9 Važna njega nakon carskog reza

Važno je da niz skrb nakon carskog reza; prehrane, higijene i drugih navika koje će pomoći poboljšanju zdravlja i oporavku energije.

Nakon carskog reza moramo uzeti u obzir da se žena mora oporaviti nakon operacije, kao i rađanja i svega što implicira. 

Preporuke nakon carskog reza

1- Izlazite iz kreveta

Predlaže se da bude u prva 24 sata nakon intervencije. Cilj je da se izbjegne opasnost od trombova i nakupljanja plina u prsnom košu. Važno je biti vrlo oprezan s ožiljkom i slijediti niz uputa da se izvučete iz kreveta.

Medicinsko osoblje često pomaže tim ženama da im kažu koji položaj mogu usvojiti i kako mogu ustati na najudobniji način. Vrlo je važno da dok stojite, pokrijte svoj ožiljak rukom kako biste izbjegli nagle pokrete i otvorili ranu..

2. Higijena

Normalno, prvo, prvi WC nakon zahvata obično obavlja osoblje u krevetu.

Sutradan se već mogu tuširati uz potporu nekoga u slučaju da se osjećaju omamljeno i poduzeti potrebne mjere opreza s ožiljkom. Vrlo je važno da se, ako se rana smoči, vrlo dobro osuši prije nego je ponovno pokrije kako bi se izbjegle moguće infekcije i omogućio proces zacjeljivanja..

3 - Zacjeljivanje rana

Tijekom prva tri ili četiri dana, ožiljak se obično čisti ne-jodiranim antiseptikom i prekriva oblogom kako bi se spriječio rizik od infekcije. Ako je nakon ovih dana rana čista i proces zacjeljivanja normalan, normalno se preporučuje da se čisti sapunom i vodom svakih 24 sata i da se dobro suši..

Kada je suha, treba je ponovno pokriti preljevom. Normalno je da rana izaziva svrbež, stezanje ili bol, ali ne i da guta ili je upaljena. S obzirom na ove znakove, moramo ići specijalistu.

Osim toga, važno je zapamtiti da je vrlo važno ne uložiti velike napore i izbjeći određene pokrete i položaje koji ne utječu na ožiljak..

4. Odmor

Nakon operacije, normalno je da se osjećate umorno. To je složenije u slučaju carskog reza jer dijete u velikoj mjeri ovisi o tome da majka doji i brine o njemu. Važno je da je majka mirna i da pokuša, koliko je to moguće, odmoriti se.

Za to je važno imati pomoć supružnika ili nekoga u koga imate povjerenja, tako da možete pomoći majci da se kreće i bavi se zadacima vezanim uz nju i njegu djeteta..

Nakon dolaska novorođenčeta, uobičajeni su posjeti prijatelja i obitelji. Da bi ih pomirili s odmorom, važno je razjasniti raspored posjeta ili se odgoditi za kasnije, kada se majka oporavila.

5- Hranjenje bebe

Ako roditelji odluče da će dijete dojiti, u slučaju carskog reza nalazimo dvostruku poteškoću. Prije svega, mlijeko obično traje dulje nego u vaginalnom isporuku i to može odgoditi početak snimanja.

Osim toga, obično nakon carskog reza, dijete se ne stavlja na prsa i to otežava hvatanje bradavice što otežava hranjenje novorođenčeta. Stoga se preporuča da zdravstveno osoblje bude obaviješteno o odluci o dojenju djeteta kako bi mogli olakšati taj posao nakon poroda.

6- dijeta majke

Često se događa da mnoge žene postanu opsjednute vraćanjem težine nakon poroda. Preporučuje se, posebno u slučaju carskog reza, slijediti bogatu i raznoliku prehranu. Važno je uzeti hranu iz svih skupina, a ne zloupotrebljavati šećere i masti. Također, obeshrabruje se jesti namirnice koje uzrokuju plinove kao što su brokula i mahunarke.

Vrlo je važno da je tijekom trudnoće prehrana bogata i zdrava. Razlog je dvostruk: izbjegavati prekomjernu težinu majke i favorizirati rast djeteta.

