10 Nevjerojatne koristi od zdravog zdravlja

prednosti i svojstva sladića brojni su: za želudac, za kontrolu težine, za poboljšanje kože, zuba, za smanjenje stresa ...

Ako zastanemo na trenutak da razmislimo o slatkišu, svi možemo misliti na slatku sliku, slatko, okus karamele ... može nas izazvati u zimsku sezonu gdje, šetajući ulicom, uobičajeno je pronaći "Klupe" ljudi koji prodaju štapiće ove biljke kao kuglicu.

Ili nas može podsjetiti na tipične lijekove "bake" za ublažavanje kašlja ili problema s disanjem ...

Ukratko, svi znamo licorice i svi nas podsjećaju na nešto, ali nitko od nas nije razmišljao o tome što ovaj korijen može poslužiti osim da zadovolji naše potrebe..

Licorice je vrlo stari i široko korišten lijek; kaže se da su u grobnici egipatskog faraona Tutankamona (1350. pr. Kr.) pronađene koristi i ljekovita svojstva ove biljke; već je u srednjem vijeku korišten kao ekspektorans (za poboljšanje respiratornog trakta) i uzgajan je na velikim površinama zemlje.

Kao što možete vidjeti, njegova je uporaba tisućljetna, a na dobroj tinti je poznato da sladić ima beskonačan broj ljekovitih svojstava; Međutim, da bi se u potpunosti razumjele kvalitete biljke, bilo je potrebno mnogo godina (i još ima mnogo toga za otkriti): bio je to dug, ali koristan proces, budući da je postupno sve više i više rasprostranjen..

Važno je zapamtiti da je samo pravi sladić (prirodni) onaj koji posjeduje sljedeća svojstva. Nema dobar ili većina bombona pod nazivom "sladić" koji se prodaju u supermarketima.

Budući da ne želimo više čekati, prijeđimo na posao i otkrijemo sve tajne ove korisne biljke.

Prednosti sladića za zdravlje

1) Borba protiv raka

Sladić je djelotvorno sredstvo za praktično liječenje i prevenciju nekih vrsta raka. Stoga je posebno korisno u borbi protiv melanoma i raka debelog crijeva ili prostate. (Ali pazite, ne preporučuje se drugima kao što su, na primjer, grudi)

Ovaj korijen ima veličanstvenu imovinu nazvanu Isoangustone A koja se vrlo učinkovito bori protiv žlijezda raka, osobito onih povezanih s kožom (melanomi).

Studija koju je proveo Sveučilište u Minnesoti pronašla je primjenom ove tvari u stanicama s melanomom i primijetila da je brzina reprodukcije ovih tvari uvelike smanjena i spriječila oslobađanje proteina koji tvore rak..

Rezultati su objavljeni u časopisu Cancer Prevention Research i predstavljali su autentičnu revoluciju u liječenju tumora kože. Valja imati na umu da je melanom 50. najčešći rak u muškaraca i seksualnost kod žena u Španjolskoj.

Druga istraživanja na Sveučilištu Vanderbilt (Nashville) povezala su konzumaciju slatkiša s prevencijom raka debelog crijeva i prostate: i ova biljka, sa svojim visokim sadržajem glicirizina, ima dovoljno snage da ga liječi i usporava razvoj isti.

Najbolje od svega, nema nuspojava u ovom području (iako se prekomjerna potrošnja ne preporučuje trudnicama ili osobama koje pate od hipertenzije).

2) Smanjite stres, smirite svoj um i pružite energiju

Kažu da uzimanje infuzije slatkiša svakodnevno pomaže u emocionalnom blagostanju, borbi protiv migrene i smanjenju stresa. I da su brojne studije pokazale da glicidna kiselina ove biljke djeluje izravno na nadbubrežnu žlijezdu mozga, što regulira hormon stresa (kortizol) i pomaže tijelu da se nosi s napetim situacijama i kontrolira anksioznost..

Zapravo, mnogi ljudi kada prestanu pušiti naviknu na žvakanje štapića slatkiša da smire živce.

