10 Voće i povrće koje počinju s J



Među voće i povrće koje počinju s j Najistaknutiji su jalapeño, rajčica, jojoto ili đumbir.

Za održavanje zdrave prehrane neophodno je jesti najmanje dvije porcije voća dnevno, a također i najmanje tri obroka povrća..

Kroz voće i povrće moguće je dobiti sve hranjive tvari koje naše tijelo treba, uključujući vitamine, minerale, proteine, ugljikohidrate, šećere, masti i aminokiseline.

Neki uobičajeni primjeri povrća za J su jalapeño, rajčica i jojoto. Svaki od njih ima vrlo različit okus i osigurava različita hranjiva za tijelo.

Za dublje, primjeri voća i povrća prema slovu J su:

1 jalapeno

Ovo voće, poznato u nekim zemljama kao vruća paprika, opisuje njegovu varijantu, vrlo pikantno voće.

Izvorno ime potječe od rodnog grada Jalapa u Meksiku. Dodaje pikantni okus hrani i, općenito, to je referenca na latinsku kulturu (Meksiko i Srednja Amerika) u svijetu kuhanja..

2-rajčice

Riječ je o raznovrsnom zajedničkom tomatillu, poznatom i kao crvena rajčica ili rajčica pupka zbog svog oblika, za koji se čini da ima pupak..

3-Jojoto (kukuruz)

Također je poznat kao kukuruz, kukuruz ili kukuruz, ovisno o zemljopisnom položaju.

Jojoto je kako je kukuruz poznat na području Venezuele. U različitim zemljama kukuruz je glavni sastojak domaće kuhinje, primjerice, Venecuela, Kolumbija, Peru i Meksiko.

Uz kukuruz mogu pripremati i tortilje, arepas, palentu.

4-đumbir

Đumbir je korijen biljke iz Indije.

Koristi se u kuhinji kao začin, također za infuzije. Okus je začinjen i ima mnoge zdravstvene prednosti.

5-Jono ili žuti mombin

To je žućkasto voće slično šljivu, ima oblik jajeta i veliko sjeme u sredini. To je sočan, mesnat i slatki okus.

6 - Jicama ili meksičkim krumpirom

Jicama su vrsta krumpira. To je povrće koje se može naći u mnogim zemljama Južne Amerike, u zapadnoj i središnjoj Africi.

Njegov izgled je sličan izgledu krumpira, a koristi se i za slične preparate kao što je pomfrit.

7-židovske šparoge

Šparoge graha spadaju u kategoriju mahunarki. To je zelenkasta sapunica, duga i sjemena. Okus je mješavina između šparoga i graha.

8-Jinicuil ili cuajinicuil

To su mahune, plod stabla Inga Jinicuil. Unutra su sjeme u obliku graha, sa slatkom pulpom koja izgleda kao pamuk.

9-Jujuba

Također je poznat kao Jujube ili Chichindra. To je biljna vrsta bogata vitaminima A, B1, B2, B3, C, fosforom, kalijem, kalcijem, željezom,.

10-Jabuticaba ili jaboticaba

Također poznat kao Ibapurú, yabuticaba, to je plod mnogih imena koja su kroz povijest opisivali različiti autori.

Postoje sorte zelene ili bijele. To je plod koji oblikuje grozdove. Možete napraviti vino sa svojom pulpom.

reference

  1. Víctor Manuel Patiño. Povijest i raspršivanje izvornih voćnih stabala Neotropika. CIAT Uvodnik. (2002). Preuzeto s: books.google.co.ve
  2. T. D. Pennington. Tropska stabla u Meksiku: priručnik za identifikaciju glavnih vrsta. UNAM. (2005). Preuzeto s: books.google.co.ve
  3. Fernando Arellano. Uvod u predpsepansku Venecuelu: kulture venecuelanskih autohtonih nacija. Katoličko sveučilište Andrés Bello. (1987). Preuzeto s: books.google.co.ve
  4. Rafael Lezaeta Pérez-Cotapos. Priručnik za zdravu prehranu. Uvodnik Pax Mexico. (2006). Preuzeto s: books.google.co.ve
  5. Jícamas je divlja i kultivirana. Urednik Bibon Orton IICA / CATIE. Preuzeto s: books.google.co.ve
  6. William Rhind. Priča o biljnom kraljevstvu. Sveučilište Oxford. (1841). Preuzeto s: books.google.co.ve
  7. James J. Darley. Znati i uživati ​​u tropskom voću. Tropsko voće i orašasti plodovi: rog izobilja. P & S Izdavaštvo. (1993). Preuzeto s: books.google.co.ve