Mrzim svoj posao 7 praktičnih savjeta kako to popraviti

Ako često mislite "Mrzim svoj posao"Važno je da počnete nešto raditi kako biste ga ispravili." Ako je vaš rad 8 sati dnevno, posvetite mu 1/3 dana. Nije vrijedno trošiti svoj život na nešto što te čini gorkim.

Zašto vas mrzite svoj posao? To može biti vaš položaj u sebi, vaše funkcije, vaše kolege, vaša plaća, vaš raspored rada, vaš šef ... Postoji mnogo razloga zašto vam se ne sviđa vaša radna okolina; međutim, ne morate trpjeti taj dugotrajni osjećaj.

Većina stručnjaka u naš rad ulaže veliki broj sati dnevno, tako da ohrabrenje da su ti trenutci ugodni, koliko god je to moguće, neće značiti samo promjenu za vas kao profesionalca, već i za skupinu dan u dan kao osoba.

7 Praktični savjeti ako mrzite svoj posao

1. Napravite popis stvari koje ćete uživati ​​u svom radu

Radni kontekst sastoji se od mnogo različitih čimbenika. Iako u općoj procjeni vašeg rada izgleda da je mrzite, među svim tim čimbenicima sigurno će biti onih koji vas ne vole i koje čak i uživate.

Činjenica da razmišljate o njima i stavljate ih na popis učinit će vas svjesnijim pozitivnih točaka i da ih imate više prisutnih u vašem svakodnevnom radu; umjesto toga u svom umu možete vidjeti samo ona pitanja koja vam ne sviđaju ili vas smetaju.

Čimbenici koji mogu biti pozitivni u vašem radu:

- Osobno postignuće da ste izabrani da obavljate svoj posao.

- Suradnici s kojima održavate prijateljski odnos.

- Plaća s kojom pokrivate troškove i druge pogodnosti koje dobivate povremeno.

- Osobno zadovoljstvo dobiveno kao rezultat ispunjenja zadane dužnosti.

- Nastavite svoje zvanje, obavljajući zadatke za koje ste se profesionalno i akademski obrazovali.

2. Uspostavite dobre odnose sa svojim kolegama i drugim stručnjacima

Društveni odnosi, kako u kontekstu rada tako i izvan njega, vrlo su važni ako mrzite svoj posao.

S jedne strane, vaše kolege mogu vam pružiti podršku u vašoj trenutnoj osobnoj situaciji i s njima možete podijeliti iskustva i senzacije.

S druge strane, društveni odnosi koje uspostavite izvan posla pružit će vam vanjski pogled na okruženje vaše vlastite organizacije, što će vam dati više globalne vizije i omogućiti vam usporedbu pojavljivanja.

Osim toga, profesionalni kontakti danas su jedno od najboljih pisama koje možete imati. Ako partner ili neka druga osoba bliska vama, s kojom imate prijateljstvo ili dobar profesionalni odnos, znate ili predstavite projekt koji se odnosi na vaša očekivanja, oni će vas zapamtiti i uputiti vas kao idealnog kandidata za prihvaćanje novog izazova.

Iz tih razloga preporučljivo je da održavate dobre odnose koje ste već uspostavili u svom radnom okruženju, kao i da proširite mrežu profesionalnih kontakata. 

3. Izazovite se

Kako bi se izbjeglo upadanje u rutinu i monotoniju koja proizlazi iz osjećaja mržnje prema svom poslu, a ne da bi se pojačala ta mržnja, morat ćete se osjećati izazvano i poticati svoju motivaciju češće nego na prirodan način.

Možda vam se ne sviđa nijedan od zadataka ili funkcija koje biste trebali razviti u svom radu. U tom slučaju, izazovite sebe da to učinite kao pravi profesionalac unatoč vašim mukama.

Ostavite po strani razloge zbog kojih mrzite svoj posao i pokažite da ste dostojni kao profesionalac i da nećete smanjiti kvalitetu svog rada ili napora.

Svaki uspješan zadatak koji ste preuzeli kao svoj osobni izazov neće vas manje natjerati da manje mrzite svoj posao, ali će vas navesti da vidite i budete svjesni da ste profesionalac i da treba biti ponosan na njega..

