Primjena kromoterapije, boje, uporaba, kontraindikacije



 kromoterapija, također poznata kao terapija bojama, alternativna je metoda koja navodno koristi blagotvorna svojstva svjetla za liječenje svih vrsta oboljenja i bolesti. Iako se općenito smatra pseudoznanstvom, ima sve više sljedbenika širom svijeta.

Kromoterapeuti kažu da mogu koristiti svojstva različitih boja kako bi postigli energetsku ravnotežu u tijelu svojih pacijenata. Navodno, svaki od njih ima različite učinke na tijelo i um, i znajući kako oni utječu na nas, možemo imati koristi od nekih njihovih obilježja..

Iako su učinci boje na ljude proučavani stoljećima, kromoterapija se tek početkom 20. stoljeća počela smatrati pravilnom disciplinom. Prvi priznati autor bio je Dinshah P. Ghadiali, Amerikanac indijskog podrijetla koji je vjerovao da su boje zapravo kemijski potencijali.

Prema ovom autoru, za svaki organ i sustav u tijelu postoji boja koja je sposobna stimulirati i drugu koja ga inhibira. Zbog toga je velik dio svog života posvetio proučavanju učinaka različitih tonaliteta u svakom dijelu našeg tijela. Od tamo, malo po malo ta se disciplina razvijala do danas.

indeks

  • 1 Kako se primjenjuje?
    • 1.1 Kromoterapija iz dana u dan
  • 2 Boje prema kromoterapiji
    • 2.1 Crvena i ružičasta
    • 2.2 Žuta
    • 2.3 Zeleno
    • 2.4 Plava boja
    • 2,5 Narančasta
    • 2.6 Ljubičasta
    • 2.7 Indigo
  • 3 Što kaže znanost?
  • 4 Aplikacije
    • 4.1 Odgovor znanosti
  • 5 Moguće kontraindikacije
  • 6 Reference

Kako se primjenjuje?

Za sljedbenike kromoterapije, praktički svaki predmet koji ima intenzivnu boju može utjecati na naše emocije. Od nošenja majice posebnog tona do jednostavnog promatranja plavog neba, na naše osjećaje utječu svi ti čimbenici.

Međutim, sama kromoterapija uključuje korištenje svjetla i boje na određeni način. Općenito, to se može učiniti na dva načina. Najjednostavniji od njih je izlaganje pacijenta izvoru svjetlosti određene boje, obično pomoću LED svjetiljki.

Drugi način, koji se manje koristi, ali navodno snažniji, jest miješanje blagotvornih učinaka boje s onima u sauni.

Pacijent je uveden u jedno od tih ograđivanja, a kako se toplina povećava, osvjetljenje se mijenja u određeni ton kako bi se postigli različiti efekti..

Kromoterapija iz dana u dan

Ipak, sve više i više ljudi nastoji primijeniti načela ove discipline na svoje svakodnevne aktivnosti. Odabirom odjeće, predmeta ili okoline određene boje, ti pojedinci nastoje utjecati na vlastite osjećaje tako da im je lakše postići svoje ciljeve ili postići specifično emocionalno stanje.

Tako, na primjer, neki savjetuju da nosite crveno kada ćete vježbati, izbjegavajte bijele zidove dok radite, ili meditirajte u okruženjima plavih i zelenih tonova kako biste povećali osjećaj opuštenosti..

Poznavajući osnovne efekte boja na tijelo i um, s njima je moguće napraviti vlastite kombinacije i primijeniti ih na sve vrste različitih situacija..

Proučavanje ove discipline ima svoj put, a svaki autor i praktičar ima svoje formule kako bi iskoristio moć svjetlosti nad organizmom.

Boje prema kromoterapiji

Temelj ove discipline je proučavanje učinaka različitih boja u našem tijelu iu našoj psihologiji. U nastavku ćemo vidjeti kratak opis onoga što čini svaki od osnovnih tonova.

Crvena i ružičasta

U kromoterapiji, crvene i ružičaste boje smatraju se energijom koja napaja osobu. Ona bi trebala pomoći opustiti mišiće i osloboditi ih svih vrsta napetosti. Osim toga, oni potiču rast stanica i zdravlje cirkulacijskog sustava.

Uobičajeno, korištenje tih tonova preporučuje se za probleme kao što su prehlada, nedostatak energije, poteškoće u cirkulaciji, anemija ili jednostavno za povećanje vitalnosti.

Pretpostavljeno je da crvena boja stimulira oslobađanje adrenalina i povećava razinu hemoglobina u tijelu.

