Simptomi, uzroci, posljedice i tretmani onihofagije



onicofagia To je navika grickanja noktiju kako kod djece tako i kod odraslih. Neki ljudi također grizu kožu oko noktiju. Pojavljuje se i kod djece i kod odraslih.

Za neke je onihophagia samo loša navika koja se može korigirati nekim trikovima i snagom volje, dok za druge ljudi može postati nekontrolirani impuls.

Kao što se često događa s bilo kojom manijom, ljudi koji pate od ovog poremećaja često nisu svjesni činjenice i iako to predlažu, oni odsutno razmišljaju o svojim noktima kada ih omete.

Navika grickanja noktiju može postati toliko normalna za osobu koja pati da nisu svjesni da grizu dok ne osjete bol.

Neki bolesnici s kroničnom onihofagijom grizu nokte na nogama, nokte i kožu oko noktiju dok ne krvare. To može imati niz psiholoških učinaka, uključujući frustraciju i krivnju.

Ono što ljudi grizu nokte?

Ljudi svih dobi grizu nokte:

  • Otprilike polovica djece u dobi od 10 do 18 godina ugrize nokte u jednom ili drugom trenutku i češće se javlja tijekom puberteta.
  • Neki mladi, od 18 do 22 godine.
  • Samo mali broj odraslih. Većina ljudi to prestaje prije nego što navrše 30 godina.
  • Djeca grizu nokte češće nego djevojčice nakon 10 godina.
  • Grizenje noktiju može se dogoditi s drugim ponavljajućim ponašanjem usmjerenim na tijelo, kao što je vučenje kose ili podizanje kože.

Psihijatrijski poremećaji povezani s onikofagijom

U većini slučajeva onikofagija se smatra samo kozmetičkim problemom. Međutim, ako se dogodi s psihološkim poremećajem, može biti psihijatrijskog porijekla.

  • Najčešće prijavljene duševne bolesti povezane s onikofagijom u djece i adolescenata su:
  • Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (74%).
  • Oporbeni prkosan poremećaj (36%).
  • Separacijski anksiozni poremećaj (20%).
  • Enureza (15%).
  • Tikovi (12%).
  • Opsesivno-kompulzivni poremećaj (11%).
  • Mentalna retardacija (9%).
  • Veliki depresivni poremećaj (6%).
  • Stereotipna ponašanja kao što su grickanje usana, udaranje u glavu i trihotilomanija nalaze se u više od 60% slučajeva.

Zašto ljudi grizu nokte?

U mnogim slučajevima onikofagija je jednostavno loša navika, iako mogu postojati i druge u kojima se razvila zbog drugih problema. Neki su:

Anksioznost i stres

Kada se osoba osjeća vrlo nervozno ili prolazi kroz sliku velike tjeskobe, prirodno je potreban ventil za bijeg.

Da bi smirili živce, neki pušili, drugi žvakali žvakanje, a drugi grizli nokte.

Općenito ljudi koji imaju tu naviku i ne mogu je kontrolirati su ljudi koji sami ne mogu podnijeti pritisak ili stres koji dobiju u svakodnevnom životu.

Djelovanje grickanja noktiju pomaže u oslobađanju te napetosti i uzrokuje određeno zadovoljstvo, čak i na nekoliko sekundi. Ponovljenjem, onikofagija postaje navika.

imitacija

U slučaju djece može postojati dodatni uzrok: imitacija. Sva djeca nastoje oponašati starješine svoje okoline. U domovima u kojima roditelji jedu nokte, djeca imaju veću vjerojatnost da steknu tu naviku.

Psihosomatski čimbenici

Iako je vrlo teško grupirati različite psihosomatske čimbenike pod istim obrascem, mnogi ljudi kanaliziraju neriješene aspekte svog života putem onihfagije..

Uobičajeno je da mnoga djeca ili adolescenti, suočeni s ranim gubitkom voljene osobe, na primjer, steknu neobične navike ili ponašanja. Jedno od tih mogućih ponašanja je nekontrolirano gristi nokte.

Iako su razlozi zbog kojih možete somatizirati problem i početi jesti nokte nekoliko, psiholozi ističu sljedeće: frustracije koje se nakupljaju od djetinjstva, nisko samopoštovanje i ekstremna stidljivost.

Osim razloga koji navode osobu da jede nokte, treba napomenuti da u većini slučajeva nisu svjesni što rade ili ne mogu lako kontrolirati.

