17 igara za vježbanje uma (odrasli i djeca)

Sigurno znate tipične hobije za vježbanje uma, kao što su juha od abecede ili križaljke. Danas, iako ga još uvijek možete pronaći u novinama ili časopisima, postoji mnogo različitih vrsta koje možete nabaviti na mreži ili ih preuzeti kao aplikaciju putem mobilnog uređaja..

Ljudski mozak je fleksibilan i možete ga trenirati da radi učinkovitije kroz strateške igre, igre vještina, memorijske igre i mentalnu agilnost, itd..

Trenutno je poznato da se mozak formira, organizira i razvija tijekom života; je ono što je poznato kao plastičnost mozga i jedna od njenih posljedica je da se mentalne / kognitivne vještine mogu trenirati tijekom cijelog života.

Jedan od najboljih i najzabavnijih načina je s igre za vježbanje uma / mozga. Ove mentalne igre poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu, ubrzavaju um i smanjuju učinke starenja.

Iako mentalne vježbe općenito poboljšavaju kognitivne sposobnosti, neke poboljšavaju specifične sposobnosti: pamćenje, koncentracija, pažnja, vrijeme odgovora, verbalno i neverbalno rezoniranje ...

Uz sve to, trening vašeg mozga povezan je s nižim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i većom neuronalnom gustoćom.

Ključ za dobivanje najveće koristi je biti konstantan i prakticirati ih nekoliko minuta dnevno.

Tada vam ostavljam nekoliko igara za rad na mentalnim sposobnostima i aktivirajte svoj um. Oni služe djeci, tinejdžerima, odraslima i starijim osobama. Neki će vam služiti da ih prakticirate upravo ovdje dok čitate, a drugi će vam poslužiti da ih provedete u svakodnevnom životu.

Vi svibanj također željeli ove igre za vježbanje memorije.

indeks

1 17 igara za vježbanje uma i poboljšanje kognitivnih sposobnosti
- 1.1 - Matematičko rasuđivanje
- 1.2 - Logika i domišljatost
- 1.3 - Memorija
- 1.4 - Verbalna inteligencija
- 1.5 - Grupne igre za zaključivanje (djeca i odrasli)
- 1.6 - Mentalna agilnost
- 1.7 - Perceptivna brzina
- 1.8 - Pozornost

17 igara za vježbanje uma i poboljšanje kognitivnih sposobnosti

- Matematičko rasuđivanje

Zagonetke su također vrlo dobre u osposobljavanju uma. Možete pronaći knjige o njima. Naime, to služi za uvježbavanje matematičkog rasuđivanja.

1. Krug

Ferrari ima 24-minutni krug kruga Jerez. Mercedes ima 21. To je 14: 12 sati, a Mercedes preuzima Ferrari. Kada ćete ga premjestiti naprijed?

2. Večera

Nakon večere konobaru i vozaču taksija koji vas je odveo kući ostavili ste 10% napojnice.

Ako vas je taksi koštao točno pola od večere i imate još 2 eura od karte za 20 eura, koliko vas je koštala večera??

3. Vanzemaljski planet

Putovali smo na izvanzemaljsku planetu i otkrili bića različitog broja očiju: neki imaju 4, 6 drugih, 8 drugih, 12.

Ako u izvanzemaljskom gradu postoji isti broj vanzemaljaca, a ukupan broj očiju iznosi 5120, koliko ima izvanzemaljaca??

4. Kvadrat brojeva

Stavite brojeve 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 i 24 u prazne kutije tako da zbroj svakog stupca, retka i dijagonale bude 65.

-Logika i pamet

Dva plemena Atlantide

U izgubljenom gradu Atlantidi postoje dva plemena: Atlantidi i Atlantidi. Atlantiđani uvijek lažu, a Atlantiđani uvijek govore istinu.

Nalazite se kako hodate s čovjekom iz plemena iu daljini vidite dijete iz drugog plemena. Potražite ovo drugo:

Od kojeg ste plemena? Dijete odgovara, ali ga ne čujete. Onda pitajte svog partnera iz drugog plemena koji kaže "rekao je da je Atlantik".

