Kako spriječiti alkoholizam?



Naučite spriječiti alkoholizam Važno je znati predvidjeti rizično ponašanje koje počinje u ranijoj dobi.

Rizična ponašanja su ponašanja koja, kada se pokažu, mogu imati negativne posljedice na vlastito zdravlje ili zdravlje drugih ili društva..

Osim konzumiranja alkohola, adolescenti imaju i druga rizična ponašanja kao što su antisocijalno i kriminalno ponašanje, rizični seksualni odnosi ili druge zajedničke ovisnosti poput patološkog kockanja..

Uobičajeno je postojanje povezanosti između konzumiranja alkohola i drugih rizičnih ponašanja, posebno onih kaznenih.

Ako mislimo na djecu i adolescente, vjerojatnost da oni izvode rizična ponašanja ovise, prije svega, o rezultatima koje dobivaju ili očekuju da će dobiti tom potrošnjom..

Potrošnja alkohola nije toliko posljedica nedostatka informacija koje potrošači imaju, već pozitivnih posljedica koje dugoročno uzrokuje. S alkoholom se mogu osjećati integriranim u društvenu skupinu, dobiti određene fizičke ili psihološke učinke ...

Problem je u tome što se pozitivne posljedice konzumacije alkohola javljaju kratkoročno, a dugoročno negativne posljedice. 

Sprječavanje rizičnih ponašanja u alkoholizmu

Važno je spriječiti rizična ponašanja konzumiranja alkohola kako bi se izbjegao veliki problem.

sprečavanje rizičnih ponašanja podrazumijeva sve one radnje koje imaju za cilj sprečavanje djeteta ili adolescenta da provodi rizična ponašanja, ili koje postupno povećavaju učestalost i / ili intenzitet potrošnje.

Značajke koje preventivno djelovanje treba imati

Bilo je mnogo istraživanja da bi se znalo koji su čimbenici da preventivno djelovanje mora imati željeni učinak.

Prema NIDA (National Institute on Druge Abuse), u vašem vodiču Sprječavanje uporabe droga među djecom i adolescentima, ukazuje na neke od značajki potrebnih za djelotvornost preventivnog programa (NIDA: 2003). To su:

  • Oni moraju biti specifični za svaku zajednicu, dob i razdoblje razvoja i kulture.
  • Programi Zajednice učinkovitiji su kada ih prate intervencije u obiteljskoj jezgri iu školi.
  • Programi usmjereni na obitelj imaju veći utjecaj od onih usmjereni samo na osobu u kojoj se traži prevencija.
  • Oni moraju uključivati ​​roditelje i školske učitelje.
  • Važno je da su programi interaktivni. Oni koji su usredotočeni samo na davanje informacija manje su učinkoviti od onih koji nude interakciju za učenje i obuku u preventivnim vještinama.
  • Moraju uključivati ​​sve vrste uporabe droga, uključujući one koje se smatraju zakonitim.
  • Potrebno je istaknuti zaštitne čimbenike, a čimbenicima rizika ne treba dati toliko važnosti.

Kampanje za prevenciju oglašavanja koje ne prate druge akcije imaju mali utjecaj na mlade ljude, kao i poruke koje se temelje na moralizaciji ili strahu.

Programi prevencije u kojima se provodi evaluacija učinkovitiji su i imaju trajnije učinke tijekom vremena, sve dok ih primjenjuju osobe bliske adolescentima.

Ti ljudi mogu biti sami odgojitelji, budući da će imati stalni kontakt s mladima, i oni će imati znanje o svakom od njih.

Vrste prevencije

Zatim ću objasniti različite vrste prevencije alkoholizma.

  • univerzalan: ta prevencija je usmjerena na sve, bez ikakve razlike (na primjer, dječaci i djevojčice adolescentne dobi).
  • naznačeno: prevencija usmjerena na određenu podskupinu zajednice. Oni su obično osobe s visokim rizikom potrošnje, kao što su, na primjer, osobe s problemima u ponašanju.
  • selektivan: usmjereno je na podskupinu ciljane populacije koja ima veći rizik konzumiranja od prosjeka osoba iste dobi. To jest, u rizičnu skupinu kao što je skupina kojoj prijeti socijalna isključenost.

