Ataksofobija Simptomi, uzroci i tretmani

ataxofobia to je pretjeran i iracionalan strah od nereda. To jest, to je fobija neuređenih i / ili dislociranih elemenata.

Ljudi koji pate od ovog poremećaja iskustvo povišen osjećaj tjeskobe kada stvari nisu organizirani na njihovu naklonost. Iz tog razloga, vrlo je uobičajeno da ne dopuste drugima da pristupe svojim osobnim stvarima.

Isto tako, subjekti s ataksofobijom imaju čvrsto uvjerenje da se samo oni mogu organizirati. Odnosno, kada je nešto neuredno, mora biti onaj koji ga organizira.

Također treba napomenuti da strah od poremećaja ove promjene može utjecati i na fizičke elemente (neuređena soba) i na funkcionalne elemente (obavljanje neke aktivnosti, specifikaciju osobnog dnevnog reda itd.)

Ataksofobija može uvelike ograničiti svakodnevni život osobe. To može sudjelovati samo u dobro organiziranim aktivnostima i može predstavljati veliku potrebu za trajnim redom.

U ovom radu analizirat ćemo obilježja ataksofobije. Objasnit ćemo njegove simptome, uzroke i tretmane koji su korisni za prevladavanje straha od nereda.

Obilježja ataksofobije

Ataksofobija je dio poznate skupine poremećaja poznatih kao specifične fobije. Ove promjene karakterizira strah od iracionalnog elementa ili specifične situacije.

U slučaju ataksofobije, strašna situacija je nered. Ovaj se poremećaj može shvatiti kao "fobija poremećaja".

Specifične fobije čine vrstu anksioznog poremećaja. Ta je činjenica posljedica odgovora ljudi koji pate kada su izloženi svojim strahovitim elementima.

Na taj način, osoba s ataksofobijom doživjet će iznimno intenzivan odgovor na tjeskobu svaki put kad je izložen poremećaju. Biti tjeskoba koju doživljavate u tim situacijama mnogo viša nego što možete doživjeti u bilo kojem drugom trenutku.

Ataksofobija se smatra ustrajnim poremećajem. Na taj način, strah od nereda ne nestaje ako se ne ispravno intervenira.

Ataksofobija ili opsjednutost poretkom?

Ataksofobija nije isto što i opsesija redom, no oba se elementa mogu podudarati u istoj osobi.

Opsjednutost poretkom ne podrazumijeva strah od nereda. Na taj način se obje promjene razlikuju po fobijskoj komponenti.

Iracionalni i prekomjerni strah od poremećaja specifičan je element ataksofobije. Prisutnost fobičnog straha definira postojanje ataksofobije, a njezina odsutnost otkriva nepostojanje poremećaja.

Međutim, vrlo često postoji jasna opsjednutost redom u ispitanika s ataksofobijom. Dakle, oba pojma mogu koegzistirati u istoj osobi, ali nisu sinonimi.

Osoba može doživjeti opsjednutost poretkom, ali ne i strah od poremećaja i ne predstavljati ataksofobiju. Na isti način na koji subjekt može doživjeti ataksofobiju bez jasne opsjednutosti poretkom.

Strah od nereda

Kao i kod svih vrsta fobija, strah od poremećaja koji se doživljava u ataksofobiji predstavlja niz karakteristika.

U stvari, emocija straha je vrlo čest odgovor među ljudima, a zastrašujući elementi mogu biti višestruki, uključujući i nered.

Dakle, nisu svi strah od poremećaja podrazumijeva prisutnost ataxophobia. Kako bi se utvrdila prisutnost ovog poremećaja, doživljeni strah mora predstaviti sljedeće zahtjeve.

1 - Nesrazmjeran

Strah od poremećaja mora biti nerazmjeran zahtjevima situacije.

Sama po sebi, poremećaj ne znači nikakvu opasnost za ljude, tako da se strah od ove vrste situacija često brzo identificira kao fobija.

Međutim, iskusan strah mora biti pretjerano intenzivan i vrlo nerazmjeran. Neutralni element mora se tumačiti kao vrlo zastrašujući i izazvati visoki anksiozni odgovor.

2 - Iracionalno

Strah od nereda također mora biti iracionalan, to jest, ne može se objasniti razumom.

Pojedinac je svjestan da se njegov strah ne temelji na bilo kojem dokazu koji opravdava njegovu prisutnost, te je potpuno nesposoban da zaključi zašto ga doživljava..