Koje pleme je čovjek i iz kojeg plemena dijete?

- memorija

6.Ciudades

1) Pokušajte zapamtiti ove gradove

2) Odgovorite na ova pitanja

Koji grad je onaj u kutiji iznad u sredini?
Koji grad je onaj u sredini kutije desno?
Koji grad je onaj u kutiji ispod lijevo?
...

Ljudi

1) Zapamtite sljedeći redak osoba:

2) Odgovorite na ova pitanja:

Gdje je žena sa žutim šalom??
Gdje je najviši čovjek??
Kako je čovjek na položaju 4?
Kako je čovjek na posljednjem položaju?

Zec koji se reproducira sam

Recimo da se neka vrsta zeca može reproducirati i imati dijete dnevno; sljedeći dan će biti dva zeca, ostala četiri, ostalih osam ... Ako nakon 30 dana napunimo kavez za zečeve, koliko bi dana trebalo da se napuni ako počneš s dva zeca??

U ovom članku možete pronaći druge vježbe za poboljšanje pamćenja.

- Verbalna inteligencija

9. Miješane riječi

Zatim predstavljam 4 riječi smjese. Svakom miksu možete napisati ime grada. Na primjer: DARMDI (MADRID).

ABDEPSTU
AGINPRSU
ABELRSSU
AELMNORT

10. Formirajte riječ

Formirajte najdužu riječ koju možete premjestiti od kvadrata do kvadrata iu bilo kojem smjeru. Možete početi gdje želite i koristiti svako slovo samo jednom.

- Grupne igre rasuđivanja (djeca i odrasli)

11. Pogodite životinju

Cilj ove igre je pogoditi ime životinje koristeći različite staze.

1) Igrač razmišlja o životinji a ne govori drugima. On tada kaže jednu od svojih karakteristika izrazom "mislim na životinju koja ..." (na primjer, ima velike uši).

2) Drugi igrači se izmjenjuju pokušavajući pogoditi. Ako ne uspiju, igrač koji je pomislio na životinju će dati još jedan trag i sljedećeg igrača.

3) Igrač koji pogodi životinju je onaj koji misli na drugu životinju, tako da drugi mogu pogoditi.

Ova igra se može prilagoditi odraslima ili tinejdžerima odabirom druge teme. Također, pjesme za djecu trebaju biti vizualne (boja, veličina), a za starije osobe više apstraktni pojmovi (ono što rade, kako su, njihovo ponašanje ...).

12.ABC

Ova igra se koristi za poboljšanje rasuđivanja, pamćenja i jezičnih vještina.

1) Grupa odabire temu.

2) Ljudi iz grupe se izmjenjuju misleći na riječi te teme koje počinju slovima abecede (počevši od A).

Na primjer, za temu "plaža": A (pijesak), B (brod), C (rakovica) ...

3) Ako netko zapne u pismu, može se dogoditi.

Ako želite otežati, imate mogućnost davanja više od jednog povratka abecedi kako bi pretraživanje riječi bilo složenije.

13. Tradicionalne igre

Ako ste tradicionalni, uvijek možete odabrati jednu od ovih igara. Jednostavni su i možete ih reproducirati u aplikacijama za pametne telefone (mnoge možete besplatno preuzeti).

ukrštene riječi.
Sudoku.
čitanje.
slagalica.
videoigara.

U sljedećem morate pronaći riječi u lijevom stupcu u vodoravnom, okomitom ili digonalnom smjeru. Nedostajuće riječi skrivaju tajnu poruku (na engleskom).

U donjem dijelu morate pronaći dva identična dijela.

- Mentalna agilnost

14. 3 zdravica

Morate pripremiti tost za tri osobe. Svatko želi komad tosta.

Imate toster koji može istodobno nazdraviti dva zdravica na jednoj strani (ne dvije strane jednog kriška tosta). Trebate minutu da nazdravite krišku na jednoj strani.

Što je minimalno vrijeme potrebno za nazdravljanje tri kriške s obje strane i koji je najbolji način?