Kako čitati um ljudi?



Zasigurno ste željeli sto puta znati što netko misli. Znajući što osoba misli da je prednost za bolje razumijevanje, privući nekoga tko vam se sviđa, prodati, izložiti kriminalce i mnoge druge pozitivne i ne baš pozitivne alate.

Naučite čitati um ljudi, muškaraca ili žena, nije nešto čarobno, iako bi se doneseni zaključci trebali uzeti s oprezom. Općenito, što imate više iskustva i što ste više pozorni i znatiželjni, to ćete biti točniji u čitanju misli drugih.

S druge strane, čitanje uma ne zna točan sadržaj onoga što netko misli. Ako nemate razvijeno šesto čulo - telepatiju - nećete čuti nečiji glas u vašoj glavi.

Radi se o promatranju ponašanja ljudi i zaključivanju o tome kako se oni osjećaju, njihovim osjećajima, u kakvom su raspoloženju i što misle. Osim toga, kontekst će također biti važan. Ovisno o situaciji, neke misli će biti vjerojatnije od drugih.

Objasnit ću vam nekoliko trikova iz istraživanja koje sam pronašao. Čak sam sastavio nekoliko savjeta koje je dao Jack Shafer, agent FBI-a!

U načelu, njegova se učinkovitost dokazuje znanstveno, iako je, kao što sam već spomenuo, teško izvući zaključke i mora uzeti u obzir iskustvo i kontekst.

indeks

  • 1 Već ste čitali um, čak i ako ne znate
  • 2 Kako naučiti čitati um
    • 2.1 - Počnite tako da znate sebe
    • 2.2 - Pročitajte usne
    • 2.3 - Empatija rada
    • 2.4-Kontaktno oko
    • 2.5 - Ostali ključevi neverbalnog jezika

Već ste pročitali um, čak i ako ne znate

Bilo da to znate ili ne, već imate određene sposobnosti da znate što drugi misle, što će misliti ili predvidjeti ponašanja.

Bez sposobnosti poznavanja osjećaja ili misli drugih ljudi, ne bismo bili u stanju nositi se s društvenim situacijama ili uspostavljati osobne odnose s drugima.

Zapravo, teorija uma je vještina koja počinje razvijati od 3-4 godine i odnosi se na sposobnost pripisivanja misli i namjera drugim ljudima.

Kada osoba razvije tu sposobnost, može razumjeti i razmišljati o osobnim i drugim mentalnim stanjima.

Prema istraživaču Williamu Ickesu sa Sveučilišta u Teksasu, stranci se međusobno "čitaju" s 20% točnosti, a prijatelji i parovi s 35% točnosti. Ljudi koji su razvili ovaj kapacitet najviše dostižu 60%.

Kako naučiti čitati um

-Počnite tako da se upoznate

Ako ne znate kako ćete znati kako su drugi? Poznavanje onoga što drugi misle ili osjećaju nije jednosmjerni proces, nego nešto dinamično.

Za početak, potrebno je da znate kako se osjećate u svakom trenutku, vašem unutarnjem stanju; ono što je poznato kao interocepcija.

Što ste više svjesni sebe, to više prepoznajete vaše raspoloženje. I to stanje uma može biti uzrokovano vama ili vašim sugovornikom.

Negativne emocije prenose se mnogo više od pozitivnih emocija i to je način da znate kako se osjećate s kojima razgovarate.

Jeste li razgovarali s nekim tko vam je prenio "dobre vibracije"? Ili ste razgovarali s nekim tko vam je prenio napetost ili negativne emocije??

To je zbog emocionalne zaraze. Što više znate svoje mentalno stanje, to ćete bolje znati za druge.

Nešto što vam može pomoći je pažnja ili meditacija, tehnike koje vam omogućuju da upoznate svoj "unutarnji svijet"..

Da biste dovršili ovaj dio, sjetite se da nećete znati što druga osoba misli bez interakcije, to bi bila parapsihologija.