Nakon carskog reza i nakon šest sati nakon intervencije, majka neće primiti nikakvu hranu. Nakon ovih sati, prije svega, unos će se sastojati od tekućina. U sljedećim danima, dijeta bi trebala biti meka i bogata vlaknima za promicanje probavnog trakta.

U sljedećim tjednima preporuča se slijediti ove indikacije u prehrani:

-Proteini. Preporučuju se za proces oporavka tkiva i zacjeljivanje rana. Najprikladniji proteini za to mogu se naći u peradi, ribi, mršavom crvenom mesu i svinjetini. Osim toga, oni su također prisutni u orašastim plodovima, sjemenkama i mahunarkama.

-Vitamin C. On služi, kao i proteini, za promicanje ozdravljenja. Također, korisno je spriječiti infekcije. Ovaj je vitamin prisutan u agrumima, dinjama, jagodama, krumpiru, rajčicama i brokuli.

-Željezo. Njegova je funkcija dvostruka. Prvo, služi za obnavljanje krvi izgubljene kroz proizvodnju hemoglobina i, također, za poboljšanje imunološkog sustava. Namirnice poput crvenog mesa i peradi, jaja, ribe i mahunarki su izvori željeza.

-Tekućine. Važno je ostati hidratiziran, a osim toga, nakon carskog reza, zatvor je vrlo čest. U ovom slučaju tekućine pogoduju probavnom traktu crijeva. Preporučuje se jesti između osam i deset čaša dnevno. Oni mogu biti voda, sok (po mogućnosti prirodni) ili mlijeko.

U slučaju izbora za dojenje važno je da dijeta nije hipokalorična. Vrlo zdrav izvor masnoća je maslinovo ulje. Osim toga, preporučuje se konzumacija hrane koja se priprema na roštilju i unos voća i povrća, što će, kao što sam rekao, spriječiti zatvor.

Također, obeshrabruje se konzumiranje oraha. Žene koje odluče dojiti svoje bebe, provjerit će kako dojenje povećava potrošnju energije i tako mogu izgubiti težinu koju su uzeli tijekom trudnoće.

Ako je odluka da se ne doji i pribjegava umjetnom hranjenju, dijeta može biti hipokalorična, ali važno je da je nadzire stručnjak za prehranu, tako da ona varira i može pokriti sve prehrambene potrebe majke.

7. Njega kože

Kada naglo izgubimo ili udebljamo, pojava strija je česta pojava. Ova činjenica se obično javlja tijekom trudnoće i nakon poroda.

Da bi se to izbjeglo, preporučuje se uporaba krema protiv rastezanja tijekom tjedna nakon isporuke, nanošenja na trbuh i prsa, izbjegavajući razmazivanje na bradavici i areoli. Također, mogu se koristiti tijekom trudnoće.

Nakon toga, moguće je pribjeći učvršćivanju i anticelulitnim kremama, primjenjujući ih u istim područjima. Osim toga, vrlo je važan i unos tekućina, također hidratiziramo kožu.

8. Fizička vježba

Kako bi se povratila brojka i kako bi se doprinijelo dobrobiti majke, preporučuje se tjelovježba. To bi trebalo učiniti nekoliko tjedana nakon intervencije i, u slučaju carskog reza, treba odgoditi više nego kod vaginalnih poroda.

Sve je više trudnica koje se tijekom trudnoće odlučuju baviti nekim sportom srednjeg ili niskog intenziteta poput joge, plivanja, biciklizma itd. To je velika odluka jer će, osim što doprinose dobrom fizičkom stanju, imati pozitivne posljedice tijekom poroda tako što će se fizički bolje pripremiti i imati više napetih mišića..

Postoji lažan mit, a to je vjerovati da žene koje su upravo rodile moraju ostati u apsolutnom odmoru. Ako okolnosti to ne spriječe zbog neke medicinske komplikacije ili zdravstvenog stanja, preporučuje se da žene koje su upravo rodile i nakon prvih dana ostanu fizički aktivne. Kao iu bilo kojem drugom trenutku životnog ciklusa, vježba se mora prilagoditi kapacitetu i osobnim okolnostima.

