Perinatalna žalost Kako prevladati gubitak djeteta



perinatalna tuga to je proces kroz koji ljudi prolaze nakon gubitka nerođenog djeteta i, općenito, to je gubitak koji društvo ne prepoznaje. Kada se tako nešto dogodi, osjećate srceparajuću bol, vaš život gubi smisao, vaši planovi se lome i više ništa nije važno. 

Nema više žurbe, zadaća u tijeku ili izvješća o radu koje ste morali hitno dostaviti. Vaš svijet je paraliziran gubitkom vaše voljene osobe.

Sada razmislite na trenutak jednog od najvećih gubitaka u vašem životu, u boli koju ste osjećali, u tome kako se vaš svijet srušio, u vremenu koje ste poduzeli da biste ga prevladali ... i zapitajte se: kakav bi bio taj trenutak da nitko nije prepoznao moj gubitak

Gubitak djeteta dogodio se na nekoliko načina:

  • Za spontani pobačaj.
  • Za dobrovoljni pobačaj.
  • Za dobrovoljni pobačaj zbog malformacija fetusa.
  • Za dobrovoljni pobačaj jer je život majke u opasnosti.
  • Za selektivno smanjenje trudnice (u slučaju blizanaca, trojki ...) jer jedna beba ima neki problem / malformaciju ili iz bilo kojeg drugog razloga.
  • Zbog komplikacija u porodu.
  • itd.

Iako u cijelom članku govorimo o dvobojima za gubitak nerođene djece, perinatalna tuga uključuje gubitke nastale od trenutka začeća do šest mjeseci života djeteta..

Ako čitamo o perinatalnoj tuzi nalazimo autore koji uspostavljaju druge raspone (na primjer, od 22 tjedna trudnoće do mjesec dana, šest mjeseci ...). U ovoj temi postoje mnoga mišljenja.

Moram naglasiti da se bol povezana s perinatalnom tugom ne razlikuje od boli povezane s normalnom tugom, iako između njih postoje razlike.

indeks

  • 1 Razlike između normalne i perinatalne boli
  • 2 Posljedice perinatalnog gubitka
  • 3 Kako pomoći nakon perinatalnog dvoboja?
  • 4 Kako pomoći sebi
  • 5 Reference

Razlike između normalne i perinatalne boli

Kada voljena osoba umre, društvo prepoznaje taj gubitak na nekoliko načina:

  • Dopuštajući nam da provodimo rituale žalosti koje stvaramo prikladno (sprovodi, mase, ukopi ...).
  • Promjena uloge: od djeteta prelazimo u siroče ili od muža / žene do udovca.
  • Dobivanje nekoliko slobodnih dana na poslu za "oporavak".
  • Primanje podrške ljudi oko nas, koji nas pitaju i zanimaju nas.

Međutim, kada je bol perinatalna i gubitak je nerođenog djeteta, stvari se mijenjaju:

  • Ne postoje ustaljeni rituali žalosti za ovakvom vrstom gubitka, koja zbunjuje roditelje, koji imaju potrebu za obavljanjem neke vrste rituala, ali ne znaju kako, kada i gdje to izvesti..
  • Na španjolskom nema riječi koja opisuje novu ulogu roditelja koji su izgubili dijete.
  • Ne postoji mogućnost da uzmete nekoliko dana na poslu, ali morate se pridružiti svojoj poziciji odmah nakon gubitka.
  • Primljena potpora je znatno niža, jer je ova vrsta gubitka obično tabu tema za koju ne postoji pitanje ili malo pitanje.

Društvo ne prepoznaje ovu vrstu gubitka, ona to poriče, zadržavajući pogrešno uvjerenje da ako se nešto ne govori, to je kao da se nikada nije dogodilo. To poricanje komplicira situaciju roditelja, koji su bespomoćni, a ne znaju što učiniti ili kako djelovati u tako bolnoj situaciji..

Moram naglasiti da društvo ne poriče postojanje trudnoće koja nije ostvarena, ali negira postojanje društvenog odnosa između roditelja / rodbine s djetetom, i stoga, ako ne postoji društveni odnos, nema dvoboja.

Činjenica da bol nije prepoznata zbog gubitka nerođenog djeteta rezultira nizom ozbiljnih posljedica.

Posljedice perinatalnog gubitka

  • Društvena izolacija.
  • Anksioznost i strah od nove trudnoće.
  • Pogrešna uvjerenja o vlastitom tijelu i sebi (moje tijelo nije sposobno za gestiranje, moje tijelo nije vrijedno toga, nisam vrijedan ...).
  • Krivnja prema sebi.
  • depresija.
  • Poteškoće pri donošenju odluka.
  • Uzrujan prema drugima (medicinski tim, Bog ...).
  • Nedostatak brige za ostatak djece.
  • Nedostatak interesa za aktivnosti svakodnevnog života.
  • Problemi s hranjenjem (ne jedenje ili prejedanje).
  • Problemi u paru (i relacijski i seksualni).
  • Fizički problemi (stezanje u grudima, praznina u želucu ...).
  • Problemi sa spavanjem (nesanica, noćne more ...).
  • Osjećaj ambivalentnosti u trenutku nove trudnoće.
  • Osjećaj samoće, praznine.
  • tuga.
  • itd.

Te posljedice ne utječu samo na majku, nego i na oca, braću i sestre, djedove i bake. Ne zaboravite da su i oni doživjeli trudnoću i stoga također trpe gubitak.

Kako pomoći nakon perinatalnog dvoboja?

