Koje su formacije grupa u tjelesnom odgoju?

Grupne formacije u tjelesnom odgoju su sredstva za obavljanje aktivnosti u skupinama više članova.

To je jednostavan način da se grupa organizira i fokusira, jer način na koji se mogu smjestiti sudionici omogućuje im da lako vide i čuju instruktora s lakoćom..

Korištenjem grupnih formacija dobivate veću kontrolu od strane instruktora za upravljanje vrlo velikom grupom, kako biste je mogli podijeliti na manje i upravljive grupe..

U tjelesnom odgoju je uobičajeno raditi grupne treninge kako bi se objasnili pojmovi ili primjeri, provjerile atletske vještine i izvršile vještine. Također možete formirati "stanice" dijelove vježbe kruga.

Značaj grupnih formacija u tjelesnom odgoju

Kada se koriste grupne formacije, instruktoru je lakše izraziti i objasniti ideju, to je obično zato što je fokus na osobi koja govori..

Većina grupnih formacija smješta sve ljude ispred ili gleda prema instruktoru, na taj način komunikacija postaje sve fluidnija.

Tjelesna kultura obično praktično demonstrira koncepte vježbanja, pa ako svi gledaju ravno naprijed, lakše će razumjeti mehaniku.

Vrste grupnih formacija

Postoje mnoge vrste grupnih formacija u tjelesnom odgoju, no najčešće se koriste:

- Trening stupaca.

- Linijska obuka.

- Formiranje kruga.

- Polukružni trening ili trening u obliku slova U.

- Šahovski trening.

- Trening u krugovima.

Korištenje grupnih formacija

Korištenje grupnih formacija može se kombinirati, ali bit svakog od njih je:

Trening stupaca

Kod ove vrste formacija članovi se nalaze jedan za drugim uzastopno. Vrlo se koristi za utrke ili kasu, jer vam omogućuje jednostavno organiziranje grupe i njihovo vizualiziranje na način koji slijedi prilikom izvođenja vježbe..

Njegova korisnost nije ograničena na kasu, ona može poslužiti za demonstraciju mnogih vještina, kao što su brzina sprinta, skakanje ili bacanje lopte..

Linijska obuka

Članovi su smješteni jedan pored drugog, koji se nazivaju i "rame uz rame".

Najviše se koristi zajedno s obukom u kolumni i najkorisnija je kada se svim članovima mora dati objašnjenje, budući da svi gledaju predavača ispred.

Mnogo puta se formiraju dvije linije koje su okrenute jedna prema drugoj za vježbe.

Formiranje kruga

Formira se krug, instruktor može ili ne mora biti u sredini toga da razgovara ili demonstrira vježbu. Koristi se uglavnom za zagrijavanje prije vježbanja.

Polukružni trening ili trening u obliku slova U

Članovi su smješteni na takav način da tvore polukrug ili U. Dobro je objasniti i dati naznake.

Poput formiranja kruga, obično se koristi za zagrijavanje, u ovom slučaju instruktor nastoji biti ispred kako bi pokazao neku predkonkurentnu vježbu.

Šahovski trening

To je kombinacija formiranja stupaca i formiranja linije. Članovi grupe nalaze se u obliku redova i stupaca, poput šahovske ploče. Idealno za upravljanje velikim skupinama.

reference

1. Položaji tijela, zajednički pokreti i obuka (2014.). Preuzeto 12. travnja 2017., od učenika.
2. Tjelesna kultura (s.f.). Preuzeto 12. travnja 2017. iz tvrtke Shapeamerica.
3. Saket Raman Tiwari (2008). Metode podučavanja tjelesnog odgoja.
4. Mark Manross (22. svibnja 2012.). Formiranje grupa i / ili timova. Preuzeto 12. travnja 2017. iz Pecentrala.
5. Robert Weinberg, Daniel Gould (2006.). Strategije oblikovanja grupa. Preuzeto 12. travnja 2017. iz Podrške stvarnim učiteljima.
6. Tjelesni odgoj (s.f.). Preuzeto 12. travnja 2017. iz Upela.