3 - Nekontrolirano

Subjekt s ataksofobijom zna da je njegov strah od poremećaja iracionalan. Vrlo je neugodno imati ovakvu vrstu straha i vjerojatno bih volio ne iskusiti je.

Međutim, on nije u stanju upravljati fobijom jer je njegov strah od nereda izvan njegove dobrovoljne kontrole.

4 - Disadaptive

Nefobični strahovi ispunjavaju jasnu adaptivnu funkciju, tj. Dopuštaju pojedincu da se bolje prilagodi okolišu.

Da bi strah bio prilagodljiv, nužno je da reagira na stvarnu prijetnju. Zbog toga se strah od ataksofobije ne smatra prilagodljivim.

Zapravo, fobični strah od poremećaja je neprilagođen, jer ne samo da ne dopušta subjektu da se bolje prilagodi okolini, nego mu otežava prilagodbu. Ataksofobija može ograničiti funkcionalnost osobe i dovesti do negativnih posljedica.

5 - dovesti do izbjegavanja

Kada je osoba s ataksofobijom izložena situacijama poremećaja osjeća visoke osjećaje tjeskobe i nelagode, zbog intenziteta straha koji pati.

Ta činjenica motivira izbjegavanje situacija u strahu, budući da je to oblik koji subjekt ima s ataksofobijom kako bi se izbjegla nelagoda koja uzrokuje.

Na taj način, osoba može izbjeći potpuno izlaganje situacijama u kojima postoje neuređeni elementi.

Isto tako, ataksofobija također može uzrokovati višestruka organizacijska ponašanja, budući da na taj način subjekt uspijeva eliminirati neuređene elemente, a time i njihove fobične podražaje..

6 - ustrajan

Strah od ataksofobije je stalan i ustrajan. To znači da se pojavljuje u svakoj situaciji u kojoj pojedinac tumači prisutnost poremećaja.

Ne postoje situacije s poremećajem u kojima se ne pojavljuje fobični strah, jer se to uvijek pojavljuje.

Osim toga, strah od poremećaja ataksofobije nije ograničen na određeni stupanj ili stupanj. Kada se poremećaj razvije, on se održava tijekom vremena i ne nestaje.

Na taj način postaje vidljiva potreba za tretmanom koji pokazuje ataksofobiju. Ako se ne ispravno intervenira, poremećaj se ne rješava i fobični strah od nereda ostaje.

simptomi

Ataksofobija proizvodi jasnu anksioznu simptomatologiju, koja se pojavljuje kad god je subjekt izložen svojim strahovitim elementima, to jest, poremećaju.

Manifestacija anksioznosti ataksofobije može se neznatno razlikovati u svakom slučaju.

Međutim, svi simptomi koji mogu uzrokovati ataksofobiju uključeni su u tipične znakove anksioznosti. Isto tako, u svim slučajevima utječe na fizičku komponentu kao i na mentalne i bihevioralne komponente..

Fizička komponenta

Ataksofobija uzrokuje povećanje aktivacije autonomnog živčanog sustava. Ovo povećanje aktivnosti uzrokovano je strahom i signalom alarma koji se javlja kada je subjekt izložen neredu.

Fizički simptomi uzrokovani ataksofobijom mogu se neznatno razlikovati u svakom slučaju. Međutim, uvijek postoje neke od sljedećih manifestacija.

1. Povećanje brzine disanja.
2. Povećanje srčanog ritma.
3. tahikardije.
4. Pretjerano povećanje znojenja.
5. Dupilacija djeteta.
6. Stres i / ili ukočenost mišića.
7. Bolovi u želucu i / ili glavi.
8. Osjećaj utapanja.
9. Mučnina i / ili vrtoglavica.
10. Osjećaj nestvarnosti.

Kognitivni simptomi

Kognitivni simptomi odnose se na sve misli koje osoba s ataksofobijom doživljava kada je izložena situacijama poremećaja.

Misli mogu biti vrlo varijabilne, ali uvijek sadrže negativne aspekte, kako o prijetnji situacije, tako io osobnim sposobnostima da se suoče s tim.

Razmišljanja o katastrofalnim posljedicama koje će uzrokovati nered, imperijalna potreba da se naruči ili zahtjev da se ostane u organiziranom prostoru, neki su primjeri spoznaja koje osoba s ataksofobijom može razraditi.

Ove misli povećavaju stanje tjeskobe i vraćaju se fizičkim osjećajima kako bi povećali strah i nervozu u vezi s poremećajem.

Bihevioralni simptomi

Anksioznost uzrokovana izlaganjem elementu straha uzrokuje trenutnu promjenu ponašanja subjekta.

