Što su zvukovi binauralnog zvuka?



binauralne zvukove oni su auditivni fenomen za koji se sugerira da mijenjaju kognitivne i psihološke procese, uključujući praćenje i pamćenje. To jest, često se koriste kako bi nam pomogli postići stanje koje nam je teško mijenjati uzorak valova.

Istraživanja su već odavno pokazala korisnost zvukova binauralnog zvuka ili binauralnih valova u mozgu.

Naš mozak svojim djelovanjem električnom aktivnošću emitira različite tipove moždanih valova koji mogu identificirati stanje svakog pojedinca. Ti moždani ili binauralni valovi mjere se u Hz (Hz). To jest, ovisno o stanju mozga u kojem se rađaju, aktivirat će se neki valovi ili drugi. Mogu se pojaviti u stanju svijesti ili ne, ili u stanju budnosti ili tijekom sna.

Ljudski mozak praktički funkcionira jednako kao i računalo. Isto tako, mozak funkcionira uglavnom u 4 stanja (beta, alfa, gama i delta) i svaki od njih emitira određenu frekvenciju moždanih valova.

Iako u mozgu postoje različiti dijelovi koji djeluju drugačije, postoji puna svijest. To jest, svaka regija u mozgu u kojoj se obrađuje smisao, emitira različitu frekvenciju vala i mozak prikuplja podatke i ujedinjuje ih kao jednu svijest ili pojedinačnu informaciju..

To je moguće zbog neuronske sinkronizacije. Kod svake kognitivne aktivnosti, neophodna je koordinacija različitih neuronskih regija, koja obavlja neuronsku sinkronizaciju.

Podrijetlo binauralnih valova i relevantna istraživanja

Prvi su istraživači proveli fizičar i meteorolog iz pruskog podrijetla Heinrich Wilhelm Dove. Godine 1839. otkrio je da slušajući zvukove binauralnog zvuka koji se reproduciraju odvojeno u svakom uhu, javlja se osjećaj tona interferencije koji je jednak onome što se opaža kada su ti valovi fizički stvoreni u mozgu..  

Hans Berger, njemački neurolog i psihijatar, bio je tvorac EEG-a (elektroencefalograf), a njime je uspio pokazati postojanje električnog potencijala u ljudskom mozgu. Prve frekvencije koje su mogle biti kontrastirane bile su alfa (alfa), vrlo praćena theta valovima koji su se nadopunjavali ostatkom tijekom vremena (beta, delta i gama).

William Gray Walter, neurolog, otkrio je da su valovi koji su bili između 1 i 20 sati (tj. Theta, delta i alfa valovi) proizveli blagotvorne učinke mira, dobrobiti i opuštenosti kod pojedinca. Čak je, nešto kasnije, otkriveno da će, ako nekoliko minuta slušaju ovu vrstu valova na istoj frekvenciji, izazvati anesteziju..

Robert Monroe, pionir u istraživanju upotrebe stimulatora mozga, otkrio je da je pomoću kombinacija binauralnih valova moguće povećati stanje pažnje i budnosti kod pojedinca ili u drugoj krajnosti, izazvati stanje dubokog opuštanja ili drugih stanja mentalni.

Naposljetku, vrijedno je spomenuti i rad dr. Geralda Ostera, koji je 1973. objavio članak u kojem je otkrio da ako su oba uha stimulirana istovremeno i odvojeno sa stereo zvukom i s dvije različite frekvencije, celebro percipira "Binauralni puls", čija je frekvencija razlika između početnih frekvencija.

Naime, ako ga, primjerice, desno uho stimuliramo frekvencijom od 340 Hz, a lijevu s drugom od 310 Hz, izazvat ćemo puls od 30 Hz, a ova tehnika je poznata kao binauralna ritam i time možemo mijenjati funkcioniranje našeg mozga u skladu s našim potrebama.

Vrste binauralnih valova

Postoje različiti tipovi valova od kojih svaki intervenira u različitim procesima. Zatim ću objasniti svaki od njih, naručujući ih od manjeg broja Hz do većeg broja Hz, detaljno definirajući u kojem procesu sudjeluju:

Delta valovi

Počinjemo s najdužim, valovitim i najmanje čestim valovima. To varira između 0,2-3,5 Hz, a mozak ih obično proizvodi u stanjima prijelaza iz budnosti u san, u dubokom snu i kada pojedinac prakticira meditaciju. Kasnije ću objasniti kako su theta valovi karakteristični za podsvjesna stanja.