4. Razgovarajte sa svojim šefom

Ako vam nije udobno sa svojim poslom, možete pokušati promijeniti neke stvari koje vam se ne sviđaju i potaknuti one koje najviše uživate (one koje ste okupili na popisu prvog vijeća).

Ovisno o vrsti posla koji imate i vašoj razini odgovornosti i samostalnosti, sami možete napraviti promjene, au drugim slučajevima morat ćete ih procijeniti sa svojim šefom ili direktnim nadređenim..

"Ljudi ne bježe od loših tvrtki, nego od loših šefova." Najveća želja svakog šefa treba biti zadovoljstvo ljudi koji surađuju s njim ili njegovom organizacijom.

Što je veće zadovoljstvo tih ljudi, to je viši stupanj izvedbe u njihovom radu i, posljedično, bolji rezultati će biti postignuti u poduzeću u cjelini..

Ako ste spremni razgovarati sa svojim šefom o svojoj situaciji na poslu, objektivno izlaganje slučaja i pružanju mogućnosti za poboljšanje i akcijske planove za napredak, vaš nadređeni bi trebao biti sretan da surađuje i podržava vas. Dobit ćete oboje!

5. Uživajte u slobodnom vremenu, isključite se s posla

Kada mrziš svoj posao, vrijeme u tvojoj poziciji postaje vječno i tvoja glava postaje zasićena negativnim i iscrpljujućim mislima i osjećajima, zar ne??

Ne dopustite da se unutar vas nakupljaju negativni učinci vaše situacije, kako ne biste pojačali svoj osjećaj mržnje prema svom radu. Da biste izbjegli ovaj začarani krug, iskoristite svoje slobodno vrijeme za isključivanje, odmor i razmišljanje o drugim stvarima koje vam se sviđaju..

Koncentrirajte se 100% na svoj rad tijekom radnog dana, ali, zauzvrat, dopustite sebi da se isključite u vrijeme odmora. Na taj način ćete se suočiti s manje poteškoća s novim situacijama koje ćete naći u svom radu, izbjegavajući tako negativne osjećaje prema prvim promjenama.

Nekoliko primjera aktivnosti koje možete obaviti u slobodno vrijeme i koje će vas isključiti iz posla, mogu biti:

- Napravite sport za oslobađanje napetosti.

- Putujte do odredišta koja vam nisu poznata ili koja vam daju pozitivne osjećaje.

- Napravite odabir glazbe koja će vam pomoći da prekinete vezu.

- Posvetite vrijeme svojim hobijima ili hobijima.

- Živite intenzivnije obiteljske odnose, posebno sa svojom djecom, ako ih imate.

6. Potražite bolji projekt

Ako je, unatoč tome što ste pokušali smanjiti osjećaj mržnje prema svom poslu, taj osjećaj i dalje u porastu i ne dopušta vam da podignete uspješnog profesionalca kojeg možete postati, možda je došlo vrijeme da potražite bolji projekt i suočite se s novim izazovima. koje su vam potpuno po volji.

Koraci koje morate slijediti kako biste pronašli novi projekt su:

- Ažurirajte svoje alate za traženje posla:  ažurirajte svoj životopis, popratno pismo, svoje profile u različitim kanalima zapošljavanja ili profesionalnim društvenim mrežama u kojima ste prisutni ... Ostavite evidenciju o tome što je vaša profesionalna karijera i kakva su vaša očekivanja pred novim izazovom profesionalac.

- Razlikuju se od drugih stručnjaka: analizirajte i ojačajte svoje snage, što vas čini konkurentnijim i naglašavaju razloge zbog kojih zaslužujete diferencijalni bod kao profesionalac.

- Zadržite pozitivan stav: Izrada čiste ploče može biti teža nego što se očekuje u početku. Nemojte se obeshrabriti time. Povremeno procjenjujte svoju strategiju i pomirite je kada je to potrebno.

