Simptomi fonofobije, uzroci i tretmani

fonofobija definira se kao strah, ljutnja ili tjeskoba kada čuju određene zvukove koji, iako nisu jaki, pokreću vrlo negativne emocije. Neki istraživači vjeruju da je riječ o ekstremnom slučaju misofonije, razdražljivosti koja se javlja kod nekih ljudi kada čuju neke uobičajene zvukove, kao što je žvakanje ili čišćenje grla osobe.

Fonofobija je iracionalan strah od određenih zvukova, koji nisu nužno glasni zvukovi. To nije slušna bolest: osobe s fonofobijom imaju poremećaj anksioznosti.

Na primjer, ako se počnete znojiti i vaše srce ubrzano kuca kad čujete žvakaću gumu, ili kada pribor za jelo stvara buku kad udara u tanjur, možda imate fonofobiju.

indeks

• 1 Istraživanja fonofobije
• 2 Simptomi
• 3 Hyperacusis, misophonia i phonophobia: razlike
  • 3.1 Hiperakuse
  • 3.2 Misofony
• 4 Uzroci
• 5 Posljedice
• 6 Dijagnoza
• 7 Tretmani
  • 7.1. Postupno izlaganje terapiji
  • 7.2 Kognitivna bihevioralna terapija
  • 7.3 Tehnike opuštanja

Studije fonofobije

Fonofobija je nedavno prepoznata kao bolest. Mnogi liječnici to još ne znaju i stoga ga ne mogu adekvatno dijagnosticirati. Iz tog razloga, mnogi vam mogu reći da vaš problem nije "stvaran", da je vaša fobija jednostavno prijedlog, loš trik koji vam predlaže.

Međutim, fonofobija je vrlo stvaran problem i istraživači su ga pokušali.
Istraživač na Sveučilištu California u San Diegu proveo je vrlo zanimljivu studiju o ovoj bolesti, stavljajući elektrode na kožu ljudi s fonofobijom.

Kada osjećate tjeskobu, znojne žlijezde kože povećavaju izlučivanje i povećava se električna vodljivost kože, zahvaljujući elektrolitima prisutnim u znoju.

Za ovu skupinu ljudi s fonofobijom elektrode su postavljene na kožu kako bi izmjerili njihovu vodljivost i napravljene su da slušaju niz zvukova. Provodljivost njihove kože se povećala, jer su zvukovi doista izazvali fiziološki odgovor u njihovim tijelima.

U zaključku, fonofobija postoji, nije sugestija, jer tijelo stvarno reagira na određeni način na određene zvučne podražaje kod ljudi koji pate od ove bolesti..

simptomi

Ovo su neki od najčešćih simptoma pri slušanju različitih vrsta zvukova:

• Ne sviđa mi se.
• ljutnja.
• razdražljivost.
• anksioznost.
• bol.
• stres.
• Imate tahikardiju.
• Znojite ruke i ...
• Izbjegavajte gužva i bučna mjesta.

Hyperacusis, misophonia i phonophobia: razlike

Ako vas iritira buka koju neki ljudi čine kad žvaču, zveckanje pribora za jelo, glasove određenih ljudi ili buka fotokopirnog uređaja, tada imate misofoniju.

Ako vam negativne emocije koje ti zvukovi izazovu uključuju ekstremnu anksioznost, znojenje u rukama, tahikardiju i želju za bijeg, onda je riječ o fonofobiji.

Oba stanja karakterizira niska tolerancija na zvuk, kao i hiperakuzija, iako treba napomenuti da je hiperakuzija potpuno drugačija bolest.

Evo razlika:

hiperakuzija

Hyperacusis se događa kada vas smetaju ili se boje glasnih zvukova, kao što je vatromet ili balon kada eksplodiraju na primjer.

Ako imate hiperakuziju, prilikom uključivanja televizora ili kućnog kina prvo ćete smanjiti glasnoću na minimum, zatim uključiti uređaj, a zatim pojačati glasnoću kako biste izbjegli iznenadnu buku.

Vjerojatno ćete izbjegavati odlazak na zabave na kojima će se čuti glasna glazba, bubnjevi ili vatromet.

Kada postoji hiperakuzija, moguće je da postoji promjena u percepciji zvuka: slušni su načini osjetljiviji od onih drugih ljudi, reagiraju pretjerano na glasne zvukove i zato vas toliko iritiraju..

misophonia

S druge strane, ako imate misofoniju, uznemiruju vas određeni zvukovi koji nisu nužno glasni, oštri ili ozbiljni, ali mogu biti bilo koji zvuk, poput buke koja dolazi od klikova vašeg jezika, žubora tekuće vode, cviljenja krijes, ili gotovo bilo što drugo.

U slučajevima misofonije ili fonofobije nema preosjetljivosti u slušnim putevima, postoji samo asocijacija negativnih emocija, koje mogu uključivati ​​ekstremnu anksioznost i strah, u prisutnosti određenih zvukova..

Važno je napomenuti da mnogi ljudi s hiperakuzijom mogu razviti, sekundarno, misofoniju ili fonofobiju, jer također počinju povezivati ​​glasne zvukove s negativnim emocijama, zbog preosjetljivosti njihovih slušnih putova..

uzroci

Još nije točno poznato zašto su slušna pomagala nekih ljudi iznimno osjetljiva na glasne zvukove ili zašto drugi ljudi povezuju negativne emocije i osjećaju tjeskobu kada čuju određene zvukove, čak i ako nemaju posebnu osjetljivost u slušanju..