Stoga ćete morati sudjelovati sudjelujući. U tom slučaju postoje načini koji su pozitivniji od drugih:

  • Pa: Čini se da se zbog toga osjećate malo tužno. Jesam li u krivu??
  • Pogrešno: Znam što mislite / znam kako se osjećate.

-Čitaj usne

Ovaj dio usana je rezultat iskustva agenta FBI-a Jack Shafera.

Puck usne malo

Pucketanje usana je gesta koja pokazuje da se vaš partner ne slaže. Što je intenzivnije, to je veće neslaganje.

Nabrane usne znače da je osoba stvorila misao koja je u suprotnosti s onim što se govori ili čini.

Ako, na primjer, pokušavate nekoga uvjeriti, trik je da se "predomislite" prije nego što budete imali priliku usmeno artikulirati svoje protivljenje.

Kada osoba izrazi svoje mišljenje na visokoj razini, mijenjanje njegovog mišljenja je vrlo teško zbog psihološkog načela poznatog kao dosljednost.

Održavanje položaja uzrokuje mnogo manju psihološku napetost nego neprestano donošenje odluka, bez obzira na argumente.

Ugrizi usne

Drugi način "čitanja uma" je promatranje kada vaš partner ujede svoje usne. Sastoji se od mekog ugriza donje ili gornje usne.

Ta gesta znači da osoba želi nešto reći, iako se ne usuđuje; Obično ljudi ne govore ono što misle jer misle da će vrijeđati druge.

Znajući što se vaš partner ili prijatelji ne usuđuju reći, omogućit će vam učinkovitiju komunikaciju. Jedan od načina je empatično proglašavanje onoga što mislite da uzrokuje tjeskobu.

Na primjer:

  • Vi: Onda mislite da bismo trebali provesti više vremena zajedno
  • On / ona: Ne, volio bih da mi više pomognete u kući

Pritisak na usne

To se događa kada se gornje i donje usne spajaju, zatvaraju usta i zatamnjuju usne. Ta kompresija ima značenje za grizanje usana, iako ima negativnije značenje.

Netko želi nešto reći, ali pritišće usne da ne kaže. Možete potaknuti osumnjičenog na zločin da se izjasni jednostavnom afirmacijom:

"Dakle, imaš nešto za reći, ali ne želiš razgovarati o tome".

Neki trikovi u ovom odjeljku:

  • Ako vidite napućene usne, "promijenite um" osobe prije nego što on artikulira svoje primjedbe
  • Ako vidite usne koje su ugrizene ili pritisnute, upotrijebite empatičnu potvrdu da biste otkrili zašto je osoba zabrinuta o tome što govorite..

-Radite suosjećanje

Ako koristite svoj mozak kako biste razmišljali o budućnosti, prošlosti ili vašim problemima, ne povezujete se s emocijama drugih ljudi.

Potisnite svoju empatiju, to jest, kako vaš um čita emocije drugih ljudi. I imate sposobnost, iako ne obratite pozornost.

Prema Sara Konrath, sa Sveučilišta u Michiganu, sadašnji studenti pokazuju 40% manje empatije od onih iz 1980. i 1990. godine.

Međutim, iako se empatija može zaboraviti, svatko ima sposobnost da je razvije i primijeni..

Vaš mozak je empatičan; imate neurone koji se nazivaju "zrcalni neuroni" koji se aktiviraju kada druga osoba koju promatrate izvodi radnju.

Osim druženja, ovi neuroni imaju važnu ulogu povezivanja s emocijama i namjerama drugih ljudi.

Je li vam se dogodilo da hodate ulicom, nađete nekoga i pokušavate pobjeći od vas i odlučite otići u istom smjeru, blokirajući cestu?

To je zato što vaši zrcalni neuroni oponašaju ponašanje druge osobe, sve dok vaš mozak ne može obraditi informacije i obaviti suprotan pokret.

Prema Christianu Keysersu sa Sveučilišta u Croningenu, kad vidite da se pauk uspinje na nogu, osjećate strah ili gađenje.

Slično tome, kada primijetite da vaš nogometni ili košarkaški tim gubi ili pobjeđuje, osjećate njihove emocije, kao da ste tamo.

