11 Posljedice ugriza noktiju za zdravlje

posljedice grickanja noktiju Oni mogu biti društveni, emocionalni i fizički. Fizičke mogu biti: problemi u zubima, desni, probavni sustav, ozljede usana i zanoktica, infekcije noktiju ili malformacije na prstima.

Prema istraživanju provedenom 2010. godine s populacijom Sjedinjenih Država, 30% djece u dobi od 7 do 10 godina ugrize nokte, 45% adolescenata, 25% odraslih i 5% osoba preko 65 godina.

Američka psihijatrijska udruga navodi da iza takvog ponašanja može postojati opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) pa je važno obratiti pozornost na svaki slučaj i detaljno ga analizirati..

U ovom slučaju, biting nokti će biti simptom da je ocd, ali naravno ne znači da svi ljudi koji imaju ovu naviku bi trebao biti dijagnoza s ovim poremećajem. S druge strane, iako može biti znak OCD-a, onikofagija se ne klasificira kao poremećaj.

Iako je to u načelu navika na koju smo navikli i obično joj se ne pridaje važnost, može uzrokovati različite posljedice u osobi, osobito fizičke, neke od njih ozbiljne, pa čak i nepovratne.

Takvo ponašanje obično počinje u djetinjstvu, ima vrhunac u adolescenciji iu odrasloj dobi obično nestaje. Ali u drugim slučajevima to i dalje traje, što u nekim slučajevima ima ozbiljne ili vrlo ozbiljne posljedice.

Glavne posljedice grickanja noktiju

U svakom slučaju, i bez obzira na razlog početka problema, postoje važne posljedice grickanja noktiju koja se često ignorira ili ignorira. Te se posljedice mogu svrstati u tri kategorije: društvene, emocionalne i fizičke.

1- Posljedice na društvenoj razini

U mnogim slučajevima održavanje navike grickanja noktiju može dovesti do situacija socijalne izolacije, stidljivosti, pa čak i socijalne fobije. Osoba je svjesna lošeg izgleda njihovih noktiju, pa čak i njihovih ruku, te je dio našeg tijela koje je obično vrlo vidljivo.

Povremeno pokušavate sakriti ruke uzrokujući nervozu zbog straha da će se vidjeti. U najtežim slučajevima osoba može izbjeći društvena okupljanja, pa čak i poslove u kojima mora biti izložena kako bi sakrila svoj problem.

Može postojati i društvena stigmatizacija, u većini slučajeva koju potiču rođaci ili ljudi u okolišu. Uobičajeno je komentirati ljude koji grizu nokte tipa "prestani to raditi, gledaj te ružnije nokte" ili "to je vrlo neugodna navika".

U slučaju da se to dogodi s djecom, to može generirati osjećaj krivnje i dubokog srama što dovodi do dugoročnih posljedica u odrasloj dobi, kao što su nisko samopoštovanje ili nesigurnost.

2. Posljedice na emocionalnoj razini

Činjenica ugriza noktiju i nemogućnost da se zaustavi to može imati ozbiljne emocionalne posljedice kao što su tuga, ljutnja ili nisko samopoštovanje. Kao i kod svake loše navike, pokušavajući prestati pušiti i vidjeti da niste sposobni, možete umanjiti samopouzdanje osobe..

U ovom slučaju, svjesni smo da je nastavak ovog običaja štetan za zdravlje i estetiku i ne doprinosi ništa dobro. Ali ipak, osoba to ne može zaustaviti. Kao i kod drugih loših navika, osobi je možda potrebna vanjska pomoć i podrška da to postigne..

Posljedice na fizičkoj razini

4. Problemi u zubima

Možda je to jedna od glavnih i najozbiljnijih posljedica dugoročnog zadržavanja te navike. Prilikom grickanja noktiju, zubi se mogu deformirati, istrošiti i čak izaći iz svog prirodnog položaja.

