11 Uobičajeni problemi adolescenata i kako ih riješiti

problemi adolescencije i mladi ljudi su teme koje vode glavnu riječ roditeljima adolescenata, ali i nastavnicima i drugim ljudima koji su u njihovom neposrednom kontekstu.

Adolescencija je faza koja se odvija između 10 i 19 godina, iako neke studije upućuju na to da se završava na 25, što se podudara s početkom zrelosti. Tijekom ovih godina mladi doživljavaju niz promjena na fizičkoj i biološkoj, psihološkoj, socijalnoj i seksualnoj razini.

Ova faza, toliko presudna u razvoju osobnosti i morala budućih odraslih osoba, proučavana je i opisivana od strane raznih autora tijekom stoljeća..

Primjer za to bio je Johann Wolfgang von Goethe kada je 1774. objavio Mladi Werther. Autor u ovoj knjizi adolescenciju tretira kao vrijeme u kojem su strasti, osjećaji i patnje uzvišeni. Osim toga, mladi protagonist je uronjen u more sumnji i proturječnosti.

Vrlo je vjerojatno da je adolescencija najturbulentnija životna faza koju ljudsko biće može iskusiti zbog količine stvari koje žele doživjeti, a ponekad i bez preuzimanja rizika koje mogu imati. Osim toga, počinju se pojavljivati ​​prvi sukobi kada adolescent mora donositi odluke za sebe.

Zato ljudi koji su bliski adolescentima pokazuju nelagodu jer se tijekom ove faze mogu pojaviti različiti problemi.

Zatim ćemo vidjeti 11 problema koji se mogu pojaviti tijekom ovog razdoblja i koji imaju posljedice u obiteljskom, društvenom i akademskom okruženju. Osim toga, vidjet ćemo neke smjernice kako bismo ih mogli riješiti.

11 zajedničkih problema adolescenata i kako ih liječiti

1. Emocionalni problemi

Depresivna simptomatologija je uobičajena u adolescenciji. Također, adolescenti se skrivaju i izbjegavaju kontakt s odraslima, osjećaju se ugodnije među svojim vršnjacima, odnosno onima slične dobi, kao i onima s kojima dijele ukuse i interese..

Obično je prizor adolescenata zatvorenog u njegovoj sobi izbjegavajući, na taj način, kontakt sa svojim najbližim rođacima.

Isto tako, neadekvatno upravljanje emocijama može dati lice kroz probleme spavanja i prehrane.

Kako se nositi s emocionalnim problemima s tinejdžerima? Prije svega, važno je da se ne osjećaju suđeno ili ispitano. Iz tog razloga možemo stvoriti trenutke u kojima se adolescent može slobodno izraziti bez da ga odrasli podvrgnu ispitivanju. Ta se činjenica naziva otkrivenje.

Na isti način, moramo poštivati ​​njegov prostor i njegove ritmove, bez osjećaja da smo napadnuti i ispitani. Samo će se na taj način adolescent osjećati ugodno i sposoban izraziti se. Sve će to imati pozitivne posljedice na obiteljsku klimu.

2. Poremećaji prehrane

Problemi s prehranom mogu postati patologija poput poremećaja prehrane.

Slučajevi anoreksije i bulimije postaju sve češći u mladih ljudi, i dječaka i djevojčica. Ti su problemi usko povezani s niskim samopoštovanjem i kako tinejdžeri percipiraju svoju tjelesnu sliku.

Kako bi se to izbjeglo, važno je stvoriti rutinu oko ručka i da su namirnice bogate i raznovrsne. Također, nemojte bacati negativne poruke tinejdžerima o njihovoj tjelesnoj slici i naučiti ih ljubiti jedni druge kako su.

U slučajevima kada obitelj otkrije neprimjereno ponašanje ili je sumnjiva o tome može li doživjeti poremećaj prehrane, važno je razgovarati o tome i obratiti se liječniku primarne zdravstvene zaštite koji će nas uputiti odgovarajućem stručnjaku..

3. Odsutnost zaštite u seksualnim odnosima

Kao što smo vidjeli na početku, adolescenti imaju određenu nesposobnost da shvate da njihovo ponašanje nosi određene rizike. Jedan od tih aspekata je seksualni odnos.

Svaki put adolescenti imaju seksualni odnos prije i često ne koriste nikakvu zaštitu, što znači visoku vjerojatnost izazivanja neželjene trudnoće i mogućnost razvoja spolno prenosivih bolesti..

