Intervju s Antonijem Martinezom Strategije za profesionalni uspjeh

Antoni Martínez je slavni valencijski psiholog koji vodi web stranicu www.psicologiaenpositivo.org, portal koji se bavi temama koje pomažu ljudima da budu sretniji.

Kao što i sam ističe, njegova "metoda rada uključuje i kognitivno-bihevioralnu psihologiju i pozitivnu psihologiju, odabir najprikladnije intervencije u skladu s potrebama osobe".

S više od 10 godina iskustva u tom sektoru (gdje je čak osnovao i neku nevladinu organizaciju), on već prije intervjua počinje davati praktične savjete o toj temi, komentirajući da svakog jutra radi praktičnu vježbu: zapitajte se tko je on i kako želi da bude njegov dan, nešto što služi kao metoda da se maksimum u svom danu u dan.

Antoni je jedan od pionirskih psihologa u pozitivnoj psihologiji u Španjolskoj i jedan od najiskusnijih i najiskusnijih. Sljedeći intervju bit će usmjeren na strategije za uspjeh u profesionalnom smislu iu drugim aspektima vezanim uz osobni razvoj. 

Pitanje: Za početak, želim da navedete izraz koji je označio vaš život ili vaš način razmišljanja

odgovor: Pa, postoji izraz koji mi se posebno sviđa, iz knjige koja se zove "Tajna konzultacija"Rekao je kako u ordinaciji psihologa nema čarolije ni čuda. Ono što postoje su razgovori, poziv, nada i da kada uđete kroz vrata, postoji netko s vedrim i zahvalnim licem. Čini mi se da je to dobar opis onoga što psiholog znači i što želimo postići svojim radom.

P: Pišem knjigu. Što ste najviše ponosni na sve što ste do sada postigli??

O: Gledajte, mogli bismo se profesionalno i osobno razlikovati. Profesionalno bih težio da budem sjajan u psihologiji, u onome što volim, u onome što uživam. U osobnom dijelu, onda imati neki život koji mi se sviđa i kojim se osjećam sve više i više ugodno.

P: Pa, sada ulazimo u osobne strategije kako bismo uspjeli u profesionalnom životu

O: Moramo imati na umu da je prva strategija "pronaći svoj omiljeni alat" koji će biti vaša strast, hobi, snaga, nešto što je dobro za vas i ispuniti vas i iskoristiti ga.

Druga točka bi bila "učiti iz svojih grešaka" i za to je prikladno okružiti se i kultivirati ljude koji su posebno dobri u onome što rade kako bi vas obogatili.

Treći bi mogao biti "stalno poboljšanje", ali razumijevanje. Kada smo u profesionalnoj državi i želimo biti uspješni, suočavamo se s procesom poboljšanja koje moramo živjeti, biti vrlo razumljivi. Nalazimo se u stanju učenja, strpljenja u dobrom smislu riječi sa sobom. Ako svaka dva uspjeha imamo neuspjeh, ništa se ne događa, moramo krenuti naprijed jer to nije kraj svijeta.

P: Dakle, ključ se temelji na razumijevanju sa samim sobom

O: Da, budite razumljivi sa samim sobom kao što smo i mi s našim klijentima. Radi se o maratonu, a ne o sprintu, doći će i dolasci i odlasci: mi ćemo krenuti naprijed, vratiti se, ići na jednu stranu i drugu. Ali ništa se ne događa, dok idemo više ili manje naprijed, idemo dobro. Izraz koji mi se također jako sviđa diktira: "fluktuirati ne znači da se ne poboljšati", jednostavno da ponekad radimo bolje, a ponekad i gore.

P: Tako je, potpuno se slažem. Nastavljamo li s četvrtim? 

O: Da, četvrti je "komunicirati, uvjeriti i potvrditi". Gotovo nitko nam neće reći, raditi i uspjeti. Postoji točka koja uvijek izlazi, a to čini razliku: društvene strategije. Usudio bih se reći da ćemo u bilo kojem području u kojem se posvećujemo naučiti bolje komunicirati, naučit ćemo se uvjeriti da smo alat uvjeravanja, a onda ćemo potvrditi. Na kraju je ujedinjena da komunicira s marketingom i uvjeri; Ovdje možemo postaviti primjer financija i društvenog svijeta.