Prema mišljenju stručnjaka u ovom području, kada se ugrize, javljaju se mikrotraume, koje uzrokuju postepeni gubitak cakline na praktički neprimjetan način. A u slučaju ljudi sa zubnim protezama mogu doći do frakture. Isto tako, veća je vjerojatnost pojave karijesa u području zahvaćenog zuba.

Jedna od posljedica koja proizlazi iz gore navedenog je povećana osjetljivost na grizenje ili gutanje, s neugodnostima koje to povlači za sobom. U najtežim slučajevima bol se može pojaviti u čeljusti zbog stalnog napora i pokreta koji se postižu pri grizu. Može se također dogoditi da se, kada se promijeni prirodni položaj zuba, promijeni oblik ugriza..

5- Problemi u desni

U najtežim slučajevima, u kojima se dugo zadržavala navika oštrenja noktiju, lezije se mogu pojaviti na tkivu desni. Ovo tkivo je vrlo osjetljivo i štiti nas od bakterija i drugih patogena. Ako je ovo tkivo oštećeno, to može dovesti do bolesti poput gingivitisa (upale desni) i parodontitisa (krvarenje desni, loš zadah)..

6- Probavni problemi

Mnogo prljavštine i bakterija lako se nakuplja u noktima. Činjenica da su u izravnom kontaktu s tom površinom može dovesti do problema i infekcija probavnog sustava. Posebno se mogu pojaviti problemi s želucem kada ih osoba koja ne grizu nokte guta.

7. Lezije na usnama

U nekim slučajevima, infektivne anomalije kao što su bradavice ili herpes mogu se pojaviti u području labijala zbog kontakta i nastavka trljanja s noktima. Osobe koje imaju bradavice na rukama trebaju biti posebno oprezne, jer je stalni kontakt s ustima vjerojatno da će proširiti izgled ovih usana usnama..

8. Povrede kutikule

Funkcija kože koju imamo oko noktiju je, između ostalog, zaštita od mogućih infekcija. Prilikom grickanja noktiju vrlo je česta oštećenja i ujedanje kutikule. Na taj se način izlažemo infekcijama koje uzrokuju bakterije, gljivice ili virusi, jer ova koža prestaje štititi nas.

9 - Deformacije u prstima

U najtežim slučajevima, u kojima se od djetinjstva do odrasle dobi održava navika grickanja noktiju, može se pojaviti deformacija prstiju. Bočni rubovi prsta su podignuti ili uvijeni u svom rastu uzrokujući nepovratnu deformaciju istog.

10. Noževi utječu na njihov normalan rast

Rastu neujednačeno i ne pokrivaju svu potrebnu površinu. Nokat postaje nepravilna površina i sklona lomu jer slojevi nokta nisu ravnomjerno raspoređeni pri grizu.

Upada izravan kontakt s različitim bakterijama koje mogu uzrokovati bolesti različitih vrsta. Nokti su mjesto gdje se prljavština vrlo lako razvija i bakterije mogu biti prisutne. Neke od bakterija koje se obično nakupljaju u ovom području tijela su Salmonella i E. Coli, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Grizući ove bakterije transportiraju se do usta i stoga ostatak tijela. To može dovesti do različitih bolesti i infekcija u bilo kojem dijelu tijela.

11- Infekcije noktiju i prstiju

Bakterije i klice u noktima i okolnim područjima mogu pristupiti tijelu kroz male rane koje se pojavljuju oko noktiju. Ova vrsta infekcija može uzrokovati oticanje i / ili bol u područjima koja su blizu nokta i vrlo su česta među ljudima s tom navikom..

U najtežim slučajevima, tijekom vremena, nokat može prestati rasti, biti malen i deformiran zauvijek. To se događa ako je matrica noktiju ispod kutikule oštećena. Ova šteta je nepovratna pa je nakon oštećenja ne može se popraviti. U najozbiljnijim slučajevima može čak biti i slučaj da se nokat potpuno izgubi i nikad ne izraste.

Uzroci koji razvijaju naviku grickanja noktiju

Iako postoje različite teorije koje objašnjavaju stjecanje ove navike, većina se slaže da je to navika koja se stječe u djetinjstvu i koja se održava u odrasloj dobi.