Mnogo puta ljudi grizu svoje nokte dok rade neku drugu aktivnost, kao što je, na primjer, gledanje televizije, rastreseno i bez da to uopće shvaćaju..

Posljedice onihofagije

Uz jasne estetske promjene, jeste li znali da Onychophagia može imati ozbiljne posljedice na zdravlje zuba??

Zapravo, postoji mnogo ljudi koji nisu svjesni važnih promjena koje onikofagija može prouzročiti.

S jedne strane nokti i ruka općenito su kompromitirani, a s druge strane utječe i na oralno zdravlje.

Naposljetku, postoje studije koje pokazuju da djeca koja jedu svoje nokte trpe posljedice u interakciji s drugom djecom.

  • Posljedice na nokte i ruke: ponovljeno jedenje noktiju stvara lezije na razini kutikule. Tijekom vremena, te lezije postaju dublje i mogu se pojaviti infekcije.

Kada jedete nokte, zubi razbijaju različite slojeve koji ga čine. Ali budući da rez nije homogen, ti slojevi se ne lome jednoliko.

Tijekom vremena nokat počinje deformirati i njegov rast se mijenja. U nekim slučajevima nokti onih koji pate od teške onihofagije prestaju rasti.

  • infekcije koji se mogu pojaviti na noktu ili na koži.

Budući da se stotine tisuća bakterija nalaze u ustima i samoj slini, one dolaze u izravan kontakt s oštećenim područjem.

Infekcije uzrokovane gljivama također su česte i teško ih je ukloniti. U nekim slučajevima, liječenje gljivične infekcije na noktu može potrajati nekoliko mjeseci kako bi se postigao potpuni lijek.

  • Posljedice na zube: jedenje noktiju može uzrokovati nekoliko problema u vašem oralnom zdravlju.
  • Deformacija arkada: budući da se pokret ponavlja, i luk i nepce se mogu deformirati. To je doista kritično u djece i adolescenata. Možete dosegnuti granicu da morate pribjeći ortodontskim tretmanima kako biste ispravili te učinke.
  • Ozljede desni: Ponovljeno grizenje tvrdog materijala kao što je nokat može oštetiti desni. Kada se to dogodi, mogu postati upaljene, uzrokujući bolest zvan gingivitis..
  • Infekcije u ustima: nokti su važan izvor bakterija i bakterija. Kako se prenose iz usta na nokte, isto se može dogoditi iu suprotnom smjeru.
  • Pojava karijesa: Činjenica jedenja noktiju može utjecati na caklinu zuba i pogodovati pojavi šupljina.
  • Oštećenje materijala ispuna: Ako u jednom od zuba imate aranžmane od porculana ili smole, oni mogu biti ugroženi kada jedete nokte. Kako se kretanje i sila koju zub djeluje na nokat, ponavljaju, nadomjesci postupno popuštaju.
  • Posljedice u osobnim odnosima: Studija je pokazala da djeca koja grizu ili jedu nokte imaju manje socijalnih vještina u usporedbi s onima koji to ne čine.

Djeca s onychophagia svibanj imati prekomjerne anksioznost, ili nisko samopoštovanje, što je ograničavajući faktor kada se odnose na odgovarajući način sa svojim vršnjacima. Također mogu imati problema u akademskom uspjehu ili biti žrtve vršnjačkog nasilja.

Onychophagia nije uzrok tih problema, ali ako vaše dijete ima tu naviku, možda biste trebali dubinski pregledati što je uzrok.

tretmani

Liječenje onychophagia varira ovisno o ozbiljnosti problema. Neki pacijenti reagiraju na manikure i tematske primjene na noktima, kao što je lak za nokte koji ima okus gorkog, krem ​​ili čak pikantni umak.

Grizenje noktiju je jednostavno loša navika. Kao i kod većine loših navika, lakše ih je razbiti ako se zamijene nečim pozitivnim. Zato su manikure učinkovite: brinu se za nokte umjesto da ih zlostavljaju.

Ostali tretmani uključuju tehnike modifikacije ponašanja. U ovom članku možete pročitati neke.

Mnogi ljudi s onikofagijom dosegnu točku u svom životu gdje su toliko umorni od osjećaja srama i fizičke boli u svojim rukama da odustaju od te navike pukom snagom volje.