Društvene emocije kao što su krivnja, sramota, gađenje, ponos ili požuda mogu se doživjeti promatranjem drugih.

Da biste povećali empatiju, slijedite ove korake:

  1. Živi sadašnjostŠto je vaš mozak tiši (misli o prošlosti ili budućnosti), to više čujete svoje emocije i osjećaje druge osobe. Meditacija je dobra praksa. Prakticirajte promatranje ljudi i okoliša bez razmišljanja o drugim stvarima.
  2. Gledajte i slušajte: Možete gledati filmove koji govore dramatične ili smiješne priče ljudi. Biti apsorbiran u život drugog jača veze vašeg emocionalnog mozga. Još je bolje u kazalištu. Međutim, najbolji način je da upoznate poznanike, prijatelje ili obitelj i slušate licem u lice, bez uplitanja, posvećujući punu pozornost.
  3. Zapitajte se što osjećate: vježbanje svijesti koje imate o sebi će poboljšati ono što imate na drugima. To zahtijeva da se zapitate što osjećate. Stojite 3-4 puta dnevno i zapitajte se: kako se osjećam? Kakve emocije imam sada? Također, saznajte koja područja tijela osjećate. Na primjer, ako imate tjeskobu ili strah, gdje se osjećate? U prsima? Tvoje ruke? ¿vrat?
  4. Testirajte svoj instinkt: Ako razgovarate s nekim, recite im emocije koje doživljavate ili pokušajte saznati što on / ona doživljava. Na primjer, ako vidite da je vaš prijatelj ohrabren, recite mu: "Izgledate vrlo animirani, da li vam se nešto dobro dogodilo?". Uvijek s taktom i mnogo više ako mislite da ste tužni ili obeshrabreni.

-Kontakt očima

Vid je najvažniji smisao ljudskog bića.

Toliko je važnost očiju u interakciji s drugim ljudima, da prema istraživanju Sveučilišta u Miamiju, 43,4% pažnje koju posvećujemo drugoj osobi, fokusira se na njihove oči..

Iz očiju osobe možete zaključiti što on misli ili nacrtati. U ovom članku možete saznati više o ovoj temi.

treptati

Emocije prema drugoj osobi mogu promijeniti frekvenciju treptanja.

Treperenje više od 6 do 10 puta u minuti može biti znak da je ta osoba privučena vašim sugovornikom.

Također, treptanje više može ukazivati ​​na to da se osoba osjeća nervozno.

Od 1980., u predsjedničkim debatama, izgubila je osoba koja je najviše trepnula.

Podignite obrve

Ljudi podižu obrve kad se žele razumjeti.

Također ukazuje na suosjećanje, suosjećanje i želju da se slažemo s drugom osobom.

škiljiti

Škiljenje znači sumnju ili nevjericu i to je gesta koja je često nesvjesna.

Smjer izgleda

Iz smjera u kojem gledaju u oči, puno je napisano jer je NLP počeo biti poznat.

Prema tom komunikacijskom modelu, gledanje s lijeve strane pokazuje da se nešto sjećate.

S druge strane, gledanje u desno ukazuje na to da se stvaraju misli ili slike, što neki tumače kao laganje, iako bih to vrlo pažljivo shvatio..

Napomena: s ljudima s ljevacima je obrnuto.

Pupilas

Eckhard Hess je 1975. godine otkrio da se učenici šire kada je netko zainteresiran za nekoga.

Isto tako, učenici se ugovaraju kad vidimo situacije koje nam se ne sviđaju. Dilatacija: veličina zjenice raste. Kontrakcija: veličina zjenice se smanjuje.

-Što je mentalna aktivnost teža, to se učenici više šire. Međutim, ako je mentalna aktivnost previše, učenici se ugovaraju.

-Šire se kad osjetimo bol.

seductiveness

U flertu i zavođenju čini se da postoji konsenzus da:

-Ako pokrenete kontakt, a druga osoba ne odgovori, možda niste zainteresirani.

