Udio:
Što su lokomotorna i ne-lokomotorna kretanja?
lokomotorni i ne-lokomotorni pokreti to su temeljni tjelesni pokreti koje izvodi ljudsko tijelo. Lokomocija je sposobnost kretanja, s jednog mjesta na drugo ili oko tjelesne osi.
Kretanje ljudskog tijela moguće je zahvaljujući lokomotornom sustavu koji se sastoji od koštano-zglobnog sustava - kostiju, zglobova i ligamenata - te mišićnog sustava - mišića i tetiva.-.
Lokomotorni aparat djeluje integrirano u živčani sustav, koji je odgovoran za koordinaciju i stimulaciju mišića za stvaranje pokreta..
Temeljni obrasci kretanja
Temeljni obrasci kretanja rezultat su aktivacije mišićnih lanaca za realizaciju višestrukih pokreta na strukturni i organizirani način.
Od izvedbe tih pokreta izvlače se vještine za daljnji razvoj vještina za obavljanje svakodnevnih aktivnosti, sporta ...
Pokreti kretnje
Pokreti kretanja uključuju kretanje oko najšireg dostupnog područja, s tijelom koje nije usidreno i punim prijenosom težine.
Oni se odnose na bilo koji napredak iz jedne točke u drugu, koja koristi tjelesno kretanje kao jedno sredstvo, bilo potpuno ili djelomično. Mobilnost ovih pokreta redovito koristi stopala kao potporu.
Glavni pokreti lokomotora su:
Marš ili šetnja
To je prirodni oblik vertikalne lokomocije čiji se obrazac odlikuje alternativnim i progresivnim djelovanjem nogu i kontaktom s potpornom površinom..
trčanje
To je prirodni nastavak sposobnosti hodanja. Sastoji se od prijenosa težine s jedne noge na drugu, pri čemu se tijelo gura prema zraku koji se nakratko suspendira između svakog koraka.
skok
Tijekom tog pokreta tijelo je suspendirano u zraku, proizvod impulsa jedne ili obje noge, pada na jednu ili obje noge. U skoku su uključeni čimbenici kao što su snaga, ravnoteža i koordinacija.
Ostali pokreti lokomotiva su: puzanje, valjanje, klizanje, izbjegavanje, okretanje, galopiranje, skakanje, dosezanje, puzanje i moguće kombinacije tih.
Ne-lokomotorni pokreti
Oni su usidreni, tj. Izvedeni oko osi tijela (kralježnice). Pojavljuju se u cijelom tijelu ili u dijelovima tijela, a da se ne putuje u drugi prostor.
Glavni ne-lokomotorni pokreti su:
preklopiti
Sastoji se od savijanja dijela tijela. Rezultat tog pokreta je sjedinjenje dvaju susjednih dijelova tijela.
rastezanje
Odnosi se na proširenje jednog ili više dijelova tijela, redovito na ekstremitete.
red
To je kretanje dijela tijela oko njegove osi i na razini zglobova (trup, kukovi, vrat, zapešća, ramena, ruke).
stijena
To je kretanje izvedeno kružnim ili okomitim putem u odnosu na fiksnu bazu.
guranje
Sastoji se od pomicanja predmeta kako bi ga se odvojilo od tijela ili pomicanjem tijela kako bi ga se odvojilo od objekta.
Za njegovu realizaciju mogu se koristiti ruke, ramena, noge ili kukovi. Dio tijela koji se koristi je savijen prije i kada se guranje produžuje.
Ostali pokreti koji nisu lokomotorni su: oscilirati, povući, povući, okrenuti i okrenuti.
reference
- Lokomotorni aparat. (30. studenog 2017.) U: en.wikipedia.org.
- Bartlett, R. (2007). Uvod u sportsku biomehaniku: analiziranje uzoraka ljudskog pokreta. U: profedf.ufpr.br.
- Pokreti lokomotornog i lokomotornog sustava. (N. D.). Preuzeto 20. prosinca 2017. iz: users.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Osnovni obrasci kretanja. U: saludmed.com.
- Uzorci primarnog pokreta (s.f.). Preuzeto 20. prosinca 2017. iz: ptdirect.com.