Simptomi apneja u snu, uzroci, liječenje, posljedice



 apneja za vrijeme spavanja je poremećaj povezan s odmorom čiji je glavni simptom prekid disanja ili pojava razdoblja u kojima je to vrlo površno dok osoba spava. Svaka pauza može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i često se javljaju tijekom noći.

Budući da apneja za vrijeme spavanja uzrokuje da se osoba ne odmara dobro tijekom spavanja, normalno će se oni tijekom dana osjećati vrlo umorni, čak i ako su već dugo u krevetu. To je sindrom koji utječe na sve aspekte života pojedinca i može se uvelike miješati u njihovu rutinu.

Postoje tri vrste apneja za vrijeme spavanja: opstruktivna, središnja i miješana. Opstruktivni je najčešći od svih, a obično je uzrokovan čimbenicima kao što su pretilost, alergije, prisutnost odstupljenog nosnog septuma ili drugi slični problemi. S druge strane, središnja se pojava događa zbog nedostatka napora osobe da diše.

Jedan od najčešćih problema ovog stanja je da ljudi koji pate od njega obično ne shvaćaju što im se događa. Srećom, ako se otkrije, postoje mnoge metode za liječenje ili ublažavanje simptoma; ali ako se ne riješi, može povećati rizik od stanja kao što su dijabetes ili srčani udar.

indeks

  • 1 Simptomi
    • 1.1 Pauze u disanju
    • 1.2 Poteškoće spavanja cijelu noć
    • 1.3. Kronični umor
    • 1.4. Kognitivne poteškoće
    • 1.5 Promjene raspoloženja
  • 2 Uzroci
    • 2.1 Uzroci opstruktivne apneje
    • 2.2 Uzroci središnje apneje
    • 2.3 Uzroci miješane apneje
  • 3 Tretmani
    • 3.1 Korištenje zračne maske
    • 3.2 Promjene u načinu života
    • 3.3 Kirurgija
    • 3.4 Tretmani centralne apneje
  • 4 Posljedice
  • 5 Reference

simptomi

U ovom ćemo odjeljku raspravljati o simptomima apneje u snu i znakovima koji ukazuju na prisutnost ovog poremećaja. Biti svjestan njih često je jedini način na koji ga možemo otkriti.

Zastaje disanje

Glavni simptom apneje za vrijeme spavanja je zaustavljanje disanja dok osoba spava u razdoblju do nekoliko minuta, koje se često događaju tijekom noći. Ponekad, umjesto da se potpuno zaustavi, protok zraka će postati samo plići.

Često, kada se normalno disanje ponovno pokrene, osoba će hrkati glasno i bez daha. Također može proizvesti i druge zvukove, kao što su šištanje ili kašljanje.

U svakom slučaju, ovaj ciklus će se ponavljati tijekom cijelog vremena dok osoba spava, sprječavajući ga da se pravilno odmara.

Teško spavanje cijelu noć

Iako se to ne događa u svim slučajevima, u mnogim slučajevima osobe sa apnejom za vrijeme spavanja probuditi se svaki put kada prestane disanje. Međutim, oni gotovo nikada nisu svjesni zašto im se to događa, i samo mogu shvatiti da im je teško spavati u jednom pokretu..

Zbog tog simptoma, oboljeli će često ići u kupaonicu mnogo puta noću, smanjiti broj sati normalnoga odmora ili vjerovati da su razvili nesanicu. Međutim, svi ovi problemi povezani su s nemogućnošću pravilnog disanja dok spavate.

Kronični umor

Još jedan od najčešćih simptoma uzrokovanih apnejom je prisutnost umora i pospanosti u osobi tijekom dana, bez obzira koliko sati sna.

To je zbog toga što, stalno zaustavljajući dah, pogođena osoba ne može pravilno doseći najdublje faze sna.

Ovaj problem može izazvati veliku konfuziju u pogođenih ljudi, koji obično ne razumiju zašto su toliko umorni.

Osim toga, generalizirani umor utječe na mnoga druga područja vašeg života, te je vodeći uzrok većine drugih simptoma povezanih s apnejom za vrijeme spavanja..

Kada kronični umor postane posebno ozbiljan, može dovesti do problema koji su zabrinjavajući kao što su prometne nesreće ili povećanje rizika na radnom mjestu..

Kognitivne poteškoće

Zbog nedostatka odmora uzrokovanog poremećajem, osobe s apnejom za vrijeme spavanja obično pokazuju probleme u različitim aspektima vezanim uz mentalne sposobnosti.