S druge strane, vjeruje se da ružičasta može pomoći ukloniti nečistoće iz krvotoka, dok aktivira cirkulaciju i jača kapilare, vene i arterije u cijelom tijelu..

žuti

Žuta pomaže u dobivanju mentalne inspiracije, aktivira superiorne psihološke funkcije i jača samokontrolu.

Zbog toga ima vrlo blagotvoran učinak na intelektualnoj razini i služi za kontrolu živaca i dobivanje veće discipline. Općenito, trebalo bi biti vrlo korisno povezati se s našim unutarnjim ja.

Osim toga, pretpostavlja se da je žuta boja vrlo dobra za liječenje stanja želuca, jetre i crijeva; i može pomoći u procesu ozdravljenja.

Zbog toga je jedan od najčešće korištenih tonova u borbi protiv bolesti probavnog sustava i postoperativnih procesa.

zelena

Zelena se smatra najizraženijom bojom za liječenje. Nalazi se u sredini spektra boja; i zbog toga se smatra da je i duhovna i fizička u prirodi.

To znači da se može koristiti i za čisto tjelesne probleme, kao i za one koji utječu na um.

U praktičnom smislu, vjeruje se da zelena utječe na sve probleme sa srcem, smanjujući stres i pomažući izliječiti mnoge bolesti koje utječu na ovaj organ.

Psihološki, kromoterapija kaže da je u stanju razotkriti i smiriti misli i smiriti najintenzivnije emocije..

plava

Plava je blizu jednog kraja vidljivog spektra. Obično se koristi za sve što ima veze s opuštanjem: na primjer, za liječenje problema sa spavanjem, strahovima i tjeskobama, bolove u mišićima i prekomjerno aktiviranje uma i misli.

Ipak, samo neke vrste plave boje imaju ove umirujuće učinke. Poznato je da "plavo svjetlo" koje neki ekrani emitiraju može uzrokovati upravo suprotno, aktivirati nas i izazvati stalnu zabrinutost. Stoga je neophodno koristiti ton koji je posebno dizajniran za opuštanje.

narančasta

Izgleda da naranča ima oslobađajući učinak na naš um, budući da smo sposobni prema kromoterapiji okončati neke od naših strahova i psiholoških blokova.

Biti mješavina crvenog i žutog, navodno kombinira energizirajući učinak crvene s poboljšanjem našeg intelektualnog kapaciteta, istovremeno aktivirajući tijelo i um u isto vrijeme.

Naranča je također topla i poticajna, sposobna probuditi neke od naših najpozitivnijih osjećaja i pomoći nam da uđemo u društveno stanje.

Na fizičkoj razini, ova boja bi trebala pomoći eliminirati određene vrste upala, menstrualnih bolova, i još ozbiljnijih bolesti kao što je epilepsija..

ljubičasta

Ljubičasta je na kraju spektra vidljive svjetlosti. To je tonalitet koji navodno ima veliki broj blagotvornih učinaka, a vjeruje se da pomaže u ublažavanju najgorih učinaka nekih bolesti kao što su neuroze, išijas, reumatizam ili čak određene vrste tumora..

Na psihološkoj razini, smatra se da ljubičasta pomaže povećati inspiraciju i pojačava učinke prakse kao što je meditacija ili joga. Vrlo je korisno, navodno, poboljšati kreativnost i umjetnički talent, jer se vjeruje da stimulira aktivnost stanica moždane kore.

indigo

Neki sljedbenici kromoterapije razlikuju učinke normalnih tonova plave i indigo. To je boja slična tamno plavoj, za koju se vjeruje da je posebno učinkovita u liječenju nekih bolesti i stanja i tijela i uma..

Glavna razlika između indiga i normalnog plavog je da ima mnogo snažnije sedativne učinke. Stoga se obično koristi za borbu protiv nesanice i teškoća spavanja tijekom cijele noći.

Osim toga, trebao bi imati vrlo povoljan učinak na sve bolesti povezane s očima, nosom i ušima.

Što kaže znanost?

Od svojih početaka kao discipline, kromoterapija ima više kritičara nego sljedbenika unutar znanstvenog svijeta. Danas se to smatra pseudoznanstvom; i veliki broj stručnjaka upozorava da oslanjanje na to kao na jedini način liječenja bolesti može imati kobne posljedice.

Prema američkom udruženju protiv raka, "znanstveni dokazi koji su nam dostupni ne podupiru tvrdnje da alternativne upotrebe svjetla poznate kao kromoterapija mogu biti učinkovite u liječenju raka ili bilo koje druge bolesti.".

