50 najboljih fraza Carl Rogersa

Ostavljam ti najbolje fraze Carl Rogersa, utjecajni psiholog u američkoj povijesti, koji je zajedno s Abrahamom Maslowom osnovao humanističku paradigmu u psihologiji.

Carl Rogers autor je više od 10 knjiga o psihoterapiji i psihologiji, uključujući proces postajanja osobom (1979.), psihološko savjetovanje i psihoterapiju (1942/1978) ili psihoterapiju usmjerenu na klijenta (1951.).

Vi svibanj također biti zainteresirani za ove citate od velikih psihologa ili ove iz Abrahama Maslowa.

-Jedina obrazovana osoba je ona koja je naučila učiti i mijenjati se.

-Neobični paradoks je da kad prihvatim sebe kao što jesam, onda se mogu promijeniti.

-Kad pogledam svijet, ja sam pesimist, ali kad gledam ljude, ja sam optimist.

-Nisam savršen, ali sam dovoljno.

-Postoji smjer, ali nema odredišta.

-Iskustvo je za mene najviši autoritet.

-Ja sam sve više arhitekt sebe. Slobodan sam ljubiti i birati.

-Usamljenost je prepreka koja sprečava čovjeka da se pridruži unutarnjem biću.

-Jedina osoba kojoj se ne može pomoći je onaj koji krivi druge.

-Budući da nitko drugi ne može znati kako vidimo, mi smo najbolji stručnjaci u sebi.

-Dobar život je proces, a ne stanje postojanja. To je adresa, a ne odredište.

-Ne možemo se mijenjati, ne možemo se maknuti od onoga što jesmo dok ne prihvatimo ono što jesmo. Tada se čini da je promjena gotovo neprimijećena.

-Sama bit kreativnosti je njezina novost, te stoga nemamo pravilo da je sudimo.

-Osoba, otkrivajući da je voljena zbog toga što jest, a ne zbog onoga što se pretvara da je, osjetit će da zaslužuje poštovanje i ljubav.

-Stupanj do kojeg mogu stvoriti odnose, koji olakšavaju rast drugih kao neovisnih osoba, mjera je rasta koji sam postigao u sebi..

-U mojim odnosima s ljudima otkrio sam da to ne pomaže, dugoročno, djelovati kao da je to nešto što nisam.

-Ni Biblija, ni proroci, niti objave Boga ili ljudi, ništa nema prioritet nad mojim izravnim iskustvom.

-Nije da taj pristup daje moć osobi, on to nikada ne oduzima.

-U svojim prvim profesionalnim godinama postavljeno mi je pitanje: Kako mogu liječiti, liječiti ili mijenjati tu osobu? Sada bih postavila pitanje na ovaj način: Kako mogu osigurati odnos koji ta osoba može koristiti za vlastiti osobni rast??

-Ne možete se bojati smrti, u stvarnosti se možete samo bojati života.

-Čini mi se da je sve što se može naučiti drugome relativno nedosljedno i da ima mali ili nikakav značajan utjecaj na ponašanje.

-Shvaćam da bih, kad bih bio stabilan, razborit i statičan, živio u smrti. Stoga prihvaćam zbunjenost, nesigurnost, strah i emocionalne uspone i padove, jer to je cijena koju sam spreman platiti za tekući, zbunjujući i uzbudljiv život..

-Rast se događa kada se pojedinci suočavaju s problemima, bore se da ih ovladaju i kroz tu borbu razvijaju nove aspekte svojih sposobnosti, sposobnosti i pogleda na život..

-Vjerujemo da slušamo, ali vrlo rijetko slušamo sa stvarnim razumijevanjem, s istinskom empatijom. Međutim, slušanje s ovim posebnim tipom jedna je od najmoćnijih sila koju znam za promjenu.

-Kada druga osoba pati, zbunjena, zabrinuta, tjeskobna, otuđena, prestravljena; Kada sumnjate u svoju vrijednost, niste sigurni u svoj identitet, potrebno je razumijevanje. Blago i osjetljivo društvo empatijskog položaja osigurava prosvjetljenje i iscjeljenje. U takvim situacijama, duboko razumijevanje je najdragocjeniji dar koji se može dati drugome.

