7 Voće i povrće koje počinju s i



Među voće i povrće koje počinju s i Oni naglašavaju icaco, ilame, ledeni breg (tip salate), imbé ili indijansku vapno..

Voće i povrće su više od dodatka prehrani. Oni su vrlo važan dio za ostanak u optimalnim zdravstvenim uvjetima.

Održavanje uravnotežene i zdrave prehrane uvelike ovisi o sadržaju unesenog voća i povrća.

Kroz plod možete dobiti višestruke vitamine i minerale, uz visoki sadržaj vlakana, potreban za održavanje dobrog funkcioniranja želuca..

Primjeri voća i povrća koji počinju s i

icaco

To je crvenkasto voće, slično šljivama. U središtu ima veliko sjeme koje se također može jesti.

U icaco je voće koje se ne jede sirovo, umjesto toga, koristi se za džemove i jellies. To je obitelj medlara.

Sjemenje, zbog visokog sadržaja prirodnih ulja, koristi se kao sirovina u proizvodnji svijeća i svijeća.

ilama

To je slatko-okusno voće iz Michoacána u Meksiku.

Postoje dvije vrste: ilama zelene kore i bijela pulpa i ilama ružičaste pulpe.

Ibo

Također poznat kao badem, ibo je plod istog imena. Slatko voće se općenito konzumira sirovo.

Ima sjeme koje se koristi za mnoge svrhe u kozmetičkoj industriji zbog visokog sadržaja prirodnih ulja.

Također je jestivo sirovo ili tostirano; s njom se pripremaju i prirodna masla.

Koristi se kao miris za parfeme, sapune, losione i šampone.

Iceberg (salata)

Ova vrsta salate dodaje hrskav dodir salatama i sendvičima.

Njegov je list velik, dovoljno da se koristi kao omot za druge namirnice u različitim receptima. Pruža vitamin A, B12, C, D, željezo, kalcij, među ostalima.

Imbé

To je raznolikost garcinije.

Nisu svi plodovi garcinija jestivi, iako se imbe može konzumirati kao vrsta iu juhama.

U nekim kulturama koriste se kao prirodne boje za hranu.

Indonezijski limeta / Lima kaffir

To je tropski agrum. Njegova uporaba nije ograničena samo na kuhinje zemalja poput Indonezije, Nepala, Tajlanda i Malezije, već je i veliki saveznik kozmetike, budući da se koristi kao ulje za parfeme i losione.

Indijska šljiva / indijska žižula

Ovo voće može biti sirova hrana ili šejk. Hrani i pčele, što omogućuje izvlačenje laganog meda s blagim okusom. Ima visoki sadržaj vitamina C.

U Indiji je ovo voće vrlo popularno, toliko da se priprema čak iu slatkišima i slatkišima.

reference

  1. Marjorie Ross od svinja. Plodovi raja. Uvodnik Sveučilišta Kostarike. (1995). Preuzeto s: books.google.com
  2. Esteban Barragán López. Plodovi polja Michoacano. College of Michoacán, A.C. (1999). Preuzeto s: books.google.com
  3. Monreal Annia Je li ledena salata zaista nešto doprinijela? Prehrana. Vanguard. Srpanj 2016. Oporavio se od: lavanguardia.com
  4. Garcinia. Preuzeto s: en.wikipedia.org
  5. Kaffir Lime. Preuzeto s: en.wikipedia.org
  6. Ziziphus Mauritiana. Preuzeto s: en.wikipedia.org