Simptomi fagofobije, uzroci, liječenje



 phagophobia to je specifična vrsta fobije povezana s iracionalnim strahom od gutanja ili gušenja. To je anksiozni poremećaj koji dovodi one koji pate od toga da misle da neće moći progutati hranu koju jedu. U najtežim slučajevima, osoba koja pati od nje potpuno prestaje jesti.

Najčešće iracionalno uvjerenje povezano s fagofobijom je da je grlo uže nego inače; i stoga, osoba vjeruje da hrana ne može proći kroz nju.

Iako je to poremećaj povezan s hranom, stručnjaci ga klasificiraju kao problem anksioznosti jer je glavni uzrok onoga što se događa strah.

To je vrlo rijedak anksiozni poremećaj, ali može zahvatiti i djecu i odrasle. Srećom, postoji nekoliko pristupa koji mogu pomoći ublažiti njegove najozbiljnije posljedice ili ih potpuno eliminirati.

indeks

  • 1 Simptomi
    • 1.1 Fizički simptomi
    • 1.2. Psihološki simptomi
    • 1.3. Simptomi ponašanja
  • 2 Uzroci
  • 3 Liječenje
    • 3.1 Kognitivno-bihevioralni pristup
    • 3.2 Terapija prihvaćanja i predanost
  • 4 Reference

simptomi

Glavni simptom fagofobije je iracionalan strah od gutanja ili konzumiranja hrane bilo koje vrste. Pogođena osoba se boji da hrana neće moći proći kroz grlo, jer osjeća da je uža nego inače ili da je iz nekog razloga prisiljena.

Općenito, u ovoj fobiji obično nema prethodnog fizičkog uzroka. Međutim, ironično, tjeskoba stvorena samim strahom može uzrokovati da mišići grla zahvate..

To može dovesti do toga da osoba stvarno ne može progutati; iu najgorem slučaju može izazvati gušenje. Zatim ćemo vidjeti neke od najvažnijih simptoma fagofobije.

Fizički simptomi

Kao i kod bilo kojeg drugog anksioznog poremećaja, osoba pogođena fagofobijom može početi primjećivati ​​niz vrlo neugodnih tjelesnih osjećaja. Među najčešćim su sljedeće:

- lakomislenost

- Teško disanje

- Osjećaj pritiska u grudima

- Trnci u ekstremitetima

Svi ovi uobičajeni simptomi anksioznosti pridonose spomenutom napadu u grlu. To može uzrokovati nemogućnost gutanja, što pojačava strahove osobe i na kraju povećava njihovu tjeskobu.

Psihološki simptomi

Budući da je poremećaj anksioznosti, osoba koja pati od fagofobije ima izrazito jak i iracionalan strah.

To znači da, unatoč činjenici da nisu u opasnosti, oni koji su pogođeni ne mogu se opustiti i doživjeti sve druge simptome poremećaja kada nađu stimulus koji ih plaši..

S druge strane, osoba bi također mogla stalno zamišljati moguće situacije u kojima se problemi pojavljuju kada jedu hranu. Te bi mentalne slike bilo vrlo teško kontrolirati i uzrokovale bi veliku neugodu za pojedinca.

Bihevioralni simptomi

Glavni simptom ponašanja uzrokovan fagofobijom je izbjegavanje određenih vrsta hrane. U najozbiljnijim slučajevima, čak i pogođeni, mogao je odbiti jesti u potpunosti.

Drugi, rjeđi, simptomi ponašanja mogu uključivati ​​izbjegavanje situacija u kojima ćete možda morati jesti u javnosti ili jesti samo hranu koju je osoba pripremila te stoga znati da neće predstavljati problem.

uzroci

Ne postoji opći konsenzus o tome što uzrokuje fagofobiju, između ostalog zbog oskudice slučajeva proučenih tijekom povijesti. Međutim, najčešće prihvaćena teorija brani da bi ovaj anksiozni poremećaj bio uzrokovan traumatičnim događajem vezanim uz hranu.

