Konsolidacija modifikacije ponašanja: teorijske osnove (1958-1970)

To je vrlo bihevioralna faza, u kojoj je veliki naglasak stavljen na vidljive događaje i ponašanja. Intervencija je bila usmjerena na modificiranje maladaptivnog ponašanja i mogućnost da su postojali mentalni procesi na kojima se temelje takva ponašanja nije razmatrana. Svi poremećaji su objašnjeni u smislu odnosa stimulus-odgovor.

Naglasak je bio na objektivnoj demonstraciji učinkovitosti liječenja: bilo je potrebno promatrati provjerljive promjene kako bi se dokazalo da je terapija ili liječenje bilo učinkovito. Programi liječenja i obrazloženi modeli poremećaja bili su jednostavni i s nekoliko varijabli.

S druge strane, teoretski doprinosi proizlaze iz autora iz društvenog učenja: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Svi oni naglašavaju važnost kognitivnih, medijacijskih aspekata u objašnjenju ponašanja.

Proširenje i metodološki temelji (1970.-1990.)

To je mnogo praktičniji, primijenjeni stupanj, karakteriziran definicijama modifikacije epistemološkog ponašanja. Razdvojene su primjene temelja u istraživanju i izvedene teorije.

Počeo je razvoj kognitivnih tehnika kao što su racionalno-emotivna terapija i kognitivno restrukturiranje, kao i tehnike samokontrole, modeliranja i povratnih informacija.

U ovoj fazi počeo je uvesti obuku za samokontrolu za veću generalizaciju onoga što je naučio u terapiji i pružiti pacijentu resurse za rješavanje problema.

Tretmani su postali složeniji, integrirajući različite tehnike i primijenjeni na više globalnih i generaliziranih obrazaca ponašanja. Naglasak je stavljen na ulogu odnosa terapeut-klijent i vještine terapeuta.

Varijable kao što su atribucijski stilovi, samoefikasnost i osnovni bihevioralni repertoari stekli su veću važnost u terapijama i teorijama vezanim za modifikaciju ponašanja u ovom razdoblju..

Područje primjene modifikacije ponašanja prošireno je, budući da nije bilo teorijskih ograničenja za mnoga područja zdravlja, osim mentalnog zdravlja i obrazovne, radne i društvene sfere. Intervencije su počele primjenjivati ​​u pojedinačnom, grupnom ili zajedničkom formatu.

Rekonceptualizacija (od 1990.)

U ovoj smo fazi pokušali uvesti teoriju u praksu s razvojem raznih eksplanatornih modela. Naglasak je na teoretskim temeljima tehnika i obrazloženim modelima poremećaja koji će voditi evaluaciju i intervenciju.

Počinju koristiti znanje psihologije kao znanosti, osobito eksperimentalne kognitivne psihologije (istraživanja o percepciji, pažnji, pamćenju, razmišljanju itd.).

Naglasak se zadržava na procjeni djelotvornosti terapijskih postupaka, budući da nema smisla proučavati temeljne procese tehnika ako se oni ne pokažu učinkovitim.

Osim znanja kognitivne psihologije, integrirana su i znanja iz drugih disciplina kao što su fiziologija, neuropsihologija i farmakologija..

Ekološke varijable poput konteksta dobivaju na važnosti, kao i emocionalnu samokontrolu.

tehnike

Svrha promjene ponašanja nije razumjeti zašto ili kako je određeno ponašanje započelo, iako su to relevantni podaci. Ovo područje se fokusira na promjenu ponašanja, za koje se koriste različite tehnike, među kojima ćemo opisati sljedeće:

Pozitivno pojačanje

Ova tehnika, zasnovana na teorijama ponašanja, sastoji se od usklađivanja pozitivnog stimulusa sa specifičnim ponašanjem. Dobar primjer pozitivnog poticanja bi bio kad bi učitelji nagradili svoje učenike naljepnicama za dobre ocjene.

Pozitivno pojačanje se također uobičajeno koristi u obuci pasa. Nagrađivanje ponašanja životinja nečim što jede pozitivno pojačava emitirano ponašanje.

Negativno pojačanje

Ova tehnika je suprotna pozitivnom pojačanju. Sastoji se od usklađivanja nestanka negativnog ili averzivnog stimulusa s konkretnim ponašanjem.

Dijete koje se ljuti svaki put kada jedu povrće i konačno pojedu nešto drugo, dobar je primjer negativnog pojačanja. Dijete kroz svoj tantrum dobiva nestanak negativnog poticaja koji je biljka.

kazna

Kazna je osmišljena kako bi oslabila ponašanje tako što će neugodni poticaj uskladiti s ponašanjem. Dobivanje karte za prebrzu vožnju dobar je primjer kazne.

poplava

Tehnike poplave uključuju izlaganje osobe predmetima, podražajima ili situacijama koje izazivaju strah, na intenzivan i brz način: na primjer, prisiljavajući nekoga sa strahom od zmija da ga drži deset minuta.

