Kako znati ako imate depresiju 7 znakova (djeca i odrasli)



U ovom članku ću objasniti kako znati ako imate depresiju, da li ste dijete, adolescent ili odrasla osoba, od fizičkih i psihičkih simptoma koji su obično prisutni kod osoba s ovim psihološkim poremećajem.

Svatko se u nekom trenutku osjeća tužno ili melankolično, općenito iz nekog specifičnog razloga. Ali ti su momenti prolazni i nakon nekoliko dana, negativni osjećaji nestaju.

Depresija je prilično česta bolest, ali to je ozbiljno stanje koje može imati ozbiljne posljedice ako se ne liječi.

Zato je važno znati imate li depresiju, razlikovati simptome i ako ih prepoznajete, posavjetujte se s psihijatrom kako biste preokrenuli situaciju..

Kada osoba pati od neke vrste depresije (postoje različite varijante depresivnih poremećaja), osjećaji tuge su trajni i ometaju svakodnevni život

Ako mislite da imate depresiju ili vjerujete da netko blizak vama možda boluje od ove bolesti, obratite pozornost na sljedeće simptome.

indeks

  • 1 Glavni simptomi za znati ako imate depresiju
    • 1.1. Dugotrajno depresivno raspoloženje
    • 1.2 Gubitak interesa za prethodno ugodne aktivnosti
    • 1.3 Poremećaji spavanja
    • 1.4 Promjene apetita
    • 1.5 Nedostatak energije
    • 1.6 Gubitak samopouzdanja i samopouzdanja
    • 1.7 Smanjen kapacitet koncentracije
    • 1.8 Samoubilačke misli
  • 2 Dijagnoza depresije
  • 3 Posebni slučajevi
    • 3.1 Psihotična depresija
    • 3.2 Bipolarni poremećaj
    • 3.3 Postporođajna depresija
    • 3.4 Depresija u starosti
    • 3.5 Depresija u djece i adolescenata

Glavni simptomi za znati ako imate depresiju

Dugotrajno depresivno raspoloženje

Ako se osjećate tužno sve ili većinu dana dulje od dva tjedna i ako se vaše raspoloženje čini malo boljim tijekom jutra, ali se pogoršava na kraju dana, onda možda prolazite kroz depresiju.

Osobe s depresijom osjećaju se tužno i obeshrabreno gotovo cijelo vrijeme, a da se ta situacija ne može pripisati upotrebi psihoaktivnih tvari ili prisutnosti nekog drugog mentalnog poremećaja.

Oni koji imaju depresiju često misle da su stvari poput "Ja bezvrijedan", "Osjećam se nesposobnim da provedem svoj život", jer depresivno stanje može biti praćeno niskim samopoštovanjem.

Ako ste u posljednja dva tjedna plakali praktično svaki dan, ili mnogo više nego prije, to bi mogao biti još jedan simptom depresije..

Gubitak interesa za prethodno ugodne aktivnosti

Nedostatak interesa i nemogućnosti uživanja u aktivnostima koje su prethodno bile ugodne i zabavne još je jedan od glavnih simptoma depresije: depresivni ljudi gube interes za aktivnosti koje su nekad uživali, uključujući i seks.

Prije nego što ste željeli slobodno vrijeme za vožnju bicikla ili šetnju i sada više ne uživate? Zar se ne zabavljate kada se s prijateljima ili obitelji sretnete? Da li vas seks više ne zanima?

Ako ste na ta pitanja odgovorili potvrdno, obratite se liječniku.

Poremećaji spavanja

Često, osobe koje pate od depresije imaju poteškoća sa zaspavanjem (nesanica), spavanjem (nesanica održavanja) ili buđenjem vrlo rano ujutro.

U drugim slučajevima, međutim, simptom depresije može biti dnevna hipersomnija, tj. Vrlo pospana tijekom dana. Dakle, ako se osjećate stalno tužni i spavate cijeli dan, možda patite od depresije.

Posjetite ovaj članak kako biste naučili kako se boriti protiv nesanice.

Promjene apetita

Kod mnogih ljudi, depresija uzrokuje smanjenje apetita. Toliko, tako da često oni koji pate od ove bolesti gube više od 5% tjelesne težine u samo jednom mjesecu.

Međutim, može se dogoditi i suprotna situacija. Kod nekih ljudi, anksioznost u kombinaciji s depresijom može uzrokovati nekontrolirani apetit, i zbog toga neki ljudi s depresijom jedu sve u bilo koje doba dana i noći..

Ako imate problema s težinom, možda ćete biti zainteresirani za ovaj članak o prevenciji pretilosti. 

Nedostatak energije

Jeste li umorni ili umorni cijeli dan? Osjećate li da nemate energije za obavljanje svakodnevnih zadataka koje ste nekada radili bez problema?

To je još jedan simptom depresije, povećanog umora i smanjene vitalnosti. Ovaj kronični umor, zajedno s gubitkom interesa za aktivnosti koje su prethodno uživale i kroničnu tugu, tri su najvažnija simptoma depresije.

Neaktivnost ili pasivnost karakteristika je koja se često javlja u bolesnika s depresijom. U najtežim slučajevima ljudi mogu prestati s radom zbog nedostatka energije.

Pokreti se općenito mogu usporiti, iako u nekim slučajevima može doći i do agitacije.

Gubitak samopouzdanja i samopouzdanja

Uobičajeno je da ljudi s depresijom imaju neopravdan osjećaj inferiornosti, koji traje dugo vremena.

