Što je biomehanički rizik?



biomehanički rizik odnosi se na sve one vanjske elemente koji djeluju na osobu koja obavlja određenu aktivnost.

Predmet proučavanja biomehanike odnosi se na način na koji radnik je pod utjecajem sila, položaja i unutarnjih kretanja radnih aktivnosti koje obavlja.

Postoji biomehanički rizik pri obavljanju poslova koji zahtijevaju veći napor od strane radnika, od kojih je mišić spreman vježbati.

To može imati ozbiljne posljedice za zdravlje: od specifičnih privremenih bolesti do trajnih ozljeda.

Postoje brojni biomehanički čimbenici rizika koji se mogu pojaviti na radnom mjestu i koji utječu na radnike.

Najčešći biomehanički rizici

Čimbenici radnih uvjeta

Radni uvjeti bitni su za izbjegavanje biomehaničkih rizika. U administrativnim i operativnim zadacima važno je uzeti u obzir neke elemente koji mogu biti vrlo štetni ako se ne smatraju ispravno.

U nastavku su navedeni neki od radnih uvjeta koji bi mogli ukazati na biomehanički rizik:

  • sila

Primjena više snage nego što je sposobna može uzrokovati zdravstvene poteškoće. Te poteškoće mogu nastati kada se primjenjuje velika sila u jednom trenutku ili kada se primjenjuje manje intenzivna sila, ali na neprekidan način.

Kada se primjenjuje više sile nego što mišići ili tetive tijela mogu izdržati, moguće je stvoriti ozljede.

  • stav

U bilo kojoj aktivnosti koja se provodi, držanje tijela mora se promatrati, jer loš položaj tijela može dovesti do posljedica mišićnih tegoba, pa čak i odstupanja, što dovodi do dugotrajne nelagode..

Pravilno držanje tijela, bez obzira na obavljenu aktivnost, treba tražiti poravnanje tijela.

Ramena bi trebala projicirati natrag i dolje, prsa bi trebala biti podignuta, lice podignuto i vrat usklađen s kralježnicom.

Donji dio leđa bi trebao biti zaštićen: ako osoba sjedi, donji dio leđa treba udobno ležati na sjedalu; Ako osoba stoji, trebate nastojati srediti zdjelicu kako bi se izbjegla krivulja u donjem dijelu leđa.

  • pokreti

Postoji niz pokreta koji se moraju pažljivo provesti kako se tijelo ne bi ozlijedilo. Svi pokreti moraju biti izvedeni na određeni način kako bi se izbjegle ozljede: treba se paziti na način savijanja da bi se podigla teška kutija, do načina stavljanja ruku na tipkovnicu prilikom pisanja.

Važno je zapamtiti da i jedinstvena kretanja koja zahtijevaju mnogo truda, kao i oni koji se ponavljaju i zahtijevaju manje upotrebe sile, mogu uzrokovati ozljede ako se izvode pogrešno..

Organizacijski čimbenici

Postoje i drugi čimbenici koji mogu značiti biomehaničke rizike, primjerice one koji su povezani s organizacijskim aspektima rada.

Ne radi se samo o specifičnim zadacima koje će radnik obavljati, nego io količini obavljenog posla i koliko vremena treba potrošiti na te zadatke..

  • Radno opterećenje

Opterećenje se odnosi i na fizički napor koji se primjenjuje i na količinu posla koji treba obaviti.

Količinu posla treba prilagoditi mogućnostima radnika, a izbjegavati veće zahtjeve od onih koji mogu odgovoriti na očuvanje zdravlja i promicati dobre rezultate.

  • Trajanje dana

Mnogi sati u nizu rade ponavljajuće pokrete, stajanje ili tjelesnu silu mogu biti štetni za radnike.

Međutim, postoje obrti čija priroda od strane radnika zahtijeva takve radnje, kao što je to slučaj s uredskim radnicima, konobarima, teretnim operaterima, između ostalog. Kontrolni sati rada su neophodni za zaštitu zdravlja radnika.

Čimbenici okoliša

Okolišni čimbenici snažno utječu na radnike. Neadekvatno okruženje može prouzročiti ozljede i nelagodu kod ljudi.

  • Radni prostor

Ako osoba sjedi, visina stolice mora se prilagoditi korisniku, a stopala moraju ležati na podu.

Naslon bi trebao omogućiti odmaranje leđa; Pravilno sjedenje bitno je za one koji pate od boli u donjem dijelu leđa, jer omogućuje opuštanje područja.

Podstavljeno sjedalo smanjuje stres koji utječe na gluteale i ischia i omogućuje radniku da sjedi bez povrede. Također stolica mora imati pokretljivost, tako da tijelo ima marginu kretanja.

Ako osoba radi uspravno, radni prostor treba mu omogućiti da se kreće, izbjegavajući tako stajanje u istom položaju. Također morate nositi odgovarajuću obuću koja vam pruža udobnost.

A ako osoba mora podići teška opterećenja, morate koristiti pojas koji štiti donji dio leđa.

  • rasvjeta

Prostor u kojem radite mora biti pravilno osvijetljen, tako da radnik ne mora prisiliti svoje oči da obavljaju svoj posao. Svjetlo ne smije biti previše neprozirno ili previše intenzivno, ali treba biti prilagođeno potrebama zaposlenika.

  • Radni materijali

Alati koje radnik koristi moraju biti osmišljeni i prilagođeni zadatku koji radnik mora obaviti.

Sjedište, radni stol, elektronička oprema, alati, među ostalim namještajem i drugim elementima, moraju biti savršeno prilagođeni poslu koji treba obaviti..

  • ventilacija

Zatvoreni prostor, bez prirodnih ulaza za zrak, s visokim ili niskim temperaturama, ili s zrakom obojenim plinovima ili prašinom, može utjecati na dišni sustav radnika i smanjiti njihovu učinkovitost.

Preporučljivo je imati ventilacijske sustave koji reguliraju temperature, pročišćavaju zrak i uklanjaju višak prašine.

prevencija

Bilo da radnik sjedi ili stoji, osim što ima odgovarajući namještaj i alate, važno je zadržati tijelo u pokretu.

Potrebno je napraviti pauzu kako bi se rastegli i opustili; gotovo odmah, korisnik će osjećati veću dobrobit.

Uvjeti moraju biti najudobniji i primjereniji kako bi se izbjegla neugodnost i ozljede koje mogu utjecati na dugotrajno djelovanje, kao što su bol u vratu, lumbago, bol u zglobovima, pojavljivanje varikoziteta zbog poteškoća u cirkulaciji, pa čak i neugodnost srca..

reference

  1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. i Rajulu, S. "Biomehanički čimbenici rizika za profesionalno povezane poremećaje donjeg dijela leđa" (1995) u kralježnici Istraživački institut. Preuzeto 9. kolovoza 2017. od Instituta za istraživanje kralježnice: spine.osu.edu.
  2. "Sprječavanje ergonomskih rizika" u Regionalnoj konfederaciji poslovnih organizacija Murcia. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Regionalne konfederacije poslovnih organizacija Murcia: croem.es.
  3. "Zdravlje na radu. Biomehanički rizik u integralnim uslugama kontinuiteta poslovanja. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
  4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K i Ashida, S. "Biomehanički i psihosocijalni rizici za bol u donjem dijelu leđa" (siječanj 2007) u centrima Kontrola i prevencija bolesti. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti: cdc.gov.
  5. Colombini, D. i Occhipinti, E. "Analiza rizika i upravljanje ponavljajućim radnjama" (2014.) u Google Knjigama. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Google Knjige: books.google.com.