Strategije za sprječavanje rizičnih ponašanja

Prema asertivnom stilu

Uobičajeno je da adolescenti koji su u opasnosti od konzumacije osjete probleme u odnosima i komunikaciji s odraslima na koje se odnose. Te poteškoće u velikoj mjeri nastaju korištenjem agresivnog ili pasivnog komunikacijskog stila.

Stoga je osnovni cilj u prevenciji potrošnje stvoriti odgovarajući stil komunikacije kako bi se mogla provesti intervencija. Tako će se uspostaviti kao cilj postizanja asertivnog stila u kojem će se izraziti ono što se želi od druge osobe na izravan, iskren i adekvatan način, istodobno pokazujući poštovanje s osobnim gledištem..

Odgovarajuća stvar je informirati i obučiti odrasle osobe o referencama u različitim strategijama koje olakšavaju ovaj stil komunikacije. Neke od tih strategija su:

  • Odaberite pravo mjesto i vrijeme
  • Potražite facilitatore emocionalnih stanja
  • Aktivno slušanje
  • Postavite otvorena ili specifična pitanja
  • suosjećaju
  • Izjava o željama i mišljenjima s izrazima poput "Želio bih ..."
  • spomenuti specifična i konkretna ponašanja
  • Peticija se pojavljuje s izrazima poput "Što mislite da bismo mogli učiniti? Kakvo je vaše mišljenje o ... ?

Upravljanje u nepredviđenim okolnostima

Uloga roditelja, majki i odgojitelja je ključna za smanjenje neželjenog ponašanja i promicanje odgovarajućeg ponašanja. Njihov nadzor i kontrola pomažu mladima da uče dugoročno najoptimalnija i najkorisnija ponašanja.

Kako bi se izbjegla pojava neželjenog ponašanja, prikladno je intervenirati prije nego što se pojave. Za to će biti uspostavljeni granice i norme na društvenoj, obiteljskoj i školskoj razini.

U slučaju da se već dogodilo neprikladno ponašanje, koristit ćemo ga kazne (trošak odgovora, prekoračenje vremena, povlačenje povlastica, itd.) kada želimo da mlada osoba prestane s njihovim izvođenjem.

Osim toga, ako želimo potaknuti pozitivno ponašanje za mladu osobu, one će se koristiti Uzdići (društveni, materijalni, motivacijski, itd.), što će pomoći ponoviti to ponašanje.

Rizični i zaštitni čimbenici

Postoji niz situacija osobne i društvene prirode koje predisponiraju osobu da konzumira alkohol ili neku drugu drogu, a time i da razvije problem potrošnje. To će biti tzv faktori rizika.

Neki faktori rizika su nisko samopoštovanje, povijest alkoholizma ili druge ovisnosti u članu obitelji, konzumacija ili stav koji je povoljan za potrošnju kod prijatelja, neuspjeh u školi ili nedostatak socijalne podrške.

Suprotno rizičnim čimbenicima, postoji niz uvjeta koji štite ljude u takvim situacijama, čime se smanjuje vjerojatnost pojave problema potrošnje..

To će biti zaštitni čimbenici, i favorizira razvoj pojedinca prema zdravom načinu života, ublažavanju ili ublažavanju rizičnih čimbenika.

Neki od zaštitnih čimbenika su sposobnost donošenja odluka, obiteljska kohezija, vezanost za ne-potrošače, privrženost školskim resursima ili resursima zajednice..

Preventivni modeli

Postoje različiti modeli prevencije koji se razlikuju u njihovoj atribuciji problema iu preventivnim strategijama koje predlažu. Preventivni model bit će potpuniji ako se provodi iz biopsihosocijalnog pristupa.

To znači da preventivni program mora uzeti u obzir biološke čimbenike (alkohol ili drugu vrstu lijeka kao tvari koja proizvodi učinke na neuronskoj razini), psihološku i socijalnu (ne smijemo zaboraviti da se mnoge konzumacije provode zbog njihovog integrirajućeg učinka). i druženje u društvenoj mreži).

Zatim ću objasniti različite postojeće prevencijske modele, atribuciju koju svaki od njih čini o problemu i preventivne strategije koje oni predlažu.

