Može li tjeskoba uzrokovati zamagljen vid?



zamagljen vid Može se često pojaviti kod ljudi koji pate od tjeskobe. Obično se ovaj simptom tumači s tjeskobom i strahom da ne zna je li to manifestacija anksioznosti koja je pretrpjela ili je to drugačija bolest.

Isto tako, obično uzrokuje određeni stres da se ne zna je li pogoršanje vizije trenutna situacija i da će nestati u isto vrijeme kao i anksioznost ili će se nastaviti i prethodna kvaliteta vizije se nikada neće vratiti..

U ovom članku ću objasniti kakav je odnos između zamagljenog vida i anksioznosti, a mi ćemo širiti sumnje o tome je li taj simptom dio manifestacija anksioznosti..

indeks

  • 1 Kako anksioznost može uzrokovati zamagljen vid?
  • 2 Kako treba tretirati zamagljen vid zbog tjeskobe?
  • 3 Što se događa u našem tijelu kad smo zabrinuti?
    • 3.1 Otpuštanje hormona
    • 3.2 Visoka razina anksioznosti
    • 3.3. Normalni odgovor nasuprot patološkoj anksioznosti
  • 4 Reference

Kako anksioznost može uzrokovati zamagljen vid?

Anksioznost ima izravan utjecaj na funkcioniranje našeg tijela i našeg uma da može uzrokovati veliki broj fizičkih simptoma, među kojima je zamagljen vid.

Danas ne postoje uvjerljivi podaci o tome koliko osoba s tjeskobom pati od zamagljenog vida. Međutim, čini se da je to simptom koji se često javlja među ljudima koji pate od visoke tjeskobe.

Zamućen vid je znak gubitka oštrine vida koji može biti uzrokovan raznim bolestima kao što su ozljede oka, dijabetes, glaukom, katarakta, mijopija itd..

Međutim, tjeskoba, kroz hormonalne promjene, promjene u razini šećera u krvi, povećana cirkulacija krvi i naprezanje očiju koje uzrokuje, također mogu uzrokovati tipične simptome zamagljenog vida.

Na ovaj način, ljudima s visokom razinom anksioznosti može biti teže usmjeriti svoju viziju, vizualizirati objekte na daljinu ili vidjeti stvari s oštrinom koju su vidjeli prije..

Isto tako, anksioznost može uzrokovati fotofobiju, osjećaj razdražljivosti do intenzivnih svjetlosnih podražaja, kao i bolove u oku zbog izravnog učinka povećanja tlaka na tom dijelu tijela..

Stoga, iako zamagljen vid često nije uključen kao jedan od tipičnih simptoma anksioznosti, visoka razina stresa može uzrokovati ovu vrstu promjena.

Kako treba tretirati zamagljen vid zbog tjeskobe?

Prije svega, treba napomenuti da će zamagljen vid uzrokovan anksioznošću ostati samo onoliko dugo koliko osjećate stres. Kada prestaneš imati tjeskobu, tvoj će vid biti obnovljen i prestat ćeš se vidjeti na mutan način.

Međutim, drugo, valja napomenuti da, ako patite od zamagljenog vida zbog tjeskobe, neće nestati dok ne uspijete kontrolirati i smanjiti svoje tjeskobno stanje, a ako se poveća, vid će se pogoršati.

U tim slučajevima zamagljen vid i tjeskoba idu ruku pod ruku, a jedan neće nestati bez drugog. Ovo jasno pokazuje da je prva terapijska intervencija koja će ispraviti ovu situaciju, izvođenje onih tretmana koji vam omogućuju da eliminirate anksioznost.

Ovisno o vrsti anksioznosti koju trpite, tretmani su vrlo raznoliki, iako se anksiozni poremećaji obično rješavaju učinkovito kombinacijom lijekova i psihoterapije..

Međutim, očito je da dok se ne uspijete potpuno boriti protiv tjeskobe, zamagljen vid će biti simptom, a ne dosadan što će vas spriječiti da normalno živite. Na taj način možete izvršiti i niz akcija koje vam u određenoj mjeri mogu pomoći da poboljšate svoju viziju. To su:

  • Ne trošite mnogo vremena na gledanje televizije, računala, pametnog telefona itd..
  • Izvršite dobru hidrataciju kako biste izbjegli bolove u oku.
  • Držite oči zatvorene 5 minuta dok prstima lagano masirate kružnim pokretima.
  • Ponovno nanesite hladnu vodu na oči.
  • Koristite hidratantne kapi za oči kada imate suhe oči.

