Fobija štakora (Musophobia) Simptomi, uzroci i tretmani



fobija štakora ili musofobija je prekomjerni strah, odbojnost i odbacivanje štakora ili miševa. Tradicionalno su povezani s prljavštinom, truljenjem i ozbiljnim bolestima. 

Ljudi koji imaju fobiju štakora doživljavaju teror i odbojnost u stvarnoj ili zamišljenoj prisutnosti štakora. Osim toga, njihov strah je nerazmjeran i iracionalan u pogledu stvarne opasnosti koju predstavljaju te životinje.

Netko s teškom fobijom na štakorima može izbjeći određena okruženja, pa čak i prestati raditi aktivnosti koje je radio. Na taj način vaša fobija na kraju utječe na vaš dan u dan, uzrokujući probleme u područjima rada, društvenim i osobnim.

Može se nazvati i musofobija ili surifobija (od francuskog "souris", prevedeno kao "miš"), u slučaju kada se pred miševima pojavi intenzivan strah..

S druge strane, ako je strah za miševe i štakore, "muridofobija" ili "murofobija" se koristi bez razlike. Ovaj izraz potječe od podfamilije "Murinae", koja obuhvaća oko 519 vrsta glodavaca.

Kako je dijagnosticirana fobija štakora?

Pod normalnim uvjetima nije čudno da većina ljudi smatra štakore neugodnima. Međutim, fobija je odgovor straha koji je intenzivniji i pretjeran nego što je to uobičajeno.

Za dijagnosticiranje obično se koriste specifični fobijski kriteriji DSM-V. Zatim su opisani prilagođeni slučaju štakora:

A- Strah ili intenzivna anksioznost pred određenim predmetom ili situacijom (u ovom slučaju, štakori). Kod djece se to promatra kroz plakanje, tantrume, paralizu ili prianjanje za nekoga.

B- Ove životinje uvijek ili gotovo uvijek odmah izazivaju strah ili tjeskobu.

C- Izbjegava se fobijski objekt ili postoji aktivni otpor prema njemu, uz intenzivnu tjeskobu ili strah.

D- Strah ili anksioznost nesrazmjerni su stvarnoj opasnosti koju predstavljaju štakori, kao i njihov sociokulturni kontekst. U većini kultura štakori su slabo viđeni, pa bi anksioznost trebala biti vrlo visoka (u usporedbi s normalnom negativnom reakcijom) i smatrati se patološkim.

- Taj strah, tjeskoba ili izbjegavanje su uporni, a njegovo trajanje mora biti šest mjeseci ili više.

E-strah, anksioznost ili izbjegavanje izazivaju klinički značajnu slabost ili socijalno, radno ili drugo oštećenje u funkcioniranju pojedinca.

Ova promjena nije bolje objašnjena simptomima drugog mentalnog poremećaja, kao što su oni zbog agorafobije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, posttraumatskog stresnog poremećaja, socijalne anksioznosti ...

Prevalencija fobije štakora

Malo je podataka o točnoj prevalenciji fobije štakora.

Poznato je da je starost fobija kod životinja općenito između 7 i 9 godina, iako neki autori prave razliku između početka straha i fobije. Općenito, oko 9 godina prolazi između pojave straha i fobije (Bados, 2009).

Prema Stinsonu i sur. (2007), ukupna prevalencija fobije kod životinja bila je 4,7%. Osim toga, čini se da je to češće u žena koje čine između 75 i 90% fobičnih životinja.

Uzroci fobije štakora

Fobije se uče, iako se čini da se njihovo porijeklo nalazi u osnovnim strahovima od filogenetske evolucije ljudi.

Postoje podražaji koji imaju tendenciju da uzrokuju fobije lakše od drugih, poput štakora. To se objašnjava teorijom biološke pripreme, koja tvrdi da je vjerojatnije da će razviti strah od podražaja koji filogenetski predstavljaju prijetnju opstanku vrste. Ili napadima ili zarazom bolestima, uzrokujući fobiju i straha i gađenja (Bados, 2009).

Ovome se dodaju sociokulturne varijable koje imaju veliku težinu u slučaju štakora. To je zato što štakori često potiču racionalnu zabrinutost zbog kontaminacije hrane i prijenosa bolesti. Stoga je normalno da praktički u svim vremenima, mjestima i kulturama postoji opće odbijanje prema njima.

Ova opća uvjerenja prenose se na nove generacije na mnogo različitih načina. Čak iu knjigama, filmovima i crtanim filmovima odražavaju se na druge ljude koji su uplašeni ili zgroženi štakorima.

Uglavnom su to žene, iako je ovo stanje prisutno kod oba spola. Možda ovaj razlog, zajedno s mnogim drugima, olakšava ženama da imaju češće ovu fobiju nego muškarci. Budući da su naučili različitim sredstvima, žena se "trebala" bojati pojavom štakora, a ne suočiti se s njom.

Fobija štakora može biti uzrokovana prvim odgovorom na uznemirenost (ili "šok") na neočekivani izgled životinje. Ako je ovo iskustvo izravno ili neizravno povezano s negativnim ili neugodnim aspektima, moguće je da se strah uspostavi i postupno preraste u fobiju.

