Što je homeostaza?

homeostaza je skup samoregulacijskih metoda koje organizmi i stanice moraju održavati unutarnju ravnotežu kada dođe do promjena u okolišu.

Na taj način, kada vanjski čimbenik utječe na organizam, on će imati homeostatski odgovor kako bi održao svoju unutarnju stabilnost.

Riječ homeostaza potječe od grčkog "homo", što znači jednakost i "staza", što znači stabilnost. Korijen objašnjava nešto više ovog fenomena, organizmi nastoje održati jednaku stabilnost kako bi postigli ravnotežu.

Važnost homeostatskih procesa je da omogućuje tijelu da ne trpi neravnoteže koje utječu na njegovo funkcioniranje. Sposobnost bića da se prilagode uvjetima svoje okoline omogućila je njihov opstanak.

Svi procesi koji doprinose održavanju unutarnje ravnoteže i daju homeostazu nazivaju se "homeostatskim sposobnostima". To je slučaj razdražljivosti, sposobnosti koja se može pojaviti u biljkama, životinjama i ljudima.

Walter Cannon prvi je put primijenio ovaj pojam na fiziološke promjene. Međutim, koncept homeostaze je toliko širok da se koristi u različitim kontekstima i situacijama.

Primijenjen je u biološkim i društvenim znanostima. Na primjer: Biološka i psihološka homeostaza. Neki ljudi kažu da postoji i planetarna homeostaza.

Homeostaza na biološkoj razini

Živa bića imaju različite fiziološke mehanizme koji im pomažu u održavanju unutarnje ravnoteže. Tijelo ima senzore koji detektiraju funkcioniranje svakog od njegovih dijelova.

Kada ovi senzori uhvate izmijenjene vrijednosti, oni upozoravaju mozak da će kao rezultat toga pokušati aktivirati određene funkcije koje kompenziraju vrijednosti. Tako se tijelo stabilizira.

Kod ljudi su svi ti procesi automatski i unutarnji, dok je tijelo potpuno operativno.

Međutim, postoje neki organizmi koji koriste vanjske čimbenike za održavanje homeostaze. Primjer za to je termoregulacija.

Idealna temperatura kod ljudi je 37 ° C. Ali to ne znači da je vaša okolina uvijek na istoj temperaturi.

Osoba može biti na 10 ° C kao i na 40 ° C u određenoj regiji i njihovo tijelo će biti između 36 i 37 ° C. Ako bi tijelo pojedinca pokušalo uskladiti temperaturu okoline, vjerojatno bi umro.

Reguliranje visokih temperatura

U okruženjima s previsokim temperaturama, senzori upozoravaju mozak da mora hladiti tijelo jer je temperatura prekoračena.

Tijelo aktivira protok krvi i povećava ga tako da se krvne žile šire. Dilatacijom je moguće napraviti bolji prijenos topline u okolinu radi hlađenja tijela.

U kombinaciji s protokom krvi počinje znojenje. Isparavanje znoja iz kože uzrokuje smanjenje temperature.

Reguliranje niskih temperatura

U vrlo hladnim uvjetima, senzori upozoravaju mozak da informira da bi tijelo trebalo zagrijati. Ovaj tip termoregulacije traži da temperatura poraste do svoje normalne razine.

Jedna od metoda koje tijelo posjeduje drhti. Kada osoba drhti to je zato što postoji nevoljna kontrakcija njihovih mišića. Razlog tih malih grčeva je otkriti da mišići zrače toplinu.

"Guske bumps" ili dlakave dlake također doprinose homeostatskom procesu samoregulacije, jer otežavaju oslobađanje topline iz tijela.

Bihevioralna i autonomna termoregulacija

Ljudi imaju dvije metode termoregulacije: bihevioralne i autonomne.

Prvi je onaj koji se daje svjesno, uklanja višak odjeće s visokim temperaturama i pokriva ga kad su niske temperature. Drugi je onaj koji se pojavljuje automatski kao gore navedeni primjeri.

Regulacija u ektotermnim bićima

Ljudi održavaju stalnu temperaturu zbog svoje unutarnje aktivnosti. Dakle, to su endotermi. Međutim, postoje određena bića čija unutarnja temperatura ovisi o temperaturi njihove okoline.

