Kako prevladati silovanje u djetinjstvu?

Prevladavanje silovanja u djetinjstvu moguće je brzo intervenirati s obučenim i iskusnim stručnjacima te uz podršku obitelji i društvenih resursa.

Seksualno zlostavljanje je događaj koji obilježava živote mnogih ljudi i može ostaviti bezbrojne posljedice na pojedinca koji pati. Osim toga, uobičajeno je da posljedice zlostavljanja utječu i na žrtvu i na njegovu obitelj i na okvir odnosa koji on gradi oko njega.

Imajući u vidu izrazito traumatska svojstva, od presudne je važnosti što brže intervenirati u ovim slučajevima, jer u protivnom može doći do velikog broja osobnih i psiholoških problema..

Seksualno zlostavljanje i važnost intervencije

Seksualno zlostavljanje je izuzetno visok emocionalni šok za osobu koja pati.

On uzrokuje štetu u ljubavi prema sebi, na način da vidi život i, kada se dogodi u djetinjstvu, može dovesti u pitanje osobni razvoj pojedinca.

Patnja zbog povrede može promijeniti emocionalni razvoj osobe i proizvesti širok raspon promjena.

Najvažnije je velika depresija i napuštanje osobe prema sebi, međutim, mnoge druge psihološke promjene mogu se pojaviti nakon seksualnog zlostavljanja ako se to ne intervenira na odgovarajući način.

Većina se odnosi na izbjegavanje stvarnosti, jer zbog velikog stresa koji događaj uzrokuje, osoba možda neće moći razraditi različite aspekte svog života..

Stoga, kao i svaki traumatski događaj, silovanje zahtijeva proces interne obrade kako bi se prevladala trauma.

Ako se to ne učini, promjene mogu postati kronične, a psihička nelagoda može biti smještena unutar osobe.

Najučinkovitiji način da se prevladaju ove situacije je izvođenje psihoterapije usmjerene na razvoj traumatskog događaja.

Kako se kršenje može prevladati?

Nisu sve zlostavljane osobe reagirale na isti način, tako da ne postoji jedinstvena formula koja omogućuje da se događaj adekvatno razradi i da se prevlada trauma.

Međutim, obično postoje brojni čimbenici rizika za emocionalne probleme koji se otkrivaju nakon iskustva zlostavljanja.

Najnormalnija stvar je da, nakon ovakvog događaja, poruke poput "ti ništa ne vrijediš" "ti si predmet koji svatko može koristiti" "toliko si loš da si život kaznio" ili "ti si beskoristan".

Osjećaj bespomoćnosti i nedostatka kontrole može uzrokovati da osoba izgubi sve svoje atribute koji su definirali njihov identitet i da vidi kako se njihov "ja" potpuno sruši.

Ta je činjenica posebno važna u zlostavljanju u djetinjstvu, budući da je emocionalni razvoj djece nezreliji i manje evoluiran, pa je umetanje racionalnih misli koje eliminiraju konotacije traume vrlo komplicirano.

Zbog toga je neophodno i stvarno važno rekonstruirati što je zlostavljanje uništeno specifičnim psihološkim terapijama.

Na čemu se u tim slučajevima temelji psihoterapija??

Silovanje u djetinjstvu može uzrokovati veliki broj simptoma i psihičkih poremećaja.

Osoba može patiti od velike depresije, posttraumatskog stresnog poremećaja i, tijekom godina, poremećaja prehrane kao što su anoreksija ili bulimija, te problemi s upotrebom droga.

U slučaju da je prisutna bilo koja od ovih psihopatologija, potreban je poseban psihološki tretman kako bi se omogućila intervencija mentalnih promjena..

Međutim, neovisno o poremećajima koji mogu uzrokovati seksualno zlostavljanje, u tim slučajevima važno je provesti terapiju usredotočenu na događaj.

Silovanje je središnja os neudobnosti osobe i psihološke promjene koje se događaju.

Na taj se način psihološka terapija treba usredotočiti na obnovu svih onih osobnih aspekata koji su uništili događaj.

Kršenje je možda dovelo u pitanje identitet osobe i dovelo do osobina ličnosti obilježenih depresijom, niskim samopoštovanjem i bespomoćnošću.

Terapeut će identificirati aspekte koji su oštećeni nakon povrede i radit će zajedno s pacijentom kako bi ih rekonstruirali od nule..

Popravka terapija, učinkovit tretman za silovanje djece

Ova psihološka terapija usredotočena je na identifikaciju različitih faza u procesu popravka. Prema Dolanu, postoje tri glavne faze koje bi trebale voditi terapijski proces.

