Karakteristične osobine



 ananktastična osobnost Karakteristično je za one ljude koji žive opsjednuti savršenstvom. Bilo za čistoću, red, raspored ili raspored. Razlika s perfekcionistom je u tome što ljudi s ovim poremećajem generaliziraju sva područja života.  

Osjećate li se loše ako ne kontrolirate svaki aspekt vašeg života? Da li provodite puno vremena na svakoj pojedinosti bez obzira na to koliko je nevažna? Ako se poistovjetite s tim problemima, možda ćete patiti od ovog sindroma. 

Budite oprezni! Prvo otkrijte kod nas koje su 13 karakteristike ili opće značajke ove vrste osobnosti češće, i ako se definitivno uvjerite u sebe, nastavite čitati kako biste otkrili moguće posljedice koje mogu nastati (psihoze, depresije), a posebno tretmane za borbu protiv toga. perfekcionistički sindrom ".

Obilježja anastičke osobnosti

Osoba ima anarhičnu osobnost kada se previše brine o detaljima, rasporedima, kao i da se pridržava svih pravila, među ostalim hobijima.

Osim toga, ono se definira uvijek kao neodlučnost i sumnja u sve što ona čini, što je navodi da se uvijek brine o tome što se događa oko nje; također izaziva duboku osobnu nesigurnost.

Često inzistiraju na tome da drugi slijede istu rutinu koju slijede, često kao problem za druge ljude ako se proturječe ili se ne pokoravaju njihovim zahtjevima..

Ovaj poremećaj uključen je u opsesivno-kompulzivni spektar i kao što možete zamisliti postoji nekoliko stupnjeva opsesije kao i ponašanja.

Koje su karakteristike anastičke osobnosti?

Zatim ćemo objasniti najvažnije osobine ili osobine anastičke osobnosti. One se obično ne prikazuju u svim ljudima na isti način, niti sve te osobine moraju biti prisutne u njima.

1. Perfekcionisti

Najznačajnija značajka, stoga ne čudi da traže savršenstvo u svemu što rade u svakodnevnom životu, kao što su na poslu ili čak sa samim sobom.

Osim toga, ne samo da su zahtjevni sami sa sobom, već i sa ljudima oko sebe, ako nisu u skladu s njihovim zahtjevima, postaju vrlo frustrirani.

Ova vrsta osobnosti može uzrokovati oštećenje zdravlja ljudi koji pate od njega, što rezultira kontrakturama, stresom i tjeskobom, među ostalima..

2. Odgovorni

Zbog njihove visoke razine potražnje, vrlo su odgovorni za zadatke koje obavljaju i žele obavljati. Oni su tipični ljudi koji ostaju u tvrtkama do vrlo kasno, dovršavajući projekte jer im se još uvijek ne sviđa kako su bili ili čak zato što stalno razmišljaju o ideji i kako je poboljšati..

Oni ne zamišljaju ideju da su neodgovorni, budući da je njihova razina predanosti zadacima i zadacima koje imaju je vrlo visoka. Toliko, tako da mogu nastaviti raditi čak i kada nisu u optimalnim zdravstvenim uvjetima.

3 - Nešto kontroliranje

Oni mogu postati vrlo kontrolni s ljudima oko sebe, jer također žele da drugi daju najbolje od sebe i budu "savršeni" kakvi jesu..

To ih može navesti da budu prilično teški s ljudima s kojima imaju visoku razinu povjerenja, čak ih i povređujući a da to ne shvate zbog visoke razine potražnje..

Jasan primjer bi bio da ako ta osoba želi da radite neku drugu aktivnost umjesto neke druge, on će učiniti sve što je moguće kako biste to učinili i niste zadovoljni time što će zahtijevati da budete najbolji. Ako niste, bit ćete razočarani.

4. Pošteni ljudi

Obično su to ljudi koji imaju visok stupanj pravde, imaju jasnu razliku između onoga što je ispravno i onoga što je pogrešno prema onome što razumiju. Stoga, unatoč svojoj razini potražnje, zna kako nagraditi napore drugih da budu na zadatku. To ih čini vrlo ponosnim na njih.

Unatoč visokom stupnju perfekcionizma, nastoji ostvariti svoje ciljeve bez vršenja zlonamjernih aktivnosti koje mogu prouzročiti štetu drugoj osobi. Naprotiv, oni žele dobiti ono što predlažu svojim vlastitim zaslugama.

5 - Oni imaju tendenciju da imaju kratke odnose

Kao što zamišljate, održavanje odnosa s osobom s ovom vrstom osobnosti vrlo je komplicirano jer nikada nije dovoljno. To znači da od svog partnera toliko zahtijevaju da nikada ne dosegnu visinu svojih želja.

Stoga, recimo da će njihovi odnosi trajati onoliko dugo koliko traju njihovi partneri, jer, kao što ćemo vidjeti kasnije, ljudi s anančanskom osobnošću ne shvaćaju vrlo dobro neuspjeh ili pogrešku u svom osobnom ili profesionalnom životu..

6. Osjećaji nerazumijevanja

Često se osjećaju vrlo pogrešno shvaćenim ne samo od ljudi koji su joj najbliži, nego i od svijeta općenito. Nitko ne razumije zašto su obično tako zahtjevni od sebe ili zašto su toliko frustrirani kad nešto ne ide kako žele ili su u krivu.