Stoga se javlja fenomen poznat kao "klasično kondicioniranje" u kojem se osoba osjeća strahom od štakora pri stvaranju veze između štakora i negativnog događaja koji je iskusio u isto vrijeme (pronalaženje životinje koja jede svoju hranu, u krevet ili ozlijeđen ili preplašen.

To je dokazano u poznatom psihološkom eksperimentu Johna Watsona, oca biheviorizma. Htio je znati jesu li strahovi urođeni ili naučeni, a kako bi ga provjerio, odabrao je osmomjesečnu bebu poznatu kao "mali Albert"..

Pokazao mu je štakora, bez ikakve reakcije straha. Zatim su spojili prikaz štakora s vrlo jakim šumom koji je uplašio Alberta. Nakon nekoliko ponavljanja, dijete je osjetilo paniku samo kad je vidjelo štakora.

S druge strane, strah od štakora može se naučiti promatranjem. Na primjer, gledajući svoje roditelje prestravljene prisustvom štakora ili gledajući ga u filmu.

Drugi način stjecanja ove fobije jest prijenos pretećih informacija, kao što su anegdote, priče ili obavijesti roditelja o opasnostima štakora..

Kao što vidimo, uzroci fobije su vrlo opsežni, raznoliki i složeni. Međudjelujte jedni s drugima i ujedinite se s drugim varijablama kao što su osobnost pojedinca, temperament, osjetljivost na stres, osjetljivost na gađenje, društvenu podršku, očekivanja itd..

Simptomi fobije štakora

Simptomi se mogu razlikovati ovisno o stupnju straha koji posjeduje fobična osoba. Najkarakterističniji skup simptoma fobije pacova je sljedeći:

- Snažan strah ili tjeskoba prije stvarnog ili zamišljenog izgleda štakora. Strah je popraćen osjećajem gađenja ili gađenja, iako izgleda da prevladava strah.

- Intenzivan strah, odbacivanje i gađenje na zvukove pacova, njegova taktilna svojstva i fizički izgled.

- Fiziološke reakcije: u prisutnosti štakora, aktiviraju se u fobičnom simpatičkom živčanom sustavu koji dovodi do ubrzanja srčanog ritma, povišenog krvnog tlaka, tremora, brzog i plitkog disanja, znojenja itd..

To je također praćeno parasimpatičkom aktivacijom, koja uzrokuje tipične simptome gađenja kao što su smanjena temperatura kože, suha usta, mučnina, vrtoglavica ili gastrointestinalni poremećaj..

U ozbiljnijim slučajevima, te se reakcije pojavljuju, iako nešto mekše, prije mašte štakora, ili vizualizacija videozapisa ili fotografije na kojoj se pojavljuje.

- Kognitivne reakcije su često negativne misli anticipacije. Oni imaju tendenciju da se vrlo brzo i osoba je jedva svjesna njih. Normalno, fobiji zamišljaju nekontrolirano zastrašujuće situacije, kao što je kretanje ili pristup štakora, ovaj koji se penje uz tijelo, grize ga itd..

Moguće je da se u kognitivnoj ravnini pojedinac također boji drugih situacija povezanih ili povezanih s njegovim pretjeranim strahom, kao što je strah od gubitka kontrole, pravljenje budale od sebe, povreda sebe, srčani udar, nesvjestica ili napad panike..

Istovremeno se pojavljuju i druge misli, kao što je pronalaženje načina za bijeg ili izbjegavanje zamišljenih fobičnih situacija. To rezultira reakcijama u ponašanju.

- Reakcije ponašanja: to su sigurnosna ili obrambena ponašanja u traženju koja imaju za cilj spriječiti ili smanjiti navodne prijetnje i smanjiti anksioznost.

Neki primjeri bi bili pobjeći, stajati blizu vrata kako bi brže pobjegli, izbjegli prolazak blizu kanalizacije ili šatora za životinje, kako bi što manje vremena proveli na mjestu gdje su u prošlosti vidjeli pacova, zamoliti druge rođake da bacaju smeće da se ne približava spremnicima, itd..

Generalizacija fobije

Obično sve fobije doživljavaju fenomen zvan "generalizacija". To znači da se odgovori terora i anksioznosti počinju pojavljivati ​​i prije podražaja sličnog fobijskom. Na taj se način strahovi proširuju na situacije i podražaje koji ranije nisu uzrokovali.

Na primjer, osoba se može bojati samo da ima štakora u njegovoj blizini. Kasnije možete osjetiti tjeskobu samo gledajući sliku ili zamišljajući njezinu prisutnost. Čak je uobičajeno da se tijekom vremena simptomi pojavljuju i prije drugih sličnih glodavaca.

U poznatom eksperimentu malog Alberta kojeg smo ranije spomenuli, uočen je i fenomen generalizacije. Nakon što je naučio strah od štakora, počeo je pokazivati ​​isto ponašanje straha na predstavljanju zeca, psa i krznenog kaputa..

