Simptomi, uzroci i liječenje falakrofobije



falacrofobia ili peladophobia je strah ili strah od ćelavosti, da ostane ćelav i da postupno izgubiti kosu. Ovaj izraz se također koristi za ukazivanje na strah ili strah od ćelavih ljudi.

Gubitak kose je vrlo čest i utječe na visok postotak populacije, neke studije pokazuju da će tri četvrtine muškaraca izgubiti kosu zbog genetskih razloga. To je uglavnom zbog tzv. Androgenetic alopecija, koja je također poznat kao muški uzorak baldness.

Iako danas postoje drugi uzroci zbog kojih gubimo kosu, stres, način života, nedostatak vitamina i minerala ili dijeta s niskim sadržajem proteina vezani su uz ovu jesen. Rezultat toga je da su mnogi ljudi zabrinuti zbog mogućnosti da ostanu ćelavi, i rade rituale kao što su brojanje dlačica koje ostaju na jastuku prilikom ustajanja ili analiziranje onih koji ostaju na četkici nakon češljanja.

Ranije se smatralo da je ta fobija povezana samo sa strahom od ćelavih ljudi, ali istinska veličina problema leži u strahu od gubitka kose. Taj se strah javlja čak i kod ljudi s obilnom kosom i bez vidljivih ili opravdanih znakova da će doći do gubitka kose.

Došli su otkriti vrlo ozbiljne slučajeve u kojima osoba ima iskrivljenu viziju stvarnosti i kada se gleda u zrcalo vidi se s malom kosom ili ćelavom, unatoč obilnoj kosi i potpuno zdravoj kosi..

Činjenice o falakrofobiji

Klinika za gubitak kose, sa sjedištem u Ujedinjenom Kraljevstvu, napravila je anketu kako bi znala koji problemi svih onih koji se pojavljuju s prolaskom kroz godine su oni koji najviše zabrinjavaju muškarce. U ovom istraživanju sudjelovalo je 2000 muškaraca u Velikoj Britaniji, a rezultat je tup: 94% je odabralo ćelavost kao najstrašniji učinak starenja, ispred impotencije, povećanja tjelesne težine ili gubitka sluha.

S druge strane, studija koju je proveo institut Gallup uz sudjelovanje ukupno 1500 muškaraca iz Njemačke, Francuske, Italije, Velike Britanije i Španjolske, zaključuje da 70% Europljana vjeruje da ćelavost pogoršava njihov imidž. Osim toga, 71% misli da gube osobnu privlačnost, 61,6% smatra da to šteti njihovom samopoštovanju, 59,4% ima zabrinutost zbog izgleda starije i 53,4% razvija snažan osjećaj nesigurnosti.

Stoga, važnost koja se pridaje kosi odnosi se na samopoimanje, a njegov gubitak izravno utječe na samopoštovanje i povećava nesigurnost osobe. Do prije nekoliko godina to se uopće nije odnosilo na muškarce, živjeli su kao dio procesa starenja ili kao posljedica genetskog nasljeđa. U današnje vrijeme davanje takve važnosti estetskim i fizičkim vrijednostima podrazumijeva da činjenica da ostajemo ćelava živi kao pravi problem.

Psihologinja Carmen Berzosa, koja je u tom pogledu učinila različite studije, zaključuje da ne željavanje osobe čini manje privlačnom, nego činjenica da je ne prihvaća, što dovodi do gubitka samopouzdanja, a to može rezultirati u gubitku privlačnosti.

Naprotiv, studija koju je proveo istraživač Albert Mannes iz škole Wharton na Sveučilištu u Pennsylvaniji 2013. zaključuje da se ćelavi ili obrijani muškarci percipiraju kao muževniji, ali i jači i čak viši..

uzroci

Strah je uobičajeno iskustvo za ljude koje je također imalo i ima važnu adaptivnu vrijednost za opstanak vrste.

Adaptivni strah nastaje iz niza senzacija koje se pokreću kao normalan odgovor na stvarne opasnosti. Na primjer, pred vatrom, reakcija straha pokrenula bi nas da djelujemo, bježimo, pokušavamo ga ugušiti, zatražiti pomoć itd. Ako adaptivni strah nije postojao, u ovoj opasnoj situaciji ne bismo učinili ništa i riskirali da ne pokušamo spasiti naše živote.

Međutim, kada su ti osjećaji iskusni u situacijama koje ne predstavljaju stvarnu prijetnju, na primjer na izgledu gubitka kose, ulaska u avion, na vrhu zgrade ili u javnom govoru, suočeni smo sa strahom da već Nije prilagodljiva. Pojam fobija koristi se za opisivanje ove vrste nepoželjnih reakcija straha.

