Povijest balneoterapije, učinci, znanost i kontraindikacije



 balneoterapija je oblik alternativne terapije koja tvrdi da pomaže u borbi protiv raznih bolesti i oboljenja kroz kupanje. To je praksa tradicionalne medicine koja se često prakticira u lječilištima; ali njegova povijest seže do prije nekoliko tisuća godina.

Balneoterapija se obično smatra disciplinom koja nije hidroterapija, iako postoje određene sličnosti između njih i neke od njihovih praksi su vrlo slične. Međutim, specifičan način na koji se provode ove dvije terapije je dovoljno različit da ih razdvoji.

Neke od najčešćih praksi balneoterapije uključuju kupke u termalnoj vodi ili bogate raznim mineralima, masaže kroz kretanje vode, hladne i vruće ronjenja, te korištenje ljekovitog blata za izvođenje masaža i drugih sličnih postupaka..

Nema mnogo studija koje potvrđuju pretpostavljene koristi balneoterapije, a potrebno je provesti još istraživanja o tome; ali njezini praktičari kažu da može biti vrlo korisno liječiti probleme kao osteoartritis, dermatitis, stres, bol u leđima ili glavi ili fibromijalgiju.

indeks

  • 1 Povijest
    • 1.1 Drevne civilizacije
    • 1.2 Srednje i moderno doba
    • 1.3 Stoljeće XIX nadalje
  • 2 Fiziološki učinci
  • 3 Što znanost govori o balneoterapiji?
    • 3.1 Artritis
    • 3.2. Fibromijalgija
    • 3.3 Bol u leđima
  • 4 Kontraindikacije
  • 5 Zaključak
  • 6 Reference

povijest

Korištenje termalnih i obogaćenih voda za poboljšanje zdravlja i opuštanja datira nekoliko tisuća godina. Vjeruje se da su neke drevne populacije uspostavljene u blizini prirodnih izvora koristile toplu vodu kako bi se očistile i borile se s nekim zdravstvenim problemima.

Međutim, prvi spomen zapadnjačke povijesti o prednostima vrućih izvora je onaj Hipokrata, kojeg mnogi smatraju ocem moderne medicine.

Ovaj mislilac vjeruje da su sve bolesti uzrokovane neravnotežom u tjelesnim tekućinama i da su vruće vodene kupke mogle pomoći u njihovom ispravljanju..

Drevne civilizacije

Carstva poput Grčke i Rima donijela su uporabu ljekovitih voda izvan dosega zdravlja i čistoće. Tako su termalne kupke postale mjesta za održavanje društvenih okupljanja i središte kulture obiju civilizacija.

Tijekom stoljeća u kojima su vladala oba carstva, termalno kupalište doživjelo je veliki razvoj. Od samo opuštanja u kojem su se mogli odmoriti ratni veterani, pretvoreni su u autentična arhitektonska čuda u koja svi građani mogu ići kako bi poboljšali svoje zdravlje i odnosili se prema drugima.

Međutim, danas znamo da Grci i Rimljani nisu bili jedini koji su uživali u blagodatima balneoterapije.

Egipat je također koristio termalne vode i ljekovita blata kako bi poboljšao zdravlje svojih stanovnika; a prve finske saune datiraju više od 7000 godina.

Srednje i moderno doba

Nakon pada Rimskog Carstva, mnoge kulturne prakse ove civilizacije nisu se koristile, uključujući balneoterapiju. Međutim, nove su kulture nastavile razvijati tu disciplinu i koristiti prednosti vrućih izvora kako bi poboljšale svoje zdravlje.

Tako je, primjerice, Otomansko carstvo poticalo uporabu hamam ili turske kupelji, koje su dijelile mnoge sličnosti s rimskim kupeljima. U Japanu se smatralo da topla vrela imaju sve vrste dobrobiti za tijelo i um, pa su i oni bili široko korišteni.

