Emocionalna memorija Odnos memorije i emocije



emocionalno pamćenje odnosi se na sposobnost ljudi da pamte emocije.

U tom smislu, višestruka su istraživanja pokazala kako su strukture mozga povezane s pamćenjem blisko povezane s regijama mozga koje moduliraju emocije.

Zapravo, emocije su usko povezane s pamćenjem i smatra se da emocionalni sadržaj događaja utječe na kasnije pamćenje.

Ova otkrića koja je neuroznanost razvila tijekom posljednjih nekoliko godina pokazuju da se informacije koje se emocionalno stječu pamte drugačije nego što ih se dobiva neutralno..

Suočena s ovako bliskim odnosom između emocija i sjećanja, pojavila se nova struktura sjećanja koja je poznata kao emocionalna memorija.

Cilj ovog članka je pregledati karakteristike emocionalne memorije i izložiti podatke koji su danas dostupni o odnosu emocija i memorije.

Značajke emocionalne memorije

Emocionalno pamćenje je vrlo specifičan ljudski kapacitet koji se karakterizira razvijanjem sjećanja na događaje kroz doživljeni emocionalni utjecaj.

Ovaj koncept pretpostavlja da se emocionalno značajni događaji zadržavaju različito od neutralnih događaja.

Konkretno, ideja se općenito podupire da se emocionalna događanja pamte bolje i lakše od naj trivijalnijih događaja.

Na primjer, traumatični događaj u djetinjstvu, kao što je prometna nesreća ili borba s partnerom, obično se pamti mnogo preciznije u odrasloj dobi od trivijalnih događaja poput onoga što je pojeo prošlog tjedna..

Ova dihotomija sjećanja odnosi se na selektivno pamćenje. Ljudi se ne sjećaju svih informacija na isti način. U tom smislu događaji koji su doživjeli emocionalno izgledaju bolje od ostalih.

Zapravo, višestruka istraživanja pokazuju da je najveće sjećanje na emocionalno intenzivna iskustva zbog veće lakoće usvajanja, većeg održavanja tijekom vremena i veće otpornosti na izumiranje..

Pozitivne emocije i negativne emocije u sjećanju

Emocionalna memorija reagira na pozitivne i negativne emocije. Odnosno, događaji koji su živjeli emocionalno (bez obzira na njihov karakter) izgledaju različito od neutralnih ili trivijalnih iskustava.

To je zbog činjenice da su strukture mozga koje moduliraju pozitivne emocije i one koje moduliraju negativne emocije iste.

Na taj način, cerebralni mehanizam koji objašnjava postojanje emocionalne memorije leži u povezanosti struktura emocija i regija pamćenja.

Izuzetno averzivni ili traumatični događaji mogu uzrokovati posebno jaku i konsolidiranu memoriju. Osoba se može sjećati tih događaja na čest i detaljan način tijekom svog života.

Primjer ove vrste pamćenja bile bi traume koje su pretrpjele tijekom djetinjstva, a koje se mogu pojaviti u više navrata i trajno pamtiti tijekom faze odrasle osobe..

Pronalaženje usporedbi s pozitivnim emocijama nešto je složenije. Postoje ljudi koji se mogu detaljno sjećati dana svoga vjenčanja ili rođenja svoje djece, ali često je pamćenje manje intenzivno od negativnih događaja.

Ta činjenica objašnjava se intenzitetom emocija. Općenito, negativni događaji uzrokuju veći emocionalni poremećaj, tako da su emocije koje su doživjeli u tim vremenima obično intenzivnije.

Na taj se način traumatični događaji mogu lakše umetnuti u emocionalnu memoriju. Ali to ne znači da pozitivni događaji to ne mogu učiniti. Oni to također rade, iako obično na manje obilježen način zbog manjeg emocionalnog intenziteta.

Strukture mozga emocionalne memorije

Struktura glavnog mozga koji je odgovoran za provođenje memorijskih procesa i koji olakšava pamćenje je hipokampus. Ovo područje se nalazi u temporalnoj korteksu i dio je limbičkog sustava.

Sa svoje strane, područje mozga koje je odgovorno za izazivanje emocionalnih odgovora je amigdala.

Ova struktura se sastoji od niza jezgara neurona smještenih u dubini temporalnih režnjeva i također je dio limbičkog sustava..

Na taj način su obje strukture (amigdala i hipokampus) stalno povezane. Isto tako, čini se da njegova povezanost ima posebnu važnost u formiranju emocionalnih sjećanja.