Stoga su fobije iracionalni strahovi, intenzivni i nekontrolirani prije određenih situacija ili pojedinih elemenata. Taj strah traje čak i ako je osoba svjesna da ona ne predstavlja stvarnu prijetnju.

Fobije se obično razvijaju tijekom djetinjstva i adolescencije i ne postoji jedan razlog zašto se pojavljuju, ali obično postoji nekoliko razloga koji se udružuju za njihov razvoj.

Jedan od mogućih uzroka je da je tijekom djetinjstva doživljeno traumatsko iskustvo sa situacijom ili činjenica koja proizvodi strah. U ovoj konkretnoj fobiji, uzimajući u obzir dio definicije koji ukazuje na strah ćelavim ljudima, moguće je da osoba koja razvija ovu fobiju ima neugodno iskustvo tijekom djetinjstva ili adolescencije s ćelavom osobom koja ga je ostavila obilježenom. Kasnije kad bih vidio subjekt bez kose, povezao bih ga s tom činjenicom, stvarajući isti strah u tom trenutku.

Ali ne samo da je traumatski događaj potreban za razvijanje fobije, jer ga ne razvijaju svi ljudi koji žive neugodno. U ovom trenutku predispozicija ili genetsko nasljeđe igraju ulogu u oslobađanju tog straha.

U drugim slučajevima, fobije se stječu kroz učenje, to jest, ako otac ima fobiju da postane ćelav, moguće je da će ga i njegov sin razviti jer je to naučio..

Druge fobije imaju svoje podrijetlo u razvoju ljudskog bića kao vrste. Tisućama godina prije, bojati se oluje ili pauka bilo je potrebno spasiti vaš život. Iako to danas nije slučaj, naslijedili smo taj strah da je u to vrijeme bio prilagodljiv.

I konačno, postoje tzv. Kulturne fobije. U slučaju ove fobije, te s obzirom na gore navedene anketne podatke, potrebno je uzeti u obzir kulturni čimbenik za njegov razvoj. To jest, ono što se tradicionalno smatra atraktivnim ili muževnim ili gledajući na ćelavost kao na manu ili slabost.

U većini slučajeva osoba se ne sjeća u koje vrijeme je fobija počela razvijati ili koji je uzrok izazvao tu pojavu. No, uobičajena reakcija na fobiju je izbjegavanje izlaganja sebi. U tom slučaju izbjegavajte povezivanje ili gledanje ljudi bez kose, potražite tretmane, zatražite informacije kako biste spriječili njihov gubitak ili razvili ponašanje kao što je kontroliranje dnevne količine kose koju gube.

simptomi

Simptomi koji se pojavljuju u ovoj fobiji nalikuju onima koji se manifestiraju u drugim vrstama fobija i podijeljeni su u tri razine: fiziološke, kognitivne i ponašajne reakcije..

Među fiziološkim reakcijama najčešći su: pretjerano znojenje, palpitacije, povišeni krvni tlak, otežano disanje, mučnina i / ili povraćanje. U kognitivnoj ravnini pojavljuje se niz uvjerenja i misli o strahu od poticaja, situaciji ili njihovoj nemogućnosti da se suoče s njom. A na razini ponašanja, najčešće je brzo pobjeći iz situacije i pokušati je izbjeći po svaku cijenu u budućnosti.

U ekstremnim slučajevima ušće svih ovih simptoma može izazvati napad panike kada se suoči s ćelavom osobom ili vizualizira na televiziji ili u fotografiji. Ova se epizoda može pojaviti i na licu misli i mašte vlastite ćelavosti.

liječenje

Većina tretmana za koje je utvrđeno da su djelotvorni za poremećaje ovog tipa uključuju izloženost podražajima koji se boje. Sastoji se od uzastopnog suočavanja s ovim stimulusom, sve dok ne prestane proizvoditi strah.

Drugim riječima, ako se suočimo sa strahom i ne impliciramo negativne posljedice, izgubit ćemo strah da nas poticaj ili konkretna situacija izazivaju. Na temelju činjenice da se svi ovi tretmani temelje na izloženosti, mogu se svrstati u različite terapije:

Terapija izloženosti

Iako unutar ove vrste terapije postoje različite alternative, koje terapeut bira na temelju elemenata kao što su specifični strah, osobitosti pacijenta ili situacija, postoje neki zajednički čimbenici. To uključuje izravno suočavanje s poticajima ili strahom od situacije izravno ili u mašti dok se ne smanji tjeskoba. Preporučuje se to postupno i uvijek uz pomoć terapeuta.

Kognitivna terapija

Ova vrsta terapije obično se radi u kombinaciji s izloženošću. S jedne strane, traže se informacije o podražaju od straha, o mogućim uzrocima pojave fobije i razlozima zbog kojih se strah i dalje održava. Radi se o tome da dobijete najrelevantnije informacije u vezi s fobijskim poticajem. To pomaže da se razumije što se događa i zašto. Na taj će način biti lakše pronaći moguća rješenja.