Medicinski model

Ovaj model razumije probleme koji proizlaze iz konzumacije alkohola kao bolesti, u kojoj su genetski faktori ili organski deficiti odgovorni za potrošnju.

Također stavljaju tvar kao uzrok zdravstvenih problema. preventivne strategije koji ovaj model predlaže temelji se na informacijama o štetnom djelovanju alkohola.

Etičko-pravni model

U ovom slučaju, problem se pripisuje postojanju ponude alkohola na tržištu. Prevencija se temelji na nizu strategija usmjerenih na kontrolu ove ponude, sprječavanje ili ograničavanje pristupa droga mladima.

Psihološki modeli

Odgovornost, prema ovom modelu, nalazi se u pojedincu iu njegovoj individualnoj savjesti. Oni okrivljuju pojedinca da nije zdrav i promovira okrivljavanje poruka.

Ona ne pridaje važnost ulozi konteksta u kojem se adolescenti susreću i promiče prevenciju usredotočenu na prijenos informacija.

Sociološki modeli

POni naglašavaju potrebu za društvenom promjenom kako bi se riješio problem uporabe droga, budući da je to prije svega socijalni problem. Ovaj model možda neće osloboditi pojedinca od odgovornosti za probleme koji proizlaze iz potrošnje.

Psihosocijalni model

Temelji se na integriranom, višestruko-kauzalnom pristupu. Smatra potrošnju kao fenomen s mnogim čimbenicima u koje su uključene vlastite tvari, osobne karakteristike pojedinca i varijable njihovog okruženja.

Modeli natjecateljskog modela i redukcije oštećenja

To je model usmjeren na djelovanje, usmjeren na razvoj resursa. Prevencija potrošnje pogodovat će razvoju osobnih i društvenih resursa koji olakšavaju obavljanje zdravog ponašanja i smanjuju vjerojatnost rizičnog ponašanja..

Da bih dovršio članak, želim naglasiti važnost početka intervencije mnogo prije vremena sukoba kako bi prevencija bila učinkovita.

Zapravo, bilo bi prikladno započeti prevenciju u prvim trenucima obrazovanja od rođenja pojedinca. Ako se uspostavi rani obrazovni model, moći ćemo izbjeći kasnije probleme u naprednijim godinama, ili ako se pojave, vjerojatnije je da će biti uspješniji..

reference

  1. Elzo, J. (dir) i suradnici (2009): "Kulture droga u mladih ljudi i stranaka". Vitoria, Središnja služba za publikacije baskijske vlade.
  2. Ashery, R.S .; Robertson, E.B. i Kumpfer, K.L; (Eds.) (1998): "Prevencija zlouporabe droga kroz obiteljske intervencije". Monografija NIDA istraživanja, br. 177. Washington, DC: SAD Državni ured za tisak.
  3. Battistich, V; Solomon, D; Watson, M.; i Schaps, E. (1997): "Brižne školske zajednice". Educational Psychologist, vol. 32, br. 3, str. 137-151.
  4. Botvin, G.; Baker, E.; Dusenbury, L.; Botvin, E.; i Diaz, T. (1995): "Dugoročni rezultati praćenja randomiziranog ispitivanja prevencije zlouporabe droga u populaciji bijele srednje klase". Journal of American Medical Association, br. 273, str. 1106-1112.
  5. Hawkins, J.D .; Catalano, R.F .; i Arthur, M. (2002): "Promicanje prevencije u zajednicama". Ovisno ponašanje, sv. 90, br.5, str. 1-26
  6. Jessor, R., i Jessor, S.L. (19 77): "Problematično ponašanje i psihosocijalni razvoj", New York, Academic Press.
  7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M. i Bachman, J.G. (2002): Praćenje budućih rezultata nacionalnih istraživanja o uporabi droga, 1975-2002. 1. svezak: učenici srednjih škola ". Dr. Bethesda, Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA).
  8. Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA) (2003); "Sprječavanje uporabe droga među djecom i adolescentima, vodič temeljen na istraživanju za roditelje, odgojitelje i vođe zajednice". Drugo izdanje, Bethesda MD, Nacionalni institut za zlouporabu droga.