8 vrsta ovisnosti, uzroci i posljedice



 ovisnost To je čin ponavljanja nekontroliranog ponašanja ili ponašanja, unatoč šteti koju to uzrokuje u životu pojedinca. Ovisnosti se razvijaju zato što je u početku ponašanje izazvalo korist, koja je ili nestala ili je beznačajna zbog negativnih posljedica toga.

Postoji mnogo različitih vrsta ovisnosti; praktički svaka tvar, situacija ili radnja koja izaziva ugodne učinke može dovesti do stvaranja ovisnosti. Općenito, vrlo je komplicirano riješiti ovaj problem; toliko, da se unutar područja psihologije smatra duševnom bolešću.

Normalno, ovisnosti se obično razvrstavaju u dvije skupine. S jedne strane, imamo one koje su uzrokovane supstancama, kao što su alkohol ili duhan. S druge strane, možemo pronaći čisto bihevioralne ovisnosti, kao što su one koje se odnose na igru, seks ili internet.

U ovom članku ćemo vam reći koje su najčešće vrste ovisnosti. Osim toga, vidjet ćemo i zašto su uzrokovane, kao i najčešće posljedice svakog od njih.

indeks

  • 1 Ovisnosti o tvarima
    • 1.1 Ovisnost o alkoholu
    • 1.2 Ovisnost o duhanu
    • 1.3 Ovisnost o kanabisu
    • 1.4 Ovisnost o psihotropnim lijekovima
  • 2 Ovisnosti o ponašanju
    • 2.1 Ovisnost o okladama
    • 2.2 Ovisnost o pornografiji
    • 2.3 Ovisnost o hrani
    • 2.4 Ovisnost o internetu
  • 3 Reference

Ovisnosti o tvarima

Među najopasnije ovisnosti su one koje imaju veze s kemikalijama koje izravno utječu na mozak. Mnoge od tih tvari same po sebi stvaraju ovisnost, iako u mnogim slučajevima također uzrokuju određeni stupanj psihološke ovisnosti što još više pogoršava problem..

Među najčešćim ovisnostima o tvarima možemo pronaći one povezane s alkoholom, duhanom, kanabisom ili psihotropnim lijekovima. Zatim ćemo proučiti svaku od njih.

Ovisnost o alkoholu

Alkoholizam je jedna od najčešćih ovisnosti u svijetu, ali i jedna od najrazornijih za pojedinca i društvo. Zlouporaba alkohola povezana je sa svim vrstama vrlo ozbiljnih bolesti, kao i sa opasnim, nasilnim ili kriminalnim ponašanjem.

Uzroci ovisnosti o alkoholu mogu biti vrlo različiti. S jedne strane, to je društveno najpriznatiji lijek u gotovo svim kulturama.

Osoba koja ne pije alkohol obično se smatra čudnim, postoji veliki društveni pritisak koji uzrokuje da većina ljudi počne piti u vrlo mladoj dobi.

S druge strane, alkohol se općenito koristi kako bi se izbjegli problemi, osobito oni emocionalne prirode. Stoga, kada se neki ljudi osjećaju tužno, zabrinuto ili nervozno, oni se okreću toj tvari kako bi ublažili svoje osjećaje. Ako se tome doda genetska predispozicija, lako je razumjeti prevalenciju alkoholizma.

Što se tiče posljedica ovisnosti o alkoholu, možemo naći ozbiljne tjelesne i mentalne zdravstvene probleme za pojedinca, kao i poteškoće na razini društva općenito. To je povezano s cirozom, različitim vrstama raka i mentalnim bolestima; ali i ubojstvima i prometnim nesrećama.

Kao da to nije dovoljno, alkohol je jedna od rijetkih supstanci čiji sindrom povlačenja može biti smrtonosan. Zbog toga je njegova ovisnost jedna od najopasnijih, osim što je jedna od najsloženijih za rješavanje.

Ovisnost o duhanu

Unatoč tome što nije bio društveno prihvaćen kao što je bio prije nekoliko desetljeća, duhan je i dalje najštetnija tvar u svijetu u pogledu zdravlja. Procjenjuje se da se oko 1.300 milijuna smrtnih slučajeva godišnje odnosi na potrošnju ove tvari.

Ovisnost o duhanu nastaje jer jedna od njegovih komponenti, nikotin, značajno mijenja funkcioniranje mozga. Kada se uobičajeno konzumira, osoba počinje primijetiti tjeskobu i nelagodu nakon što provede nekoliko sati bez izlaganja dozi. Zbog toga njegova uporaba postaje sve češća.

S druge strane, pušenje duhana je nekad bilo vrlo dobro viđeno na društvenoj razini, nešto slično onome što se danas događa s alkoholom..

Tako su filmovi, reklame, televizijski programi i sve vrste kulturnih elemenata promicali konzumaciju ove droge, što je izazvalo ovisnost milijuna ljudi širom svijeta..

