Što su belching i zašto se pojavljuju?



belching to su plinovi koje oralno ispuštaju neka živa bića, poput ljudi. Pojavljuju se zbog nakupljanja zraka koji ulazi u tijelo kada se proguta hrana ili se pije tekućina. Akumulirani zrak gleda u određenu točku za svoje vlastite načine izlaza.

Usisani zrak sadrži plinove kao što su kisik ili dušik i, često, ti plinovi moraju izaći negdje. Višak plina izbacuje se iz želuca u jednjak - cijev kroz koju prolazi hrana i povezuje grlo sa trbuhom - sve dok ne izađe kroz usta u obliku podrigivanja..

Znanstveno rečeno: erukcija se događa kada je pritisak donjeg ezofagealnog sfinktera niži od intragastričnog, stvarajući gradijent tlaka u želucu prema jednjaku i ustima.

Znanstvene studije potvrđuju da, u općoj populaciji, do 7% ljudi pati od prekomjernog podrigivanja, a 11% već ima naviku distenzije u trbuhu ili, drugim riječima, često osjeća da je abdomen pun, otečen i tijesan.

Zašto se podrigivanje događa??

U želucu, odakle potječe plin koji se podriguje, pohranjuju se želučane kiseline, koje ponekad daju gorku ili kiselu percepciju podrigivanjem. Te kiseline također stvaraju retrosternalno paljenje, koje se naziva žgaravica, koje može doseći bazu vrata ili ždrijela.

Iako je normalno da ljudi tijekom dana izbacuju plin ili flatus deset puta, postoje mnogi razlozi za pojavu simptoma plina.

Najutjecajniji čimbenici odnose se na količinu progutanog zraka i energiju ili učinkovitost gastrointestinalnog trakta osobe kako bi se uklonili ili izbacili zrak ili plinovi.

Još jedan važan čimbenik je izravno povezan s unesenom hranom: to je količina plinova koje stvaraju bakterije koje žive u debelom crijevu i koje djeluju na otpad hrane koja se u cijelosti nije probavila..

Neke namirnice također mogu uzrokovati višak plina. Svaka osoba ima različite načine potpunog probavljanja određene hrane: neke to čine s poteškoćama, što može dovesti do neprobavljene hrane koja ide od tankog crijeva do debelog crijeva.

U ovoj sezoni, drugi proces probave se odvija zahvaljujući velikom broju bakterija koje se nalaze u debelom crijevu. Ovaj proces proizvodi veliku količinu plinova.

Drugi uzroci podrigivanja

Gutanje previše zraka jedan je od glavnih uzroka podrigivanja. Ljudi koji jedu vrlo brzo, koji gutaju hranu ili je gutaju, a da je ne žvaču dobro, skloni su uzimati više zraka..

Druge navike, kao što su korištenje slamke ili slame, žvakaće gume ili gume za žvakanje, bombona za sisanje ili duda, također doprinose nakupljanju plina.

Hrana koja sadrži šećere je teže probavljiva, zbog čega duže ostaju u želucu i debelom crijevu, a bakterije rade jače, što uzrokuje nadutost i podrigivanje u većoj količini. Žitarice, kao što su grah, leća i grah, također proizvode bele i plinove.

Drugi faktor koji se mora uzeti u obzir je tolerancija i osjetljivost svake osobe na zadržane plinove, ili prolaz velikih ili normalnih količina plinova ili plusa kroz crijevo..

Biti nervozna osoba također može uzrokovati podrigivanje ili nadutost: kada je osoba razdražljiva ili osjetljiva, tijelo reagira tikovima kao što je, primjerice, češće gutanje, djelovanje koje uzrokuje potrošnju zraka.

U općoj populaciji, izbačeni plinovi uzrokovani progutanim zrakom predstavljaju 50%, što se povećava kod onih koji prekomjerno gutaju..

Bolesti povezane s podrigivanjem

Kada se osoba pretjerano podrigne, to može biti posljedica simptoma gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB).

Lijekovi koji pokušavaju ublažiti nelagodu plinova, kao što je simetikon, su beskorisni većinu vremena: višak podrigivanja ne nestaje samo uzimanjem pilule koja će pokušati smanjiti upalu trbušnih stijenki.

Najbolji lijek je promijeniti način života ili neke nesvjesne navike, kao što je jelo vrlo brzo, konzumiranje gaziranih ili gaziranih pića, žvakaća guma ili guma za žvakanje, pušenje cigareta, među ostalim.

Preporučljivo je napraviti studiju između namirnica koje uzrokuju više plinova i odatle osmisliti uravnoteženu prehranu.

Kada ništa od ovoga ne funkcionira - ne mijenjaju način života ili vode povoljnu prehrambenu rutinu - preostaje samo primjena psiholoških tretmana, kao što je terapija opuštanja ili bihevioralna terapija..

Drugi razlog, iako rjeđi, zašto može povećati podrijetlo podrigivanja, odnosi se na emocionalne razloge. Slučajevi pojedinaca koji gutaju puno zraka zbog tjeskobe ili depresije poznati su kao psihogena aeorofagija..

Tu je i Sjögrenov sindrom (sindrom suhe sluznice), bolest koja utječe na žlijezde koje stvaraju vlagu u tijelu, a koje često uzrokuju suhoću u ustima, očima, nosu, grlu i koži..

Iako se čini udaljenim, ova bolest uzrokuje pad proizvodnje sline i, stoga, osoba teži da proguta više; dakle, plinovi unutar tijela se povećavaju.

Ostali oblici podrigivanja

Djelovanje burpinga može biti i navika na koju se neki ljudi okreću kada žele osjetiti olakšanje od simptoma probavne smetnje. Na taj način erukcija može postati naučeno ponašanje koje se sada nesvjesno reproducira.

Postoje i ljudi koji imaju sposobnost da dobrovoljno izbace zrak ili plinove: oni jednostavno znaju kako gutati i stvarati pritisak u želucu.

Udisanjem ili gutanjem zraka koji nije izbačen kroz jednjak, to jest, kroz podrigivanje, usmjerava se i cirkulira kroz probavni trakt kako bi se na kraju pojavio kao nadutost kroz rektum.

reference

  1. Bredenoord, A.J. & Smout, A.J. (2007). Fiziološko i patološko podrigivanje. Klinički gastroenterološki i hepatološki časopis, 772-775.
  2. McNally, E.F. Jr., J.E., & Ingelfinger, F.J. (1964). Mehanizam podrigivanja: učinci želučane distrakcije s zrakom. Gastroenterology Journal, 254-259.
  3. Silva, A.C., Aprile, L.R. & Dantas, R.O. (2013). Motilitet jednjaka u problematičnom podrigivanju. Arhiv gastroenterologije.
  4. Szarka, L., & Levitt, M. (s.f.). Podrigivanje, napetost u trbuhu i nadutost. Minneapolis / Rochester.