Tako je, na primjer, osoba koja je pokazala strah od gutanja mogla prethodno pretrpjeti epizodu u kojoj bi se ugušila na komadu hrane. Malo po malo, kao rezultat izbjegavanja sličnih situacija i isticanja prevelike pozornosti njegovom strahu, postalo bi sve moćnije.

Većina stručnjaka smatra da je vjerojatnije da će ti traumatski događaji izazvati poremećaj kao što je fagofobija ako se dogode u djetinjstvu.

Međutim, tehnički je moguće da se ova vrsta problema razvija bez obzira na dob u kojoj osoba pati od situacije kao što je ona opisana.

liječenje

Kao i kod ostalih anksioznih poremećaja, postoji nekoliko pristupa koji se mogu koristiti za liječenje fagofobije. Srećom, ova vrsta psiholoških problema obično ima vrlo dobru prognozu i obično nestaje ako se napravi pravi posao..

Najučinkovitija terapija za liječenje fagofobije i drugih sličnih problema je kognitivno-bihevioralna, iako su drugi poput terapije prihvaćanja i predanosti nedavno stekli popularnost. Zatim ćemo vidjeti od čega se svaka od njih sastoji.

Kognitivno-bihevioralni pristup

Kognitivno-bihevioralna terapija smatra da su naše misli, emocije i akcije blisko povezane. Stoga, ako se jedan od ova tri elementa modificira, druga dva će se također neizravno promijeniti.

Zbog toga se ovaj terapeutski pristup obično može provesti na dva različita načina. Prvi se usredotočuje na postupke pogođene osobe. Kako bi joj pomogla da prevlada svoj strah, prisiljena je malo po malo izložiti se situaciji koja joj uzrokuje tjeskobu.

U slučaju fagofobije, to može uključivati, na primjer, uzrokovanje da jedete hranu koja postaje čvršća ili to počinjete u okruženjima za koja smatrate da su manje sigurna dok se ne možete vratiti u normalan život.

Drugi način primjene kognitivno-bihevioralne terapije odnosi se na modifikaciju misli osobe. Budući da se fobije temelje na iracionalnim idejama, psiholog će pomoći pacijentu utvrditi koje uzrokuje nelagodu i mijenjati ih.

Ovaj proces je poznat kao "kognitivno restrukturiranje" i obično je najučinkovitiji kada se izvodi zajedno s izloženošću ponašanju..

Terapija prihvaćanja i predanosti

Drugi terapeutski pristup koji se obično koristi za fobije temelji se na ideji da nam emocije, misli i strahovi ne mogu stvarno povrijediti.

Kroz terapiju prihvaćanja i predanosti, psiholog pomaže osobi da odabere ono što želi izvršiti, te ga uči da ih provodi u praksi unatoč tome što se osjeća loše.

Što se više osoba suočava sa svojim strahom, to će imati manje moći nad svojim životom. Ova terapija, iako sasvim nedavno, postaje jedna od najpopularnijih za liječenje problema kao što je fagofobija zbog svoje brzine i učinkovitosti.

reference

  1. "Phagophobia" u: Vrlo dobro. Preuzeto: 26. rujna 2018. iz Very Well Mind: verywellmind.com.
  2. "Strah od gutanja (phagophobia)" u: Mentalna pomoć. Preuzeto: 26. rujna 2018. iz mentalne pomoći: mentalhelp.net.
  3. "Fagofobija (strah od gutanja)" u: Psihologija i um. Preuzeto: 26. rujna 2018. iz Psihologije i uma: psicologiaymente.com.
  4. "Fagofobija: strah od gutanja" u: Amadag. Preuzeto: 26. rujna 2018. iz Amadaga: amadag.com.
  5. "Phagophobia" u: Wikipediji. Preuzeto: 26. rujna 2018. s Wikipedije: en.wikipedia.org.