Što se događa u našem tijelu kad smo zabrinuti?

Anksioznost se uvijek pojavljuje s vrlo jasnim ciljem: aktivirati i naše tijelo i naš um kako bi bili spremni i sposobni brzo i učinkovito odgovoriti na prijetnje..

Ova funkcija anksioznosti vrijedi toliko za adaptivnu anksioznost, kada se pojavljuje prije stvarnog prijetećeg podražaja, kao i kod patološke anksioznosti, kada se pojavljuje bez ikakvog poticaja koji potiče njezinu prezentaciju..

Otpuštanje hormona

Na taj način, u svakom stanju tjeskobe, naše tijelo prolazi kroz niz promjena u svom funkcioniranju. Točnije, naš je um odgovoran za oslobađanje većeg broja hormona u tijelo, kao što su adrenalin i noradrenalin.

Ovi hormoni su ekscitacijske tvari koje povećavaju broj otkucaja srca, proširuju sustave disanja i aktiviraju procese neposrednog odgovora našeg mozga.

To je objašnjeno jer kada ispuštamo ove tvari u izobilju, naše se tijelo pretjerano uzbuđuje, kako bi moglo adekvatno odgovoriti i biti dovoljno aktivirano.

Ako je ono što doživljavamo "normalna" tjeskoba, to prekomjerno uzbuđenje tijela će trajati nekoliko sekundi ili minuta, i čim prijetnja nestane, razina adrenalina i noradrenalina će se vratiti u normalu i anksioznost će nestati..

Visoka razina anksioznosti

Međutim, kada u našem tijelu i umu postoje vrlo visoke razine ovih tvari dugo vremena, brže se umaramo, smanjuje se pozornost, ne možemo spavati i, naravno, naše stanje tjeskobe se povećava..

To se objašnjava jer naš um pretjerano uzbuđuje cijelo tijelo predugo, tako da ne počinje dobro reagirati na tako visoke razine adrenalina i noradrenalina..

Normalni odgovor nasuprot patološkoj anksioznosti

Ako je to normalan odgovor, naše tijelo će se pravilno aktivirati kroz mehanizme o kojima smo razgovarali, naše tijelo će biti uzbuđeno za neko vrijeme i nakon nekoliko minuta sve će se vratiti u normalu..

Međutim, ako patimo od patološke anksioznosti (ili bilo kojeg anksioznog poremećaja), mentalno i tjelesno uzbuđenje koje proizlazi iz naše države neće biti prisutno samo kratko vrijeme..

Naprotiv, naša aktivacija i osjećaj tjeskobe će trajati i nećemo ga moći eliminirati i vratiti se u normalno stanje, s mnogo manje aktivacije i našeg tijela i našeg uma.

Ovo dugotrajno prekomjerno aktiviranje tijekom vremena koje uzrokuje tjeskobu, uzrokuje da naše tijelo ne funkcionira ispravno, jer je aktivirano više nego što bi trebalo biti..

U isto vrijeme, ovaj kvar (ili pretjerano funkcioniranje) našeg tijela, automatski se pretvara u niz simptoma, i psihičkih i fizičkih.

reference

  1. Bhave, S. i Nagpal, J. (2005). Anksiozni i depresivni poremećaji kod studenata. Pedijatrijske klinike Sjeverne Amerike, 52, 97-134.
  2. Kaplan H. I, Sadock B. J. Pregled psihijatrije. 8. izd. Ed Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. P.324 i 683.
  3. Kandel E.R., Schwartz J. H. i Jessell T. M. Principles of Neuroscience, 4. izdanje. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 stranica.
  4. Svjetska zdravstvena organizacija. Međunarodna klasifikacija mentalnih i bihevioralnih bolesti. Istraživački dijagnostički kriteriji. C.I.E. 10 poglavlje V (F). Meditor, Madrid, 1993.