Bilo da smo profesionalci ili ne, možemo pomoći ljudima koji prolaze kroz ovo loše vrijeme na mnogo načina. Ako želite pomoći, morate:

  • Prepoznajte njihov gubitak, a da pritom ne poričete što se dogodilo.
  • Dopustite im da razgovaraju s vama o tome što se dogodilo, dopuštajući im da plaču pred vama, često pitajući kako se osjećaju ...
  • Ponudite svoju podršku za sve što im je potrebno, čak i ako se ono što traže od vas čini smiješnim i beznačajnim.
  • Pretražite resurse koji su potrebni za njegovo poboljšanje (liječnik, psihijatar, psiholog ...).
  • Poštujte njihove odluke, kao što su uklanjanje djetetovih stvari ili ne.

Morate također uzeti u obzir nekoliko aspekata koje treba izbjeći, a nažalost radimo:

  • Nikada nemojte izgovarati izraze stila: "Ne brini, imat ćeš više djece", Za roditelje, svako je dijete jedinstveno, posebno i nezamjenjivo.
  • Trebali biste izbjegavati tipične izraze prije gubitka: "Budi jak", "na boljem je mjestu", "sve se događa s razlogom"... Ne pomažu.
  • Nemojte reći "Razumijem tvoju bol" ako niste prošli nešto slično.
  • Nemojte prosuditi odluke koje su roditelji donijeli.
  • Nemojte tražiti pozitivne aspekte onoga što se dogodilo.

Nažalost, perinatalni dvoboj je tema nepoznata većini stanovništva, stoga imamo nedostatke kada je riječ o pomaganju onima koji prolaze kroz ovaj bolan trenutak..

U mnogim prilikama bolje je ostati na strani ožalošćene osobe, ponuditi našu ljubav i podršku, nego razgovarati bez mnogo ideje i izazvati više boli.

Kako pomoći sebi

Ako prolazite kroz perinatalni dvoboj i ne znate što činiti, kako se ponašati ili kako se nositi sa svim tim osjećajima koji vas preplavljuju, ne brinite, potpuno je normalno.

Prvo što trebate učiniti je shvatiti da prolazite kroz proces tugovanja, koji uključuje vrijeme razrade i puno povezane boli. Upravo si izgubio voljenu osobu i to je vrlo teško.

Ovdje predlažem nekoliko koraka za nadvladavanje dvoboja:

  • Opraštanje od bebe vrlo je važno za razradu tuge. Zamolite medicinske sestre da vam ga donesu i provedu neko vrijeme s njim.
  • Izvodite neku vrstu pogrebnog obreda, u kojem se njegova obitelj i prijatelji mogu oprostiti od njega.
  • U nekim bolnicama dopuštaju vam da napravite kalup djetetovih ruku ili nogu, fotografirate se s njim ili ga čak okupate. Kad god želite, ove aktivnosti se preporučuju.
  • Razgovarajte o tome što se dogodilo vašim voljenima. Ako to nije moguće, potražite grupu za podršku za ovaj posao.
  • Nemojte sadržavati svoje osjećaje i emocije, ne potiskujte ih, potrebno je za vaše poboljšanje da osjećate bol povezanu s gubitkom.
  • Saznajte više o perinatalnoj tugi, koliko više informacija imate bolje.
  • Postoje mnoge udruge roditelja koje su izgubile dijete, saznaju i potiču se na sudjelovanje.
  • Nemojte se žuriti da prevladaju tugu, to je dug proces.
  • Idi kod psihologa, pomogni ti u ovim teškim trenucima.

Ovisno o uvjetima, dvoboj će biti više ili manje kompliciran za razradu. Nije isto što i prirodni pobačaj za zakazivanje smrti vašeg djeteta, nije isto što i jedan ili više gubitaka ...

Što se tiče trajanja dvoboja, vrlo je teško predvidjeti, budući da utječu na mnoge varijable: povijest prethodnih dvoboja, osobine ličnosti, vrstu smrti, vrstu odnosa s pokojnikom ...

Kao što autor Williams Worden izražava: "Pitanje kada je dvoboj završeno je pomalo kao pitanje koliko je visoko".

Sve ove preporuke imaju namjeru prihvatiti gubitak vašeg djeteta, i intelektualno i emocionalno. Znam da je teško, ali to je prvi korak da se krene naprijed sa svojim životom.

" Bol žalosti jednako je dio života kao i radost ljubavi; je, možda, cijena koju plaćamo za ljubav, trošak predanosti "- Colin Murray.

reference

  1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Podrška za majke, očeve i obitelji nakon perinatalne smrti. Cochrane trudnoća i porođaj grupa, 6, 1-22.
  2. Davidson, D. (2011). Eflections on Doing Istraživanja utemeljena u mom iskustvu s perinatalnim gubitkom: od auto / biografije do autoethnografije. Sociološko istraživanje na internetu, 16 (1), 6.
  3. Forhan
    , M. (2010). Raditi, biti i postati: obiteljski put kroz perinatalni gubitak. American Journal of Occupational Therapy, 64,
    Kompletirana bol nakon perinatalnog gubitka
  4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psihološke i društvene posljedice kod majki koje pate
    perinatalni gubitak: perspektiva zemlje s niskim dohotkom. BMC javno zdravstvo, 11, 451.
  5. Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Žalost braće i sestara nakon perinatalnog gubitka. Časopis za prenatalnu i perinatalnu psihologiju i zdravlje, 25 (3).
    Komplicirana bol nakon perinatalnog gubitka
  6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Komplicirana bol nakon perinatalnog gubitka. Dijalozi u kliničkoj neuroznanosti, 14 (2), 187-194.
  7. Whitaker, C. (2010). Perinatalna žalost u latino roditeljima. Američki časopis za njegu majke / djeteta, .