Sustavna desenzibilizacija

Također se koristi za liječenje fobija, a uključuje podučavanje pojedinca da ostane mirna dok se fokusira na njihov poseban strah. Na primjer, netko sa strahom od mostova mogao bi početi gledanjem slike mosta, a zatim nastaviti razmišljati o boravku na mostu i konačno hodati mostom istine.

Averzivna terapija

Sastoji se od usklađivanja neugodnog podražaja s neželjenim ponašanjem kako bi se to ponašanje uklonilo. Na primjer, za zaustavljanje grickanja noktiju, postoji supstanca koja se nanosi i čini nokte lošim. Slikanje vaših noktiju ovim tvarima pomaže eliminirati grickanje noktiju.

Područja primjene

Primjena tehnika modifikacije ponašanja može se činiti očiglednom kod djece i životinja, ali se primjenjuje i kod odraslih, na složenijim razinama.

S kliničkog gledišta, modifikacija ponašanja odnosi se na praktički sve poremećaje ili kliničke probleme DSM-IV-TR i ICD-10, kao i na probleme međuljudskih odnosa (poteškoće s parovima, obiteljsko posredovanje, nasilje) spolu, itd.), u kojima je pokazao zadovoljavajuće rezultate.

Isto tako, primijenjena je na području fizičkih bolesti, kako u promicanju zdravlja, prevenciji i liječenju, tako iu poboljšanju sustava pomoći i zdravstvene politike..

Ostala područja u kojima se primjenjuje su industrijsko područje i ljudski resursi, kako bi se poboljšala učinkovitost i sigurnost na radu i prevencija profesionalnih rizika, ili u psihologiji sporta radi poboljšanja učinkovitosti. Osim toga, to se odnosi na specifične populacije: starije osobe, djecu, invalide ...

Ukratko, modifikacija ponašanja odnosi se na ljude svih dobi, kultura i svih vrsta psiholoških problema. Njegove tehnike su učinkovite za mnoge probleme i skupine ljudi za koje tradicionalna psihoterapija nije imala odgovor.

Međutim, treba imati na umu da određene tehnike modifikacije ponašanja možda nisu optimalan ili najučinkovitiji tretman za neke pojedince.

Kritika modifikacije ponašanja

Jedna od najrasprostranjenijih kritika teorija na kojima se temelji ovo područje skeptična je s pretpostavkom da se vjerojatnost ponašanja povećava samo kada se ojača.

Ta je premisa u suprotnosti s dokazima istraživanja Alberta Bandure na Sveučilištu Stanford. Njihovi nalazi ukazuju na to da se nasilna ponašanja oponašaju, a da se ne pojačavaju, u istraživanjima provedenim s djecom koja su gledala filmove u kojima je nekoliko osoba nasilno.

Bandura vjeruje da su ljudska ličnost i učenje rezultat interakcije okoliša, ponašanja i psiholoških procesa. Međutim, postoje dokazi da je imitacija vrsta ponašanja koje se može naučiti kao i svako drugo.

Pokazalo se da djeca oponašaju ponašanja koja nikada prije nisu isporučila ili koja nikada nisu bila nagrađena, nakon što su im bila upućena oponašati,.

reference

  1. Što je modifikacija ponašanja? - Definicija, tehnike i primjeri - Video i lekcije transkripta Study.com. (2016). Study.com. Pristupljeno 4. prosinca 2016
  2. Modifikacija ponašanja. (2016). Boundless.com Pristupljeno 4. prosinca 2016. \ t 
  3. Modifikacija ponašanja - djeca, terapija, odrasli, korišteni, Definicija, svrha, opis, rezultati. (2016). Minddisorders.com. Pristupljeno 5. prosinca 2016., s http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html
  4. Elizabeth Halper, P. i Elizabeth Halper, P. (2016). Što je modifikacija ponašanja ?. LIVESTRONG.COM. Pristupljeno 5. prosinca 2016
  5. Poplave: Može li izloženost fobiji pomoći da je prevladate ?. (2016). Psychologistworld.com. Pristupljeno 5. prosinca 2016
  6. 8 Tehnike modificiranja korisnog ponašanja za odrasle - operativna meditacija. (2016) Operacija Meditation.com Pristupljeno 5. prosinca 2016. \ t
  7. Koje su neke tehnike modifikacije ponašanja? (2016). Reference.com Preuzeto 6. prosinca 2016. \ t