Neka od područja koja su najčešće pogođena su pamćenje, koncentracija, pažnja ili sposobnost planiranja ili razmišljanja o budućnosti.

Ako se apneja za vrijeme spavanja održava dugo vremena, ovi problemi mogu postati vrlo ozbiljni, što otežava osobama da razviju svoj svakodnevni život na normalan način.

Promjene raspoloženja

Nedostatak adekvatnog odmora također može ozbiljno utjecati na emocije pogođenih osoba. Često će se pojaviti nagle promjene raspoloženja, melankolično raspoloženje ili veća razdražljivost nego inače.

Ako se apneja ne liječi, ovi simptomi mogu dovesti do stvarnog poremećaja raspoloženja, kao što su depresija, generalizirana anksioznost ili drugi slični sindromi..

uzroci

Apneja u snu može biti uzrokovana mnogim čimbenicima, koji se razlikuju ovisno o tome je li riječ o opstruktivnoj, središnjoj ili mješovitoj verziji. U ovom dijelu članka vidjet ćemo koji su glavni uzroci koji uzrokuju svaku varijaciju ovog poremećaja.

Uzroci opstruktivne apneje

Ovaj oblik apneje je najčešći od svih. Zaustavljanje disanja nastaje zbog opstrukcije jednog od kanala kroz koji prolazi zrak, kao što su grlo, nosnice ili dušnik..

Postoji nekoliko različitih razloga zašto se to može dogoditi, od kojih će najčešće biti opisano u nastavku.

Pretilost ili prekomjerna težina

Najčešći razlog zbog kojeg se javlja apneja za vrijeme spavanja je prekomjerna težina, što uzrokuje da tkiva usta i grla postanu fleksibilna i mlohava.

Kada osoba spava, jer se mišići opuštaju, ta tkiva "padaju" i mogu uzrokovati opstrukciju grla.

Taj je uzrok osobito čest kod odraslih osoba koje imaju taj problem, iako sve više djece iz istog razloga razvija apneju.

Dijelovi tijela koji ometaju prolaz zraka

Još jedan od najčešćih uzroka opstruktivne apneje je prisutnost nekih organa ili dijelova tijela različitog oblika od uobičajenog koji može opstruirati respiratorni trakt tijekom noći. Primjerice, kod djece se taj problem često javlja zbog širenja krajnika.

Ostali dijelovi tijela koji mogu završiti proizvodnjom apneje za vrijeme spavanja su zubi (u slučaju ekstremnog prekomjernog zubala) ili adenoidi, organi smješteni u stražnjem dijelu nosnica. Problem može biti uzrokovan i odstupanjem nosne pregrade.

Konačno, u malom dijelu slučajeva, apneja za vrijeme spavanja može se proizvesti zbog prisutnosti tumora u nekom području respiratornog trakta. Međutim, taj je razlog jedan od najmanje čestih.

Greške pri rođenju

Neki genetski problemi, kao što su Downov sindrom ili Pierre-Robinov sindrom, mogu imati kao nuspojavu pojavu apneje u snu.

U slučaju osoba s Downovim sindromom, obično imaju veći jezik, tonzile i adenoide od uobičajenog, uz nizak tonus mišića u ustima.

S druge strane, pojedinci s Pierre-Robinovim sindromom imaju manju čeljust nižu od uobičajene, a jezik im se obično smanjuje u stražnjem dijelu grla. Oba čimbenika mogu uzrokovati pojavu apneje u snu.

Uzroci središnje apneje

Središnja apneja u snu pojavljuje se iz vrlo različitih razloga nego što smo do sada vidjeli. U slučajevima kada se to dogodi, nedostatak disanja nije uzrokovan opstrukcijom dišnih puteva; naprotiv, mozak jednostavno ne šalje potrebnu naredbu za ispravno provođenje tog procesa.

Općenito, središnja apneja povezana je s iznimno ozbiljnim bolestima, osobito onima koji zahvaćaju područja mozga, kao što je medulla oblongata. Međutim, poznat je barem jedan oblik ovog poremećaja koji se pojavljuje sam i bez ikakvih drugih simptoma..

Neki od čimbenika koji mogu uzrokovati pojavu središnje apneje su Alzheimerova bolest, nakon što je pretrpio moždani udar ili srčani udar, ili prisutnost tumora u nekim dijelovima mozga.