U ovom slučaju, homeostaza je uvijek svjesna i nije automatska. Kako bi regulirali svoju temperaturu, ektotermalna bića poput gmazova moraju se pomaknuti na mjesta koja imaju željenu temperaturu.

Ako je njihova unutarnja temperatura vrlo niska, trebali bi se premjestiti na sunčano mjesto. Tamo će postići homeostazu, regulirajući njezinu temperaturu. Naprotiv, ako je njihova temperatura vrlo visoka, ove životinje će tražiti hlad.

Homeostaza na psihološkoj razini

Kada se bavimo psihologijom, čovjek mora imati vrlo visok stupanj svijesti da bi imao tu homeostazu. Stoga, ovo vrijedi samo za ljude.

Neravnoteže se mogu pojaviti i na mentalnoj razini, a oporavak stabilnosti sastoji se od homeostatskog procesa.

Psihološka homeostaza je ona koja se javlja kada se zadovolje potrebe svakog pojedinca. Poznatu Maslowovu piramidu možete uzeti kao vodič. Time se utvrđuje da se ljudsko biće ne može koncentrirati, niti biti "dobro" ako ne pokriva određene potrebe.

Osnovne potrebe su sve fiziološke potrebe. Na primjer, spavajte i jedite.

Ako pojedinac ne zadovolji svoju glad, to će rezultirati psihološkom neravnotežom. Osoba će postati razdražljiva, ima loše raspoloženje i osjećat će se loše. Kada jede, osoba se vraća u normalno stanje. Stoga je ponovno postignuta homeostaza.

Stres i anksioznost mogu također biti stanja koja privremeno narušavaju homeostatsku ravnotežu. Osoba pod velikim stresom i tjeskobom izvedena iz problema neće biti stabilna dok je ne riješi.

Ova stanja će utjecati na vaše mentalno zdravlje; u trenutku kada se ti problemi riješe, osoba se može vratiti u normalno stanje.

Homeostaza i depresija

Depresija je stanje koje ograničava aktivnost pojedinca koji pati. Zbog toga se osoba osjeća potišteno, tužno i frustrirano. To može uzrokovati mentalnu neravnotežu u velikoj mjeri da ako se ne liječi može postati gore i gore.

Većinu vremena depresija potječe od emocionalnih problema. Međutim, postoje ljudi koji jednostavno nemaju potrebne kemikalije i njihov mozak ima neispravan rad.

Deficit serotonina jedan je od ozbiljnih problema depresije, budući da je serotonin ključ za emocionalno stanje ljudi. Različiti čimbenici mogu uzrokovati deficit.

Nedostatak serotonina može biti ključan u prekidu psihološke homeostaze, u to vrijeme mozak ne posjeduje homeostatsku sposobnost da bude u ravnoteži.

Kako bi ponovno regulirali aktivnost mozga i obnovili homeostazu u mozgu, ljudi moraju ponovno steći adekvatnu razinu serotonina.

U blažim slučajevima, promjena u prehrani može pomoći u oporavku tih razina, kao što je smanjenje potrošnje kave. Kofein u velikim količinama inhibira proizvodnju serotonina.

Ako je depresivna slika ozbiljna i tijelo nema potrebnu proizvodnju serotonina, potrebni su lijekovi s tom kemikalijom. To će vratiti ravnotežu, vratiti se psihološkoj homeostazi.

reference:

1. Egan, R "Homeostaza i regulacija temperature u ljudi" preuzeto 15. srpnja 2017. iz stranice study.com
2. Caporale, N "Što je homeostaza?" Definicija i primjeri "Preuzeto 15. srpnja 2017. iz stranice study.com
3. (2016) "Homeostaza" Preuzeto 15. srpnja 2017. iz biology-online.com
4. Johnson, J (2012) "Psihološka homeostaza" Dobavljeno dana 15. srpnja 2017. godine iz stranice themieinstitute.com
5. Rodolfo, K "Što je homeostaza?" Preuzeto 15. srpnja 2017. s scientificamerican.com
6. McIntosh, J (2016) "Što je serotonin? Koja je njegova funkcija? "Preuzeto 15. srpnja 2017. iz medicalnewstoday.com
7. Khan Akademija "Homeostaza" Dobavljeno dana 15. srpnja 2017. godine iz khanacademy.com.