U odnosu na ovo stanje, možemo reći da delta valovi pripremaju pojedinca za njega. Ako je naš mozak sinkroniziran s valovima tipa delta, možemo pristupiti informacijama iz prošlih i zaboravljenih epizoda i učiniti ih svjesnima u umu kako bismo ih vizualizirali i mogli započeti proces promjene.

Proizvodnja tih valova vrlo je važna u procesima ozdravljenja i jačanju imunološkog sustava. Osim toga, oni su ti koji obično savjetuju, kao što već možete zamisliti, da imaju dubok i pomirljiv san.

U punom djelovanju valova djeluje desna hemisfera mozga.

Theta valovi

To su sporiji drugi valovi, njihova frekvencija varira između 3,5 i 7,5 Hz, a aktivnost mozga u tim valovima stvara stanje dubokog opuštanja (tada je opuštanje najveće) i ekstremne kreativnosti uz veću sposobnost učenja i plastična memorija.

Aktivnost mozga je u stanju praktično u odnosu na spavanje i potiče indukciju samohipnoze, programiranje uma i smanjenje stresa. S tim valovima postoji ravnoteža između obje hemisfere.

Ovi su valovi tipični za ljudsku podsvijest, pa su vrlo korisni za oporavak u sjećanju sjećanja zaboravljenih ili odbačenih uma (kao što se, na primjer, može dogoditi u traumatskim događajima koji su živjeli u prošlosti)..

Zbog ovih posljednjih karakteristika theta valova koje sam istaknuo, oni se obično koriste za procese modifikacije ponašanja ili u liječenju određenih ovisnosti poput alkoholizma..

U metafizici se ovaj tip valova naziva stanja kreativne svijesti.

Alfa ili alfa valovi

Ove valove proizvodi mozak u trenucima potpunog opuštanja mentalne aktivnosti, kada smo u stanju mira i odmora i integracije tijela-uma. Ukratko, to su sporiji valovi (između 7,5-13 hz).

Zbog tako intenzivnog stanja opuštenosti koje se javlja u djelovanju alfa valova, pojedinac doživljava dobro vrijeme za ostvarivanje svoje mašte..

Na taj način pomaže u rješavanju problema i predlaže im alternative i biti svjesni našeg autentičnog unutarnjeg bića. koji ih u aktivnostima drugih binauralnih valova ne može doseći. Osim toga, strahovi, brige i strahovi nemaju mjesta dok alfa valovi djeluju.

U odnosu na hemisfere započinje puna aktivnost lijeve hemisfere i raskidanje desne hemisfere. Ti su valovi ono što obično savjetuje da se bolje usredotočite i učite.

Gamma valovi

Ti su valovi električni signali koje naši neuroni emitiraju frekvencijom od 40 Hz, iako se mogu kretati u rasponu od 26 Hz do 70 Hz, a karakteriziraju ih najbrži valovi i oni s najvišom mentalnom aktivnošću..

Aktiviraju se prije svega u trenucima lucidnosti, maksimalne koncentracije ili u procesima intuicije, tj. U aktivnostima u kojima se provode kognitivne aktivnosti na visokoj razini. Iako su karakterističniji za procese koje sam upravo komentirao, mogu se pojaviti iu REM fazi spavanja.

Beta valovi

Njegova aktivnost se događa kada ostanemo budni i očekujemo oko nas, to jest, kada razmišljamo i normalno radimo u našem svakodnevnom životu, u stanju normalne budnosti.

Unutar beta valova mogu se dati 2 različita stanja prema razini aktivnosti: govorimo o beta pozitivnom stanju kada je um u trenutku visoke koncentracije u kojoj je um budan i fokusiran na specifične ciljeve. Drugo, govorit ćemo o negativnom beta stanju kada je pojedinac uznemiren ili nervozan zbog misli, u stanju hiperaktivnosti.

Visoke razine beta valova štetne su za subjekt, jer one mogu uzrokovati stres, iritaciju, iznenadne strahove, nemir i tjeskobu.

Čitav dan, ljudski mozak mijenja aktivnost mozga od binauralnih valova prema drugima u kratkom vremenu. Zbog toga možete objasniti kako smo od nadahnuća prešli na osjećaj umora u kratkom vremenu.

Problemi koji utječu na naše tijelo i naše raspoloženje obično su povezani s određenim binauralnim valom koji je dominantan većinu vremena.