To ih ponekad navodi da se osjećaju vrlo usamljeno i da ne mogu pronaći potporu koja im je potrebna, jer oni sami ne znaju zašto su ovakvi..

7- Nisu zadovoljni ni s čim

Što god radili, nikada nećete biti zadovoljni svojim poslom ili radom drugih. Još jednom, njihova visoka potražnja navodi na to da žele dotaknuti nepostojeće savršenstvo koje ni oni (koliko god žele) ne mogu postići jer premašuju njihove granice.

Za osobe s ovom vrstom osobnosti, aktivnosti koje provode uvijek se mogu poboljšati i nikada neće biti u potpunosti završene..

8- Oni su vrlo negativni

Oni imaju visok stupanj negativnosti u svom životu, jer ne vjeruju da su dovoljno dobri da im se nešto pozitivno dogodi. Čak i ponekad misle da ih ne zaslužuju čak i ako jako rade kako bi ih dobili. Uvijek će biti prisutna vaša krajnja negativnost.

Negativnost ih prati u svim aspektima njihovog života, i profesionalno i osobno. Uvijek će tražiti objašnjenje ili neki razlog zašto bi se to dobro dogodilo nekome drugome, a ne istoj osobi.

9- Nema prosječnih izraza u vašim postupcima

Nešto što teži uznemiriti ljude oko sebe je da prosječni uvjeti ne postoje u njihovom razmišljanju i djelovanju. Ili je nešto bijelo ili crno, ili su stvari savršene ili nisu napravljene.

U tim ljudima nema načina da učinimo nešto kako bismo pokušali ili uživali i malo razjasnili, jer oni imaju visoku razinu potražnje i konkurentnosti..

10- Ne mogu podnijeti neuspjeh

Ako nešto ne ide onako kako su očekivali ili ako ne uspiju u onome za što su radili, ne uzimaju ga kao nešto konstruktivno i od čega mogu učiti. Svojim pogreškama osjećaju najnesretnije ljude na svijetu.

Kao što smo već spomenuli, to im može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme jer Tko može živjeti s tako visokom dnevnom potrebom??.

11 - Mnogo mu je stalo do onoga što drugi misle o njemu

Oni su ljudi koji daju veliku vrijednost onome što drugi misle o njoj, jer, iako to ne izgleda tako, oni imaju visok stupanj nesigurnosti i niskog samopoštovanja koji potiču takva ponašanja savršenstva i konkurentnosti..

12- Nemojte davati odgovornosti drugima

Nije da oni sebe smatraju boljima od drugih, nego misle da će zbog svoje visoke razine potražnje i odgovornosti biti u mogućnosti bolje obavljati posao ili neku drugu funkciju od drugih ljudi..

Zbog toga im može biti teško surađivati ​​u skupinama jer će pokušati učitati sve zadatke umjesto da ih dijele s drugima..

13 - Oni ne uživaju u životu

Sva ta visoka razina potražnje, konkurentnosti i frustracija uzrokovanih pogreškama znači da oni ne uživaju u životu. Ti ljudi žive pod stresom i razmišljaju u svakom trenutku što moraju učiniti i kako to trebaju učiniti, tako da ne planiraju uzeti vrijeme za sebe. 

Možeš li liječiti?

Ako se u osobinama vaše osobnosti podudaraju neke osobine anancastične osobnosti, ne morate brinuti. Ni vi to ne morate činiti, čak i ako se podudaraju, uglavnom ne utječu na vaš život drastično.

Govorimo o poremećaju kada je život osobe u potpunosti pogođen njime, iu ovom slučaju ova vrsta osobnosti može dovesti do neke vrste poremećaja.

Procjenjuje se da perfekcionistički sindrom doseže vrijednost između 7 i 12% populacije. Kao što smo već spomenuli, ona je uključena u opsesivno kompulzivne poremećaje (Álvarez, 2007).

Za autora knjige "Perfekcionistički sindrom: Ananktastik" se shvaća kao "obrazac osobnosti s obilježjima nefleksibilnosti, rigidnosti, anticipacije dužnosti, vrlo izraženim subjektivizmom u procesuiranju činjenica, te pretjeranim osobinama i prema drugi ".

Liječenje koje se obično daje ljudima koji imaju ovu vrstu poremećaja osobnosti su antidepresivi i neuroleptici. Međutim, to nije u potpunosti učinkovito ako nije popraćeno liječenjem kao što je psihoterapija.

Prema autoru te iste knjige, ovaj poremećaj je obično prisutniji kod žena nego kod muškaraca, jer je više povezan s drugim problemima kao što je depresija..

Ukratko

Svatko u nekom trenutku svog života, zbog okolnosti u kojima žive, može predstaviti neke od tih osobina ili ih čak imati u svojoj osobnosti, a da ne mora nužno biti ananktastičan.

Ako oni drastično ne utječu na njihov svakodnevni život, oni također ne moraju predstavljati ananhastički poremećaj osobnosti. Ova vrsta ponašanja ili karakteristika postaje akutnija u vremenima kada se osjećamo više pod stresom nego što je to uobičajeno, pa ne moramo brinuti ako doista ne ispunimo sve što smo do sada govorili..

A vi, poznajete li nekoga tko ima osobnost anakastičnosti?

reference

  1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfekcionistički sindrom: Anancástico. almuzara.
  2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Liječenje perfekcionizma: 30 godina iskustva. XII Virtualni kongres psihijatrije.com. Interpsiquis.
  3. DSM V.