Ponašanje se više neće voditi razumom i početi funkcionirati kroz zahtjeve koje diktiraju emocije straha i tjeskobe.

Među najčešćim ponašanjima koja ataksofobija može uzrokovati su:

1. Izbjegavanje situacija s poremećajem.

2. Organizacijsko ponašanje.

3. Vrlo pedantan i organiziran stil života.

4. Ostvarivanje samo dobro uređenih aktivnosti.

5. Izbjegavanje drugih ljudi da kontroliraju ili mijenjaju osobne stvari, tako da se ne zaplete.

6. Izolacija za održavanje reda.

uzroci

Elementi koji uzrokuju određene fobije trenutno su u fazi istraživanja.

Čini se jasnim da ne postoji jedan uzrok koji bi potaknuo razvoj specifične fobije. Trenutno postoji visoki konsenzus u potvrđivanju da višestruki čimbenici sudjeluju i utječu na formiranje fobija.

U slučaju ataksofobije, čimbenici koji se čine važnijom u etiologiji poremećaja su:

Klasična priprema

Biti izložen kao dijete obrazovnim stilovima i očinskim referentima u kojima se velika vrijednost stavlja na red i organizaciju može biti relevantan čimbenik.

Odbacivanje dezorganizacije i jasna sklonost poretku čini se elementima koji se razvijaju tijekom prvih godina života. Zbog toga uvjetovanje straha prema neredu može dobiti posebnu važnost u prvim fazama života.

Kondicijski vikar

Na isti način na koji se događa klasično kondicioniranje, vizualiziranje ponašanja visoke opsjednutosti redom, također može sudjelovati u razvoju ataksofobije.

Isto tako, stalno dobivanje informacija o negativnim aspektima poremećaja također može utjecati.

Kognitivni čimbenici

Nerealna uvjerenja o šteti koja bi se mogla dobiti ako bi bila izložena strahu od poticaja, sklonost pozornosti prema prijetnjama vezanim za fobiju, niska percepcija samoefikasnosti ili pretjerana percepcija opasnosti, elementi su koji mogu sudjelovati u razvoju fobija.

Na konkretan način, smatra se da bi ti čimbenici povezani s mislima bili posebno važni u održavanju ataksofobije, a ne toliko u nastanku poremećaja.

liječenje

Ataksofobija može uzrokovati značajnu promjenu u ponašanju subjekta. Može vas lišiti ostvarivanja višestrukih aktivnosti, ograničiti prostore u kojima ste udobni i zahtijevati konstantno ostvarenje urednog ponašanja.

Ovi elementi mogu uvelike smanjiti kvalitetu života subjekta, kao i proizvesti visoke osjećaje nelagode kada su izloženi strahovima.

Zbog toga je vrlo važno liječiti poremećaj, kako bi se prevladali strahovi i riješio ataksofobija.

Liječenje prvog izbora za ovu vrstu promjena je psihološka terapija, koja je mnogo učinkovitija od psihotropnih lijekova.

Konkretno, kognitivno-bihevioralno liječenje ima vrlo visoke stope učinkovitosti i najbolje je rješenje za poremećaj.

Ova vrsta psihoterapije usredotočena je na izlaganje subjekta njegovim strahovitim elementima. Izložba je izvedena postupnim i kontroliranim načinom, a cilj je dobiti pojedinca da ostane u situacijama nereda bez bijega iz njega.

Kroz postupno izlaganje, osoba će se postupno navikavati na njihove strahe elemente, te će izgubiti strah od nereda.

S druge strane, tehnike opuštanja se obično primjenjuju kako bi se smanjila tjeskoba i olakšalo izlaganje poremećaju. Kognitivne tehnike također omogućuju eliminiranje iskrivljenih misli o neredu.

Osjećate li se previše identificirani s ovim poremećajem? Recite nam svoja svakodnevna iskustva i kako oni utječu na vas!

reference

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Anksiozni i anksiozni poremećaji u djece i adolescenata: razvojna pitanja i implikacije za DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483-524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Nedavna teorija učenja o etiologiji anksioznih poremećaja: nije ono što ste mislili da je. Am Psychol 2006; 61: 10-26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Odnosi među anksioznim poremećajima: obrasci i implikacije. U: Nutt DJ, Ballenger JC, urednici. Anksiozni poremećaji. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25-37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Tretman pojedinih fobija u mladosti u jednom sesiji: randomizirano kliničko ispitivanje. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Položaj anksioznih poremećaja u strukturnim modelima mentalnih poremećaja. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465-481.