Naš mehanizam učenja omogućuje nam povezivanje elemenata sličnih strahu, kako bi na njih reagirali i održali naš integritet i opstanak. Iako u ovom slučaju to nije prilagodljivo i sve više djeluje na strah od štakora.

Također je poznato da izbjegavajte mjesta na kojima mogu postojati štakori, bježite od njih ili ne gledajte videozapise ili fotografije na kojima se pojavljuju; Oni se smatraju ponašanjima koja uvećavaju strah i povećavaju proces generalizacije fobije. Kao što će biti objašnjeno kasnije, najbolji način liječenja fobije štakora je izlaganje.

Liječenje fobije štakora

Za razliku od drugih fobija, kao što su klaustrofobija ili fobija krvi ili ozljeda, liječenje fobije bjesnoće se rijetko traži. Razlog tomu je što ova fobija obično ne sprječava normalan život, pogotovo ako se fobija pomiče na mjestima gdje se rijetko podudara s štakorima..

Često se od ljudi koji su "prisiljeni" da ostanu u okruženju gdje se ta bića mogu pojavljivati ​​češće traže. Na primjer, u vrućim gradovima ili na mjestima gdje ima smeća ili hrane.

S druge strane, ako pojedinac provodi puno vremena izloženog štakorima, kao što je rad u trgovini životinjama, najnormalnija stvar je da oni ne razvijaju fobiju ili da, ako postoji početni strah, on se potiskuje.

Međutim, važno je da se fobije tretiraju jer ako ne, moguće je da postanu generalizirane ili postaju jače.

Najbolji način da se prevlada fobija štakora je kroz izloženost, uglavnom živu. Iako je izmišljena ekspozicija također moguća, s virtualnom stvarnošću ili kombinacijom istih.

Na prvom mjestu, fobična osoba mora, uz pomoć psihologa, razraditi popis koji će od nižeg do višeg straha odrediti sve fobične situacije u koje se boji.

Ovaj hijerarhijski popis treba biti personaliziran i što detaljniji. Na primjer, može biti u rasponu od "gledanja videozapisa o štakorima" do "pronalaženja štakora u mojoj ostava za hranu", ovisno o specifičnim strahovima koje svaka osoba ima.

Jednom kada se identificiraju takve situacije koje proizvode strah, one će se pokušati izazvati, ali pod sigurnim kontekstom, s manje intenziteta i pacijenta što je moguće opuštenije..

Cilj je proizvesti izumiranje uvjetovanih reakcija anksioznosti, ponovnim prikazivanjem fobnog stimulansa (štakora) bez averzivnih ili neugodnih posljedica.

Dakle, osoba može biti izložena opušteno da vidi prve slike divnih mišjih štenaca, prolazeći kroz videozapise gdje štakor izgleda s malo detalja i iz daljine, a zatim vidi štakora u kavezu, itd..

Tajna je polako povećavati poteškoće sve dok strah ne nestane. Fenomen koji se naziva navikavanje, koji se sastoji od "navikavanja" na fobijski stimulans izlaganjem njemu, smanjuje fiziološku i emocionalnu aktivaciju tih podražaja..

Normalno izlaganje može se nadopuniti tehnikama opuštanja, osobito kod ljudi koji imaju vrlo visoku razinu anksioznosti.

U slučaju kada su fobije nerado izložene uživo, izloženost se može koristiti u mašti, koja je nešto manje učinkovita, ili kroz virtualnu stvarnost.

U prvom, nakon sesije opuštanja, pacijent mora nastojati zamisliti s potpunom jasnoćom i detaljno opisati situacije zbog kojih se psiholog osjeća. Poput žive izloženosti, to se također radi kao hijerarhija.

Što se tiče virtualne stvarnosti, to je relativno nova metoda koja daje vrlo dobre rezultate za fobije. Moguće je prilagoditi program prilagođavanju fobijama štakorima, te je za većinu pacijenata atraktivniji od druge vrste izloženosti.

reference

  1. Američko udruženje psihijatara (APA). (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, peto izdanje (DSM-V).
  2. Bados, A. (2005). Specifične fobije Barcelona. Sveučilište u Barceloni. Preuzeto 16. studenog 2016.
  3. Epidemiološko istraživanje o alkoholu i srodnim uvjetima. Psihološka medicina, 37 (07), 1047-1059.
  4. Strah od miševa (N. D.). Preuzeto 16. studenog 2016. iz Wikipedije.
  5. Musofobia. (N. D.). Preuzeto 16. studenoga 2016. iz tvrtke Fobias.net.
  6. Stinson, F.S., Dawson, D.A., Chou, S.P., Smith, S., Goldstein, R.B., Ruan, W.J., & Grant, B.F. (2007). Epidemiologija DSM-IV specifične fobije u SAD-u: rezultati Nacionalne
  7. Što je Muriphobia? (N. D.). Preuzeto 16. studenoga 2016. iz Common Phobias.
  8. Možete zaustaviti strah od štakora. (N. D.). Preuzeto 16. studenoga 2016. iz tvrtke Just Be Well.