Tijekom renesanse i viktorijanske ere, različite europske kulture ponovno su popularizirale korištenje termalnih kupki. Tako su u gotovo svim zemljama starog kontinenta iu mnogim američkim kolonijama počeli iskorištavati prirodne izvore obogaćene vode..

Stoljeća XIX

U jednom trenutku u 19. stoljeću nastaje riječ "talasoterapija", koja dolazi iz grčkih pojmova Thalassa (ocean) i therapeia (Liječenje).

Služi za opisivanje niza tehnika vezanih uz vodu i kupke koje su navodno poboljšale i fizičko i mentalno zdravlje onih koji su ih prakticirali..

I u ovom stoljeću otvorena su prva moderna lječilišta u SAD-u i Europi. Ubrzo su postali vrlo popularna odredišta za putnike više klase, koji su proveli nekoliko dana u luksuznim hotelima opuštajući se s termalnim kupkama i primajući sve vrste tretmana.

Danas veliki broj hotela na svijetu ima vlastiti spa, bez potrebe da se nalaze u blizini prirodnog izvora vrućih izvora.

Popularnost balneoterapije i dalje raste, a njezine su se prakse mnogo razvile tijekom posljednjih desetljeća.

Fiziološki učinci

Balneoterapija se sastoji od liječenja nekih zdravstvenih problema pomoću kupki, obično u termalnim izvorima i drugim vrstama vode obogaćenim mineralima.

Njegovi zagovornici tvrde da ova disciplina može pomoći u borbi protiv određenih problema kao što su artritis, respiratorni problemi i visoki krvni tlak, ali kako to točno radi??

Prema stručnjacima ove discipline, kupanje u toplinskim izvorima povećava tjelesnu temperaturu na siguran način, na način da pomaže imunološkom sustavu u borbi protiv bakterija i virusa.

Istovremeno povećava hidrostatski tlak u tijelu, poboljšavajući cirkulaciju i oksigenaciju stanica.

Svi ovi efekti zajedno pomažu navodno eliminirati toksine i povećati broj hranjivih tvari koje primaju stanice tijela. S druge strane, termalne kupke također mogu ubrzati metabolizam i poboljšati probavni sustav.

Kada se koristi topikalno, termalne vode navodno pomažu u borbi s određenim kožnim bolestima kao što su psorijaza, gljivične infekcije i dermatitis, osim što ubrzavaju zacjeljivanje svih vrsta rana..

Naposljetku, redovito uzimanje termalnih kupki može pomoći u smanjenju stresa, čime se eliminiraju bolovi (poput leđa ili glave) i psihološki problemi.

Što znanost govori o balneoterapiji?

Većina navodnih prednosti balneoterapije nije adekvatno dokazana pouzdanim pokusima.

Iz tog razloga, većina stručnjaka u znanstvenom svijetu gledaju na ovu disciplinu sa skepticizmom i upozoravaju da ona možda neće biti toliko korisna kao što to kažu njezini zagovornici..

Zbog toga, većinu vremena balneoterapiju treba koristiti samo kao pomoć u drugim dobro poznatim terapijama, a ne kao zamjenu za njih. To je osobito istinito u slučaju ozbiljnih bolesti ili poremećaja koji se mogu pogoršati ako se ne liječe ispravno.

Međutim, postoje neki dokazi da bi balneoterapija mogla pomoći u borbi protiv određenih problema; posebno, artritis, fibromialgija i bol u leđima.

artritis

Prema studiji objavljenoj 2008. u časopisu Časopis za reumatologiju, balneoterapija može biti djelotvorna u određenoj mjeri u liječenju osteoartritisa.

Analizirajući sedam kliničkih ispitivanja s gotovo 500 sudionika, istraživači su otkrili dokaze da je ova alternativna terapija bila učinkovitija nego ne koristiti bilo koji tretman.