U tom je pogledu vrlo važna prevencija i pristup seksualnosti s normalnošću. Važno je da se od rane dobi, prilagođavajući se njihovoj razini razvoja, subjekt seksualnosti treba rješavati prirodno.

Također, kako se adolescencija približava, poznajte metode kontracepcije, karakteristike svake od njih i znate gdje ih mogu dobiti.

4 - Alkohol i droge

U skladu s prethodnim odjeljkom i vezano uz preuzimanje rizika, konzumacija alkohola i drugih ilegalnih droga također je sve više rasprostranjena praksa među adolescentima i sa starom početkom, prema nekim studijama, što je oko 13 godina.

Zapravo, postoji hipoteza u kojoj se navodi da se razvoj potrošnje odvija na raspoređen način.

Prvo, počinju koristiti dostupne droge i legalne su (za odrasle) kao što su alkohol i duhan i, kako vrijeme prolazi, uzimaju druge droge kao što su marihuana i hašiš, završavajući s drugim lijekovima kao što su amfetamini, brzina, itd.

Ponekad je potrošnja rezultat neadekvatnog upravljanja odnosima i slobodnog vremena. Stoga, i da bismo izbjegli ranu potrošnju, moramo mladima ponuditi i druge mogućnosti za slobodno vrijeme u kojima dijele svoje slobodno vrijeme sa svojom grupom prijatelja i provode aktivnosti koje su za njih zadovoljavajuće..

Također, moramo im pokazati da konzumiranje alkohola i drugih tvari u odrasloj dobi uvijek mora biti učinjeno na odgovoran način.

Postoje preventivni programi za ovu vrstu tvari koji mladima pokazuju posljedice uporabe i zlouporabe droga. Važno je da se ove mjere podizanja svijesti provode u školi.

5. Ovisnosti bez tvari

Živimo u društvu u kojem sve više ovisimo o mobilnim telefonima i drugim tehnološkim uređajima u našem svakodnevnom životu. To neće biti manje u adolescenata, a sve više njih pati od problema ovisnosti o društvenim mrežama, do video-igara i surfanja internetom.

Internet je vrlo moćan alat i nudi nam beskrajne mogućnosti. Stoga je važno da mladi ljudi postanu svjesni odgovornog korištenja.

Od malih, i prije početka adolescencije, moramo upozoriti našu djecu na sve opasnosti koje postoje u mreži i promicati pravilnu upotrebu.

Da bismo izbjegli ovisnost i ušli na web stranice koje potiču neku vrstu nezakonitog ponašanja ili su štetne za sebe (sekte, bande, poremećaji hranjenja, pornografija, itd.), Moramo obilježiti niz navika i odgovorne potrošnje.

Na primjer, označite vrijeme korištenja tako da ne ometa vaše odgovornosti i vrijeme u kojem morate prekinuti vezu. Također, roditelji mogu kontrolirati povijest web stranica ili da mogu sjediti blizu njih dok pregledavaju.

6 - nepromišljen stav

Adolescenti trpe nemogućnost predviđanja izravnih posljedica ponašanja. Među tim ponašanjima nalazimo one o kojima smo prije razgovarali: ovisnosti, nezaštićeni seks, itd..

Postoje mnoge druge prakse iz kojih mladi mogu biti izravne žrtve kao što su bande, sekte i nesmotrena vožnja, među ostalima..

Kako bi se izbjegle posljedice koje proizlaze iz tih ponašanja i praksi, važno je da se kod kuće potiče obiteljska klima u kojoj se govori o bilo kojoj temi i nema tabua, kao što smo rekli u odjeljku o seksualnim odnosima..

Također, da će obiteljski odnosi promicati poštovanje i ljubav prema svim članovima obitelji. Ukratko, odnosi su zdravi, a mladi za njih žive u pozitivnom kontekstu.

Važno je da se osjećaju shvaćenim da pogoduju trenutcima otkrivenja i vjeruju svojim roditeljima da im kažu što su njihovi prijatelji, kakvi su planovi, što rade u slobodno vrijeme ...

7. Problemi s odnosima

Tinejdžeri su sramežljivi i ponekad introvertirani. Sve to ometa odnose. Iako se obično osjećaju shvaćenim i integriranima u svoju vršnjačku skupinu, ali se osjećaju upitno i sa malo želje da se otvore prema odraslima i njihovim najbližim prijateljima.

Iz tih razloga i onih objašnjenih gore, važno je stvoriti ozračje povjerenja i bliskosti kod kuće.

