Simptomi Venustrafobije, liječenje i zanimljivosti



venustrafobia, Također poznat kao kaliginefobija, obuhvaćen je anksioznim poremećajima kao manifestacija socijalne fobije i sastoji se od iracionalnog straha od lijepih žena. Nemojte ga miješati s ginofobijom koja je strah od žena općenito.

Tahikardija, suha usta, iznenadno i pretjerano rumenilo na obrazima koje prate neku nemogućnost artikuliranja smislenih rečenica ... Tko se nikada nije dogodio s tim prije nego što je bio iznimno atraktivna osoba?

A priori biti s lijepom ženom ne mora uzrokovati nikakav problem, naprotiv, uvijek je lijepo imati dobro društvo. Međutim, postoje ljudi za koje je naizgled bezopasna situacija muka.

Ako mislite da vam se to dogodi i da vas okružuju lijepe žene, izaziva vam veliku nelagodu, vrlo je vjerojatno da patite od venustrafobije.

Značajke venustrafobije

Normalno je da kada se nađete prije nego što vas netko privuče i privuče, postanete nervozni, crveni pa čak i mucanje, zbog velike količine kemikalija koje mozak u tom trenutku razdvaja plodovima uzbuđenja..

Problem nastaje kada se ovi simptomi osjećaju vrlo intenzivno i uzrokuju takvu nelagodu koja sprječava svaki kontakt s atraktivnim i lijepim ženama.

Iako može utjecati na žene, muškarci najviše pate od ove fobije. Biti u stanju manifestirati simptome čak i bez ikakvog kontakta sa ženama, jednostavno ih promatrati na fotografijama ili filmovima.

Ljudi koji pate od ovog problema često se osjećaju uz stid i sram, senzacije slične onima u anksioznom napadu i nastoje izbjeći bilo kakve situacije koje uključuju atraktivne žene kako bi bile sigurne..

Dakle, ako se nađete okruženi lijepim ženama, to vam daje sramotu, ali se možete suočiti sa situacijom, smiriti se, ne patiti od ovog problema.

A istina je da to može biti prilično neugodno jer je oko 50% svjetske populacije žene. Osim toga, knjiga ukusa nije napisana tako da u tom postotku broj žena koje se smatraju lijepima i atraktivnim mogu biti vrlo visoke.

simptomi

Simptomi koje proizvede venustrafobija su oni problemi grupisani unutar anksioznih poremećaja:

  • tahikardija.
  • Osjećaj kratkog daha.
  • Pretjerano znojenje.
  • mučninu.
  • podrhtavanje.
  • Strah od gubitka kontrole.
  • Osjećaj nepovezanosti sa stvarnošću.

Imajte na umu da se problem ne manifestira na isti način u svim ljudima, to ovisi o njihovim karakteristikama, uzrocima problema, okruženju u kojem djeluje, itd..

Na kraju, važno je stupanj nelagode koja se osjeća i koliko se ona miješa u život svakog pojedinca.

Izgled i održavanje venustrafobije

Općenito, većina fobija nastaje kao posljedica nekog negativnog ili traumatskog događaja, osim u nekim slučajevima kada samo promatranje takvog događaja može biti dovoljno da ih se pokrene..

U slučaju venustrafobije, biti uključeni u neugodne situacije zbog nedostatka vještina za rješavanje žena određene privlačnosti, što su neki od njih ismijavani ili propali odnosi mogu biti izvor problema.

Međutim, ovaj tip problema ne može se svesti na puku uzročno-posljedičnu vezu (negativan događaj -> strah) jer, nažalost, strah ima sposobnost pružiti povratnu informaciju samoj sebi. Drugim riječima, većina stvari koje radite kako biste izbjegli strah, na kraju će ih promovirati i odgoditi njezin nestanak.

Zapravo, najčešći odgovor i, na kraju krajeva, prirodniji kada se bojite je let. Tako ljudi izbjegavaju ono što ih uzrokuje strah da bi smanjili nelagodu.

Međutim, iako je paradoksalno, olakšanje koje osjećate zbog izbjegavanja susreta s ovom predivnom ženom doprinosi da vas se boji i da se sljedeći put čak i poveća..

Druge stvari koje utječu na održavanje venustrafobije (i bilo koje fobije) su kognitivne distorzije: ruminacije, katastrofalna uvjerenja, samokritika, predviđanje averzivnih situacija ....