Još jedna studija iz 2003 Cochrane baza podataka sustavnih recenzija, pronašli neke dokaze da balneoterapija može pomoći u određenoj mjeri u liječenju reumatoidnog artritisa.

Međutim, obje su studije predstavile određene metodološke probleme, pa je potrebno provesti više istraživanja u tom pogledu.

fibromialgija

Malo istraživanje u kojem je objavljeno 42 sudionika. \ T Rheumtaology International 2002. godine, čini se da ukazuje na to da su pacijenti s fibromijalgijom smanjili svoje simptome i poboljšali svoje raspoloženje time što su bili podvrgnuti 20-minutnim kupkama jednom dnevno tijekom tjedan dana.

Međutim, mala veličina uzorka i nedostatak drugih sličnih istraživanja potvrđuju ove nalaze da stručnjaci u liječenju ove bolesti još uvijek ne mogu tvrditi da je balneoterapija učinkovita metoda za poboljšanje kvalitete života pacijenata..

Bol u leđima

Studija iz 2005. objavljena u časopisu Istraživanja u komplementarnoj i prirodnoj klasičnoj medicini istaknuo je da bi kupanje u mineralnim i sumpornim vodama moglo ublažiti bolove u leđima, osobito donji dio.

Studija je usporedila zdravlje 30 pacijenata koji su slijedili program balneoterapije s onima od 30 drugih koji su koristili uspostavljenu terapiju, te su otkrili da je prva postigla bolje rezultate..

Međutim, studija je pokazala određene probleme, tako da je potrebno više dokaza kako bi se potvrdila učinkovitost ovog liječenja.

kontraindikacije

Iako balneoterapija u načelu ne predstavlja problem za većinu ljudi koji je koriste, postoje neki slučajevi u kojima može biti opasno uzeti termalne kupke s ciljem liječenja bolesti.

Posebno, liječnici upozoravaju na uporabu ovog postupka za osobe s ozbiljnim srčanim problemima, iznimno niskim krvnim tlakom, uznapredovalom trudnoćom, vrlo simptomatskim proširenim venama, nekontroliranim epilepsijama ili nekim bolestima kao što su tuberkuloza ili teški dijabetes..

Prije početka balneoterapije, ako mislite da pripadate nekoj od tih rizičnih skupina ili da vam termalne kupelji mogu predstavljati problem, posavjetujte se s liječnikom i provjerite možete li ovu praksu obaviti sigurno.

zaključak

Balneoterapija se već tisućama godina koristi za poboljšanje zdravlja u sigurnom, bezbolnom i niskom trošku.

Međutim, kao što smo već vidjeli, znanstveni dokazi o tome su prilično oskudni, stoga je najbolje ne koristiti ovu alternativnu terapiju kao jedini način liječenja teške bolesti..

Ipak, u većini slučajeva kupke u termalnim vodama ne predstavljaju nikakav problem, a njihove moguće koristi su vrlo brojne.

Stoga, ako mislite da je to nešto što biste željeli iskusiti ili želite isprobati, ne ustručavajte se to učiniti nakon savjetovanja sa stručnjakom.

reference

  1. "Što je balneoterapija?" U: Iz grožđa. Preuzeto: 17. prosinca 2018. iz From Grapevine: fromthegrapevine.com.
  2. "Povijest lječilišta: evolucija dosadašnjeg putovanja" na: Swim University. Preuzeto: 17. prosinca 2018. sa Sveučilišta Swim: swimuniversity.com.
  3. "Kupanje za ublažavanje stresa" u: Joga časopisu. Preuzeto: 17. prosinca 2018. iz časopisa Joga: yogajournal.com.
  4. "3 zdravstvene koristi balneoterapije" na: VeryWell Health. Preuzeto: 17. prosinca 2018. iz VeryWell Health: verywellhealth.com.
  5. "Balneoterapija" u: Wikipediji. Preuzeto: 17. prosinca 2018. s Wikipedije: en.wikipedia.org.