Također je poznato da je tvar koja oslobađa ovaj korijen dobar za reguliranje razine šećera u krvi (da se opusti), te da ima komponentu zvanu interferon koja jača imunološki sustav. Također osigurava snagu, energiju i borbu protiv umora i umora.

3) Pomoć da izgubite težinu

Licorice je veliki saveznik za probavu i snažan diuretik (koji se vrlo dobro bori protiv zadržavanja tekućine), prema istraživanju objavljenom u časopisu "Obesity Research & Clinical Practice"..

Ti su znanstvenici željeli provjeriti učinke biljke za mršavljenje i za to su uzeli uzorak od 56 volontera koji su bili podijeljeni u četiri skupine; jedan od njih dobio je placebo, a preostala tri su neko vrijeme dobivala doze slatkiša.

Rezultat već zamišljaš, zar ne?: Primijećena je značajna razlika između placebo grupe i ostatka; bivši su ostali kao oni, dok su oni koji su konzumirali slatkiše izgubili postotak tjelesne masti i smanjili apetit dok nisu dostigli normalnu razinu potrošnje hrane.

Da biste jeli slatkiš najbolje je kupiti ga u prahu ili gađati i napraviti infuziju kipućom vodom (možete popiti do 2-3 šalice dnevno).

4) Izvrstan je za kožu

Slatkiši su vrlo djelotvorni u liječenju bolesti kože kao što su dermatitis, psorijaza, herpes, akne, gubitak kose, opekotine, crvenilo i dugotrajnost; praktički se bori protiv svih dermatoloških problema koji postoje.

Za liječenje ove vrste promjena najbolje je kupiti ekstrakt slatkog korena (možete ga dobiti u travarima) i nanijeti ga izravno na zahvaćeno područje. Iako u slučaju kose (spriječiti pad i ukloniti masnoću), u šampon koji redovito koristite možete dodati i mali ekstrakt biljke..

I ne samo da služi za liječenje problema, već i kao tretman ljepote za poboljšanje našeg tena i osvjetljavanje kože! Danas možete naći i ovu biljku za uzimanje tableta, ali morate osigurati da je to 100% prirodni sladić, ako ne, koristi neće biti iste.

5) Olakšava bol

Druga mogućnost je da se uronite u opuštajuću kupku slatkika; istu infuziju koju pripremite da je popijete možete je dodati vodi u kadi: sjajno je nositi se s bolestima kao što su artritis, reumatizam ili osteoporoza.

6) To je veliki lijek za želudac

Osim poboljšanja probave i diuretika (kao što je već spomenuto), slatki kore smiruje gastrointestinalnu sluznicu koja je vrlo učinkovita u liječenju gastritisnih problema ili liječenju čira na želucu. Također je korisna za spaljivanje.

7) Izliječiti gripu i upalu grla

Nastavljamo dodavati pogodnosti na popis. U ovom trenutku možete zapamtiti da vaši djedovi i bake uzimaju pilule za grkljan ili kašalj; Koliko su mudri! Jer ova biljka je jedan od najboljih lijekova dostupnih za liječenje bolesti kao što su prehlade, bronhitis, astma, faringitis ...

Zapravo, većina sirupa za kašalj nosi licorice, pogledajte komponente. To je antitusično, protuupalno i iskašljavajuće sredstvo.

8) Pomognite spriječiti dijabetes

Ako imate visoku razinu šećera u krvi ili ste u fazi pre-dijabetesa, sladić može postati veliki saveznik za vas.

Ovaj korijen sadrži molekulu nazvanu amorfrutin koja može regulirati razinu glukoze i imati protuupalno djelovanje na gušteraču. Da biste dobili prava svojstva, u ovom slučaju, najbolja opcija bi bila uzeti infuzije korijena slatkiša.

9) Kontrolira menstrualne bolove i slabost menopauze

Uzimajući sladić može biti vrlo učinkovit u umirujuće i smanjenje menstrualnih grčeva. Ako u tom razdoblju također patite od grčeva, ovaj korijen može biti mnogo učinkovitiji od pilula koje se prodaju u ljekarnama.