Među najčešćim kognitivnim poremećajima u ovom poremećaju možemo pronaći:

  • Pretpostavljam da misli drugih: "Mislite da ću ići s bojom".
  • Izrada negativnih prognoza bez dovoljno dokaza: "Vidjet ću to i siguran sam da počinjem mucati".
  • Pogledajte negativ i ignorirajte ili diskvalificirajte pozitivne aspekte: “Otišao sam razgovarati s njom i za što? Opet sam napravio budalu od sebe ".
  • Generalizacija: "Nikada neću moći razgovarati ni sa jednom ženom".
  • Povećajte ili minimizirajte situaciju: "Bilo je strašno, čim me pogledao, postao sam jako crven i nisam znao kamo. Siguran sam da me više neće htjeti vidjeti.
  • Emocionalno razmišljanje: "Ako se zbog toga osjećam tako loše, bit će za nešto".
  • Personalizacija: "Nije prestao razgovarati sa mnom jer zna da sam čudak".
  • Dichotomous ili "sve ili ništa" razmišljanje: "Ako ja ne mogu ni razgovarati sa ženom koja je lijepa, ja ću uspjeti u svemu".
  • Negativne oznake: "Ne vrijedim ništa", "Ja sam beskoristan".
  • Zahtjevi: "Trebao bih biti hrabriji".

Na kraju, ova negativna iskustva i misli vas vode u začarani krug: susrećete atraktivnu ženu s kojom ne znate kako se odnositi i počinju se pojavljivati ​​negativne misli o samokritičnosti, anticipaciji tjeskobe, tjeskobe itd..

Ovo vodi vas da učinkovito proizvoditi da anksioznost i anksioznost dok konačno ste završili izbjegavanje ove vrste dosadnih situacija. Međutim, ne možete uvijek izbjeći susret sa ženama koje su vam privlačne, tako da se ova situacija ponavlja iznova i iznova..

Najviše smetaju anksiozni poremećaji kao što je ovaj nije toliko nelagoda koja se osjeća prije izlaganja negativnom stimulusu, kao začarani krug na koji vas izaziva tjeskoba..

Pa, jednom iskusni, postajete zabrinuti na takav način da na kraju budete bolni od mogućnosti osjećanja tjeskobe. A kad shvatite da ste zabrinuti, samo razmišljate o tome, osjećate da je to nekontrolirana tjeskoba.

Do definitivno, tjeskoba sama po sebi postaje najgori neprijatelj, izvan čak i situacija koje su počele izazivati.

liječenje

Venustraphobia je poremećaj koji je sam po sebi poznat kada se identificira kao varijanta socijalne fobije, zbog čega se obično intervenira na sličan način.

Postoji nekoliko tehnika za borbu protiv ove vrste fobije, i to iz područja psihijatrije i iz psihologije:

Farmakološko liječenje

U tim slučajevima najčešće se primjenjuju antidepresivi (SSRI) i anksiolitici, koji mogu poslužiti kao liječenje u slučajevima krajnje ozbiljnosti.

Međutim, brojne studije pokazale su veću učinkovitost farmakološkog liječenja kada su nadopunjene psihološkom terapijom, a ne same. Njegova uporaba nije preporučljiva tijekom liječenja tehnikama izlaganja.

To je zato što lijekovi djeluju na tijelo smanjujući simptome anksioznosti, zbog čega se trenutno osjećate dobro. Međutim, to ne eliminira problem jer je još uvijek prisutna nemogućnost interakcije s atraktivnim ženama.

Kognitivno-bihevioralne tehnike (CBT)

U okviru tehnika koje se preporučuju iz kognitivno-bihevioralnog pristupa možemo pronaći:

  • Kognitivna terapija: temelji se na kognitivnom postupku restrukturiranja, kroz koji se radi na automatskim i negativnim mislima. Pacijenta se uči identificirati ih, a zatim pružiti alternative tim mislima kako bi se uklonila nelagoda koju proizvode..
  • Tehnike opuštanja: cilj je natjerati osobu da ostane mirna i smanji aktivaciju suočena s fobičnim situacijama. Najviše se koriste Jacobsonova progresivna relaksacija i Schultzov autogeni trening.
  • izlaganje: smatra se zvjezdanim proizvodom u pristupu fobija.

Sastoji se od postepenog izlaganja pacijenta atraktivnim ženama kako bi se postupno navikle na njihovu prisutnost i istovremeno naučile kontrolirati svoje strahove dok ne nestanu..

Da biste to učinili, mora se napraviti popis situacija i odrediti prema stupnju nelagode koju proizvode. Kada se jednom završi, bira se prva situacija hijerarhije kojoj će se pacijent suočiti.