-Ljudi su prekrasni kao zalasci sunca ako ih pustite. Kad pogledam sunčanicu, ne pokušavam ga kontrolirati. Zapanjeno promatram kako se on razvija.

-Kada vas netko sluša bez da vas osuđuje, bez pokušaja da preuzmete odgovornost za vas, bez pokušaja da vas oblikuje, osjeća se jako dobro. Kada ste me poslušali, mogu doživjeti svoj svijet na nov način i krenuti dalje. Nevjerojatno je kako elementi koji izgledaju netopljivi postaju topivi kada netko sluša.

-Neurotsko ponašanje je prilično predvidljivo. Zdravo ponašanje je nepredvidljivo.

-Ljudi ozbiljno razmišljaju o promjeni kada se osjećaju prihvaćeno od strane točno toga tko su.

-Osoba ne može neposredno podučavati drugu osobu; može samo olakšati njihovo učenje.

-Shvaćam da bih, kad bih bio stabilan, razborit i statičan, živio u smrti. Stoga prihvaćam konfuziju, nesigurnost, strah i emocionalne uspone i padove; jer to je cijena koju sam spreman platiti za tekući, zbunjujući i uzbudljiv život.

-Klijent je taj koji zna što boli, koje smjernice treba poduzeti, koji su ključni problemi, koja su iskustva duboko zakopana.

-Svaka je osoba sama po sebi otok, u pravom smislu riječi. On može graditi mostove do drugih otoka samo ako je voljan biti sam i dopušteno mu je biti sam.

-Ako moram reći središnju jezgru ljudskih poteškoća, to je da se u velikoj većini slučajeva preziru, smatrajući se beskorisnim i desamoralnim..

-Snažna je naša potreba da budemo poznati, doista poznati po sebi i drugima, čak i na trenutak.

-Nesposobnost čovjeka da komunicira rezultat je njegove nemogućnosti da učinkovito sluša.

-Jedina stvarnost koju mogu znati je svijet kakav ga u ovom trenutku vidim. Jedina stvarnost koju možete znati je svijet kakav ga vidite u ovom trenutku. A jedina izvjesnost je da su te opažene stvarnosti različite. Ima onoliko "stvarnih svjetova" koliko ima ljudi!

-Svrha obrazovanja odraslih je da im pomogne u učenju, a ne da ih nauče svemu što znate i na taj način ih spriječite u učenju.

-Organizam ima osnovnu sklonost i napor: ažurirati, održavati i poboljšavati organizam koji ga doživljava.

-Živim li na način koji me duboko zadovoljava i koji me doista izražava?

-Postoji smjer, ali nema odredišta.

-Nijedna ideja druge osobe i moje ideje nemaju toliko autoriteta koliko moje iskustvo.

-Empatija je poseban način spoznaje drugoga i nas samih, svojevrsna harmonija i razumijevanje. Kada se empatija proširi, zadovolji naše potrebe i želje intimnosti, ona nas spašava od osjećaja usamljenosti.

-Život je u najboljem slučaju fluidan i promjenjiv proces u kojem ništa nije fiksirano.

-U svakom organizmu postoji temeljni tijek kretanja prema konstruktivnom ispunjenju njegovih inherentnih mogućnosti.

-Bio sam prisiljen rastegnuti misli, shvatiti da iskreni i pošteni ljudi mogu vjerovati u vrlo različite religijske doktrine.

-Znanstveni dokazi snažno upućuju na zaključak da je visok stupanj empatije u vezi jedan od najmoćnijih čimbenika koji dovode do promjena i učenja.

-Paradigma zapadne kulture je da je bit ljudi opasan; stoga ih moraju podučavati, voditi i kontrolirati oni koji imaju viši autoritet.

-Odrasli koji misle da djeci treba manipulirati za vlastito dobro razvili su stav kontrolnog roditelja koji nema povjerenja u sebe, u dijete ili u čovječanstvo.

-Svaki čovjek mora unutar sebe riješiti pitanja za koja je njegovo društvo prethodno preuzelo punu odgovornost.

-Shvatio sam da je razlog zašto se posvećujem istraživanju i konstrukciji teorije da zadovolji potrebu za uočavanjem poretka i značenja, subjektivne potrebe koja postoji u meni..

-Jedini način da se shvati druga kultura jest pretpostaviti okvir referencije te kulture.