Ta činjenica pretpostavlja postojanje dva različita memorijska sustava. Kada ljudi uče neutralne informacije (kao što su čitanje knjige ili učenje predmeta), hipokampus je odgovoran za izgradnju pamćenja bez sudjelovanja amigdale..

Međutim, kada elementi za pamćenje sadrže određeni emocionalni naboj, amigdala dolazi u igru.

U tim slučajevima prva formacija pamćenja odvija se u amigdali koja djeluje kao spremište sjećanja povezanih s emocionalnim događajima. Na taj način emocionalna memorija ne počinje u hipokampusu kao ostatak sjećanja.

Jednom kada je amigdala kodirala emocionalni element i formirala memoriju, ona prenosi informacije putem sinaptičkih veza s hipokampusom, gdje se čuva emocionalna memorija..

Utjecaj emocija na memoriju

Emocionalna memorija ima različita svojstva i različite mehanizme registracije mozga zbog djelovanja emocija.

Zapravo, emocije motiviraju informacije za pristup mozgu kroz različite strukture i da se to intenzivnije konsolidira..

Dakle, emocionalni procesi mijenjaju funkcioniranje memorije, što dovodi do pojave emocionalne memorije.

Ove modifikacije su objašnjene amigdala-hipokampalnim odnosom i izvode se i kod kodiranja i konsolidacije informacija..

1 - Emocionalno kodiranje

Prva kognitivna funkcija koja dolazi u igru ​​u vrijeme sjećanja je pozornost. Zapravo, bez adekvatne pažnje mozak nije u stanju ispravno percipirati informacije i pohraniti ih u prethodnom.

U tom smislu, prva modifikacija koju emocije stvaraju već je otkrivena u načinu na koji se informacije percipiraju.

Emocionalni odgovor odmah izaziva promjenu fizičkih i psiholoških funkcija osobe. Na taj način, kada pojedinac doživi emociju, povećavaju se i fizički i psihološki elementi povezani s pažnjom.

Ova činjenica omogućuje da se pažnja koja se pridaje poticajima poveća, tako da se informacije lakše uhvate i njeno naknadno pohranjivanje je zadovoljavajuće.

2. Emocionalna konsolidacija

Druga faza generiranja emocionalnih sjećanja sastoji se u zadržavanju ili učvršćivanju informacija u moždanim strukturama.

Ako informacija koja je uhvaćena osjetilima nije učvršćena u mozgu, ona malo po malo nestaje i pamćenje ne ostaje (zaboravljeno je).

Čuvanje informacija u moždanim strukturama nije automatsko, već je spor proces, zbog čega je često složeno zadržati specifične dugoročne informacije.

Međutim, čini se da emocionalne informacije imaju mnogo kraće vrijeme konsolidacije. To jest, može se brže pohraniti u strukturama mozga.

Ta činjenica uzrokuje da su vjerojatnosti da se emocionalno intenzivni događaji pamte i održavaju tijekom vremena mnogo veće.

Utjecaj sjećanja na emocije

Odnos između memorije i emocija nije jednosmjeran, nego dvosmjeran. To znači da na isti način na koji emocije mogu utjecati na pamćenje (emocionalna memorija), pamćenje također može utjecati na emocije.

Ova povezanost posebno je proučavala neuropsihologinja Elisabeth Phelps kada je analizirala interakciju između hipokampusa i amigdale..

Kada hipokampus oporavi emocionalno intenzivne informacije, može stupiti u interakciju s amigdalom kako bi proizveo emociju koja ga prati..

Primjerice, kada se osoba sjeća vrlo traumatičnog događaja, oni odmah doživljavaju emocije povezane s tim događajem..

Dakle, pamćenje može izazvati emocionalni odgovor, na isti način na koji doživljavanje emocija može promijeniti formaciju pamćenja.

Hipokampus i amigdala su međusobno povezane moždane strukture koje omogućuju povezivanje emocionalnih komponenata s mnemoničkim elementima na konstantan način.

Funkcija emocionalne memorije

Veza između emocionalnih struktura i područja pamćenja nije slobodna. Zapravo, odnos između hipokampusa i amigdale ima važnu adaptivnu funkciju.

Kada se ljudi nađu u opasnim situacijama, reagiraju s emocionalnim odgovorom. Ovaj odgovor omogućuje veću aktivaciju i psihološkog stanja i fizičkog stanja pojedinca.

Na primjer, ako netko zamisli da će ga pas napasti, doživljava emocionalni odgovor straha. Ovakav odgovor omogućuje naglašavanje tijela, povećanje pozornosti i fokusiranje svih osjetila na prijetnju.

Na taj način, emocionalni odgovor priprema osobu da adekvatno odgovori na prijetnju.