Nekoliko savjeta

Ako vaš slučaj nije jako ozbiljan, samo trebate preokrenuti ovu neugodnu naviku s puno snage volje i primjenom sljedećih savjeta koji će vam pomoći da ga prevladate:

1. Detaljno analizirajte situaciju ili okolnosti u kojima jedete nokte

Kada otkrijete da ste grizli nokte, identificirajte što vas je dovelo do toga. Pokušajte definirati što je vaše raspoloženje u tom trenutku, jer ćete na taj način znati što se morate suočiti.

Ako je, primjerice, kada vam je dosadno kad jedete nokte, uvijek imajte pri ruci hobi: to može biti križaljka, sudoku ili bilo što drugo što trebate učiniti s rukama koje vas ometaju. Naravno, ako ćete napraviti križaljku, nemojte žvakati olovku.

U slučaju da morate provesti vrijeme u liječničkoj čekaonici, uzmite igre na pametnom telefonu i iskoristite se za zabavu.

Tako ćete ne samo provesti svoje vrijeme bolje, nego ćete i osloboditi nokte. Mislite da u tolikoj mjeri da smanjite učestalost jedenja, rjeđe ćete.

S druge strane, nužno je da živite više od sadašnjosti da bi shvatili kada ih počnete jesti.

2. Izbjegavajte uporabu stimulansa

Tvari kao što su kava, čaj ili stimulativna pića mijenjaju vaš živčani sustav.

Budući da je anksioznost jedan od glavnih pokretača Onychophagia, ako stimulirate živce vjerojatno će povećati vašu tjeskobu i svoju želju da zagrizete nokte..

3-Upotrijebite specijalne proizvode na noktima

Neki su proizvodi dostupni na tržištu kako bi obojili nokte koji imaju loš ukus. Kada svoje nokte dovedete u usta primijetit ćete ovaj neugodan okus i odmah ćete pomaknuti prste odatle.

Ako ne želite kupiti bilo koji proizvod, imate prirodnu alternativu: pripremite otopinu maslinovog ulja, octa i češnjaka češnjaka.

Uronite sve nokte u njega i držite ih potopljene 15 minuta. Češnjak će ispuniti ulogu gore navedenog proizvoda zbog svog okusa, maslinovo ulje će omekšati vaše oštećene kutikule i ocat će dezinficirati moguće rane.

4-Potražite druge načine za smirivanje tjeskobe

Kada se osjećate kao da grizete nokte, potražite neki drugi način da smirite tu tjeskobu. Na primjer, možete žvakati gumu ili jesti mrkve. Ako ćete odabrati snack, potražite zdravu hranu.

5-Primijeni tehnike opuštanja

Španjolsko društvo za proučavanje stresa i anksioznosti također preporučuje primjenu tehnika disanja ili joge kako bi se smanjile napetosti i na taj način izbjeglo jedenje noktiju..

Ovdje možete naučiti nekoliko njih.

6-Koristite dodatnu opremu koja vam pomaže

Rukavice su izvrsna opcija. U doba godine možete ih koristiti, oni će vam puno pomoći. Posebno tražeći model koji je teško izvući.

I ako unatoč svim ovim savjetima, još uvijek ne možete zadržati svoj impuls i nastaviti grickati nokte, onda je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Psihološka terapija može biti dobar izvor u tom smislu.

7-Koristite stanke

Ova tehnika je vrlo jednostavna, ali istodobno zahtijeva napor: svaki put kada shvatite da želite pojesti nokte, ustajte i učinite nešto drugo što zaboravite.

Također možete učiniti nešto drugo što vas sprečava da jedete nokte.

8. Razmislite o posljedicama i motivaciji

Kada se osjećate kao da jedete nokte, razmislite o negativnim posljedicama. Također u pozitivnim posljedicama ako ih prestaneš jesti.

Možda je najvažnije pronaći motivaciju za zdravim noktima.

A kakva iskustva imate s Onychophagia? Što ste pokušali nadvladati?

reference

  1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (kolovoz 2008). "Nailbiting, ili onychophagia: posebna navika". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

  2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17. veljače 2014.). "Onychophagia je povezana s oštećenjem kvalitete života." Dermato-venereološki čin. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
  3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Patološka dlačica, branje kože i grickanje noktiju". Ann Clin Psychiatry. 17 (4): 227-32. doi: 10.1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

  4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cawsonove osnove oralne patologije i oralne medicine. (7. izdanje). Edinburgh: Churchill Livingstone. str. 66. ISBN 0443071063.