Simptomi ligirofobije, uzroci i liječenje



fonofobija iracionalan, intenzivan i uporan strah u prisutnosti ili iščekivanju glasnih zvukova i neočekivanih, kao što su eksplozije.

Specifična fobija je iracionalan i intenzivan strah prema nečemu što nije opasno, ili u slučaju da je tako, nije toliko kao osoba koja pati od fobije..

To jest, kada osoba koja pati od određene fobije teži ka katastrofi posljedica koje mogu imati činjenicu da ostaju u kontaktu s gore spomenutim stimulansom.

Vrste ligirofobija

Ljudi koji pate od iracionalnog straha od glasnih zvukova, odnosno koji pate od ligofobije, mogu se bojati:

  1. Otekli baloni: ti ljudi ne mogu podnijeti činjenicu da balon eksplodira. Ponekad se osoba osjeća nesposobnom da ostane u istom prostoru kao i objekt.
  1. petarde: Ljudi osjećaju iracionalan strah od petardi. Na primjer, situacije u kojima drugi ljudi bacaju petarde, slušaju petarde iz daljine ili jednostavno misle da vas mogu baciti, stvaraju anksiozni odgovor.
  1. Rakete, dvorci za vatromet, itd.: Osobe s ligofobijom mogu osjetiti strah od tih objekata.

¿Kako znati je li riječ o slučaju ligirofobije?

Da bismo znali hoćemo li se suočiti s određenom fobijom ili strahom, moramo udovoljiti smjernicama DSM-5.

Za Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-5), bili bismo suočeni s fobijom glasnih zvukova ako:

  • Osoba će iskusiti intenzivnu tjeskobu uslijed glasne buke ili anticipacije buke, u ovom slučaju, do petardi, balona ...
  • Ako se glasna buka aktivno izbjegava sa strahom i trenutnom i intenzivnom tjeskobom.
  • Ako je strah ili tjeskoba stvorena ovim glasnim šumom nesrazmjerna situaciji i sociokulturnom kontekstu.
  • Ako osoba nastoji neprestano izbjegavati situacije u kojima se javljaju glasni zvukovi.
  • Taj strah od buke uzrokuje značajnu nelagodu ili pogoršanje u drugim područjima života osobe.
  • Taj iracionalni strah od glasnih zvukova ne bi trebao biti posljedica drugog mentalnog poremećaja.

Ljudi koji pate od ovog fobija strah stimulusa koji proizvode glasne zvukove, kao što su petarde, vatrometi dvorci, baloni kada eksplodiraju ...

Osobe koje pate od ligirofobije, kada čuju zvuk s tim svojstvima, razvijaju trenutni odgovor na tjeskobu koji može dovesti do napada panike.

Kod djece se anksioznost može očitovati, na primjer, kroz plakanje, tantrum ili nepokretnost.

Ljudi koji žive s ligirofobijom često doživljavaju strahove s velikim strahom, budući da se tradicionalno mnogi od njih slave pomoću petardi ili raketa, kao na Božić, Fallas u Valenciji, doček Nove godine, vjenčanja ili pričesti ... U svim tim strankama buka je obično osigurana.

Osim toga, neki pojedinci ne mogu promatrati osobu koja napuhava balon, a ovisno o intenzitetu fobije, neki subjekti ne mogu ostati u istoj prostoriji kao napuhani balon jer se boje da će eksplodirati.

Međutim, ovaj iracionalni strah omogućuje ljudima da vode normalan život, jer su u stanju izbjeći većinu situacija u kojima će doći do eksplozije.

Porijeklo straha od glasnih zvukova

Strah je osnovna emocija koja nas čini sigurnim od potencijalno opasnih situacija. Dakle, strah sam po sebi nije negativan. Osnovne emocije su zakonite i nužne, a strah je nužan za naš opstanak.

Ta emocija doživljava se od drugog mjeseca života i situacija koje se bojimo variraju s godinama. Strahovi su vrlo česti u djetinjstvu i prolazni su, tj. Pojavljuju se i nestaju.

Funkcija ovih evolucijskih strahova pomoći će djetetu da se adekvatno nosi s teškim i prijetećim situacijama s kojima će se susresti tijekom njihovog rasta.

Međutim, oni ponekad mogu dovesti do fobije kada generiraju klinički značajnu nelagodu i ometaju se u različitim područjima života pojedinca.

Strah od glasnih zvukova nastaje oko prve godine života i očekuje se da će nestati nakon 3 godine.

Ponekad ovi strahovi ustraju i postanu nerazmjerni i neprilagođeni, tada ćemo govoriti o fobiji.

Uloga roditelja

Način na koji se roditelji nose sa strahovima u djetinjstvu utjecat će na njihovo održavanje ili oporavak.