A u drugim slučajevima, kada se počne raditi u kasnijoj dobi, to može biti ponašanje koje proizlazi iz stresa ili tjeskobe koje osoba pati u određeno vrijeme. To je način za ublažavanje napetosti, što u mnogim slučajevima postaje automatska gesta. Kada osoba osjeća tjeskobu, on ugrize nokte i osjeća opuštanje i olakšanje u tome.

Neki ljudi to rade samo prije situacija ili određenih trenutaka koji stvaraju više napetosti, primjerice prije razgovora za posao, ispita, razvoda itd. U ovom slučaju, iako je navika počela sa specifičnom situacijom, kada se jednom stekne, vrlo je vjerojatno da će biti ovjekovječena i da joj je teško zaustaviti se čak i ako je događaj koji ga je uzrokovao nestao..

To također može proizaći iz kombinacije niza emocionalnih čimbenika kao što su tuga, ljutnja, briga, nesigurnost, sram, strah, pa čak i dosada, što može dovesti do ove navike. U drugim slučajevima, iako je to rjeđe, osoba to radi zbog intenzivnih emocija prije pozitivnog i sretnog događaja kao što je primanje dobre vijesti.

U svakom slučaju, ljudi koji grizu nokte, povezali su to ponašanje s načinom da se opuste i smire. Također se obično povezuje s određenom situacijom, na primjer, dok čekamo autobus, grizem nokte. Stoga, kad god ste u situaciji čekanja autobusa, grizite nokte jer je već povezana.

Zbog toga je tako teško prestati gristi nokte jer im nedostaje alternativa u kojoj se traži mir ili oslobađanje napetosti i zato što je to povezano na vrlo snažan način. Toliko da se većinu vremena radi nesvjesno.

Što se može učiniti da prestanete gristi nokte?

Kao što smo već rekli, napuštanje ove navike kada ste godinama bili s njim vrlo je težak zadatak. Ljudi koji ga izvode najčešće ukazuju da to rade gotovo nesvjesno i da kada to učine, vrlo je teško prestati s tim. No, s obzirom na moguće posljedice koje se mogu pojaviti, vrlo je preporučljivo početi pokušavati.

S jedne strane, postoje različiti proizvodi koji se mogu koristiti za bacanje na nokte i područja oko nje. U nekim slučajevima služe da daju nokte gorkom i neugodnom okusu, au drugima je funkcija proizvoda očvrsnuti nokat tako da ga je teško zagristi. Ali ovo treba uzeti kao privremeno rješenje, jer u većini slučajeva osoba se navikne na okus proizvoda i ne sprječava ga da nastavi s navikom unatoč korištenju navedenog proizvoda.

Još jedna mogućnost je da počnete voditi brigu o svojim noktima. Osobito je djelotvorna u slučajevima kada izgled ruku uzrokuje neugodnost i izolaciju. Pobrinite se za nokte, izrežite ih, obojite ih itd. i vidjeti dobar rezultat i rezultirajući učinak može natjerati osobu da dobije samokontrolu potrebnu za prestanak grizenja.

Također možete pribjeći gel manikuru kako biste izbjegli izravan kontakt s noktom i nećete moći gristi. No, u više navrata i nakon duljeg razdoblja s ovom vrstom manikure, nokat se može oštetiti. Osim toga, činjenica da se koristi ova vrsta manikure uzrokuje veću sklonost infekciji jer se između lažnog i autentičnog nokta mogu nakupiti bakterije, vlažnost koja nastaje pojavom gljivica itd..

U drugim slučajevima, ako se problem nastavi i navika proizlazi iz stanja tjeskobe ili stresa, preporučljivo je da se obrati stručnjaku za mentalno zdravlje kako bi se liječio temeljni problem. Eliminiranje anksioznosti ili alata za učenje kako bi se njime upravljalo na zdrav način, može spriječiti naviku oštrenja noktiju.