Na prvom mjestu i kako bi se izbjeglo sjedilački način života, rutina može započeti malim šetnjama kako bi se oporavilo fizičko stanje. Ako se provodi zajedno s djetetom, koristit će i jedno i drugo jer, za majku, sunce doprinosi fiksaciji kalcija u kostima i bebi, bilirubin će se smanjiti.

Prije oporavka bilo kakve tjelesne aktivnosti, preporuča se ojačati dno zdjelice. Kegelove vježbe su idealne za takve. Nakon carskog reza, tijekom prvog mjeseca, ne preporučuju se trbušne vježbe i ulažu se veliki napori, primjerice: stavljanje stroja za pranje rublja, prijenos težine itd..

Malo po malo mogu se uključiti meke vježbe kao što su joga ili pilates. Svaka će žena morati ove vježbe prilagoditi svom stanju i fizičkom stanju. Također, kako vrijeme prolazi i vi se oporavljate, u rutinu možete uključiti intenzivnije vježbe.

9- Seksualni odnosi

Prije svega, ako namjeravate uzimati kontracepcijske mjere, važno je da ih konzultirate sa specijalistom.

Svaka osoba i svaki par su potpuno drugačiji, zbog toga se ne spominje datum u kojem se seksualni život ponavlja. U slučaju carskog reza, taj trenutak može biti donekle odgođen zbog ožiljka i nelagode koja može uzrokovati. Stoga je važno da se o tim pitanjima raspravlja kao o paru i traži mirne trenutke da se par osjeća ugodno.

Što je carski rez?

Carski rez je intervencija kroz koju se kroz rez u donjem dijelu majčine utrobe beba uklanja. To se radi kada isporuka nije moguća ili zato što nije sigurna kroz vaginu. Također se naziva carskim rezom ili abdominalnim rođenjem.

Za carski rez, majka je obično anestezirana od prsa do stopala. Anestezija može biti epiduralna ili spinalna. Ove vrste anestezije razlikuju se po tome što se epiduralno ubrizgava u epiduralni prostor, tj. Oko medule i djeluje nakon deset ili dvadeset minuta, obično se koristi za dulje intervencije. U slučaju kralježnice, lijek se ubrizgava izravno u leđnu moždinu i njegov učinak je trenutačan. Pokazuje se kod kratkih postupaka i ne dovodi do komplikacija.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih medicinski tim odluči provesti carski rez i kako bi se to utvrdilo temeljit će se na stanju djeteta, kao i na medicinskoj povijesti majke i ako je imala prethodni porod. Može se dogoditi da je trudnoća višestruka ili dobro, da je zdravstveno stanje djeteta u opasnosti.

Na primjer, predstavite abnormalni broj otkucaja srca. Također, biti vrlo velike ili nisu zauzele pravilan položaj u maternici. Osim toga, postoje uzroci koji su izravno povezani s majkom kao da boluju od bolesti srca ili pate od neke vrste infekcije ili bolesti povezane s reproduktivnim sustavom.

Što se može dogoditi nakon carskog reza?

Imajući na umu da žena koja je upravo rodila donosi veliku odgovornost jer je novi član obitelji i to u velikoj mjeri ovisi o njenoj brizi. Moramo imati na umu da su u slučaju carskog reza te majke podvrgnute operaciji nakon operacije i svim rizicima koji mogu rezultirati.

Prvo, oporavak je sporiji. U pravilu, oni dobivaju medicinski iscjedak između dva i četiri dana nakon intervencije, ali ženama koje podvrgavaju carskom rezu potrebno je do nekoliko tjedana da se vrate u normalu i budu u potpunom fizičkom stanju..

Bol u grudima, promjene raspoloženja i obilan vaginalni iscjedak su česti. U slučaju kirurškog zahvata, nakon carskog reza i zbog anestezije, uobičajeno je da se te žene osjećaju otupljeno do 48 sati kasnije. Osim toga, vjerojatno će osjetiti mučninu koja je obično uzrokovana lijekovima.