1. Prepoznajte sebe kao žrtvu

Ova prva faza uključuje bilježenje stanja hijerarhijske nejednakosti i zloupotrebe ovlasti kojima je bio izložen u odnosu na zlostavljača. Pacijent se mora prepoznati kao žrtva bez straha i prihvatiti da mora živjeti takvu situaciju.

2. Prepoznajte sebe kao preživjelog

Nakon toga, žrtva mora identificirati osobne resurse koji su mu omogućili da se zaštiti od zlostavljanja i prevlada svoje dugoročne posljedice.

Uloga žrtve bila je iskusna u vrijeme kršenja prava, a sada je razvijena uloga žrtve.

3. Proslavite život

Konačno, moramo vratiti mogućnost zamišljanja budućnosti bez utjecaja zlostavljanja kao odlučujućeg faktora u strukturiranju vlastitog života.

Odnosno, traumatski događaj ne nestaje niti nestaje, ali mora se čuvati u osobi kao situacija prošlosti, a ne sadašnjosti ili budućnosti.

Terapijske implikacije

Ove tri faze predstavljaju proces koji osoba slijedi kada prevladaju seksualno zlostavljanje.

Stoga je cilj psihoterapije osigurati da pacijent prelazi svaku od tih faza kako bi postigao oporavak.

Da bi se to moglo postići, potrebno je uzeti u obzir niz terapijskih implikacija.

• U tom je procesu od suštinske važnosti da se osoba prepozna kao žrtva, a zatim prevlada krivnja zbog zlostavljanja. To predstavlja središnji aspekt terapije koja olakšava prepoznavanje traumatskog događaja i inicira proces razrade.

• Isto tako, važno je procijeniti pojavu silovanja u kontekstu nasilnog odnosa u kojem pojedinac nije imao priliku kontrolirati ili zaustaviti zlostavljanje odraslih.

• Važno je prepoznati sebe kao žrtvu u prošlosti, kada se dogodi seksualno zlostavljanje, ali ta činjenica ne bi trebala značiti da ste osuđeni da trpite njegove posljedice cijeli život. Zlouporaba njezinih učinaka mora se razlikovati.

• Osoba treba kontaktirati vlastite resurse i područja snage, što će biti središnje mjesto za vođenje oporavka.

• Posljednja terapijska implikacija sastoji se od rada tako da osoba oporavi osjećaj kontrole nad vlastitim životom i mogućnost njegovog razvoja na konstruktivan i zadovoljavajući način..

Specifični terapijski žarišta

Na specifičniji način moraju se predložiti terapijski fokusi koji pružaju koristi žrtvi i koji surađuju u procesu prevladavanja traumatskog događaja.

Glavni su:

Stvaranje komunikacijskog okvira koji omogućuje integraciju zlostavljanja

Činjenica da se ne uzima u obzir pretrpljena zlouporaba ispunjava funkciju samozaštite osobe zbog straha da će se potonji smatrati odbačenim ili optuženim.

Na taj način terapeut stvara osobu i održava stav ukupnog prihvaćanja prema njoj već proizvodi terapeutske učinke. Osim toga, omogućit će uspostavljanje odnosa povjerenja za nastavak rada na prevladavanju kršenja.

Semantizirajte iskustvo

Često ljudi koji su bili žrtve zlostavljanja imaju pamćenje na temelju difuznih senzacija koje stvaraju veliku konfuziju o tome što se dogodilo.

Psihoterapija će se stoga usredotočiti na dobivanje riječi na sva sjećanja koja su opsjednuta događajem.

Ova činjenica pomaže osobi da preciznije opiše ono što se odnosi, da pruži karakter stvarnosti živim činjenicama i da favorizira potvrđivanje percepcija i iskustava povezanih s kršenjem.

Da bismo razradili traumu, morate o tome razgovarati, a što je lakše i bolje razumjeti priču o onome što se dogodilo, lakše će žrtva morati shvatiti što mu se dogodilo, prihvatiti je i nadvladati..

Sadrži i razrađuje osjećaje povezane s zlostavljanjem.

Zlostavljanje je često povezano s bolnim i intenzivnim osjećajima tjeskobe, srama, krivnje, straha, nepovjerenja, tuge ili ljutnje.

Ti su osjećaji glavni čimbenici koji održavaju nelagodu koju proizvodi povreda i sprječavaju razradu traume.

Zadatak terapeuta je ponuditi prostor za kontejnere koji omogućuje prepoznavanje i potvrđivanje emocija i olakšavanje reguliranog izražavanja ovih emocija..

Pomaže osobi da legitimira svoja iskustva kako bi mogla razraditi događaj i ublažiti neugodu koja se stvara.

Simptomi povezani s silovanjem

Zbog poremećaja uzrokovanog silovanjem, osoba može doživjeti niz psiholoških simptoma.