Na primjer, ako se majka, kad se njezino dijete boji, postane nervozna, počne štititi dijete tako da prestane slušati eksplozije, trči sa sinom u sigurnu situaciju, dijete će protumačiti da ga majka stavlja osim za petarde koje su potencijalno opasne, čime se zadržava problem.

Iako bi taj iracionalni strah mogao nestati, uobičajeno je da bez adekvatnog liječenja on traje do odrasle dobi.

Specifične fobije, u našem slučaju ligirofobija, možda su nastale nakon izravnog averzivnog iskustva, tj. Nalazimo slučaj ljudi koji su, nakon situacije, razvili iracionalan strah od glasnih zvukova.

Ovaj proces kojim se može steći fobija naziva se klasična uvjetovanost. osoba povezuje događaj koji u početku nije opasan za anksioznu reakciju.

Na primjer, odrasla osoba koja ima balon eksplodira u blizini i ima anksiozni odgovor. Od tog trenutka, svaki put kad vidi balon, aktivira se anksiozni odgovor, jer je taj poticaj povezao sa strahom.

Drugi način na koji možete dobiti fobiju je putem informacija koje možete dati trećim osobama o lošem iskustvu s bilo kojim od bojaznima (petarda, balona, ​​raketa, itd.)..

Vidjeti nekoga tko ima negativno iskustvo s poticajima koji strahuju, također je okidač za uspostavljanje fobije, na primjer, kad vidiš prijatelja kako eksplodira balon i udara ga u oči

Biološka osjetljivost i psihološka ranjivost

Mnogi se pitaju zašto su razvili fobiju ako je bilo više ljudi u vrijeme incidenta i nisu svi uspjeli. Može se postaviti pitanje: "i zašto mi se to mora dogoditi?".

To je zbog individualne ranjivosti. Kada govorimo o ranjivosti, mislimo na predispoziciju da svaki pojedinac mora razviti određenu patologiju.

Govoriti o biološkoj ranjivosti odnosi se na činjenicu da neka obilježja našeg organizma mogu pogodovati razvoju određene patologije.

U slučaju specifičnih fobija, vrlo je vjerojatno da ljudi koji imaju više mogućnosti da ih razviju imaju reaktivniji autonomni živčani sustav..

Autonomni živčani sustav (kojeg čine simpatički živčani sustav i parasimpatički živčani sustav) je onaj koji je uključen u reakciju anksioznosti..

Psihološka ranjivost odnosi se na stabilne ili situacijske psihološke karakteristike pojedinca koje olakšavaju razvoj patologije.

Na primjer, da osoba ima premorbidni anksiozni poremećaj ili da osoba prolazi kroz stresnu životnu situaciju u tom trenutku olakšava lakše uspostavljanje fobije.

Zašto se održava strah od glasnih zvukova?

Nakon neugodnog iskustva s glasnom bukom i razvijanjem ligophophobije, osoba nastoji izbjeći svaku situaciju u kojoj se može dogoditi zastrašujuća situacija.

Ova ponašanja izbjegavanja koja se održavaju tijekom vremena sprječavaju proces navikavanja.

Osoba koja pati od straha od glasnih zvukova provest će strategije izbjegavanja i bijega kako bi ublažila njihovu nelagodu.

Neke od korištenih strategija su:

  • Uzmite anksiolitičke lijekove.
  • Pokrijte uši.
  • Uvjerite se da neće biti balona, ​​petardi itd. u bilo kojoj proslavi.
  • Izlazak iz situacije kada vide da može postojati buka, na primjer, napuštanje zabave, sobe, promjena staza itd..
  • Nemojte izlaziti na dane za koje se očekuje da će biti petarde.
  • Iziđite u danima kada znam da će biti buke pod određenim uvjetima (izbjegavajte određene ulice u kojima znate da je buka koncentrirana, isplanirajte vrijeme izlaska, uvijek pratite, nosite neke lijekove u džepu, izlazite samo u područjima koja su označena kao "sigurna".

Takvo ponašanje osobe koja je sigurna je prirodni mehanizam koji razvija pojedinca radi ublažavanja njihove nelagode.

Ono što ovaj pojedinac ne zna jest da svaki put kad izbjegava ovu situaciju jača veze između stimulusa i straha koji proizvodi, budući da je slijed automatski.

Osoba uči da napuštanje strašne situacije ili izbjegavanje izravno proizvodi olakšanje, tako da naš mozak prihvaća takvo ponašanje kao adaptivno ponašanje koje nas čini sigurnim.

Naš mozak shvaća da je buka vrlo opasna i da je važno da kad god se pojavi ili mislimo da je vrlo vjerojatno da može predstaviti, moramo pobjeći..

Nadalje, kada ljudi s ligofobijom na sustavan način emitiraju takvo ponašanje bijega, oni ne mogu potvrditi da buka nije stvarno opasna, odnosno ne dopuštaju da se proces izbjegavanja razvije..