P: Zanimljivo, pa, nastavimo sa sljedećom strategijom

O: To bi bio naslov "nitko ne može sam pobijediti u ratu". Vraćajući se na položaj psihologa, moramo naučiti upravljati društvenim mrežama. Mogu sama pokušati ili se obratiti drugim ljudima da mi pomognu, ili to mogu učiniti sama i to je to. Ali moramo biti povezani, jer nitko ne završava uspješno boreći se protiv apsolutno svih elemenata.

P: Dakle, što bi bila pretposljednja strategija?

O: Sljedeća točka bila bi nazvana "vidljiva u velikoj mreži", očito bismo rekli da je na internetu. Morate imati prisutnost na ovom području ako želite biti profesionalno uspješni, ali nemojte zanemariti druge strategije o kojima smo razgovarali.

Prisutnost na mreži prikladna je za kombiniranje licem u lice, budući da nije isto da razgovarate s nekim na internetu nego nakon doručka i razgovora.

P: Pa, konačno ćemo razgovarati s posljednjom strategijom koja nedostaje.

O: Ova strategija nosi naslov "Nitko vas ne može pobijediti u sebi". Završetak procesa uspjeha je dobiti svoj način rada, nešto što je uvjetovano našim načinom postojanja. Tamo je izravna veza.

Nitko nas ne može pobijediti radeći stvari kao mi. Moramo tražiti naš poseban način obavljanja posla, terapije, pisanja članaka ili čak davanja razgovora.

Pitanje: Zadnje pitanje koje imam je pitanje povjerenja i straha.Koji je način suočavanja sa strahovima? Jer ponekad strah imobilizira. Na primjer, razgovarat ćete s tom važnom osobom i dobiti napad panike, znojenje, živce ... Što mislite da je način da ga prevladate i poduzmete prvi korak i kažete "postići ću to čak i ako se stvarno bojim?

O: Postoje ljudi koji kažu "dobro, ja ću se suočiti s njim sve što me košta". I oni to rade i rade dobro. Mislim da je najbolje ići u potragu za manjim stvarima i povećavati razinu težine sve više i više.

Tajna je proširiti i podići razinu težine, jer ti strahovi mogu biti u nekom trenutku prilično impresivni. Na primjer, u slučaju javnog govora, zašto ne biste počeli razgovarati s malom grupom i proširiti je?

P: Pa, čitatelji moraju reći da je Antoni pokrenuo novi projekt koji je škola naukovanja, koja je na webu psicologíaenpositivo.com

O: Tamo možete pronaći školu naukovanja ili moj blog, gdje možete vidjeti različite profesionalne perspektive psihologije. Čitatelji mogu pregledavati, a tko želi kontaktirati ili imati bilo kakva pitanja odgovorit će na to bez problema.

P: Za što je ova škola??

O: Za psihologe ili ljude koji studiraju psihologiju. Osim toga uskoro će se održati radionice za ljude i pojedince koji žele poboljšati samopoštovanje, društvene vještine, itd.

P: Dobro, i da završimo, znamo da ste napisali nekoliko knjiga. Objasnite malo o njima?

R: Zove se jedan Prevladati depresiju koji je na mojoj web-lokaciji ili na Amazonu, usredotočen na ljude koji su depresivni ili koji žele znati više o depresiji ...

Postoji još jedan koji se zove Pozitivna psihologija iz dana u dan, koji je također na webu i možete ga besplatno preuzeti u ebook. To se fokusira na stvaranje pozitivnih dnevnih navika koje nam pomažu da budemo sretni i optimistični.

Konačno, postoji i onaj koji se zove 21 ključ za opuštanje prije prvog sastanka, usredotočena na to kako se opustiti kako ne bi postala nervozna. U knjizi je mnogo zanimljivog materijala o tome.