S druge strane, otkrivaju se i mijenjaju misli koje stvaraju tjeskobu. Na primjer: "Ako ostanem ćelav, bit će strašno, izgubit ću privlačnost i nikad neću naći partnera". "Svaki put kad vidim kosu na svom jastuku ili četkici osjećam se užasno jer svaki put kad imam manje i ne osjećam se ugodno sa sobom". Radi se o prepoznavanju tih misli koje uzrokuju neugodu koju osjeća osoba i pomaže im da ih dovedu u pitanje tako da prestanu proizvoditi tjeskobu.

Tehnike kontrole tjeskobe

Najčešće se koriste opuštanje, dijafragmalno disanje i samoučenje. U većini slučajeva ove se tehnike kombiniraju s izloženošću. Oni su vrlo korisni osobito u ranim fazama liječenja, kada osoba doživljava izlaganje strahu od poticaja kao pravi izvor tjeskobe. Da biste učinkovito razvili ove tehnike, trebate ih osposobiti za nekoliko sesija.

Biološko liječenje

U ovom području, među istraživačima i stručnjacima postoji jednoglasnost da ne postoji jedinstven i ekskluzivan farmakološki tretman za iskorjenjivanje fobije..

Međutim, lijekovi kao što su benzodiazepini ili beta-blokatori korišteni su kao dopuna gore opisanim tehnikama. No, čini se da istraživanja provedena u tom smislu ukazuju na to da bi uporaba lijekova mogla ometati terapijski rad izloženosti, tako da nije uobičajeno koristiti ih u liječenju.

zaključci

Ako uzmete u obzir da strah od gubitka kose važnije utječe na vaš život, imate ponavljajuće misli o toj temi, izaziva intenzivnu nelagodu ili se osjećate identificirano sa simptomima falakrofobije, preporučljivo je otići specijalistu i zatražiti psihološku pomoć.

Kao što smo vidjeli, postoje različiti tretmani za prevladavanje tih strahova, ali pomoć profesionalca je uvijek potrebna. Iako to nije lako i zahtijeva intenzivan i kontinuiran rad, ovi tretmani su u većini slučajeva učinkoviti. Liječenje i okončanje fobije pridonijet će poboljšanju kvalitete života i osobne dobrobiti na izvanredan način.

Ako se nađete u ovoj situaciji, prvi korak je da počnete "shvaćati ćelavost kao nešto prirodno jer će nam to pomoći da se nosimo sa situacijom". Na to ukazuje psihologinja Carmen Berzosa koja je provela brojne studije o alopeciji i njezinim psihološkim posljedicama u ljudi koji pate od toga..

Kao što se i ovaj psiholog sjeća, u svakom slučaju, važno je prihvatiti sebe jer na taj način strah od gubitka kose neće biti nikakvog straha jer ćete se osjećati ugodno sa sobom..

Slično tome, razgovor o tome može vam pomoći u rješavanju problema, jer mnogo puta patimo u tišini i kada verbaliziramo, počinjemo vidjeti problem iz druge perspektive ili dobivamo druga gledišta koja nismo uzeli u obzir.

Gledanje okolo također može biti ohrabrujuće. Vi svibanj otkriti da mnogi ljudi s ovim problemom da se bojite toliko vodi potpuno sretan i normaliziran život, bez ćelavost utječu na njih u svoje osobne, profesionalne ili društvene vrijednosti..

reference

  1. Rivas, A. (2013). Gošći Ćelav je nazvan najvećim strahom od starenja 94% muškaraca. New York: Medicinski dnevnik.
  2. Innes, E. (2013). Muškarci se više boje da će ići BALD nego postati impotentni. London: Mail Online.
  3. Trüeb, R.A. (2013). Pacijent s teškim gubitkom kose: poseban izazov. US National Library of Medicine, 5 (3) 110-114.
  4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinički pregled: Psihološki utjecaj alopecije. British Medical Journal, 331, 951-953.
  5. McLary, H. (2012). Peladofobija: strah od gubitka kose. Vodič za autostopere prema galaksiji.
  6. Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Dysmorphic poremećaj tijela i kozmetička dermatologija: više od duboke kože. US National Library of Medicine, 3 (2), 99-103.
  7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Pregled komorbiditeta psihijatrijskih poremećaja u bolesnika s Alopecia areatom. US National Library of Medicine, 6 (1), 2-4.
  8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Psihološki profil i kvaliteta života bolesnika s dermatološkim bolestima. Psicothema, tom 12, Suplem 2, 30-34.
  9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Učinkoviti psihološki tretmani za određene fobije. Psicothema, svezak 13, br. 3447-452.