Procjena ligirofobije

Kako bi se adekvatno pristupilo liječenju specifične fobije, kao što je ligophophobia, važno je provesti temeljitu procjenu problema..

Osnovni ciljevi za procjenu ligirofobije su:

  • Izolirajte situacije u strahu i / ili izbjegnute situacije.
  • Broj specifičnih stanja povezanih s različitim razinama straha.
  • Saznajte kako izbjeći nelagodu koju stvara ova situacija.

Psihološka procjena je proces kojim dobivamo informacije o problemu znajući sve parametre. Najčešće korišteni alat za procjenu je psihološki intervju.

U razgovoru će se prikupljati podaci o:

  • Sociodemografski podaci (dob, spol, zanimanje ...).
  • Prethodni tretmani.
  • Razina smetnji problema.
  • Očekivanja prema terapiji.
  • Sposobnost da se odupre averziji.
  • Konkretne situacije koje izazivaju reakciju anksioznosti.
  • Pokušaji suočavanja s tjeskobom.
  • Izbjegavanje i izbjegavanje ponašanja.
  • Kako ljudi oko vas reagiraju.
  • Postojanje drugih fobija.
  • Postojanost drugih nepoznatih evolucijskih strahova.

liječenje

Liječenje izbora za rješavanje ligrofobije je izloženost in vivo. Izložba je psihološka tehnika koja se sastoji od predstavljanja straha od poticaja bez da se pojedincu omogući pokretanje strategija bijega / izbjegavanja. 

Stoga je važno procijeniti sve odgovore koje subjekt čini kao pokušaj ublažavanja tjeskobe koju trpi..

Kada je postupak izlaganja započeo, anksioznost se povećava i ako ne počnemo bijeg i izbjegavanje, dolazi vrijeme kada se anksioznost stabilizira i počinje se spuštati sve dok ne dosegne niske razine, tj. Anksioznost ima Oblik Gaussovog zvona.

Svaki put kada koristimo ovaj postupak, anksioznost će porasti na niže razine i brže se smanjiti.

Doći će vrijeme kada, nakon brojnih prezentacija, strah od stimulacije neće izazvati anksiozni odgovor. Tada kažemo da se fenomen navike razvio.

Da biste proveli postupak ekspozicije, prvo morate hijerarhizirati situacije. Molimo osobu da ocijeni sve situacije od 0 do 10 tjeskobe i mi ih naručujemo.

Primjer hijerarhije bi bio sljedeći:

  • 1. situacija: balon natečen na pola na stolu.
  • 2. situacija: balon je potpuno otečen na stolu.
  • 3. situacija: držite balon natečen na pola između mojih ruku.
  • 4. situacija: držite balon potpuno otečen u mojim rukama.
  • 5. situacija: igrati se s balonom koji je potpuno otečen.
  • 6 situacija: ostanite u sobi dok osoba stisne balon pokušavajući ga iskoristiti.
  • 7. situacija: druga osoba udara balon.
  • 8. situacija: osoba sama probuši balon.

Kada se hijerarhija razradi, počinjemo s prvom situacijom. U našem slučaju, osoba mora ostati prije balona koji je natečen na pola na stolu dok tjeskoba nije 0.

Osoba ne može obavljati nikakvo sigurnosno ponašanje, kao što je udaljavanje od balona, ​​napuštanje sobe itd..

Na početku izložbe pitat ćemo vas o stupnju tjeskobe, a zatim svakih 10 minuta pitat ćemo vas za razinu tjeskobe.

Kada ispitanik kaže da je njegova tjeskoba jednaka nuli, ostavit ćemo još nekoliko minuta i zatvoriti sesiju. Ovaj se postupak ponavlja toliko puta dok osoba ne dobije polovicu balona na stolu, a ne tjeskobu.

Kada osoba dobije svoju tjeskobu u ovoj situaciji posebno osmišljenoj jednaka 0, pomaknut ćemo se u drugu situaciju.

Dokazano je da je tretman izlaganja učinkovit za fobije, iako se čini kao težak tretman za pacijenta, može se diplomirati koliko je potrebno.

Važno je doći do kraja hijerarhije, jer ostati na srednjim razinama znači riskirati da se povučete iz prošlih strahova.

A vi, znali ste ligirofobiju?

reference

  1. Echeburúa, E i de Corral, P (2009) Anksiozni poremećaji u djetinjstvu i adolescenciji. Kolekcija Sunčevih očiju. piramida
  2. Labrador, F (2004) Tehnike modifikacije ponašanja. piramida
  3. Pastor, C. i Sevillá, J. (2011) Psihološko liječenje hipohondrija i generalizirane tjeskobe. Publikacije Centra za terapiju ponašanja.