  • Osposobljavanje za socijalne vještineU mnogim slučajevima, ljudi koji pate od ovog poremećaja su zbog nedostatka pravih vještina za borbu sa ženama i, iznad svega, ako ih privlače.

Obuka o socijalnim vještinama je obično prethodni korak na izložbi, kako bi pacijent imao dovoljno alata za suočavanje sa situacijom.

Venustraphobia u filmu i televiziji

Unatoč tome što je kao takva malo poznati poremećaj, iskorištavana je na području kinematografskih i televizijskih serija.

Možete pronaći više filmskih radnji u kojima se pojavljuje muški lik koji se boji prisutnosti atraktivnih žena.

Ne odlazeći dalje, glumac i filmski redatelj Woody Allen vrlo je ustrajan u ovoj vrsti argumenata u kojima predstavlja neurotičara koji se osjeća zastrašenim od strane žena..

Ako se sjećate legendarne anime serije Dragon Ball, lik Yamcha pati od ovog poremećaja, ne može čak ni vidjeti Bulmu bez nesvjestice.

Također, u seriji Teorija velikog praska pojavljuje se karakter Raja, koji ima visoku nesposobnost da se odnosi prema ženama koje izgledaju lijepo.

Drugi primjeri su filmovi u kojima je protagonist tipičan neprilagođeni da svaki put kad vidi vođu blokira navijačica i postane vrlo zabrinut, dok ne uspije nadvladati svoj strah i razgovarati s njim.

Zanimljivosti Jeste li znali ... ?

Studija provedena na Sveučilištu u Valenciji zajedno s istraživanjem u Groningenu koristila je uzorak od 84 studenta koji su mjerili razine kortizola (hormona koji se oslobađa u stresnim situacijama) prije i nakon što su proveli vrijeme sam sa ženom nepoznato da su smatrali privlačnim.

Ti muškarci, koji su 24 sata ograničavali konzumaciju alkohola i drugih stimulansa kako bi izbjegli neku vrstu smetnji, trebali bi biti u sobi s još dvije osobe i sudoku kao zabavom..

Sudionici su pretpostavili da su te dvije osobe istraživač i još jedan sudionik poput njih. Dakle, kada je istraživač napustio sobu pod izgovorom da ide u drugi hobi, ostavio je subjekt i drugu osobu na miru.

Istraživači su shvatili da su se razine kortizola sudionika povećale kada je osoba s kojom su boravili bila atraktivna žena, nego kada su bili osobe istog spola..

Zaključci istraživačkog tima povezali su to povećanje kortizola s percepcijom ispitanika da je biti sam sa privlačnom ženom prilika za povezivanje s njom.

"Ova studija pokazuje da osobna interakcija s atraktivnim ženama može utjecati na izlučivanje kortizola".

Rezultati pokazuju da muškarci mogu provesti čak pet minuta s nepoznatom ženom koja je atraktivna i izaziva takav stres koji može utjecati na srce.

Ti su učinci lošiji za one koji smatraju da ne "igraju u istoj ligi" kao žena ispred njih, iako još uvijek pokušavaju privući njihovu pažnju.

Razina anksioznosti koju su iskusili ti muškarci može se usporediti s onom koja je nastala kad je skakanje padobranom. Vaše razine kortizola se još više povećavaju, povećavajući mogućnost patnje srčanog udara ili srčanog udara.

Zapravo, ako slučajno izađu s djevojkom o kojoj je riječ, to može biti još više štetno. Budući da izloženost fizičkom ili psihičkom stresu može uzrokovati kronične visoke razine kortizola, što može imati vrlo negativne učinke na zdravlje.

reference

  1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Društvena anksioznost u adolescenata i mladih odraslih: Prevođenje razvojne znanosti u praksu. Američka psihološka udruga.
  2. Beck, J. (2010), Interpersonalni procesi u anksioznim poremećajima: implikacije za razumijevanje psihopatologije i liječenja, American Psychological Association.
  3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), sramežljiva djeca, fobične odrasle osobe: priroda i liječenje socijalnih anksioznih poremećaja Američka psihološka udruga.
  4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Kognitivno bihevioralno nasuprot izloženosti samo liječenju socijalne fobije: meta-analiza, Behavior Therapy, 26, 695-720.
  5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), Kognitivno-bihevioralni model anksioznosti u socijalnoj fobiji, terapija ponašanja, 35, (8), 741-756.
  6. Veale, D., (2003), Liječenje socijalne fobije, Napredak u psihijatrijskom liječenju, 9, 258-264.