Ako nastavite gledati u nju nakon što on / ona odvrati pogled ili odbije pogledati, učinit ćete je da se osjeća nelagodno. 

-Ako pokrenete kontakt očima, druga osoba će se vjerojatno osjećati dobrodošlim i odgovoriti pozitivno.

-Dječaci mogu uzeti u obzir sljedeće: 1) ako vas djevojka pogleda u oči, a zatim pogleda dolje i konačno se vrati očima, sigurno to zanima, 2) ako prekinete kontakt očima i pogledate u stranu, nema ništa sigurno i 3) ako pogledate nakon što ste napravili kontakt očima, vjerojatno niste zainteresirani.

-Za djevojke koje žele zavođenje izgledom: muškarcu je potrebno tri izgleda od djevojke u prosjeku da počne shvaćati da je zainteresirana.

dominacija

Bogati ljudi, visokog statusa ili koji žele pokazati superiornost, imaju manji kontakt očima.

Traženje drugdje u razgovoru je još jedan način izražavanja superiornosti.

Izbjegavajte kontakt očima

Izbjegavanje gledanja u oči druge osobe može biti znak osjećaja neugodnosti iz nekog razloga

Također, izbjegavanje kontakta s drugom osobom često znači biti ljut na nju

Zamućenje može značiti da se osoba osjeća nervozno. Od 1980., u predsjedničkim debatama, izgubila je osoba koja je najviše trepnula.

Emocije prema drugoj osobi mogu promijeniti frekvenciju treptanja. Treperenje više od 6 do 10 puta u minuti može biti znak da je ta osoba privučena vašim sugovornikom

Također morate imati na umu da vrijeme kontakta ovisi o kulturi. Na primjer, u New Yorku se 1,68 sekundi smatra prihvatljivim vremenom.

"Test čitanja uma u očima (RMET) je test koji je razvio psiholog Simon Baron-Cohen sa Sveučilišta Cambridge s kojim možete poboljšati svoju sposobnost čitanja misli".

Ovdje možete napraviti test.

-Ostali ključevi neverbalnog jezika

Jeste li znali da? 93% učinkovitosti komunikacije ljudski je određen neverbalnim jezikom?

Utjecaj i utjecaj naše komunikacije određuje:

  • 55% neverbalni jezik
  • 38% paralingvističkih elemenata.
  • 7% verbalnog sadržaja

Ovo su neki aspekti koje možete imati na umu o ovoj temi:

  • Dodirivanje nosa i pokrivanje usta: prema tom signalu, ljudi bi skrivali usta i dodirivali nos dok leže. To može biti posljedica povećanja adrenalina u kapilarama nosa. S druge strane, stavljanje ruku blizu usta je cilj pokriti laži.
  • nemir: kada osoba oko sebe nešto traži ili se njegovo tijelo nemirno kreće. Pretpostavlja se da bi, govoreći laž, postojala tjeskoba koja bi se oslobodila fizičkim pokretima, kompulzivnim dodirivanjem dijela tijela itd. Radi se o promatranju ako se ponašanje razlikuje od ponašanja osobe.
  • Govorite polako: kad laže, osoba može zastati dok razgovara kako bi pronašla što će reći.
  • grlo: osoba koja laže može stalno gutati. 
  • Izraz je ograničen na usta: kada netko falsificira emocije (sreća, iznenađenje, tuga ...) pomiče samo usta umjesto cijelog lica: čeljust, oči i čelo.
  • mikroizrazima: su izrazi lica koji pokazuju ljude i koji su gotovo neprimjetni jer se pojavljuju u djeliću sekunde. Neki ih ljudi mogu otkriti, iako većina ne. Kod osobe koja laže, mikroizražavanje bi bilo emocija stresa, karakterizirana obrvama koje pokazuju gore i uzrokuju izražajne linije na čelu.

Poznavanje svih znakova neverbalnog jezika nešto je vrlo opsežno.

Ako vas zanimaju dodatne informacije, preporučujem ove članke:

  • Kako znati ako netko laže.
  • Trikovi neverbalnog jezika.

I koje druge načine znate za čitanje uma?