- Ne dopustite da osjećaj mržnje prema vašem trenutnom poslu kontaminira vašu želju da se suočite s novim izazovima: U mnogim trenucima, vaš osjećaj nezadovoljstva prema vašoj trenutnoj situaciji može doseći takve dimenzije da vam se može činiti da mrzite sve što je povezano s poslom, što god to bilo. U tim trenucima morate razlikovati svoje osjećaje prema svakoj od situacija, a ne dopustiti da negativne senzacije skrivaju ili umanjuju vašu želju da postignete nove ciljeve..

- Predložite ostvarive ciljeve, registrirajte ih i periodično pregledajte: zapišite koliko vremena dnevno ćete posvetiti potrazi za novim projektom po vašem ukusu, koliko ćete stranica ponuda za posao pregledati, koliko ćete kontakata obavijestiti o svojoj situaciji i na koji način ćete im poslati informacije , koliko intervjua ili sastanaka namjeravate postići ...

Podaci moraju biti realni i morate ispuniti svoje ciljeve strogo. Ako otkrijete da ih nećete moći ispuniti, prilagodite ih dok ne pronađete najprikladniju strategiju.

7. Zatražiti profesionalno usmjeravanje u karijeri

Ponekad, kada mrzite svoj posao i nemate dovoljno vremena ili drugih resursa da tražite novi profesionalni izazov, možete završiti u beskrajnoj petlji nelagode.

U tim slučajevima, to ne umanjuje vaš osjećaj da niste opušteni u svom poslu, ne možete naći ni drugi, a sve to ponovno učvršćuje osjećaj uznemirenosti u vašoj trenutnoj situaciji..

Ako vam je potrebna podrška da biste izašli iz ovog kruga, sve češći na trenutnom tržištu rada, možete se prijaviti za profesionalno profesionalno usmjeravanje.

Danas postoje takve vrste usluga kako u savjetovanju za ljudske resurse tako iu drugim organizacijama ili subjektima koji se bave promicanjem zapošljavanja. Oni nude savjete i individualni tretman koji vas prate na osoban način i podržavaju vas u traženju novog posla.

Ova vrsta poduzeća stalno se bavi tržištem rada, radi na njemu, promatrajući njegove promjene i udovoljavajući zahtjevima koje tvrtke prenose na njih. Zbog toga su svjesni koje su najbolje strategije koje treba slijediti, ovisno o vašim očekivanjima i profesionalnim ciljevima.

Kako vas profesionalna pomoć u radu može podržati?

- Analizirajte svoje radne motivacije.

- Samospoznaja kroz vježbe definirati vaše snage, područja za poboljšanje, moguće granice i osobne karakteristike.

- Postavite svoje osobne i radne ciljeve.

- Identificirati, razviti i usavršiti alate potrebne za postizanje Vaših ciljeva.

-Riješite sve svoje sumnje o tome kako preusmjeriti svoj profesionalni život na najbolji mogući način.

- Pratite i podržite na putu prema novom profesionalnom projektu.

- Nabavite vanjsko stajalište o vašoj osobnoj situaciji, jer ne možemo uvijek samostalno ocijeniti našu situaciju na objektivan način.

Konačni zaključci

Ukratko, ako smatrate da mrzite svoj posao, ne morate dugotrajno podnositi ovu situaciju. Ako vam se nešto ne sviđa, promijenite ga! Postoje mnoge mogućnosti da se to učini i različiti načini da se to izvede.

Usredotočite svoje promatranje na pozitivne stvari, uspostavite dobre međuljudske odnose sa svojim kolegama, proširite mrežu profesionalnih kontakata, suočite se s osobnim izazovima, razgovarajte sa svojim šefom i uživajte u slobodnom vremenu i obitelji, preporučene aktivnosti za smanjenje razine mržnje prema Vaš rad.

Ako, unatoč vašim naporima, nastavite mrziti svoj posao i želite ga potpuno promijeniti, početi surađivati ​​na drugom mjestu ili u nekoj drugoj tvrtki, možete potražiti nove projekte koji motiviraju i vole.

Konačno, ako želite dodatnu podršku u potrazi za novim izazovima i slijedite najbolju moguću strategiju u rukama stručnih stručnjaka na tom području, ne ustručavajte se zatražiti upute za zapošljavanje.