Uzroci miješane apneje

Nedostatak disanja tijekom spavanja uzrokovan fizičkim i neurološkim čimbenicima poznat je kao miješana apneja. Uzroci su, dakle, mješavina onih dvaju prethodnih verzija bolesti i varirat će od slučaja do slučaja.

tretmani

Postoji mnoštvo tretmana i tehnika koje se mogu koristiti za ublažavanje simptoma apneje u snu; i čak ih, u nekim slučajevima, nateraju da potpuno nestanu.

Izbor jedne ili druge metode uvjetovat će se specifičnim uzrocima bolesti u pacijentu, njihovim životnim stilom i njihovim sklonostima.

Upotreba zračne maske

Ako je apneja opstruktivnog tipa i to je stanje srednje ili velike ozbiljnosti, najčešći tretman je upotreba zračne maske tijekom sati spavanja..

Kroz tlak oslobođenog zraka, ovi uređaji mogu držati pacijentove dišne ​​putove otvorenim za vrijeme spavanja.

Ovo rješenje je iznimno učinkovito u ublažavanju simptoma većine apneja za vrijeme spavanja; Međutim, može biti neugodno spavati s maskom, a mnogi pacijenti nakon nekog vremena napuštaju liječenje..

Promjene u načinu života

U manje teškim slučajevima apneje tijekom spavanja, ili u onim slučajevima koji su uglavnom uzrokovani čimbenicima koje pacijent može kontrolirati, može biti dovoljno da napravi neke promjene u načinu života.

Neke od tih promjena mogu biti jednostavne poput izbjegavanja kofeina, burmuta i alkohola, ili mijenjati položaj u kojem spavate kako biste što više otvorili dišne ​​putove.

Drugi zahtijevaju nešto više napora, kao što je gubitak težine u slučajevima kada se apneja pojavljuje zbog problema s pretilošću.

Osim toga, također može biti korisno za osobe s ovim poremećajem da slijede rutinu vježbanja i pokušavaju uvijek spavati u isto vrijeme. Međutim, ova rješenja neće biti učinkovita u svim slučajevima.

kirurgija

Kao posljednje sredstvo u slučajevima opstrukcije dišnih putova, pacijent može razmotriti mogućnost operacije kako bi ih očistio.

Mogućnosti su višestruke i mogu varirati od ispravljanja odstupanja nosne pregrade do rekonstrukcije nepca, tako da prestane padati dok osoba spava..

Tretmani centralne apneje

Kada se apneja za vrijeme spavanja pojavljuje zbog neuspjeha regija mozga povezanih s disanjem, otvaranje dišnih puteva neće biti učinkovito u ublažavanju simptoma.

U tim slučajevima postoji nekoliko mogućnosti za zaustavljanje problema. Prvi od njih je uporaba malih električnih šokova za stimuliranje dijafragme, prisiljavajući osobu da diše. Ovaj tretman je još uvijek u fazi testiranja, ali se pokazao kao vrlo učinkovit u liječenju centralne apneje.

S druge strane, također je moguće koristiti određene vrste lijekova za smanjenje ozbiljnosti simptoma. Neki od onih koji su se pokazali učinkovitijima su acetazolamid, zolpidem i triazolam.

udar

Ako se simptomi apneja za vrijeme spavanja ne liječi, osoba koji pati može završiti u razvoju svih vrsta komplikacija. Najčešći su jaki kronični umor i smanjenje njihovih kognitivnih sposobnosti, ali to nisu jedini prisutni rizici..

Na primjer, nekoliko dugoročnih studija ukazuje na to da je apneja za vrijeme spavanja povezana s ozbiljnijim problemima kao što su dijabetes, povišeni krvni tlak, Alzheimerova bolest ili vjerojatnost ozbiljnih problema kao što su srčani udar ili rak..

Zbog toga, ako mislite da imate apneju za vrijeme spavanja ili da je netko u vašem okruženju ima, važno je da razgovarate s liječnikom kako bi vam on mogao pomoći riješiti problem..

reference

  1. "Što trebate znati o apneji za vrijeme spavanja" u: Medical News Today. Preuzeto: 6. studenog 2018. iz Medical News Today: medicalnewstoday.com.
  2. "Apneja za vrijeme spavanja" u: Mayo Clinic. Preuzeto: 6. studenog 2018. iz klinike Mayo: mayoclinic.org.
  3. "Sleep apnea" u: Vodič za pomoć. Preuzeto: 6. studenog 2018. iz Vodiča za pomoć: helpguide.org.
  4. "Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja" u: Web MD. Preuzeto: 6. studenog 2018. s Web MD-a: webmd.com.
  5. "Apneja za vrijeme spavanja" u: Wikipediji. Preuzeto: 6. studenog 2018. s Wikipedije: en.wikipedia.org.