Među najčešćim posljedicama ovisnosti o duhanu možemo pronaći rak pluća, kronične bolesti dišnog sustava i probleme cirkulacijskog sustava kao što su srčani udar. Do danas, duhan uzrokuje 8,8% globalnih smrtnih slučajeva, a 4,1% izgubljenih godina zbog različitih invaliditeta.

Ovisnost o kanabisu

Najčešće korišteni ilegalni rekreacijski lijek u većem dijelu svijeta je kanabis ili marihuana. Unatoč tome što ga većina stanovništva smatra "sigurnom", činjenica je da njihova uobičajena potrošnja može biti vrlo štetna za osobu.

S druge strane, zbog legalizacije ove tvari na sve više i više mjesta u razvijenom svijetu, mnogi vjeruju da je to siguran lijek. Iako je istina da je teže razviti ovisnost nego druge slične tvari, posljedice ovog problema mogu biti razorne.

Većina slučajeva ovisnosti o kanabisu je psihološke naravi; to jest, oni nisu izravno povezani s promjenama u mozgu uzrokovanim lijekom.

Međutim, u slučajevima ekstremne potrošnje, psihološka ovisnost doprinosi fizičkoj ovisnosti, što otežava napuštanje ove tvari.

Što se tiče posljedica, marihuana može uzrokovati pogoršanje različitih mentalnih sposobnosti kao što su inteligencija, pamćenje ili govor. Također može uzrokovati ozbiljnije psihološke probleme kao što su demencija ili shizofrenija, te negativno utjecati na različite aspekte života pojedinca.

Ovisnost o psihotropnim lijekovima

Unatoč tome što u zemljama španjolskog govornog područja nisu tako česte kao i drugdje, ovisnost o psihotropnim lijekovima vrlo je ozbiljan zdravstveni problem u svijetu.

Te tvari, koje su u načelu namijenjene poboljšanju kvalitete života korisnika, mogu uzrokovati ozbiljne posljedice kao ilegalne droge..

Psihotropni lijekovi su lijekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma nekih mentalnih bolesti kao što su depresija ili anksiozni poremećaji. Općenito, mogu se dobiti samo na liječnički recept, iako je u nekim zemljama njihova uporaba potpuno besplatna.

Problem nekih psihotropnih lijekova je u tome što su izuzetno ovisni, a tolerancija prema njima se generira vrlo brzo. To znači da je nakon određenog vremena potrebno poduzimati sve veće doze tvari da bi se postigli isti učinci.

Nuspojave psihotropnih lijekova kao što su benzodiazepini uključuju anksioznost, depresiju, razdražljiva raspoloženja, nesanicu i suicidalne ideje. S druge strane, vaš sindrom povlačenja može biti vrlo opasan, kao i iznimno teško za ljude koji pate od njega..

Bihevioralne ovisnosti

Osim ovisnosti o tvarima, postoje i mnogi drugi koji se odnose na ponašanja ili svakodnevne elemente koji u načelu ne moraju biti štetni. Problem s tim ovisnostima u ponašanju je taj što se oni odvijaju sve progresivnije i općenito nismo tako oprezni prema njima..

To je zbog toga što u početku elementi kao što su oklade, pornografija, hrana ili internet ne moraju biti opasni ili donijeti negativne posljedice. Međutim, njegovo zlostavljanje može biti gotovo jednako negativno kao ono koje se odnosi na tvari koje smo vidjeli ranije.

Ovisnost o klađenju

Ovisnost o klađenju je u trenutku rasta. To je dijelom posljedica toga koliko je lako pristupiti ovim vrstama igara danas, uglavnom zahvaljujući popularizaciji online kockarnica. S druge strane, na kulturnoj razini došlo je do promjene u percepciji ljudi o toj temi, koja je sada prihvatljivija.

Ova vrsta ovisnosti može poprimiti različite oblike. Od tipičnih automata za kockarnice, do poker igara, ruleta u ruletu, kroz druge aktivnosti kao što su kupnja lutrijskih karata ili klađenje na utrke; sve te aktivnosti mogu postati ozbiljna ovisnost.

Oklade su vrlo zarazne jer iskorištavaju načelo naše psihologije poznato kao "povremena pojačanja". Kada igramo, dobivamo samo nagradu mali broj puta; i osjećamo se prisiljeni nastaviti igrati kako bismo došli do sljedeće nagrade. To može proizvesti promjene na razini mozga.

Što se tiče posljedica ovisnosti o kockanju, možemo pronaći anhedoniju (nemogućnost uživanja u bilo kojoj aktivnosti), anksioznost, depresiju, gubitak novca, pogoršanje društvenih odnosa, nastanak rizičnih ponašanja i kriminalnih aktivnosti.

Ovisnost o pornografiji

Unatoč tome što ga većina stanovništva smatra nečim potpuno bezopasnim, pornografija je materijal koji može postati iznimno ovisan. Međutim, njegova je potrošnja društveno prihvaćena, budući da je vrlo uobičajena za ljude svih vrsta.