U slučaju hiperakuzije, vjeruje se da kronična izloženost bučnom okruženju ili traumatsko iskustvo povezano sa glasnim zvukovima može uzrokovati preosjetljivost slušnih putova..

U slučaju misofonije ili fonofobije, okidač može biti traumatski događaj koji je povezan s određenim zvukom, primjerice mijenjanjem posla ili škole i ručkom u bučnom okruženju, kretanju i slušanju zvukova u novom susjedstvu. , itd.

Fonofobija također može imati organske uzroke. Operacija lubanje, osobito ako je blizu uha, migrene, autizma ili određenih genetskih bolesti također može uzrokovati fonofobiju.

udar

Mnogi ljudi pate od hiperakuzije, misofonije ili fonofobije, a to može imati vrlo negativan utjecaj na njihove živote. Većina ljudi pokušava izbjeći zvukove koji ih smetaju, iritiraju ih ili izazivaju tjeskobu.

Ali razmislite o sljedećem:

Ako imate fonofobiju i jako ste razdraženi zvukom zvonjavega posuđa, tada ćete imati ozbiljnih problema u odlasku u restoran. Ima onih koji preziru žvakanje (osobito ako je riječ o rođaku ili bliskom prijatelju) koji više ne mogu tolerirati ručak ili večeru zajedno.

Stoga, niska tolerancija zvuka može utjecati na vaš obiteljski život, vaš rad i društveni život. Čak i ako imate umjerenu netoleranciju na određene zvukove, možda ćete imati problema s vožnjom automobila u središtu grada, u kino ili u trgovački centar.

Ako vas smeta buka usisavača, sušila za kosu ili kosilice za travu, vaša niska tolerancija na zvukove neće vas ostaviti na miru čak ni kod kuće.

dijagnoza

Te su bolesti međusobno slične i teško je napraviti diferencijalnu dijagnozu.
Moguće je izvršiti test izlaganja pacijenta različitim zvukovima i provjeru njihove razine nezadovoljstva pred svakim od njih.

Pacijenti s hiperakuzijom obično pokazuju veću nelagodu zbog povećanja decibela. No, to se ne može dogoditi u bolesnika s misofonijom ili fonofobijom. Stoga je potrebno kombinirati nekoliko alata za postizanje točne dijagnoze.

Realizacija audiograma i dubokog upitnika za pacijenta, na koje se mora zatražiti detaljan opis njihovih simptoma, može se kombinirati s testom tolerancije zvuka kako bi se utvrdilo koja od tih bolesti pacijent pati..

tretmani

Fonofobija i drugi uvjeti koji uključuju nisku toleranciju na zvuk još nisu dobro poznati i postoje liječnici koji ne znaju kako se s njima nositi. Možda ste se već posavjetovali, a liječnik je odgovorio da nema veze s tim, ili još gore, da izbjegavate zvukove koji vam smetaju ili stavljaju čepove za uši u uši..

Međutim, morate znati da izbjegavanje buke koja vas iritira ili izaziva tjeskobu neće riješiti vaš problem. Da ne idemo okolo izbjegavajući sve vrste proslava, zabava ili demonstracija.

Što ćete učiniti kada morate otići na ručak u prepunom restoranu? Ne možete zauvijek izbjeći obiteljska okupljanja.

S druge strane, stavljanje čepova u uši samo će pogoršati problem. Ako su vaši zvučni putovi vrlo osjetljivi, oni će biti osjetljiviji čak i ako ne primaju zvučne podražaje jer ste pokrili uši.

Dakle, što je rješenje? Postoji nekoliko mogućih načina liječenja hiperakuzija, misofonije i fonofobije, a oni su sljedeći:

Postupno izlaganje terapiji

Terapija izloženosti će biti posebno učinkovita ako imate hiperakuziju. Ako su vaše uši osjetljive na glasne zvukove, rješenje može biti da ih počnete izlagati glasnim zvucima malo po malo, sve dok hipersenzitivnost ne nestane..

U isto vrijeme, bilo bi prikladno da budete u okruženju koje je bogato zvukovima cijeli dan, a možda i tijekom noći, jer će to također pomoći u smanjenju osjetljivosti u vašim putevima sluha..

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivno-bihevioralna terapija bit će osobito učinkovita ako imate misofoniju. Terapeut će vam pokušati dati alate koji će vam pomoći da savladate tjeskobu i negativne emocije kada čujete zvukove koji vas iritiraju..

S druge strane, pokušajte promijeniti one negativne emocije za pozitivne misli, koje su povezane sa zvukovima koji su danas neugodan poticaj za vaše uši.

Tehnike opuštanja

Tehnike opuštanja koje uključuju vježbe disanja i progresivno opuštanje mišića također mogu biti korisne u kontroli simptoma bilo kojeg od ovih poremećaja koji uključuju nisku toleranciju na zvukove.

Te će vam tehnike pomoći da kontrolirate ljutnju, frustraciju i tjeskobu zbog kojih vas zvukovi izazivaju.

Prije početka bilo kojeg tretmana, najbolje je obaviti stručno savjetovanje.