Kod žena koje imaju menopauzu također se preporučuje. Njegov glavni aktivni sastojak, glycyrrhizin, regulira razine estrogena (povećava se kada su niske i niske kada su visoke), pa je to veliko olakšanje u slučaju promjene raspoloženja, iznenadne vrućine i umora. Ukratko, sladić je moćan antioksidans koji pomaže regulirati sve te hormonalne promjene.

10) Za zdrave zube (i pravilan dah)

Prema studiji objavljenoj u časopisu "Journal of Natural Products", neke komponente sladića kao što su licoricidin i licorisoflavan A pomažu u sprječavanju karijesa, bolesti desni i borbi protiv pojave bakterija koje djeluju na zube i uzrokuju nastanak bolesti. infekcije usta.

Ta svojstva biljke koja se bori protiv bakterija usne šupljine djeluju kao prirodni antibiotik koji je vrlo učinkovit protiv problema lošeg daha.

Kao što možete vidjeti, dobrobiti od slatkiša gotovo su beskonačni (služi gotovo svemu, zar ne?), Potiče nas, smiruje bolove, liječi prehlade, poboljšava kožu ... Ali kao i sve u životu, postoji i (mala) Negativna strana Moram vas upozoriti na neke nuspojave koje će donijeti sladić, pogotovo ako se konzumira u višku.

Stoga u sljedećim specifičnim slučajevima trebate biti oprezni:

• Ne preporučuje se osobama koje pate od hipertenzije, pa ako imate nizak krvni tlak, to će biti sjajno.
• Također ne radi dobro za trudnice. Neke studije kažu da redovita konzumacija slatkiša u trudnica može unaprijediti porod.
• Kao što je već spomenuto, u slučaju raka dojke, sladić se ne smije uzimati jer može utjecati na razinu estrogena kod žene.
• U nekim slučajevima zabilježena je glavobolja ili glavobolja zbog povećanja krvnog tlaka povezanog s konzumacijom slatkiša.

Zabavne činjenice o sladićima

Konačno, nisam mogao završiti bez nekih znatiželjnih činjenica o slatkišu, koje su meni osobno bile vrlo zanimljive i koje možete iznenaditi:

• Što se prodaje u prodavaonicama slatkiša kao "slatki" (one slatkiše koje dolaze u obliku valjanih traka), zapravo ima malo sladića. Za stvaranje ovih slatkiša najčešće se koristi anis, koji ima sličan okus.
• Jedan od najzastupljenijih sladića u Finskoj je salmiakki. Ima nešto jači okus (i mnogo manje slatko) nego obično, i zato je uobičajeno poznat kao "slani sladić".
• Također se uobičajeno koristi u proizvodnji obuće (nevjerojatno, ali istinito).
• U antičkoj Grčkoj korištena je za astmu i probleme s prsima.
• Irsko pivo koristi sladić u pripremi. Da, poznati irski Guiness; Zbog toga je toliko poseban da mu se sviđa toliko ljudi!
• Za vrijeme vladavine Edwarda I. od Engleske, porez je stavljen na licorice za popravak Londonskog mosta (očigledno je da ga je mnogo potrošio).

Znaš, sljedeći put kad vidiš nekoga tko prodaje štapiće slatkiša niz ulicu ili koji prolazi ispred travara, sigurno si se sjetio svih tajni i koristi koje su skrivale ovu višestruku biljku.

Ne zaboravite onda kupiti nekoliko grančica ili malu vrećicu sladića u prahu i napraviti infuziju (dobro je što mirisi) ili zapaliti neke svijeće i uroniti u kupku pjene i sladića kako biste zaboravili napetosti svakodnevnog života. I iznad svega, kad god vam se nešto dogodi, zapamtite da možete ići (gotovo sigurno) na sladić za liječenje.

Sada ćete se, više nego ikada, sjetiti lijekova "bake", i shvatit ćete zašto je uzela slatkiše. Ako se nešto oduvijek koristilo, to je zato što mora biti stvarno dobro.

reference

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = licorice & hl = es & sa = X & redir_esc = i # v = onepage & q = licorice & f = false.