Važno je postaviti određena ograničenja jer roditelji nisu kolege, ali moraju uspostaviti odgovarajuće veze kako bi se uspostavila zdrava i pouzdana veza.

8. Nisko samopoštovanje i opsjednutost tijelom

Adolescent doživljava promjene u cijelom tijelu, u punom je prijelazu iz djetinjstva i odrasle dobi. Pokušajte oponašati kanone ljepote koji se pojavljuju u medijima i onih koje prihvaćaju krugovi u kojima se razvijaju.

Samopoštovanje ovisi o našem vlastitom konceptu, o onome što mislimo o sebi i, osim toga, pod utjecajem je kako nas drugi tretiraju i komentare koje primamo.

Stoga, da bismo potaknuli visoko samopoštovanje kod naših adolescenata, moramo im poslati pozitivne poruke i potaknuti ih da se vole zbog toga što jesu, a ne zbog toga kako bi željeli biti.

Važno je prihvatiti se s nedostacima i vrlinama i promijeniti ono što uistinu ovisi o nama i dovesti nas do većeg osobnog zadovoljstva.

9- Nezaposlenost nije isto što i dokolica

Prvi od ovih pojmova odnosi se na rasipanje slobodnog vremena. Mnogi tinejdžeri ne znaju kako pravilno upravljati svojim slobodnim vremenom.

Stoga je važno objasniti razliku između slobodnog vremena i iskorištavanja aktivnosti koje su zadovoljavajuće i koje doprinose dobrom psihološkom stanju, a ne trošiti ih bez ikakvog trošenja..

S obzirom na ukus adolescenata, možemo predložiti kulturne aktivnosti koje pridonose obogaćivanju i profitabilnosti.

Te se aktivnosti ne bi trebale nametati jer će to doživjeti kao obvezu i neće ih uživati, osim što će im se činiti dosadnima i sljedeći put neće prihvatiti više prijedloga..

10- bande i sekti

Ova vrsta udruživanja i odnosa koji se javljaju među adolescentima imaju višestruke negativne posljedice i zato je važno da naše mlade ljude držimo daleko od tih konteksta..

Ove vrste ustanova nisu iste ili imaju istu svrhu kao i grupa prijatelja koji se sastaju kako bi uživali u vremenu zajedno. U tim slučajevima postoje kriminalna i nezakonita ponašanja, kao što su uporaba droga i kriminal.

Najintrovertiraniji i najranjiviji dječaci su topovsko meso za ove skupine, budući da njihovi lideri znaju kako da ih stisnu u najvećoj mogućoj mjeri i iskoriste ih.

Da bismo spriječili da se naši mladi ljudi udruže s ovom vrstom organizacija, još jednom, rad počinje kod kuće, u kontekstu u kojem su odnosi zdravi, a adolescenti imaju reference i brojke podrške.

Također, roditelji i bliski rođaci trebaju biti svjesni kako su njihovi odnosi i ako primjećuju promjene u ponašanju djece koji mogu ukazivati ​​na to da nešto nije u redu.

Kod minimalnog signala, važno je razgovarati s njima o tome što se događa i donijeti najprikladniju odluku da ih se udalji od tog konteksta i štetnih odnosa koji se javljaju.. 

11- Niska akademska uspješnost

Mogu biti višestruki uzroci koji dovode do niske akademske uspješnosti i, također, variraju u svakom adolescentu. Među njima nalazimo: nedostatak motivacije, probleme pažnje, nedostatak navike ili nepoznavanje tehnika učenja, emocionalnih problema itd..

To je problem koji utječe na cjelokupnu obrazovnu zajednicu i stoga roditelji i nastavnici moraju raditi zajedno na dobrobit učenika.

U obrazovnom centru moraju motivirati učenike da uče, internaliziraju nova znanja i to se ne nameće. Tako će ga percipirati kao nešto negativno.

Kod kuće je važno promicati navike i rutine učenja, tj. Imati dovoljno prostora za proučavanje koje je dobro osvijetljeno, uspostaviti nekoliko sati rada u kojem se adolescent neće ometati itd..

Osim toga, komunikacija između učitelja i roditelja je važna u slučaju da je intervencija ili neka specifična akcija potrebna zajedno.

bibliografija

1. Sprečavanje uporabe droga među djecom i adolescentima (Ukratko). Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA).
2. Adolescencija i njeni problemi (Teresa Pereda).
3.  Problemi kroz koje adolescenti mogu proći (Edith Beatriz Burgos).
4. Razvoj u adolescenciji. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).