Zašto je pornografija ovisna? Problem je u tome što se slike prikazane u pornografskim videozapisima fokusiraju na elemente kao što su raznolikost i hiperseksualnost, na razinama koje je nemoguće dosegnuti u stvarnom svijetu. Na taj način, konzumiranjem pornografije, naš mozak se stimulira na pretjeran način.

Različite studije na ovu temu pokazuju da, kad gledate pornografiju, naš sustav nagrađivanja generira izuzetno visoke razine dopamina, hormona odgovornog za proizvodnju zadovoljstva. Kada je konzumacija uobičajena, generiramo toleranciju prema ovom neurotransmiteru, što uzrokuje sve vrste negativnih posljedica.

Između ostalog, nekome tko je ovisan o pornografiji vrlo je teško uživati ​​u pravom seksu, što će u usporedbi izgledati dosadno i nezanimljivo. Stoga je uobičajeno pronaći probleme kao što su erektilna disfunkcija, anorgazmija ili poteškoće u postizanju uzbuđenja među onima koji pate od ove ovisnosti.

S druge strane, otpornost na dopamin također uzrokuje negativne posljedice koje se ne odnose na spol. Neki od najčešćih su anhedonia, depresija, tjeskoba i razdražljivost.

Ovisnost o hrani

Na isti način na koji pornografija iskorištava naš prirodni sustav nagrađivanja i preoptimulira ga, moderna hrana može postati ovisna na isti način.

Hrana koju danas konzumiramo vrlo se razlikuje od one koju smo našli u našem prirodnom okruženju, tako da imaju veliki potencijal da uzrokuju ovisnost.

S jedne strane, prekomjerna uporaba štetnih masti, šećera i svih vrsta aditiva čini hranu mnogo aromatičnijom nego što bi bila prirodna. Konzumiranjem hrane ove vrste, naš mozak stvara visoke doze dopamina, isti hormon koji je uključen u ovisnost o pornografiji.

Osim toga, suvremena hrana često nema gotovo nikakvih hranjivih tvari, već se sastoji od onoga što je poznato kao "prazne kalorije". Dakle, unatoč hranjenju, naše tijelo i dalje otkriva da ima manjak hranjivih tvari, i šalje nam natrag signal o gladi čak i ako jedemo.

Najviše zabrinjavajuća posljedica ovisnosti o hrani je pretilost, bolest koju SZO već smatra epidemijom u svijetu. Među posljedicama su povećani rizik obolijevanja od različitih vrsta raka, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pa čak i Alzheimerove bolesti.

S druge strane, ovisnost o hrani također može uzrokovati sve vrste psiholoških problema, a opet je najvažnija tjeskoba i depresija. Osobe s ovom ovisnošću također riskiraju razvijanje drugih ozbiljnih mentalnih bolesti kao što su anoreksija ili bulimija.

Ovisnost o internetu

Članak završavamo s jednom od ovisnosti koja se najviše širi u posljednjih nekoliko godina, ali o kojoj smo najmanje svjesni; Ovisnost o internetu. Zlostavljanje interneta može biti, prema mišljenju stručnjaka, štetno kao ovisnost o nekim drogama ili kocki, hrani ili pornografiji.

Problem je što su gotovo svi stanovnici razvijenih zemalja stalno povezani s mrežom. Internet (i smartphone posebice) uzrokovati vrhunce dopamina kada ih koristimo, jer na primjer prima poruku ili a kao u društvenoj mreži vrlo su korisne situacije.

Nastavak korištenja interneta i mobilnih telefona također stvara otpornost na dopamin, što uzrokuje ozbiljne posljedice slične već spomenutim. Između ostalog, ova ovisnost može uzrokovati depresiju, nemogućnost uživanja, tjeskobu i pogoršanje društvenih odnosa.

S druge strane, uz ove probleme zajedničke svim ovisnostima o ponašanju, one se odnose na internet i smartphone također može uzrokovati pogoršanje nekih kognitivnih sposobnosti, kao što su pažnja ili pamćenje, kao i ozbiljni problemi nesanice.

reference

  1. "8 uobičajenih navika ponašanja" u: Svakodnevno zdravlje. Preuzeto: 10. veljače 2019. iz svakodnevnog zdravlja: everydayhealth.com.
  2. "10 najčešćih ovisnosti" u: Web psiholog. Preuzeto: 10. veljače 2019. od web psihologa: webpsychologist.net.
  3. "10 najčešćih ovisnosti koje ljudi često pate" u: Sagebrush. Preuzeto: 10. veljače 2019. iz Sagebrush: sagebrushva.com.
  4. "10 najčešćih ovisnosti" u: Pomoć ovisnicima. Preuzeto: 10. veljače 2019. iz pomagača ovisnosti: addictionhelper.com.
  5. "9 najčešćih ovisnosti o svijetu" u: The Dawn. Preuzeto: 10. veljače 2019. iz The Dawn: thedawnrehab.com.