Međutim, proces obrane i opstanka ljudskih bića tu se ne završava. Mozak daje prioritet čuvanju emocionalno intenzivnih događaja kroz amigdala-hipokampalnu asocijaciju, tako da se mogu lako zapamtiti.

Dakle, emocionalno pamćenje je ljudski kapacitet koji je usko povezan s opstankom vrste. Ljudima je mnogo korisnije zapamtiti emocionalno intenzivne elemente nego neutralne aspekte jer su oni važniji.

Studije o emocionalnoj memoriji

Emocionalna memorija funkcionira kao sustav filtriranja. To je odgovorno za odabir činjenica koje su po svom značenju relevantnije i čuva ih u pamćenju u intenzivnijem i trajnijem.

Iz evolucijske točke gledišta, pretpostavlja se da je ljudski mozak će moći dobro sjećam neugodnim iskustvima, čak i kada se one dogodile rijetko.

U tom smislu, Garcia & Koeling je već 1966. pokazala da se emocionalna memorija može formirati čak i jednim predstavljanjem. Konkretno, učenja kao što su averzija okusa ili kondicioniranje straha mogu se steći jednim testom.

Ovi eksperimenti pokazuju visoki kapacitet emocionalne memorije. To omogućuje stvaranje trajnih sjećanja na iznimno brz i jednostavan način, što se ne događa s "ne-emocionalnom memorijom"..

Druga istraživanja emocionalne memorije usredotočena su na analiziranje mehanizama koji su uključeni u odnos između emocija i memorije.

Na razini mozga čini se da su strukture uključene u stvaranje emocionalne memorije amigdala i hipokampus. Međutim, čini se da ima više povezanih čimbenika.

Neuroendokrini učinci stresa i pamćenja

Studije o neuroendokrinim učincima stresa i njihovoj povezanosti s formiranjem sjećanja na stresna iskustva pružile su relevantne podatke o emocionalnoj memoriji..

Kada je osoba podvrgnuta situacijama s visokim emocionalnim sadržajem oslobađa veliku količinu hormona nadbubrežne žlijezde. Uglavnom adrenalin i glukokortikoidi.

Nekoliko studija je usmjerena na analizu učinka tih hormona i pokazala da ima bliski odnos s interakcijom emocije-memorije.

U tom smislu, Beylin & Shors su 2003. godine pokazali da je primjena hormona adrenalne žlijezde poznate kao kortikosteron prije završetka zadatka učenja modulirala memoriju i povećanu memoriju..

Isto tako, De Quervain je pokazao da modulacija memorije varira ovisno o trenutku i intenzitetu kojim se hormoni oslobađaju. Na taj način glukokortikoidi olakšavaju pamćenje ljudi.

Nakon toga, studija koju je 2002. proveo McCaug pokazala je da se ti hormonalni učinci proizvode putem središnjih noradrenergičkih mehanizama. To jest, djelovanjem na amigdalu mozga.

Prisutnost glukokortikoida u krvi uzrokuje veću stimulaciju amigdale. Kada je amigdala aktivna, ona počinje izravno sudjelovati u stvaranju sjećanja.

Na taj način, kada se ti hormoni primjenjuju u krvi, pamćenje počinje djelovati kroz mehanizme emocionalne memorije, zbog čega se memorija pojačava i učenje postaje moćnije i učvršćeno.

reference

  1. Beylin, A. V. & Shors, T.J. (2003). Glukokortikoidi su neophodni za poboljšanje stjecanja asocijativnih sjećanja nakon akutnog stresnog iskustva. Hormoni i ponašanje, 43 (1), 124-131.
  1. Christianson, S.A. (1992). Emocionalni stres i sjećanje očevica: kritički osvrt. Psihološki bilten, 112 (2), 284-309.
  1. De Quervain, DJ-F, Roozendaal, B. i McGaugh, J.L. (1998). Stres i glukokortikoidi narušavaju pronalaženje dugoročne prostorne memorije. Nature, 394, 787-790.
  1. García, J. & Koelling, R.A. (1966). Odnos signala i posljedica u učenju izbjegavanja. Psychonomic Science, 4, 123-124.
  1. McEwen, B.S. & Sapolsky, R.M. (1995). Stres i kognitivne funkcije. Current Opinion in Neurobiology, 5, 205-216.
  1. McGaugh, J.L. & Roozendaal, B. (2002). Uloga hormona stresa nadbubrežne žlijezde u oblikovanju trajnih sjećanja u mozgu. Current Opinion in Neurobiology, 12, 205-210.