Na primjer, previsoka i duga frekvencija u vremenu beta valova može uzrokovati stres i tjeskobu kod pojedinca. To je ono što neki znanstvenici kažu da se događa u našem sadašnjem društvu.

U meditaciji je pronađena važna pomoć kako bi se postiglo kretanje stanja u druge binauralne valove osim beta. Koristeći stereofonske i izokronične zvukove, slušatelji mogu modificirati ovaj valni uzorak.

Prednosti različite zvukove binauralnog zvuka

Binauralni zvukovi su moždani valovi koji se kombiniraju s pozadinskom glazbom koja u pojedinim različitim stanjima izaziva ono što želimo postići i prema valovima koje čuje. Oni su počeli proučavati u devetnaestom stoljeću, ali tek u dvadesetom stoljeću, kada su počeli provoditi nekoliko znanstvenih zajednica.

Ovisno o tome koliko često mozak funkcionira ili se smanjuje zahvaljujući binauralnim otkucajima, učinak koji će imati na naše tijelo bit će i na razini uma i tijela.

Prema tome, zvuk binauralnog sustava može potaknuti pojedinca na: stanje izmijenjene svijesti, stanje meditacije ili čak duboko opuštanje. Čak je bilo i kontrastno kako one mogu ponovno uspostaviti kemijske razine natrija i kalija u mozgu.

Postoji nekoliko istraživanja koja potvrđuju da binauralni zvukovi pomažu osobi da modificira mentalno stanje u kojem se nalazi putem izravne indukcije u mozgu.

Kako bi ti zvukovi sinkronizirali obje moždane hemisfere i imali njihovu učinkovitost na istoj frekvenciji, postoji potreba da pojedinac čuje te zvukove putem slušalica (kako bi bili kvalitetni stereo uređaji).

Za bolji učinak, preporučljivo je koristiti zvukove binauralne reprodukcije na izvornim CD-ovima jer je to najbolji format u kojem se čuvaju audio svojstva. Također, od vitalne je važnosti postojanost u slušateljima, jer samo na taj način ćemo postići svoj cilj, što god.

Postoje kontraindikacije za osobe oboljele od epilepsije. Kod tih ljudi nije preporučljivo koristiti binauralne valove jer njihova upotreba može izazvati reakciju. Niti ih trebaju koristiti osobe s psihičkim poremećajima ili poremećajima osobnosti.

Važno je znati da ti zvukovi pomažu u nekim aspektima našeg dana u dan, ali da ni u kom slučaju ne zamjenjuju medicinske tretmane ili psihološku terapiju..

Ukratko, binauralni zvukovi koriste se za mnoge prednosti kao što su: povećati kreativnost, smanjiti stres, eliminirati bol, smanjiti anksioznost, doći do stanja opuštanja, smanjiti izmijenjena stanja svijesti ili zapamtiti snove.

Što se tiče moguće ovisnosti koju ti zvukovi mogu prouzročiti, nema znanstvenih dokaza koji bi potvrdili takav učinak. Ne postoje fiziološki mehanizmi koji mogu uzrokovati da pojedinac postane ovisan o tim zvukovima.

reference

  1. Beatty, J.; Greenberg, A.; Deibler, W.P. O 'Hanlon, J. F. Kontrola operacijskog rituala zatiljnog theta utječe na performanse radarskog nadzora. Science 183: 871-883; 1974.
  2. Jensen, O., Tesche, C.D., 2002. Frontalna theta aktivnost kod ljudi se povećava s opterećenjem memorije u zadatku radne memorije. European Journal of Neuroscience 15, 1395-1399.
  3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007. EEG alfa oscilacije: hipoteza vremena inhibicije. Brain Research Reviews 53, 63-88.
  4. Lane, J.D., Kasian, S.J., Owens, J.E., Marsh, G.R., 1998. Binauralni slušni otkucaji utječu na performanse i raspoloženje budnosti. Physiol. Behav. 63, 249-252.
  5. McPherson, D.L., Starr, A., 1993. Binauralna interakcija u slušno evociranim potencijalima: moždano deblo, srednje i dugo-latentne komponente. Slušaj. Res. 66, 91-98.
  6. McAlpine, D., Jiang, D., Palmer, A.R., 1996. Osjetljivost međuagencijskih kašnjenja i klasifikacija binauralnih odgovora niske frekvencije u donjem kolikulusu zamorca. Slušaj. Res 97, 136-152.