Onaj koji je depresivan obično ima misli kao što su: "Gadim se" ili "nikada neću moći postići svoje ciljeve" ili "Ja sam beskoristan". I upravo tu postoje i stalne i nesrazmjerne samopovređivanja i pretjeranog i neadekvatnog osjećaja krivnje.

Depresivni ljudi se obično osjećaju vrlo ranjivi prema mišljenjima drugih i često tumače da će biti odbačeni, znakovi niskog samopoštovanja.

Smanjena sposobnost koncentracije

Mnogim ljudima s depresijom je teško koncentrirati se na posao ili druge aktivnosti i ne mogu jasno razmišljati. To je često popraćeno nedostatkom odluke i vrlo negativnim pogledom na budućnost.

Drugi osjećaji koji su često povezani s depresijom su apatija, beznađe, razdražljivost i trajna nelagodnost.

Samoubilačke misli

Osoba koja je depresivna promatra svijet i njegove događaje na vrlo pesimističan i negativan način. Život se može promatrati kao tamni tunel bez izlaza, bez ikakvog poticaja ili nade za budućnost.

S ovom panoramom mnogi počinju misliti da je život apsurdan, da nema smisla živjeti. Osjećaji krivnje pogoršavaju situaciju, mnogi ljudi misle da su teret drugima i počinju razmišljati o samoubilačkim idejama kao mogućem rješenju njihove situacije. Ako vam se to dogodi, morate hitno poći na liječničku konzultaciju.

Depresija je bolest koja u većini slučajeva poboljšava ili liječi pravilnim liječenjem.

Dijagnoza depresije

Kao što je već spomenuto, depresija može predstavljati kognitivne, emocionalne i fizičke simptome, s posebnim naglaskom na emocionalno područje. U mnogim slučajevima liječnik može lako otkriti depresiju jer su simptomi jasni, ali u drugim slučajevima dijagnoza nije tako jednostavna, jer se depresija obično pojavljuje u sprezi s drugim patologijama..

Bez obzira na vaš slučaj, znati ako imate depresiju, trebate se posavjetovati s liječnikom. On će vam postaviti nekoliko pitanja u kliničkom intervjuu i to će biti glavni podaci koje ćete koristiti za dijagnozu.

Pitajte o svojoj obiteljskoj povijesti, o događajima u vašem životu, o svojim navikama io svojim osjećajima. Morate biti potpuno iskreni i otvoreni, tako da liječnik može doći do točne dijagnoze.

Posebni slučajevi

Postoje neke posebne okolnosti u kojima depresija može predstavljati različite simptome. Ovo su neki od njih:

Psihotična depresija

Psihotična depresija nastaje kada se pojavljuje teški depresivni poremećaj u kombinaciji s određenim oblicima psihoze. U tim slučajevima može doći do nedostatka kontakta sa stvarnošću, halucinacijama i zabludama.

Bipolarni poremećaj

Također se naziva manična depresivna bolest, to nije stanje koje je uobičajeno kao velika depresija. Ovi pacijenti predstavljaju cikličke promjene između dva potpuno suprotna stanja uma: manično stanje s euforijom, hiperaktivnost i glasnoća, i drugo potpuno depresivno raspoloženje, nasuprot prvom.

Postporođajna depresija

U postporođajnoj depresiji simptomi se počinju pojavljivati ​​u prvim danima nakon poroda. Procjenjuje se da oko 10-15% žena pati od ove vrste depresije.

Depresija u starosti

Simptomi depresije u starijih osoba mogu biti različiti od onih koji se obično javljaju u mladih odraslih osoba. Promjena raspoloženja obično nije tako izražena, au nekim slučajevima depresija može biti maskirana drugim somatskim simptomima, neuspjehom pamćenja, tjeskobom ili razdražljivošću..

Ovaj skup simptoma može čak nalikovati na simptome senilne demencije, au tim slučajevima se govori o depresivnoj pseudo-demenciji..

Kada starac postane depresivan, ova se situacija često smatra prirodnim aspektom u ovoj fazi života, ali to je pogreška. Depresija u starijoj dobi, ako se ne dijagnosticira pravilno i stoga se ne liječi, može imati vrlo negativne posljedice na kvalitetu života starijih osoba i uzrokovati mnogo boli u njihovim obiteljima..

U mnogo navrata, kada depresivni starac posjeti liječnika, on opisuje samo fizičke simptome, jer mu je često teško govoriti o svojoj beznadnosti i tugi..

Depresija u djece i adolescenata

Djeca i adolescenti također mogu patiti od depresije i imaju vrlo različite simptome od odraslih.

Kod djece mlađe od 7 godina najčešći simptom depresije je anksioznost. Oni pokazuju česte tantrums, razdražljivost, plakati bez razloga, nedostatak interesa za uobičajene igre, prekomjerni umor ili povećanje motorne aktivnosti. Školska fobija se također može pojaviti.

Kod djece u dobi od 7 do 13 godina mogu postojati agresivnost, iritacija, učestale ideje o smrti, apatiji, tuzi i uznemirenosti ili psihomotornoj inhibiciji..

Kod adolescenata postoje negativistička i dissocijalna ponašanja, socijalna izolacija, zlouporaba droga ili alkohola, strah od odbacivanja, zanemarivanje osobne njege, poremećaji prehrane i poremećaji nedostatka pažnje, među ostalima..

Ako se osjećate identificirani s nekim od simptoma opisanih u ovom članku, ne ustručavajte se konzultirati liječnika. Vaši problemi imaju rješenje, pronađite pomoć koja vam je potrebna!

Koje druge simptome imate koje nisam spomenuo?