Međutim, poznato je da svjetlost može imati vrlo izražene učinke na neke aspekte našeg tijela. Na primjer, svjetlosna terapija se koristi za liječenje psiholoških problema kao što je sezonska depresija; i plavo svjetlo s ekrana naših uređaja negativno utječe na naš mozak.

Zbog toga je vjerojatno da su tvrdnje o kromoterapiji o učincima koje uzrokuju različiti tonovi pretjerane ili izravno lažne. Međutim, danas još uvijek ne znamo sa sigurnošću može li izlaganje različitim vrstama svjetla biti korisno za naše tijelo i um ili ne.

aplikacije

Kada govorimo o primjeni kromoterapije, moramo razlikovati ono što njihovi sljedbenici kažu i što znanost kaže. To su dva različita mišljenja o učincima svjetla na tijelo i um, koje treba proučavati odvojeno.

Oni koji čvrsto vjeruju u ljekovite učinke boja tvrde da se kromoterapija može koristiti za liječenje svih vrsta bolesti i problema.

Na primjer, pretpostavlja se da svjetlo pomaže u borbi protiv simptoma oboljenja kao što su rak, epilepsija, depresija i tjeskoba; osim izbjegavanja bolesti srca.

U isto vrijeme, pretpostavlja se da nam korištenje svjetla može pomoći da budemo kreativniji, da bolje kontroliramo naša emocionalna stanja i da poboljšamo učinke nekih tradicionalnih disciplina kao što su meditacija ili opuštanje. Sve se to povećava, navodno, ako se boje koriste u kombinaciji s toplinom.

Odgovor znanosti

Međutim, kao što smo vidjeli, nema studija koje bi potvrdile sve te navodno pozitivne učinke korištenja svjetla u liječenju bolesti..

Prema tome, trenutni znanstveni konsenzus je da kromoterapija zapravo nema blagotvorne posljedice za tijelo ili um.

U tom smislu postoje dvije škole mišljenja unutar znanstvenog polja. S jedne strane, neki istraživači smatraju da ova disciplina može izazvati mnogo negativnih posljedica.

To je zato što bi se neki ljudi odlučili osloniti samo na uporabu boja za liječenje ozbiljnih bolesti, stavljajući svoje živote na pravi rizik..

Naprotiv, neki znanstvenici održavaju tolerantniji mentalitet; i vjeruju da, dok koristimo terapiju bojom u kombinaciji s drugim oblicima medicine koji su znanstveno proučavani, to ne mora biti negativno na bilo koji način.

Moguće kontraindikacije

Čak i za najzahtjevnije sljedbenike kromoterapije, ova disciplina može izazvati neke negativne učinke koje treba uzeti u obzir.

Većina njih dolazi iz loše naznačenih boja u određenim situacijama, što bi trebalo pogoršati simptome nekih bolesti.

Na primjer, u slučajevima u kojima pacijent pati od tjeskobe, stresa, razdražljivosti ili lupanja srca, kontraindiciran je da ga izloži crvenim, ružičastim ili narančastim tonovima. To bi trebalo povećati njihove probleme, čak ih podići na opasne razine.

Isto se događa i suprotno: u bolestima kao što su depresija, reumatizam, giht ili prehlada, boje kao što su plava ili ljubičasta ne smiju se koristiti. Pretpostavlja se da ove hladne boje mogu dodatno paralizirati tijelo i um i na kraju pogoršati situaciju.

S druge strane, možda je najgora nuspojava kromoterapije ona koju smo spomenuli ranije: ona može uzrokovati da ljudi koji ga koriste ne idu kod liječnika kada doista imaju ozbiljnu bolest. To može ugroziti njihovo zdravlje i živote, sprečavajući ih da dobiju tretman koji im je potreban.

reference

  1. "Kromoterapija Sauna Prednosti: Terapija boja objašnjeno" u: Sulighten. Preuzeto: 28. listopada 2018. iz tvrtke Sunlighten: sunlighten.com.
  2. "Kako terapija bojama ili kromoterapija može izliječiti vaše tijelo" u: Boje značenja. Preuzeto: 28. listopada 2018. iz Color Meanings: color-meanings.com.
  3. "Što je kromoterapija" u: Ben Greenfield Fitness. Preuzeto: 28. listopada 2018. iz tvrtke Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
  4. "Što je kromoterapija?" U: Sauna za dobro zdravlje. Preuzeto: 28. listopada 2018. iz dobre zdravstvene saune: goodhealthsaunas.com.
  5. "Kromoterapija" u: Wikipediji. Preuzeto: 28. listopada 2018. s Wikipedije: en.wikipedia.org.