Ova se simptomatologija mora analizirati s posebnom poslasticom i, u slučaju da je njezina ozbiljnost vrlo visoka, može zahtijevati specifičniju psihološku intervenciju. Glavni simptomi su:

• Osjećaj zbunjenosti i osjećaj da je slika tijela izmijenjena.
• Osjećaj straha, ljutnje, tuge, obeshrabrenja.
• Osjećaj krivnje.
• Doživljavanje osjećaja tuge, nemoći i čestih plača.
• Nedostatak apetita.
• Problemi u pomirenju i održavanju sna, kao i eksperimentiranje noćnih mora.
• Nemojte biti tako ugodni s prijateljima, partnerima ili obitelji.
• Ponovno doživite agresiju kroz noćne more, halucinacije ili flashbackove i stalno razmišljajte o tome što se dogodilo.
• Imajte osjećaj da je ono što se dogodilo nestvarno.
• Budite stalno budni, preplašeni bilo čim, osjećajte se nestrpljivo i razdražljivo.
• Poteškoće koncentracije.
• Simptomi fiziološke aktivacije kao što su tremor, napetost mišića, znojenje, tahikardija ili osjećaj gušenja.
• Izbjegavanje mjesta ili situacija koje podsjećaju na agresiju ili zlostavljanje.
• Gubitak energije, apatija, osjećaj invaliditeta.
• Promjena seksualne aktivnosti. Nemate nikakvu vrstu seksualne želje ili veliko povećanje želje i ponašanja hiperseksualnosti.

Što žrtva može učiniti sama?

Najučinkovitiji i najsigurniji način za prevladavanje zlostavljanja u djetinjstvu je odlazak kod psihologa, jer psihoterapija omogućuje analizu i utvrđivanje elemenata oporavka na najkorisniji mogući način.

Međutim, to ne znači da se silovanje ne može prevladati bez pomoći stručnjaka iz psihologije ili da čak i odlazak na psihoterapiju žrtva ne može samostalno obavljati aktivnosti koje im također pomažu da prevladaju traumatski događaj..

Dakle, tada ćemo raspravljati o osnovnim aspektima koje žrtva seksualnog zlostavljanja može razviti sama i koja može biti vrlo korisna za postupno razvijanje njihove traume i prevladavanje negativnih učinaka pretrpljene povrede..

Izbjegavajte izolaciju u svakom trenutku

Važno je dati sebi priliku razgovarati o onome što se dogodilo s ljudima kojima vjerujete.

Kao što smo vidjeli, najveća opasnost koju predstavlja događaj seksualnog zlostavljanja je da je "ugrađena" u osobu i manifestira se kroz psihopatološke simptome. Vrlo je važno biti u stanju govoriti o tome u klimi mira i povjerenja.

Nemojte izbjegavati situacije koje se sjećaju onoga što se dogodilo

Vrlo je uobičajeno da zbog straha od nastanka silovanja osoba počinje izbjegavati bilo kakav poticaj koji ga može podsjetiti na traumatski događaj..

Međutim, to može biti štetno za žrtvu jer može dovesti do razvoja posttraumatskog stresnog poremećaja.

Iz tog razloga, iako ne treba ni prisiljavati, prikladno je da žrtva nastoji izbjeći situacije koje ga podsjećaju na ono što se dogodilo i može biti izloženo njima..

Koristite resurse

Seksualno zlostavljanje obično izaziva veliku promjenu u životu osobe, pa je u ovom trenutku važno prepustiti se pomoći.

Obitelj i prijatelji trebali bi postati bitna podrška, ali je također važno kontaktirati udrugu žrtava u blizini vašeg grada..

Ove će udruge pružiti smjernice, savjete, podršku i liječenje i za psihološka pitanja i za moguće pravne probleme koji se moraju obraditi.

reference

1. Echeburúa, E. i Guerricaechevarría, C. (2000). Seksualno zlostavljanje u djetinjstvu: žrtve i agresori. Barcelona. Ariel.
2. Massip, J. i Garrido, E. (2007). Procjena seksualnog zlostavljanja djece. Analiza valjanosti izjava djeteta. Sevilla: Eduforma.
3. Noguerol, V. (1997). Psihološki aspekti seksualnog zlostavljanja djece. U J. Casado, J.A. Díaz i C. Martínez (ur.) (1997). Zlostavljana djeca. Madrid. Diaz de Santos, str. 177-182.
4. Vázquez Mezquita, B. (1995). Seksualna agresija Evaluacija i liječenje maloljetnika. Madrid: Siglo XXI.
5. Vázquez Mezquita, B. (ur.) (2004). Seksualno zlostavljanje djece. Procjena vjerodostojnosti svjedočenja. Valencia. Kraljica Sofia Centar za proučavanje nasilja